Plantar fasciitis: Symptomer, årsaker og behandlinger

Gang og fysisk anstrengelse muskler og skjelett opplever enormt press. Mest affiserte benet, som tar opp hele vekten av en person, og dermed den mulige utvikling av slike ubehagelige sykdommer som plantar fasciitis eller plantar. Dette er en av de mest vanlige sykdommer diagnostisert ortopedisk - mer enn 10% av alle sykdommer i muskel-skjelettsystemet. Når forverring av sykdommen, blir det en årsak til spredning av periosteum - osteophyte formasjon, spinous vekster, referert til som hæl anspore.

Mekanismen for utvikling og symptomer

Plantar fascia er festet til calcaneale tuber, støtte den langsgående buen på foten. Ved høyere belastninger eller systematisk ligament gjennomgår mekanisk traumatisering som fører til utvikling av den inflammatoriske prosess. Ved normal drift, kroppen og fravær av alvorlige sykdommer i de fleste tilfeller selvreparerende inntreffer. Regenerative evner kompensere mikrosprekker, fascia vev er restaurert og sykdom forsvinner, ikke engang begynt.

Imidlertid ikke ustabilitet av individuelle organsystemer, nedsatt immunforsvar eller andre feil i inflammasjonsprosessen regresjon ikke forekomme. Plantar ligament vevet blir gradvis erstattet av binde aponeurosis elastisitet avtar, er det smertefulle fornemmelser.

Plantar fasciitis er en sekundær patologi som utvikles i nærvær av andre sykdommer som bidrar til dens progresjon. Symptomene oppstår vanligvis i en økende takt. I utgangspunktet vedkommende bare smerten av en lang gå eller løpe pasient, økt tretthet. Deretter forsterke oppstår ubehagelige opplevelser i ethvert forsøk på å stå eller gå. Ved utilstrekkelig behandling av plantar fasciitis smerten blir konstant. Mange pasienter har sammenlignet henne karakter med en spiker fast i hælen. Hun la ikke mannen, selv ved hvile.

Sykdommen forårsaker degenerasjon struktur plantar fascia resulterer i

• Endringer i gangart;
• klumpfot;
• Fremveksten av hælspore;
• Halthet.

Det kliniske bildet er lyst nok:

• Morning smerte;
• Presis lokalisering av smerte er bestemt til å vende tilbake til kalven og tær;
• Naturen av smerte skarpe, skjærende.

Lider av plantar fasciitis hovedsakelig folk som er eldre enn 40 år, når aldersrelaterte endringer i kroppen påvirker den ordinære standardprosesser. Det er jevnlige forstyrrelser i arbeidet med det kardiovaskulære systemet, blir mindre sterke bein, har det vært utviklingen av aldersrelaterte sykdommer - diabetes, trombose.

etiologi

Den tiende revisjon av International Classification of Diseases sykdom M72.2 har en kode og er relatert til patologier i bindevev og bevegelsesapparatet. Årsaker til plantar fasciitis mangfoldig, men i hovedsak omfatter ulike brudd det er innenfor bein:

• Degenerative forandringer i leddene;
• flate føtter;
• Medfødte defekter av hælbenet.

ICD-10 under kilden for patologi menes tap av fascia evne til å regenerere. I tillegg til ovennevnte, sier ekspertene følgende grunner:

• Langsiktig iført ubehagelig eller trange sko, sko med høy misbruk og ustabil hæl;
• Nedsatt sirkulasjon i bena;
• Trombose, åreknuter;
• Langvarig stress på føttene, arbeid knyttet til sport eller alvorlig fysisk stress,
• salt innskudd;
• vektig;
• klumpfot;
• gikt;
• Høytløft fots;
  

  Høytløft fot

• aterosklerose;
• diabetes;
• Aldersrelaterte forandringer i strukturen av ben og bindevev.

Langsiktig betennelse i fascia fører til hæl spurs, som forbedrer alle symptomene verre mottakelig for terapi.

Plantar fasciitis foten utvikler seg på grunn bærekraftig livsstil, dårlige vaner og høye belastninger. Dette komplekset faktorer og kan ikke forårsake sykdom, men over tid akkumulert toksiner, avfall, matrester, fett, mot inaktivitet og fotsopp nødvendigvis føre til en rekke forstyrrelser i normal operasjon kroppen.

diagnostikk

Vanligvis er det nok for en diagnose av visuell inspeksjon og anamnese, men hvis det har pasient komorbiditeter med identiske symptomer, bør det skille dem fra betennelse plantar ligament. Plantar fasciitis deres manifestasjon egenskaper og kan være lik reumatoid artritt eller Reiters syndrom. For å tildele riktig behandlingsregime, må du vite nøyaktig sykdommens art, dets grunnleggende årsakene og måter utvikling.

Å diagnostisere en spore på hælen gjør røntgenbilde av foten for å fastslå beindannelse, imidlertid, ved den innledende fasen hvor den inflammatoriske prosessen har nettopp begynt, kan ikke noen kile vekster være. I dette tilfellet, blir pasienten rettet mot generelle og biokjemiske blodprøver. Forhøyede nivåer av hvite blodlegemer viser tilstedeværelse av betennelse i kroppen. I tillegg kan det være tilordnet MRI og ultralyd hæl, vekting, tester for sukker.

For å finne årsaken til ortopedisk nøye samle informasjon om innholdet av smerte, tilknyttede skjemaer, varighet av ubehag. Simtomy og behandling av plantar fasciitis er uløselig knyttet sammen: ekspert plukker eliminering ordningen patologi, med henvisning til funksjonene som definerer stadium av sin utvikling og intensiteten av den negative dynamikk.

terapi

Standard medisinsk praksis for konservativ behandling fasciitis. Radikale eliminering metoder dersom sparsom terapi ikke førte til noe resultat. Det er en omfattende liste over mulige metoder for å bli kvitt diagnosen fasciitis hæl: medisinering, fysioterapi, massasje, treningsterapi, folk rettsmidler. Muligheten for å bruke en hvilken som helst av variantene bestemmes av legen i hvert enkelt tilfelle.

fysioterapi

Før du bestemmer deg for hvordan du skal behandle plantar fasciitis, er det nødvendig å undersøke alle måter fysioterapi intervensjon. Den mest populære er den metode for sjokkbølgebehandling. Foruten ham, finnes følgende maskinvare mulighetene i moderne medisin:

• Ultralyd terapi;
• balneoterapi;
• Magnetisk terapi;
• elektroforese;
• Infrarød og ultrafiolett stråling,
• Strålebehandling.

Alle disse metodene bidra til å bedre blodsirkulasjonen i vevet konseptet, lindre smerte, slappe av musklene i foten. Hvis du konsekvent følge legens råd om antall prosedyrer, varighet og den totale varigheten av behandlingen, kan det ønskede resultat oppnås ganske snart.

massasje

Med hjelp av massasje har det blitt mulig å behandle plantar fasciitis hjemme. Foruten det faktum at denne metoden er hyggelig, kan den brukes utenfor sykehusveggene og uten å endre sin vanlige et miljø som har en positiv effekt på tilstanden til pasienten og hans holdning til problemet med den psykologiske nivå.

Massasje bidrar til å redusere hevelse, et rush av blod til beina, som gjør det mulig å gjøre det mer smidig og elastisk. Innstrømning lymfe vevskade å anrike dem med oksygen og næringsstoffer.

LFK

regenerering bremsing ved sporene forårsaket tap av evnen til å plantar ligament strekkbarhet nødvendig ved kjøring, begå en handling. Behandling av plantar fasciitis hjelp av spesielle øvelser bidra til å utvikle muskler og redusere risikoen for skader.

Ortopedi utviklet et sett av øvelser for å bli kvitt ubehagelig sykdom og redusere risikoen for tilbakefall. Øvelser du kan gjøre hjemme, etter samråd med en spesialist. Frekvensen og rekke tilnærminger må også bli diskutert med legen avhengig av den enkelte pasient.

medisiner

Hvis ikke-medikamentelle agenter er ute av stand til å takle sykdommen, oppstår spørsmålet, hva medisiner hjelp med plantar fasciitis. På grunn av sykdommens art og de viktigste symptomer, orale preparater inkluderer smertestill tabletter, bidrar til å lindre pasientens tilstand og en delvis gjenvinning av hans evne til arbeid og muligheter bevege seg.

Medisiner som brukes til å behandle det fasciitt er ulike salver. Topisk påføring i området av foten frembringer medikamenter rettet effekter av legemidler og raskere effekt av preparatet. Blant de mest vanlige salver - hydrokortison, prednisolon, Vishnevsky salve.

Spesialiserte salver fra plantar fasciitis er:

• Gylne bart;
• Cream Ortho Tiger øye;
• olje hai;
• Krok Honey;
• Krem-balsam ShporNet;
• Stopp Spur.

ethnoscience

Før behandling av plantar fasciitis bruke alternative medisin teknikker, bør rådføre seg med en spesialist om dens effektivitet og godkjente komponenter. Populær blant befolkningen er salver, komprimerer og lotions laget av naturlige ingredienser. Denne terapien er ikke i stand til å skade pasienten, men effektiviteten er ikke alltid nok. Ved avanserte stadier av sykdommen pasienten kan hjelpe bare radikal kirurgi.

Behandling av plantar fasciitis gir raske og synlige resultater bare hvis aktualitet. Når sykdommen er ikke ennå en årsak til deformasjoner og degenerering av strukturen av plantar ligament, urter og medisiner, sammen med fysioterapi og massasje vil gi en positiv effekt. Men hvis pasienten hårdnakket nekter å slå til en spesialist, og ser frem til sin egen kunnskap og makt - prosessen kan ta lang tid.

forebygging

For å unngå sykdom bør følge enkle regler hver dag. Tiltak som hindrer plantar fasciitis inkluderer:

• Riktig ernæring;
• Bruken av komfortable sko;
• Tilstrekkeligheten av fysisk aktivitet;
• Å opprettholde en sunn vekt;
• Stretching før sports trening utført for trening av alle muskelgrupper for den kommende lasten.

Denne sykdommen er den eneste fasciitt kan oppstå i en person. Sikre 100% av dette ubehagelige fenomenet er umulig, men følger forebyggende anbefalinger og eliminering av de fleste av de mulige årsakene til sykdommen vil redusere sin risiko forekomst.

Det viktigste - nøye overvåke deres bein status og varsling til kroppen, I dette tilfellet er det mulig å hindre den destruktive prosesser og bli kvitt sykdommen i begynner. Forhindre plantar betennelse er alltid lettere enn kur