Skulder felles utvikling

Utvikling av skulderleddet er en del av rehabilitering eller restorative medisin. Det inkluderer gjenoppretting etter skader på skulderleddet, restaurering av leddet etter operasjoner. Også felles utvikling er nødvendig for akutt leddgikt og akutt artrose.

Development skulderledd etter brudd

I dette tilfellet er det behov for å gjenopprette skulderleddet som følge av det faktum at de vitale funksjonene utføres av skulderen, som "nøkkel" for hånden funksjoner og behandling av frakturer i forbindelse med lang fravær av bevegelse i skulderområdet. Dette fører til atrofi av skuldermusklene, sirkulasjonsproblemer, og forstyrrelse av normal metabolisme i hendene. Fraværet av tiltak for å utvikle skulderleddet kan krenke hånd funksjoner.

felles Development etter brudd i løpet av behandlingen har en viktig plass, på samme måte som feste det skadede lem. I en normal skulderleddet er de bevegelige leddene i kroppen og bevegelsene utføres der i alle plan, ved begynnelsen av skulderleddet utviklingen som er nødvendig for å gjenopprette alle funksjoner for å maksimere returnere mobiliteten av skjøten.

For å utvikle skulder utpeke et spesielt sett av øvelser med hjelpe objekter og med assistert, som fremmer en jevn og gradvis øke volumet og omfanget av bevegelse. Komplekset av øvelser er valgt kun av en spesialist. Også i utformingen av skulderleddet etter skade gjelder fysioterapi, massasje, etc. . Aktiviteter.

Development( gjenvinning) av skulderleddet forvridning etter

skulder forvridning etter Development er anvendelsen av fysioterapi, massasje, spesielle øvelser.

rehabilitering øvelser foreskrevet av en lege så snart hevelsen avtar og myke vev er i store smerter. Målet for terapeutiske øvelser

er, som i foregående tilfelle, gjenopprette spekter av bevegelser og muskelkraft som sikrer stabilitet av skjøten. Begynn felles utvikling alltid med lette øvelser for å forbedre muskel tone, og omfatter bare da vekttrening.

Fokus for de fremre skulder forvridning lønns muskler som stabiliserer hodet i anteroposterior retning( for det meste korte rotatorer), nederst - musklene som hindrer slipping nedover hodet( dette er supraspinatus og lange hodet på biceps).Amplifikasjon amplitude bevegelser som ledsager strekker povrozhdennogo kortet selv leddkapselen( dislokasjoner foran - en skulder rotasjon og forlengelse ytre skulder, mens den nedre - tildeling av en), i alle fall umulig å tvinge. Unngå også passive bredamplitude voldelige bevegelser i skulderleddet og vises på armene.

Hvis skulder forvridning blir kronisk, blir det vist seg seler( dekk, spesielle låser).Også utviklingen av skulderleddet er effektiv i et basseng med varmt vann, og utfører spesielle øvelser.

Development artrose og artritt i skulderleddet

Ved akutt arthritis eller osteoarthritis utviklet menneskelige evner betydelig redusert. Men avvisning av bevegelser kan føre til videre utvikling av sykdommen. Derfor, for utvikling av skulderleddet, bør regelmessige spesielle øvelser gjennomføres jevnlig. Prinsippet om øvelsene neste - lavfrekvente bevegelser, minimum amplitude og fullstendig muskelavslapning.Øvelser utføres mens du sitter, med noen indikasjoner som ligger ned.

Den første øvelsen for å utvikle skulderleddet utføres mens du sitter. Sett hendene på knærne eller på bordet. Det er nødvendig å slappe av skuldrene og musklene i hendene. Betydningen er følgende: Lett å svinge albuene inn og ut. Bevegelsesamplituden -. Ca 2 cm

følgende oppgave - heves og senkes skuldre. Spekter av bevegelse - ikke mer enn 2 cm

Neste -. Nødvendig å gjøre enkel bevegelse av skuldrene forover og bakover.

følgende øvelse - skulder rotasjon med minimal bevegelse amplitude. Mange gjør feilen, i løpet av øvelsen av denne øvelsen, øker skuldrene gradvis opp. For å unngå dette, bør du slappe av så mye som mulig, hold kontrollen til du utvikler en stabil vane.

tillegg øvelser i utviklingen av nødvendig ekstern handling på leddet. Men du kan ikke finne ut det selv, så du trenger hjelp fra noen nær deg.