Forstoppelse under svangerskapet: hva du skal gjøre og ta

fysiologiske forandringer i kroppen til en gravid, hormonelle endringer, vektøkning, og antallet sirkulerende blod, vokser livmor - alt dette fremkaller en endring i helsetilstanden til gravideOg de er ikke alltid positiv. En av de vanligste problemene som møter de fleste kvinner under graviditet - forstoppelse.

Forstoppelse - en forsinkelse på en stol i mer enn 2 dager. Men fruktbar er svært viktig å gjøre sitt fornødne hver dag for å forebygge rus. Med riktig tilnærming til ernæring, kan modusen for aktivitet og væskeinntak unngå slike problemer.

grunner

oppblåsthet og forstoppelse under svangerskapet kan oppstå på ulike stadier.Årsakene vil avhenge av nøyaktig når det er en forsinkelse stol.

De vanligste sykdommer i tarmen årsaken :

• endringer i hormonell bakgrunn i de tidlige stadier. Forbedret produksjon av progesteron reduserer tone av glatt muskulatur i indre organer. Dette reduserer risikoen for abort, hindrer utvikling av livmor hypertonus. Bivirkning - tarm hypotoni. Akronymer vegger blir mindre aktive, og avføringen blir ikke flyttet.
  instagram viewer
• livmor press i de senere stadier. Barnet gradvis øker i størrelse, de organer som ligger i nærheten av flere forskjøvet og komprimert. Innholdet i tarmen blir transportert langsomt utvikler forstoppelse.
• psykologisk problem: frykten for å presse. Slik frykt er vanlig hos kvinner med risiko for spontanabort, og tidlig utbruddet av arbeidskraft.
• ubalansert kosthold. Endre matvaner, halsbrann, kvalme, ofte føre til at en kvinne begynner å bruke et begrenset sett av produkter. Mangelen på frisk frukt og grønnsaker, korn, en overflod av ferske bakervarer, søtsaker, stekt og fet mat - alt dette fører til forstyrrelser i fordøyelsen og forstoppelse.
• Mangel på fysisk aktivitet. Forstoppelse tidlig i svangerskapet kan være et resultat av inaktivitet på grunn av sterk toksisitet, frykt for spontanabort, spesielt hvis det er en trussel om oppsigelse. På senere stadier, blir mange kvinner bevegelsen en byrde på grunn av den store størrelsen på magen, et sett med ekstra kilo, ødem.

også forårsaker forstoppelse kan være et problem som eksisterte før graviditet: medfødte tarmstruktur funksjoner, polypper, arr, innvollsorm. I slike tilfeller er nødvendig legehjelp.

symptomer symptomer på forstoppelse er bestemt av dets type:

• atonisk forstoppelse .avføring i denne typen brudd på svak og uproduktivt. Karakterisert ved å trekke, verkende smerte i nedre del av magen, øket gassdannelse, redusert appetitt. Det er en følelse av overbefolkning i tarmen, kvalme. Forverret generelle helse, øker det sløvhet, apati, redusert effektivitet. Et annet symptom, alarmerende under svangerskapet - blod i avføringen, som i atonic forstoppelse oppstår på grunn av tårer av slimhinnene i anus og rektum. Lignende symptomer under svangerskapet viser seg ikke bare forstoppelse, men også hemorroider.
• Spastisk forstoppelse .økt intestinal tonus, avføring avansement vanskelig på grunn av krampe av veggene. Paroksysmal smerte i magen, er lokalisert i den venstre side langs den tykktarmen og strekker seg til lysken. Gradvis utvikler flatulens, nedsatt appetitt, øker tretthet, irritabilitet, døsighet. Fekal tett, i form av små perler( "sauer avføring").Trangen til å tømme tarmen vises flere ganger om dagen, men siden å gå på toalettet ikke er mulig, symptomene øke.

farligere forstoppelse under graviditet

Alvorlig og langvarig forstoppelse under svangerskapet kan påvirke ikke bare mors helsetilstand, men også på betingelse av det ufødte barnet. Forsinkelse av avføring forårsaker betennelse i tarmen. Congestion skape et gunstig miljø for utvikling av sykdomsfremkallende mikroflora, gradvis begynner råte.

avfallsprodukter av bakteriene blir absorbert gjennom tarmveggen inn i blodstrømmen og forårsake forgiftning av mor og barn. Ammoniakk, hydrogensulfid og indol gift kroppen, er det vist nedsatt appetitt, svimmelhet, generell svakhet, hodepine.Å få til fosteret, kan disse forbindelser fremkalle forstyrrelser i fosterutviklingen.

viktigere enn farlig forstoppelse i løpet av slutten av svangerskapet - øke tone av livmor og tidlig utbruddet av arbeidskraft. Krakk beholdt i rektum for å irritere dens vegger og forårsake deres tilbakegang. Trykk er ikke lenger mulig i 37-39 uke som barnets hode blir senket og kan påbegynnes utslipp av vann. Derfor kan problemet ikke stå uten oppmerksomhet, men før kampen forstoppelse, bør gravide kvinner oppsøke lege.

Behandling

Forstoppelse under graviditeten krever alltid behandling. I de fleste tilfeller, gjenopprette normal tarmfunksjon er mulig med hjelp av riktig ernæring, fysisk aktivitet og eliminering av stressfaktorer. Men hvis ikke hjelpe å bli kvitt disse tiltakene forstoppelse under svangerskapet, er det nødvendig å bruke narkotika, eller folk rettsmidler.

av narkotika

Alle medisiner under svangerskapet kan tas kun etter avtale med lege. Ved å ty til medikamentell behandling i tilfeller når sikrere metoder ikke ta noen resultater.

at graviditet kan tas av forstoppelse? Av avføringsmidler får bare de som forsiktig stimulere peristaltikk, uten å forårsake en kraftig sammentrekning av tarmveggen.

Disse medikamenter inkluderer piller Mukofalk, Fayberleks pulver. Deres virkning er basert på nærværet i blandingen av enzymer og fettsyrer. Resultatet vises ikke umiddelbart, men etter et par dager etter å ha tatt stoffet.

Etter første trimester tillatt osmotiske avføringsmidler. De myke opp avføring, og defekasjon prosess er gjenopprettet. Denne gruppen omfatter Forlaks, Fortrans.

Et annet middel for forstoppelse under graviditeten - Duphalac. Dette stoffet har en probiotisk effekt - eliminere patogener og erstatter den med bifidobakterier og laktobasiller.

Tradisjonelle metoder

er lov til å gjøre hjemme, hvis jeg har forstoppelse under svangerskapet?

Du kan bruke følgende folk rettsmidler:

• ferske poteter presse saften, fortynnet halvparten med vann. Drikk 50 ml 30 minutter før et måltid. Daglig rate - 100-150 ml.
• Fra stilkene av fiken forberede suppen: 2 ss.l.helle et glass med kokende vann, avkjøles. Ta 1 ss.l.opp til 4 ganger om dagen.melk kan brukes i stedet for vann.
• Skjen kopp kokende vann i 1 time. L.linfrø, sette i 4 timer. Tatt ved sengetid, uten å belaste.
• Kok en halv kopp melk, tilsett 1 ss.l.hvetekli og la i en termos en halv time. Sil og drikke i morgen.

av forstoppelse for gravide kvinner er trygge drikkevarer som melk og honning, kompott av epler og stikkelsbær, infusjoner av anis, karve og fennikel, gulrot juice, svisker. Det eneste å se etter før de tar-idiosynkrasier.

Øvelser

Daglig fysisk aktivitet - her er hvordan du kan bli kvitt forstoppelse under svangerskapet uten å skade babyen. Walking i frisk luft er tillatt på noen vilkår, hvis det ikke er noen komplikasjoner som krever sengeleie.

spesielle øvelser anbefalt for gravide kvinner i andre og tidlig tredje trimester. Et sett av oppgaver innebærer å ta den kne-albue holdning, bekken sirkelbevegelse som sitter på en fitball, lett vridning, sparke sine føtter, grunne knebøy - alt som aktiverer intestinal motilitet og gjenoppretter sin uttømming.

Diet

daglig diett av en gravid bør inneholde friske grønnsaker, frukt, svisker, korn. Fra frokostblandinger anbefales havregryn og bokhvete, men fra ris bør kastes. Også utestengt ferskt brød, søte kaker, fet og stekt mat, belgfrukter.

fordel vane å drikke yoghurt eller gjæret bakt melk før du går til sengs, spise fersk salat med vegetabilsk olje til lunsj og middag, grøt - til frokost. Det er viktig å drikke i løpet av dagen i minst 1,5-2 liter væske, bedre - rent vann.

En annen del av god ernæring - modus. Du trenger å spise ofte, opptil 5-6 ganger om dagen i små porsjoner. Dette vil ikke skape en ekstra byrde på tarmen. Overspising og store mengder mat fører til strekking av veggene og motilitetsforstyrrelser.

don'ts for forstoppelse vordende mor

Når graviditet er kontraindisert ved følgende metoder for å eliminere forstoppelse:

• fysioterapi;
• potente avføringsmidler, spesielt de som stimulerer tarmveggen;
• glyserin stikkpiller for forstoppelse behandling av gravide kvinner brukes bare i ekstreme tilfeller og under overvåkning, da det er en risiko for abort eller for tidlig fødsel, og andre stikkpiller er tillatt;
• klyster for forstoppelse under svangerskapet kan føre til livmor tone og spontanabort, for tidlig fødsel.

Forebygging

Forstoppelse i tidlig og sent i svangerskapet kan forebygges ved å følge tre anbefalinger:

• balansert diett .Kostholdet bør alltid inneholde friske grønnsaker og frukt, meieriprodukter, havregryn, bokhvete, svisker, tørkede aprikoser.
• Drikker regime .Drikker 1,5-2 liter vann gjør avføringen myk, letter deres fremgang gjennom tarmen.
• Motor aktivitet .Vandring, lys rengjøring - det nødvendige minimum fysisk aktivitet. Fysisk inaktivitet fører til en reduksjon i intestinal motilitet.

forstoppelse under svangerskapet kan oppstå på ethvert tidspunkt. Oftest det kan løses, et balansert kosthold, drikker regime og gjenopprette fysisk aktivitet. Hvis disse metodene ikke hjelper, må du se en lege for å finne årsaken til overtredelsen og til å velge de mest effektive og trygge legemidler.

Forfatter: Olga Khanova lege,
spesielt for Moizhivot.ru

Nyttig video om årsaker og behandling av forstoppelse under graviditet