Self-massasje av ansikt: hva det er, hvordan det er utført, kontra

Self-massasje av ansikt - er en fin måte hjemme for å gjøre huden mer elastisk, smidig, ung og vakker, uten injeksjoner og kostbar prosedyre.I dag er ikke et problem å finne en god salong eller skjønnhetssalongen, hvor en profesjonell mester på det høyeste nivået vil utføre noen av de tilgjengelige anti-aging behandlinger.Men mange kvinner er fortsatt partisk mot botox, mesotherapy og laser eksponering, og foretrakk å ta vare på seg selv uavhengig.

Og det er sant, som salongen hendelsene ikke bare treffer på lommeboken - nesten alle av dem har en rekke kontraindikasjoner og bivirkninger.Mens selv-massasje av ansiktet vil ikke koste deg absolutt ingenting - og huden din naturlig forynge og forbedre helsen din.Hvis du utfører den riktig - og mestre teknikken det er fort gjort - ingen overraskelser etter inngrepet ikke oppstår.Kanskje resultatet vil ikke være et øyeblikk - men det er, og vil forbli i lang tid.Hva det er - selv-massasje av den personen, og hvorfor det er nødvendig, hvordan du skal utføre, og hva annet du trenger å vite om denne typen hjem hudpleie?

Innhold: Hvordan selv-massasje av ansiktet hjemme?Forberedelse til prosedyren trinn for trinn self-massasje ansiktsKontra å

prosedyrer Hvordan fungerer selv-massasje av ansiktet?

Når ansiktsmassasje bruker to grunnleggende teknikker:

• tappe;
• stryke.

Viktig intensivt, men forsiktig og nøye, trene alle hudlagene: epidermis, dermis og subkutant fett lag og muskler .Bare da aktiveres alle nødvendige prosesser for å oppdatere og forynge huden.Forbedre lymfe strøm, for derved å gjenopprette et ovalt ansikt, redusere poser og poser under øynene, er blodsirkulasjonen stimuleres.Dette betyr at cellene får mer oksygen og næring, og vil begynne å fornye seg selv naturlig.

Self-massasje bidrar til å fjerne overflødig salt og giftig innskudd fra cellene i huden, vil hudfarge blir jevnere, glattet første rynker.Med dype rynker, kan denne prosedyren ikke håndtere - de blir mindre synlige, men ikke helt borte.Men hindre fremveksten av nye.

annet pluss: forsiktig å massere ansiktet og halsen, fjerner jente den øvre hornlaget i epidermis, og derved frigjør plass for nye, små celler. Så, selv-massasje av ansiktet har en slik virkning:

• stimulerer lymfestrømmen og fjerning av avfallsstoffer fra huden celler;
• aktiverer blodsirkulasjonen, slik at vev mottar mer oksygen og næringsstoffer;
• toner de glatte musklene i ansiktet;
• forenkler fjerning av topplaget av epidermis.

Og alt dette - uten bruk av komplekse utstyr og kjemiske midler, akkurat som hjemme.

Forberedelse til prosedyren

eksperter anbefaler å utføre prosedyren ved sengetid, siden etter at det er ønskelig å bruke på hud kosmetikk, sminke. Du kan gjøre selv-massasje i en avslappende ferie, der du vet nøyaktig hva du ikke trenger å forhaste til landet, eller for å møte gjestene.

Hva er nødvendig for selv-massasje?Ingenting men hendene og først speilet - så du kan se hva du gjør og for å overvåke korrekt gjennomføring av alle bevegelser. Massasje er gjort på tørr hud - så det kan være overstretched og effekten ville bli oppnådd helt motsatt.Ideelt bruk smør, bidrar til å gjenopprette og forynge huden:

• hvetespirer;
• mandel;
• druekjerne;
• fersken;
• neroli.

Men du kan også bruke vanlig nærende krem ​​- viktigst, betyr at ikke altfor raskt absorbert og fingre gled over huden godt.

Nå på moten kinesisk selv-massasje av ansiktet.For å utføre denne testen krever bruk av ulike instrumenter - valser, jade steiner, utklipp av semsket skinn.Det er også en selv-massasje med en varm vått håndkle.Men dette er en helt annen teknologi, denne artikkelen undersøker den klassiske selvmassasje.

Før prosedyren, må du rengjøre ansiktet av sminke, støv og sebum.Etter vask, kan du bruke mild rensende skrubb.Når huden roe ned litt, kan du gå direkte til prosedyren.

Samomassazh person skritt

For å få maksimal effekt, er det nødvendig å slappe av, ta en kopp urtete, slå på rolig musikk.Sterkt lys er ikke nødvendig.Men speilet må være tent, slik at du kan se speilbildet ditt uten problemer. Dermed renses huden og smøres med medisinert olje, kan du begynne:

1. stryke.Operere bevegelse fra bunnen opp til nakken og hake, kinn, tinningene, og deretter fra ørene til midten av ansiktet.Det er nok til 2-3 slag.Deretter bevegelse gjøres i motsatt retning.dra huden og trenger ikke å trykke på.
2. Elting.Putene med to eller tre fingre for å gjøre lett massasje på massasje linjer fra midten av ansiktet til periferien.Det fungerte pannen, kinnene, nasolabiale folder, kinn og hake.Deretter flytter til halsen.
3. Eltemaskiner falanger.De samme bevegelsene, men bare skyve kraftigere ved hjelp av de første og andre phalanges.Vi må flytte fra vingene av nesen til hjørnene av leppene, deretter til tragus øret og templer.Slike bevegelser påvirker den glatte muskulaturen i ansiktet.I konklusjonen, må du berolige huden slag.
4. avlyttet.Langs de samme linjene, der du elting, tappe det nå har gjort med fingertuppene. Ikke glem halsen - du må flytte opp fra kragebeinet til kjeven og haken.På forsiden av alle bevegelsene utføres fra sentrum til ørene .
5. Prikking.Slike bevegelser er gjort veldig forsiktig for ikke å traumatize huden.Spesiell oppmerksomhet bør rettes mot de områdene der særlig sterke belastningsskader muskler - er pannen, neseryggen, nasolabiale folder, i munnvikene.

ender med selv-massasje av det samme, med det og begynte - lys, beroligende slag. Bare en eller to økter i uken for å få en merkbar effekt.Etter massasje, er det ikke nødvendig å vaske, er det best å legge seg ned og slappe av, gi mulighet til en person til å jobbe med sine problemer etter aktivering blodsirkulasjonen og lymfe flyt.

stor detalj forteller historien om selv-massasje av ansikt Elena Zemskova: sin video instruksjon er vist nedenfor:

Kontra å

prosedyrer Self-massasje - det er milde, men virkningen på personen.Fordi det er ikke alltid vist. prosedyre ikke blir utført i slike tilfeller:

• en hvilken som helst av smittsomme sykdommer i akutt trinn;
• feber og feber;
• å kompromittere integriteten til huden i ansiktet;
• betent kviser og akne
• tumordannelse;
• noen hudsykdommer;
• hud sopp.

Graviditet og amming kontraindikasjoner i dette tilfellet er det ikke.

Self-massasje av ansikt - det er den mest rimelige, men ikke mindre effektiv måte å modellere ansiktet med sine egne hender.Du vil være stolt av resultatet, som er laget helt uavhengig, uten å bruke en krone.Og sørg for å anbefale denne prosedyren vil bli hennes venner.