Hva du kan spise etter et slag

Med berøring er næring viktig. Den som fikk et slag, må radikalt endre kostholdet sitt. Det er ikke veldig lett å gi opp for salt, krydret, røkt og feit mat, for alltid. Riktig ernæring, kombinert med moderat fysisk trening og hvile, vil bidra til å forhindre tilbakefall av et slag og gjenopprette pasientens tilstand helt. Derfor er det svært viktig å vite hvilke matvarer du kan spise når du har et slag.

Dersom pasienten har ingen appetitt

Mange mennesker med hjerneslag, endrer smak, tap av matlyst, selv ubehagelig å tenke på mat. På grunn av dette kan en pasient miste mange kilo og støte på et slikt problem som mangel på nødvendige næringsstoffer i kroppen, noe som er svært farlig i slag. Du kan i alle fall ikke nekte å spise. Du kan spise mat i små mengder, men flere ganger om dagen vil det ikke være så ubehagelig yrke å spise. Hvis du svelger hardt, drikker du mer flytende og spiser supper, potetmos, flytende frokostblandinger. Maten skal være varm. Men hvis du ikke kan svelge i det hele tatt, så kontakt lege, han vil ta de nødvendige tiltakene.

produkter som anbefales i slag

meny for pasienten må være slik at det er tilstrekkelig til stede kroppen av karbohydrater, fett, proteiner. Grunnlaget for makt bør være grøt, fisk, magert kjøtt, meieriprodukter, med en liten mengde fett, samt grønnsaker, vegetabilske oljer, smør i små mengder.

på anbefalingene fra eksperter på slag produkter som er nyttige for hjerte - de som er rik på kalium, folsyre, fiber, bør også være inkludert i pasientens diett. For eksempel, brokkoli, asparges, appelsiner, linser.

Det er veldig nyttig å ha sjøfisk( tunfisk, laks, sardiner, sild) i slag. I marin fisk store mengder av flerumettede fettsyrer, som de er, på grunn av innholdet av gode kolesterolet, tar en aktiv del i de biokjemiske reaksjoner som oppstår i kroppen. Som et resultat av økningen i metabolske prosesser, reduseres antallet skadelige kolesterol( atherosklerotiske plakk består nøyaktig av det).Nyttig marine fisk ved at den inneholder fosfor, noe som forbedrer metabolisme i hjernevevet.

Friske bær, frukt og ferskpresset juice er også nyttige. Slike bær som blåbær, tranebær for hjernen er de mest nyttige. Ha disse bærene aktive antioksidantegenskaper, som ødelegger svært dårlige aktive molekyler, noe som bidrar til utbruddet av aterosklerose.

Det er mulig for et slag, selv om det er nødvendig, å ha forskjellige grønnsaker, men spesielt nyttig er forskjellige retter fra kål, spinat og rødbeter. De bidrar til forbedring av biokjemiske reaksjoner som forekommer hos mennesker i hjernen. Slike grønnsaker kan konsumeres i hvilken som helst form: i rå, stewed og kål i en surkål.

Vær særlig oppmerksom på salter. I første gang med slag, bør salt utelukkes helt, og etter en stund, bare litt er det mulig å legge til mat. Det er salt, som kommer inn i blodet, tiltrekker seg fra det omkringliggende vevsvæsken inn i blodkarene. Som et resultat stiger blodtrykket. Hvis veggene i blodårene svekkes av ulike sykdommer, da, ikke i stand til å tåle, bryte.

Det du ikke kan spise på hjerneslag

alltid fra sin diett bør utelukke fet fisk( elva), fettholdig kjøtt, krydret, salt og røkt, stekte retter, et utvalg av hermetikk, baking og søtsaker. Det er ikke lett, men du må vant deg selv til dette for å unngå negative konsekvenser.

Caloric innhold av produkter per dag for beroligelse bør ikke være høyere enn 2500 kcal. Lag en meny slik at den har nok nyttige stoffer. Vær spesielt oppmerksom på vegetabilsk fiber - det er forebygging av forstoppelse. Hvis du følger alle regler for forsyning, sammen med andre nødvendige prosedyrer for behandling av hjerneslag( spesielle øvelser, medisiner, etc. .), begynner pasienten å komme seg raskere.