Hoe het dieet met een therapeutisch dieet te diversifiëren

Om te kunnen profiteren van dieetbehandeling en diversificatie van uw dieet, moet u verschillende eenvoudige en betaalbare regels gebruiken.

Hoe kan je dieet met een therapeutisch dieet diversifiëren?

De eerste regel van

Therapeutisch dieet zou de verergering van diverse ziekten en behandelingen moeten voorkomen. Bijvoorbeeld, obesitas voorgeschreven caloriearm dieet dat de inname van koolhydraten( snoep, suiker) beperkt, waardoor het gewicht te verminderen. In het dieet van diabetici wordt het gebruik van koolhydraten verminderd, hun overmaat verhoogt het niveau van suiker in het bloed.

Tweede regel

Moet regelmatig tegelijkertijd worden gegeten. Op een bepaalde tijd wordt maagsap afgescheiden, er wordt een zogenaamd geconditioneerd reflex ontwikkeld en het eten is goed verteerd. Met intensief mentaal en lichamelijk werk is het menselijk lichaam niet onverschillig, het zal 3 uur of 9 uur eten zijn. Je hebt minstens drie keer per dag nodig. Avondmaal moet een half uur voor slaaptijd zijn, voordat u naar bed gaat, eet niet overvloedig eten, want dit maakt slaap rusteloos en bevordert obesitas. Je kunt niet hongerig naar bed gaan.

Derde regel

U moet uw dieet diversifiëren. Als het voedsel is gevarieerd en bestaat uit plantaardige producten( brood, granen, fruit en groenten) en dierlijke oorsprong( vlees, kaas, melk, eieren, vis), moet u weten dat het lichaam krijgt alle nodige gegevens voor het normale leven.

grote groepen voedingsmiddelen, moeten ze aanwezig zijn in de dagelijkse voeding

Groep 1 zijn - kwark, yoghurt, melk, yoghurt, en ga zo maar door.

2e groep - bessen en fruit( aardbeien, bessen, appels).Groenten( pompoen, sla, tomaten, komkommers, bieten, wortelen, aardappelen, zuurkool en verse, enzovoort).

3e groep - eieren, vis, pluimvee,( bronnen van dierlijk eiwit).

4e groep - granen, pasta en bakkerijproducten.

De 5e groep - vetten( groente en boter).

6e groep - snoepgoed( zoetwaren, honing, suiker).

Bijvoorbeeld, in de dieet van therapeutische dieet, die voor diabetes gebruikt worden, bij obesitas, het gebruik van snoep uitsluiten. Het dieet met een dieet moet worden gevarieerd.

vierde regel

de therapeutische voeding moet individueel worden behandeld en niet de behandeling van de ziekte zelf, en de patiënt. Elke patiënt heeft speciale behandeling nodig. Een ervaren arts zal rekening houden met het podium en vorm van de ziekte, het metabolisme, lichaamsgewicht, waardoor de ziekte gepaard gaan, evenals smaak en de gewoonten van de patiënt, indien geen afbreuk aan de gezondheid en het intelligent genoeg. Als de koffie ziek vele jaren, en tegelijkertijd wordt gebruikt heeft verergering veroorzaken, is het onwaarschijnlijk dat het noodzakelijk te verbieden door hem te beroven van gemoedsrust is, daar zal adviseren om minder koffie te drinken en dat was niet erg sterk.

vijfde regel is nodig om de chemische samenstelling en de calorische waarde van de belangrijkste gerechten en producten te overwegen, om een ​​medisch dieet te creëren.

De chemische samenstelling van de dieet- en calorische waarde is van groot belang bij veel ziekten, maar vooral bij diabetes en obesitas. Als u de juiste producten kiest, spelen ze de rol van een oplossing. In de milde vorm van diabetes kunnen beheren zonder medicatie, pick-up medische voeding genoeg.

Zesde regel

Zij zeggen dat koken de zogenaamde sleutel tot gezondheid is. De arts moet uitleggen aan de patiënt die een verergering van darmzweren en maag, uit de voeding om vlees rijke bouillon te sluiten, ze irriteren het slijmvlies van de maag, voedsel gestoomd of gekookt, eet pap "Hercules", rijst, griesmeel, stoom roerei, eierenloopneus.

Zevende regel

Bij het samenstellen van een curatieve dieet is het nodig rekening te houden met begeleidende aandoeningen. Bij patiënten die 40 jaar lang zijn, zijn er vaak ziektebeelden. Het is nodig om het gebruik van vet te beperken, ook in pure vorm. Periodiek om de dagen van herladen - curd, groente te doen, op voorwaarde dat u deze dagen goed verdraagd bent.

Een verscheidenheid aan therapeutische voeding draagt ​​bij aan het herstel van de patiënt, indien gebruikt in combinatie met dergelijke therapeutische factoren als massage, lichaamsbeweging, mineraalwater en geneeskrachtige planten.