Nakkepleie Tips

Det er nakken som gir ut kvinnenes alder, fordi den "årlige ringene" vises på årene. Derfor må du begynne å ta vare på nakken din i forkant av 25 år. Du vil lykkes hvis du forstår at nakken er en viktig del av kroppen din, som hender, føtter og ansikt, og det krever krevende oppmerksomhet og omsorg. Derfor bør det være riktig omsorg for nakken.

Hals- og décolleté-sonen er steder som først og fremst gir en kvinne alder. Det er tynn og tørr hud, som krever spesiell omsorg. Hver kvinne må stikke bak nakken og nakken.

Tips for nakkepleie.

- Om morgenen er det tilrådelig å skylle nakken med kaldt vann, og best av alt, må du styre en kaldvannstråle fra dusjen. Etter det, tørk nakken med en tonic som passer for huden din, eller du kan tørke den med agurkjuice. Deretter er det ønskelig å påføre en raskt absorberbar lyskrem.

- På kvelden tar du normalt sminke, men ikke glem om halsen. For å gjøre dette, fukt bomullskiven med melk for å fjerne sminke, og fjern smuss og akkumulert støv fra nakken som akkumuleres over hele dagen. Din rensing bør være ferdig med tonic, og deretter påfør en nærende krem ​​på nakken. Kremet du bruker til ansiktet, din nakke vil ikke fungere. For å gjøre dette, prøv å velge bare kosmetiske kremer som er spesielt utstedt for pleie av nakke og dekolletasje sone.

- Når du kjøper en krem, prøv å velge en som inneholder kollagen. Når kroppen produserer utilstrekkelig kollagen med alderen, begynner huden å miste fuktighet. Derfor er dette stoffet i kremer og kan trekke rynker på nakken din. Spesielle blekekrem, 3% peroksidoppløsning eller sitronsaft, vil hjelpe deg med å kvitte seg med pigmentflekker på nakken din.

Øvelser for nakken:

1. Det er nødvendig å strekke leppene med et rør og høyt uttale kun tre bokstaver "O-U-I".Denne øvelsen utføres 10-15 ganger. Det styrker den brede nakke muskelen.

2. For denne øvelsen trenger du et speil. Sett deg ned foran speilet, legg deretter fingrene på den ene hånden like under klaffene, og legg den andre hånden på haken. Deretter, som om du uttrykker din misnøye og forakt av noen, senker du munnens hjørner nedover, og samtidig strammer nakke musklene. Dine hender skal føle spenningen i musklene. Og i speilet kan du se hvordan huden stiger opp på nakken din. Deretter slapper du av i nakken. Denne øvelsen er ønskelig å utføre daglig, 2-4 ganger.

Hvis du har en velpleiet hals, vil ingen noensinne kunne bestemme alderen din, så du trenger absolutt nakkepleie, tipsene ovenfor kan perfekt hjelpe deg med dette. Vær vakker!