Hvordan bli kvitt migrene: medisiner og hvordan bli kvitt migrene uten piller, fysioterapi

Hodepine er den vanligste klagen når du besøker en lege. Alle har støtt på det minst en gang i livet, og hos 5% av verdens befolkning er cefalalgi kronisk. Migrene er en av de mest alvorlige og viktigste formene for hodepine. I følge Verdens helseorganisasjon i 2010 rangerte denne patologien tredje i utbredelsen over hele verden.

Uavhengige forsøk på å løse spørsmålet om hvordan bli kvitt migrene er ikke mindre problematiske. Ukontrollert bruk av forskjellige legemidler forverrer bare situasjonen og fører til utvikling av legemiddelindusert hodepine.

Patogenesen av migrene er ennå ikke fullstendig undersøkt. Eksperter forbinder sykdommen med en genetisk disposisjon. Som et resultat av en rekke patofysiologiske endringer forstyrres frigjøringen av nevrotransmittere som regulerer overføringen av nerveimpulser. Forstyrrelse av mekanismen for regulering av tonen i fartøyene som forsyner hjernens vev er også av stor betydning.

I effektiv behandling av migrene spilles hovedrollen ved tidlig påvisning av sykdommen og utnevnelse av tilstrekkelig medikamentell behandling.

Det diagnostiske kriteriet for sykdommen er 5 eller flere angrep, som er preget av følgende symptomer:

• angrepets varighet er fra 4 timer til 3 dager;
• smerten er pulserende, kan være ensidig eller helvetesild;
• cephalalgia forstyrrer livets vanlige rytme;
• ubehag øker med fysisk innsats;
• ofte lider pasienten av kvalme eller oppkast, pasienten er bekymret for fobi og lyd.

Nøkkelen til vellykket behandling av migrene er forebygging av faktorene som fremkaller et angrep. Men i noen tilfeller er dette ganske enkelt umulig å gjøre. Ifølge data innhentet i løpet av en langtidsstudie, hos mer enn halvparten av pasientene, forverring av patologi oppstår når værforholdene endres (atmosfærisk trykk, temperatur, hastighet vind). Hos kvinner blir angrep hyppigere før og under menstruasjon.

Imidlertid anbefaler leger for hver person som lider av migrene å avstå fra:

• røyking, inkludert passiv;
• bruk av parfymer, deodoranter, luftfriskere, rengjøringsmidler og vaskemidler med en intens blekemiddel, etc.;
• en skarp utgang fra et mørkt rom til sterkt sollys;
• alkohol inntak;
• overdrevne nervøse opplevelser;
• for langt og intenst arbeid, ettersom søvnmangel og tretthet også kan utløse et hodepine -angrep;
• en kraftig klimaendring.

I noen tilfeller behandles pasienter med legemidler for å forhindre anfall. Indikasjonene for slik behandling er:

• mer enn to episoder per måned i opptil 3 dager;
• tar medisiner for å lindre hodepine to ganger i uken eller mer;
• tilstedeværelsen av kontraindikasjoner for bruk av legemidler til behandling av sykdommen i den akutte perioden.

For forebyggende behandling er følgende foreskrevet:

• Β-adrenerge reseptorblokkere (Propranolol, Metoprolol, Timolol, etc.). Bivirkninger inkluderer økt tretthet og depresjon. Kontraindisert ved bronkial astma, diabetes mellitus, atrioventrikulære ledningsforstyrrelser.
• Valproate (preparater som inneholder valproinsyre og derivater derav). Av komplikasjonene er det en økning i kroppsvekt. Kontraindisert ved graviditet og leverskade.
• Antiserotonergiske legemidler (Metysergide, Pizotifen). Vanligvis foreskrevet for kortvarig bruk, ettersom langvarig bruk øker risikoen for trombose og fedme.
• Kalsiumantagonister (Flunarizine, Verapamil). Vist med samtidig hypertensjon. Men på bakgrunn av behandlingen er døsighet og depresjon mulig.
• NSAIDs (Naproxen, Ibuprofen). Passer for en enkelt dose, da langvarig bruk er beheftet med økt frekvens av hodepineangrep. Ikke foreskrevet for ulcerøse og erosive lesjoner i mage -tarmkanalen.
• Beroligende midlera (Amitriptylin, etc.). Foreskrevet ved identifisering av en sammenheng mellom et migreneanfall og en emosjonell tilstand.
• Hormonelle legemidler. Det brukes til å normalisere nivået av kjønnshormoner, for å utjevne svingninger i løpet av menstruasjonssyklusen.
• Botulinumtoksin. Botox -injeksjoner hjelper til med å slappe av musklene og blokkere overføringen av nerveimpulser. Injeksjoner gjøres subkutant i området med smertelokaliseringsfokusene.

Men hvordan bli kvitt et migreneanfall hvis smertesyndromet allerede har begynt?

Leger anbefaler:

• ta en behagelig avslappet stilling, det er bedre å legge seg ned;
• drikke en tablett Naproxen eller et annet legemiddel fra NSAID-gruppen, et antispasmodisk middel (No-shpa, Drotaverin, etc.);
• lukk gardinene tett, unngå harde lyder og sterkt lys;
• drikke vann eller grønn te (svart te, kaffe, kullsyreholdige drikker er kategorisk kontraindisert);
• massere reflekspunkter.

Et av de mest effektive stoffene som raskt vil redde deg fra et migreneanfall er medisiner fra triptangruppen. Men det er viktig å ta dem ved de første symptomene på en forverring. Tildele:

• Sumatriptan;
• Zolmitriptan;
• Naratriptan;
• Rizatriptan;
• Almotriptan.

Mer nylig publiserte det autoritative amerikanske medisinske tidsskriftet data om effektiviteten av magnetiske impulser for å stoppe migreneanfall. Ifølge forskere påvirker slik stråling overføringen av nervesignaler, gjenoppretter tonen i blodårene og blokkerer den videre spredningen av smerte. Bærbare enheter er utviklet som fungerer etter dette prinsippet, for eksempel Diamag, Almag og noen andre. Deres utvilsomme fordel er muligheten for uavhengig bruk hjemme.

Hvordan fjerne migrene uten piller: massasjemetoder, hydro og psykoterapi, folkemedisiner

En av førstehjelpsteknikkene for å stoppe et migreneanfall er en vanlig massasje. Skjematiske fremstillinger av reflekspunkter er omtrentlige nok.

Derfor, for å lindre tilstanden, anbefales følgende teknikker:

• Når du lokaliserer smerter i templene, er det nødvendig å finne poeng, et press som forårsaker intens smerte. De masseres i en sirkulær bevegelse, først må du trykke lett, deretter økes trykkstyrken gradvis.
• Hvis du er bekymret for smerten i pannen, bør du ta tak i øyenbrynene med to fingre, løfte dem sterkt og trekke dem tilbake. Massér deretter punktet i midten mellom øyenbrynene over nesebroen i 3 - 5 minutter. Etter det, gni pannen forsiktig med håndflaten til en følelse av varme vises.
• For smerter på baksiden av hodet må du massere alle smertefulle punkter på baksiden av nakken og baksiden av hodet i en sirkulær bevegelse. Deretter skal hodebunnen gnides intensivt med opp og ned bevegelser.

Ifølge tilhengerne av alternativ medisin kan du bruke folkelige oppskrifter for å løse problemet med å fjerne migrene permanent uten piller:

• Drikk 10 ml basilikuminfusjon tre ganger om dagen (hell en spiseskje urter med et glass kokende vann og la stå i 15 minutter). Etter det må du spise en spiseskje honning.
• Når hodepine vises, påføres et stykke bandasje gjennomvåt i en slik løsning på pannen og templene. Bland i like store mengder sitronmelisse og mynteblader, hakket koriander. Seks spiseskjeer av blandingen helles med et halvt glass medisinsk alkohol og 20 ml vann. Insister i kjøleskapet i 24 timer og tøm av.
• Kok en spiseskje dillfrø i et glass melk i 5 minutter. Drikk i små porsjoner gjennom dagen.

Lokale hånd- og fotbad kan lindre migrene. For prosedyren anbefales det å blande noen få ss sennepspulver og samme mengde vanlig mel. Tilsett litt vann og rør til en tykk velling er oppnådd. Løs i en bolle med 5 - 6 liter vann ved en temperatur på ca 45 - 50º. Behold til huden er rød, og skyll deretter av restene av sennep under rennende vann.

Migrene er ofte forbundet med en ustabil følelsesmessig tilstand. I en slik situasjon vil psykoterapi hjelpe. Spesialisten vil finne ut årsakene til problemene, diskutere alternativer for sin rolige oppløsning, gi råd om å bygge regler for kommunikasjon i familien, med kolleger.

De fleste migrenemedisiner er kontraindisert under graviditet.

Derfor, for å unngå anfall av sykdommen i denne perioden, anbefaler leger:

• sove minst 8 - 9 timer om dagen;
• spise godt;
• observere drikkeregimet;
• yoga, svømming og andre akseptable og trygge idretter;
• gå ofte;
• ta vitaminer som inneholder magnesium, folsyre og B -vitaminer.

For å lindre hodepine, anbefales det å gjøre akupressur. Av medisinene er bare Paracetamol tillatt. Urtete er også nyttig. Det anbefales å brygge mynte, sitronmelisse, kamille, ripsblad.

For å forhindre migreneanfall må du få nok søvn, ikke for mye arbeid. Alkohol, pølse og godterier, pickles og røkt kjøtt, snacks, kaffe og koffeinholdige drikker bør utelukkes fra det daglige kostholdet. Tradisjonelle healere tilbyr mange måter å fjerne migrene uten piller. Men i en alvorlig tilstand er det nødvendig å ty til hjelp av tradisjonell medisin.