Diett for intestinal kolitt som kan spises og hva kan ikke være

kalt kolitt inflammatorisk tarmsykdom, som forstyrrer den fungerer. Dette fører til opptreden av symptomer som magesmerter, oppblåsthet, diaré, forstoppelse, rektal blødning, vekttap og tretthet. Diett for kolitt tarmen er en av de viktigste metodene for behandling, noe som gjør det mulig å lindre eller fjerne symptomer på sykdommen.

Dessverre, en enkelt diett som passer alle pasienter med tykktarmsbetennelse finnes ikke. Hver pasient plukker opp mat i tarm kolitt individuelt, basert på den toleranse av produktet.

Hvilke produkter bør utelukkes fra kostholdet?

pasient, velger en diett meny for tarm kolitt, bør lage en liste over produkter, bruk av noe som fører til forverring eller forverrede symptomer. Hver person er en person denne listen.

produkter, ofte forårsaker kolitt med tarmforstoppelse eller diaré, luft i magen og oppblåsthet, som må utelukkes fra kostholdet, de fleste pasienter:

• Dairy. De kan forårsake oppblåsthet og luft i magen, slik at maten i tarm kolitt trenger å forlate deres bruk. I tillegg er ofte inflammatoriske sykdommer i tykktarmen følges av laktoseintoleranse, som finnes i meieriprodukter.
• nøtter. Disse produktene er vanskelige å absorberes i tarmen og kan irritere tarmslimhinnen.
• frø. effekt på slimhinner som sandpapir, så det er best å ekskludere dem fra kosten . Deres bruk i kosten for tarm kolitt kan forårsake diaré.
• Popcorn. Dette er en av de mest ufordøyelige kornprodukter, fordi den inneholder store mengder fiber. Popcorn har også et skall som ikke er fullstendig spaltet og kan irritere tarmen.
• Rå grønnsaker og frukt. Disse matvarene er rike på fiber, som er vanskelig å fordøye. Noen mennesker med kolitt normalt bære litt frukt med skallet fjernet.
• brus. inneholde uønsket for tarmgass.
• Kaffe, sjokolade og koffeinholdige drikker. koffein stimulerer tarmen, slik at dets anvendelse i dietten for intestinal kolitt kan forårsake diaré.
• Sharp produkter. for mye krydder kan gi akutt kolitt eller forverrede symptomer på denne sykdommen.
• fet mat. Fett fullstendig absorbert i tynntarmen, noe som kan forårsake abdominale kramper og diaré.
• brennevin. alkohol kan føre til dehydrering som igjen kolitt forverrer pasientens tilstand. Dessuten kan alkoholen forstyrre virkningen av narkotika tatt for å behandle inflammatorisk tarmsykdom.

Godkjente produkter

Som listen over produkter som ikke bør brukes i kolitt, plukker hver pasient eksperimentell metode opp maten at det kan inngå i kostholdet. Formålet med dietten i kolitt er beroligende irritabel tarm, eliminere forstoppelse, diaré, oppblåsthet og andre symptomer på sykdommen.

Hva kan jeg spise når tarmen kolitt:

• poteter, ris og pasta. Disse produktene er lett absorberes i fordøyelseskanalen.
• Havregryn. Den inneholder løselig fiber, som er mer lett tolereres av tarmen i kolitt.
• Almond melk. Det er et trygt alternativ for pasienter som ikke tåler vanlige melkeprodukter.
• egg. De er en kilde til lett fordøyelig protein.
• Pureed grønnsaksupper. Grønnsaker i en form absorbert i fordøyelseskanalen lettere. Men du bør unngå bruk av suppe av grønnsaker, noe som kan føre til høyt flatulens( brokkoli, rosenkål).
• laks og makrell. Disse fiskearter er en utmerket kilde av omega-3 fettsyrer som konkurrerer med inflammatoriske prosesser i kroppen.
• bananer. Disse fruktene er lett fordøyd i tarmen og rikt på næringsstoffer.
• Bird.fjærfekjøtt er rik på protein, som er godt absorbert i fordøyelseskanalen.
• Salat absorberes godt i tarmen.
• vann. Du må drikke minst 8 glass rent vann hver dag. Diett for intestinal kolitt med diaré bør inneholde så mye vann som nødvendig for å unngå dehydrering.

Men alle mennesker med tarm kolitt bør huske på at kroppen trenger mer næring enn det som er nødvendig for en sunn person, så kostholdet bør gi så mye som mulig de behov - det vil si, må det være variert og næringsrik.

Generelle kostanbefalinger

Riktig ernæring - en av måtene å gjenopprette intestinal helse. Innsats pasienter med kolitt bør være rettet mot å lette den koloniske mukosa betennelse og for å gi kroppen med essensielle næringsstoffer.

Pasienter bør spise små måltider, men regelmessig. Den daglige matinntaket må deles opp i 5-6 små porsjoner og spise hver 2-3 timer. Dette reduserer belastningen på fordøyelseskanalen, hjelper det å bedre absorbere næringsstoffer.

pasienter med kolitt bør nøye overvåke kroppen din nok kalorier, essensielle næringsstoffer, vitaminer og mineraler. Når de første symptomene på utmattelse og mangel på næringsstoffer som er nødvendige for å bruke korreksjon av kostholdet, øke kalori og ernæringsmessige verdien av dietten. Mange pasienter må ta tabletter vitaminer og mineraler.

å bestemme de produktene som er dårlig tolerert av kroppen, en person med tarmbetennelse er best å holde en spesiell dagbok der du kan feire spist mat og fremveksten av symptomer.

Diet tarm kolitt med diaré bør inneholde tilstrekkelig næringsstoffer og fluider. I dette tilfellet, noen pasienter nyttig reduksjon i mengden av fiber i kosten, avholdenhet fra alkohol, koffein, fet og krydret mat.

ernæring for kolitt og intestinal meteorisme sikte på å redusere dannelsen av gasser i mage-tarmkanalen. For å gjøre dette, bør utelukkes fra kosten til krydret mat, belgfrukter( erter og bønner), cruciferous grønnsaker( kål, brokkoli, blomkål), kullsyreholdige drikker, koffein og mat som inneholder sorbitol( en kunstig søtningsmiddel).

måltider for intestinal kolitt, er forstoppelse skal dempe stolen. Det er nyttig å anvende en tilstrekkelig mengde av vann, en økning i kostfiber mat( det er ikke egnet for alle pasienter med kolitt).

Mat er ikke årsaken til kolitt, men de kan føre til forverring og hans vekt symptomene på sykdommen. Riktig valgt diett for kolitt forenkler og reduserer hyppigheten av eksaserbasjoner, og også reduserer risikoen for komplikasjoner.

Avvik diett

Hvis en person ikke er fastslått at det er mulig å spise i tarm kolitt, det utvikler oftest en forverring av sykdommen og dens symptomer tyngre. Denne risikoen for å utvikle dehydrering, mangel på næringsstoffer, vitaminer og mineraler.

mer alvorlig betennelse i tykktarmen kan føre til utvikling av :

• blødning;
• tarmsår;
• tykktarmskreft;
• intestinal obstruksjon.

Sample menyen

Eksempel oppskrifter for diett med tarm kolitt:

• frokost - havregryn og et glass soyamelk, kalsium-befestet.
• Lunsj - en kopp gresk yoghurt med ½ kopp terninger melon.
• Lunsj - 60 g kokt kyllingbryst og 30 gram ost med lite fett, havre brød skiver 2, 200 ml hakket grønnsaksuppe.
• Snack - 1 stor banan drizzled med naturlig peanøttsmør.
• Middag - 90 c bakt laks med en teskje av sitronsaft, 1,5 kopper kokt asparges, 1 kopp kokt ris, en kopp soyamelk, kalsium befestet, 1 kopp blåbær.

kolitt - en vanlig tarmsykdom. Så hvordan å bruke maten kommer i direkte kontakt med den betente slimhinner i kolitt, tykktarmskreft, er det ingenting overraskende i det faktum at ernæring kan forbedre eller forverre tilstanden til mennesker med sykdommen. Valg av passende mat blir utført individuelt for hver enkelt pasient, basert på den toleranse av produktet.

Forfatter: Taras Nevelichuk lege,
spesielt for Moizhivot.ru

Nyttig video om behandling av kolitt