Hypoallergenic diett ammende mødre

Strøm ammende mødre må være komplett og balansert, slik at barnet fikk morsmelk nødvendig for normal vekst og utvikling materiale.Som regel kan en kvinne gå tilbake til vanlig kosthold for seg i de første månedene etter fødselen.Selvfølgelig er det nødvendig å følge et sett med felles regler og anbefalinger.

Innhold: Indikasjoner hypoallergen diett hvis erstatning fôring er berettiget til ammende mødre?Hvorfor er det viktig å få kontakt med en allergolog og barnelege?Typer dietter for ammende mødre

Indikasjoner hypoallergenic kosthold for ammende mødre

Anbefalinger:

Viktig: under amming er strengt forbudt bruk av alkoholholdige drikkevarer, fordi alkohol og dets nedbrytningsprodukter er i stand til å trenge inn i brystetmelk og forårsake alvorlig skade på barnets helse.

Mange barn er utsatt for allergier, t. E. utilstrekkelig respons hittil lite utviklet immunsystem til visse stoffer.I slike tilfeller anbefales for ammende mødre hypoallergenic kosthold.Minste antall produkter som kan utløse utvikling av overfølsomhetsreaksjoner bør inneholde en spesiell meny.

foreta justeringer til kosthold en kvinne trenger i følgende tilfeller:

• om babyen dukket allergiske symptomer;
• et barn har sykdom i mage-tarmkanalen.

Symptomer på allergiske reaksjoner kan være av en annen grad.Diatese hos spedbarn er mulig eller utseendet på en nesten umerkelig ruhet i huden.I mer alvorlige tilfeller kan utvikle atopisk dermatitt( en hud sykdom med symptomer på betennelse).Krever spesiell oppmerksomhet, barn med allergisk historie, det vil si de som har foreldre lider av ulike former for allergi( pollen, ull og D. osv.) Eller sykdommer med en allergisk komponent( astma).

fra mage-tarmkanalen avvik kan bli identifisert medfødte misdannelser, samt genetisk bestemte forstyrrelser i fordøyelsen av mat og absorpsjon av næringsstoffer.Spiseforstyrrelser prosesser føre til ufullstendig spalting inn i kroppen av næringsstoffer et barn.Som en konsekvens, er det mulig å utvikle t. N.pseudoallergic - intoleranse for visse matvareingredienser.I slike tilfeller vist uspesifikk hypoallergene diett som krever unntak av produkter, som inkluderer vanlige allergener, og substans-gistaminoliberatory( forbindelser som kan forbedre biosyntesen og frigjøring av mastcelle mediator hoved allergier).

fra kostholdet for varigheten av amming bør være helt utelukket følgende produkter:

• sjokolade;
• ferske og frosne jordbær;
• noe sitrus;
• naturlig honning;
• røkt.

Hvis en eller begge foreldrene er allergisk, bør kosthold ammende mødre i den første måneden og et halvt være spesielt strenge.I fravær av kutane manifestasjoner av overfølsomhet diett kunne skaleres til å nøye overvåke grudnichka.

om erstatning fôring er berettiget?

Diet ammende mødre, for å unngå allergi i barnet, bør være strenge nok, så mange kvinner, som allerede er ganske lei av restriksjoner under svangerskapet, begynner å tenke på overføring av barnet til fôring morsmelk substitutter.Enten en slik tilnærming er berettiget?Medisinsk syn er klart - nei!

Faktisk overgangen til kunstig ernæring i visse situasjoner( men ikke i 100% av tilfellene) gir en positiv effekt og allergier i barn er ikke observert i løpet av de første seks månedene av livet.Men ved fylte seks måneders baby, selv om det er kostbart, og maten er nesten feilfri på kreves det allerede sammensetningen av morsmelkerstatning lokke, t. E. Ytterligere kilder som er nødvendige for dannelse av de deler av kroppen.Med introduksjonen av de nye produktene diett problemene begynner.Barn som "ikke møtt" med noen stoffer, få dem i små mengder i morsmelk, spesielt raskt svare på nye typer mat for ham.Som en konsekvens, har innføringen av nye komponenter i kosten blitt utsatt og ungen mister verdifulle komponenter, som har en negativ innvirkning på vekst og utvikling.

Mødre som bryr seg om helsen til barnet, er det anbefalt å fortsette ammingen, slik at barnet gradvis å tilpasse seg en rekke næringsrike ingredienser og allergener.Morsmelk er den optimale mat for barnet i de første månedene av livet.Dens sammensetning er så unikt at ingen fullgod erstatning blanding kan være.Husk at i tillegg til proteiner, fett, karbohydrater, vitaminer og mineraler barnet mottar fra morens melk enzymer for normal funksjon av fordøyelseskanalen og immunglobuliner å beskytte kroppen.

hypoallergen diett ammende mødre gjør:

• fortsette ammingen så lenge som nødvendig,
• minimalisere mengden som kommer inn i legemet av de underordnede-allergifremkallende stoffer;
• identifisere hvilke komponenter som er mangelfullt responsive immunitet kid;
• forhindre progresjon av allergier og hindre den fra mulige komplikasjoner.

Hvorfor er det viktig å få kontakt med en allergolog og barnelege?

kosthold for ammende mødre i de første månedene kan virke for streng, men på lang sikt liste over produkter vil bli utvidet.Før du bestemmer hvilke produkter som kan inngå i kostholdet, er det lurt å ta kontakt med den lokale barnelegen og( helst) fra allergologi.

svært viktig for legen har en grundig samling av familiens historie;for å finne ut hva slags allergi lider nærmeste slektninger av barnet, vil spesialisten kunne trekke opp en liste over uønskede produkter.barns barnelege undersøkelse vil avgjøre om det er bestemt( selv moll), hudutslett, og er årsaken til deres utseende en matallergi.Hyperemi( rødhet) og utslett innebærer ikke nødvendigvis hypersensitivitetsreaksjoner mot de komponenter som er tilstede i melken.

Merk: rødhet i huden, som noen tar for allergier, er ofte de mest vanlige Sudamen, å takle som du kan bruke vanlig babypudder.

oppstår ofte allergisk mot engangshygieneprodukter( bleier og våtservietter), såpe, sjampo og vaskepulver for barn, til tross for at alle produkter av disse kategoriene er erklært som hypoallergenic produsenter.I slike tilfeller samsvar med moren til en restriktiv diett blir meningsløst.

å velge den optimale kosthold for ammende mødre månedlig lege kan kreve tilleggsopplysninger som kan oppnås i løpet av videre forskning.I noen tilfeller krever det et laboratorium blodprøve for å identifisere mulige allergener.

Viktig: før du begynner å respektere hypoallergenic kosthold, babyen trenger å bli behandlet strengt å overholde de anbefalte pediatriske kretser.Uten bruk av farmakologiske midler på huden utslett kan vedvare i lang tid - opp til 2-3 uker eller mer.Bare takle patologiske forandringer, kan senere avgjøre hvilke nye produktet barns kropp reagerer på kostholdet ditt.

typer dietter for ammende mødre

Det er to hovedtyper av hypoallergeniske dietter:

• bestemt;
• uspesifikke.

uspesifikk diett

uspesifikk slags ment å ekskludere fra kostholdet og gistaminoliberatorov vysokoallergennyh produkter.Slike dietter er anbefalt for kvinner om sine babyer utvikle en mild form for diatese, eller bare har en predisposisjon for allergier.

List-gistaminoliberatorov produkter:

• sopp;
• kaviar stør og laks;
• antall bær( jordbær, bringebær, etc. ..);
• sjømat;
• hel kumelk;
• nøtter;
• solsikkefrø;
• noen krydder;
• sitrus;
• syltede grønnsaker;
• produkter, som er tilstede i blandingen av konserveringsmidler og kunstige smaksstoffer og fargestoffer.

produkter som anbefales for å begrense forbruket:

• buljonger( særlig - sterk);
• røde og oransje frukter og grønnsaker;
• storfekjøtt;
• fugler;
• bakervarer fra hvetemel.

lave allergi matvarer som er tillatt og selv oppmuntret til forbruk:

• melkeprodukter( unntatt yoghurt med fargestoffer og smakstilsetninger);
• ris;
• byggryn;
• bokhvete;
• havremel;
• kål( noen);
• squash;
• noe frukt grønt;
• epler og pærer( alle klassetrinn);
• smør;
• vegetabilske oljer;
• magert svinekjøtt;
• kanin kjøtt;
• noen allergifremkallende arter av marin fisk( torsk, abbor).

bestemt hypoallergenic kosthold for ammende mødre indikert dersom barnet har alvorlige eller moderate allergi.Det innebærer utelukkelse fra kostholdet ikke bare gistaminoliberatorov, men i tillegg, og bestemte produkter som er ment å ha et barn allergisk skjedde.

Viktig: overfølsomhetsreaksjon er preget av sterk personlighet.Allergi kan oppstå i selv de mest "ufarlig" produkt.

for å "spore opp" bestemt allergen, grudnichka mamma anbefales å holde en spesiell dagbok.Det er nødvendig så nøyaktig inn informasjon om hva slags mat hun pleide å spise.I det neste kolonnen merket mulige forandringer i hudens tilstand småbarn eller mangel derav.

Diet advarsel kolikk i baby

svært vanlig problem som oppstår hos barn, er kolikk.Det er særlig relevant i løpet av de første 3 månedene av livet.Tilstanden til fordøyelsessystemet til det diende barn avhenger i stor grad på det faktum at hans mor spiser.

Diet ammende mødre( for å unngå kolikk hos spedbarn) krever total eliminering av matvarer som kan utløse oppblåsthet.Gasser bidrar til oppblåsthet og utseendet av smerte og bli kvitt dem på sine egne babyer ennå ikke tillate umodne magemusklene.

produkter fra bruk av hvilken moms trenger for å gi:

• grønn( umodne) epler;
• rugbrød;
• noen belgfrukter;
• surkål;
• enkelte melkeprodukter( for eksempel - yoghurt);
• nøtter og frø.

for å redusere flatulens baby, og forbedre carminative, er mamma hensiktsmessig å inkludere i kostholdet ditt følgende produkter:

• potetmos;
• bananer;
• tørkede aprikoser( tørkede aprikoser):
• svisker.

Merk: noen tørket frukt bør inntas i moderate mengder!

sykepleie mor må være i samsvar med drikkevann modus m. E. I det daglige kostholdet må være en tilstrekkelig mengde væske.Det anbefales å drikke en dag i minst 1 liter melk, og 3-4 kopper te( fortrinnsvis - grønn).

Spicy marinerte og stekt mat fra menyen skal være midlertidig ekskludert.

å få mer informasjon om ammende mødre diett, se på denne videoen anmeldelse:

Chumachenko Olga, en barnelege