Diaré under menstruasjon: hvorfor det oppstår og hvordan du kan stoppe sykdommen

Menstruasjon i to eller tre dager forårsaker betydelig ubehag for mange kvinner, og i tillegg til utslett i ansiktet, magesmerter og humørsvingninger i kritiske dager, kan diaré oppstå. Omtrent en tredjedel av kvinnene i fertil alder overtar diaré de første dagene av menstruasjonen. Dette fenomenet anses imidlertid ikke som et signal om problemer i kroppen, og er i prinsippet ikke en grunn til bekymring. I dag vil vi finne ut hvorfor diaré oppstår under menstruasjon og hvordan vi kan stoppe sykdommen.

Hvorfor oppstår diaré under menstruasjon?

Diaré under menstruasjon er en helt trygg prosess, om enn ubehagelig. I de fleste tilfeller forsvinner diaré den første dagen i menstruasjonen, men noen ganger kan den dvele i et par dager til. Det er en logisk beroligende forklaring på dette - i begynnelsen av kritiske dager produserer kvinnekroppen mye progesteron. En økning i dette hormonet fremkaller en kraftig rensing av kroppen og gir i tillegg til diaré problemer som er typiske for menstruasjon:

1. Tretthet, sløvhet, tårevåt.
2. Lett vektøkning.
3. Kviser i ansiktet og décolleté.
4. Hodepine.
5. Endring i matlyst, permanent sult.
6. Ømhet ved berøring av brystkjertlene og lignende.

I tillegg, under menstruasjonen, blir livmoren forstørret og trekker seg sammen regelmessig, og driver ut blod og stimulerer derved endetarmsveggen. Et slikt trykk får trangen til å gjøre avføring, den første dagen med menstruasjonsblødning, når volumet av blod som kommer ut er maksimalt, kan en kvinne hele tiden ønske å gå på toalettet "på en stor måte." Intestinal peristaltikk fungerer i samme rytme med livmor sammentrekninger, derfor synes tarmene å være synkronisert og også akselerere arbeidet så snart sistnevnte blir hyppigere.

I tillegg opplever kvinner under menstruasjonen brå endringer i matpreferanser - noen blir tiltrukket av søtsaker, noen, tvert imot, foretrekker salt eller krydret mat. Tarmen reagerer umiddelbart på ukjent mat, som irriterer veggene og provoserer diaré. Forbruket av søt mat under menstruasjonen øker sukkerinnholdet i kroppen, forårsaker gjæring i magen, oppblåsthet, flatulens og forårsaker diaré. Salt, derimot, fremkaller en sterk tørst, kvinnen drikker ofte, på grunn av hvilken avføring flytende.

Det er ytterligere to forklaringer på hvorfor kritiske dager hos kvinner er ledsaget av diaré. For det første øker blodsirkulasjonen i det lille bekkenet, noe som påvirker fordøyelseskanalen betydelig. Blod rushes til tarmene, stimulerer det, presser det til økt aktivitet.

For det andre, på grunn av tilstedeværelsen av progesteron i en økt mengde, føler kvinner mer akutt alle eksterne problemer, blir mer utsatt, sårbar, irritabel. Lett stress kan også forårsake økt tarmmotilitet og diaré.

Diaré med PMS: årsaker

Hos kvinner som har vanskelig for å tåle menstruasjon, får de betydelige magesmerter, svimmelhet, skarphet symptomer av psykoemosjonell karakter, kan møte med manifestasjoner av diaré og en uke før mens. I dette tilfellet regnes diaré som en del av PMS - premenstruelt syndrom.

Noen dager før menstruasjonen begynner, oppstår diaré av de samme grunnene som vi nevnte ovenfor. Kroppen streber etter å rense seg selv så snart som mulig - det er det naturen har i tankene. I tillegg er det fordeler med premenstruell diaré. Med den akselererte evakueringen av de spiste, går kvinner ofte ned i vekt, og på den tredje eller fjerde dagen i syklusen kan de observere en "loddlinje" i størrelsesorden to til tre kilo på vekten. I tillegg til vekttap, gjør diaré, som varer en til to dager, at du føler deg lett i kroppen og lettere å tåle begynnelsen av perioden.

Diaré i stedet for menstruasjon

Noen ganger hender det at en kvinne venter menstruasjonen, og i stedet får hun et angrep av diaré. I dette tilfellet er det første trinnet å besøke apoteket og kjøpe en test som viser begynnelsen av graviditeten.

Faktum er at diaré er et veldig "snakkende" symptom, som mot bakgrunn av en forsinkelse i menstruasjonen indikerer et nytt liv som har oppstått inne i kvinnekroppen. Hvis en kvinne parallelt opplever kvalme om morgenen, smerter i brystkjertlene, intoleranse for visse lukter og en kraftig endring i smakpreferanser.

Diaré fungerer i dette tilfellet som en metode for selvrensing av kroppen og regnes som den aller første fasen av forberedelsen til graviditet. I denne situasjonen kan svekkelsen av avføringen skje innen en uke, mens kvinnen ikke føler smerte eller ubehag.

Dessuten oppstår diaré i de tidlige stadiene av svangerskapet hos kvinner som planlegger et barn. Ofte tar unge damer som ønsker å bli mødre medisiner som folsyre, magnesium, vitamin B6 eller komplekser for vordende mødre.

På dette tidspunktet er det viktig for en kvinne å overvåke vannbalansen og drikke rent vann regelmessig. Et besøk til legen må planlegges i det minste i lys av de to strimlene som dukket opp på testen, og under samtalen konsulter en gynekolog om diaré og finn ut legens mening om behovet for å bestå tester og starte terapi.

Diaré under menstruasjon: patologi

Diaré under menstruasjon er ikke alltid naturlig. Selv om det ikke er ofte, kan denne prosessen skyldes patologiske endringer og en rekke sykdommer. Dette kan være et signal om problemer av gynekologisk natur eller i urinsystemet, samt en markør for usunn fordøyelseskanal.

Tabell 1. Patologiske årsaker til diaré under menstruasjon

Patologi	Hva skjer?
Tarminfeksjon	Sykdommen kan oppstå når som helst, men på bakgrunn av undertrykt immunitet i de første dagene av menstruasjonen mest sannsynlig begynnelsen av sykdommen og dens mer levende manifestasjoner: diaré, feber, slapphet, kvalme.
Blærebetennelse	En smittsom sykdom i blæren kompliserer menstruasjonsforløpet sterkt, siden det betente organet også presser på livmoren, øker sammentrekningene og på endetarmens vegger, forårsaker ikke bare vannlating og en brennende følelse, men også diaré.
Gastritt, kolitt og andre gastrointestinale sykdommer	Hvis sykdommer i fordøyelseskanalen allerede finner sted, forverres de lett under menstruasjonen på grunn av "hormonstormen", unøyaktigheter i dietten og redusert immunitet.
Endometriose	I tarmen er det celler som ligner vev i livmorslimhinnen, derfor er diaré med blodig utslipp vanlig når menstruasjonen begynner. Også med endometriose kan hele menstruasjonssyklusen være veldig smertefull i magen, avføring blir ikke bare hyppigere, men også smertefull.
Fibroider, folder i livmoren	Med menstruasjon hovner livmoren allerede opp og sprer seg i størrelse, og hvis det er et ikke-standardisert sted eller en svulst på ytterveggen, vil trykket på endetarmen økes.

Ifølge medisinsk statistikk forekommer diaré under menstruasjon oftest nettopp hos de kvinnene som lider eller har en historie med diagnosene ovenfor. Følgelig, for begynnelsen av kritiske dager, må du forberede deg på forhånd for å minimere eller helt forhindre diaré.

Hvordan lindre diaré under menstruasjon?

Hvis årsakene til diaré er forbundet med naturlige årsaker i kvinnekroppen, må du ikke skynde deg og umiddelbart ta piller for diaré, som Loperamid eller Imodium. Ikke glem at menstruasjon og dens karakteristiske manifestasjoner ikke er en sykdom eller symptomer. Antidiarrheal medisiner i dette tilfellet kan virke i motsatt retning og forårsake forstoppelse. Maksimum som kan tas er Polysorb -pulver.

I tillegg til at dette stoffet er et enterosorbent, det vil si at det bokstavelig talt magnetiserer toksiner, skadelige stoffer og mikroorganismer til seg selv, noe som bidrar til forsiktig rensing og lindring av et angrep av diaré. Å ta "Polysorb" under menstruasjon er ikke dårlig, og fordi det virker på en rensende måte, hjelper det bekjempe betennelsen som vises i ansiktet, redusere fet hud og minimere allergi utslett.

Du kan imidlertid klare deg uten pulver. Hver kvinne kan fullstendig eliminere diaré eller helt utsette ubehagelige symptomer ved å ta hensyn til kostholdet og livets rytme. Diett for menstruasjon er et veldig effektivt middel som ikke bare motvirker diaré, men også lar andre problemer som er karakteristiske for kritiske dager passere.

Tre til fire dager før menstruasjonen begynner, er det bedre å gi opp tunge, salte eller sukkerholdige matvarer, redusere matinntaket, stimulerer peristaltikk og forårsaker gjæring: rødbeter, epler, fermenterte melkeprodukter av den første friskheten, gir opp tørket frukt type svisker. Det er ikke nødvendig å overraske kroppen i disse dager ved å prøve nye matvarer. Selv om du er på ferie i et eksotisk land, må du utsette smaken i minst et par dager. Uvant mat irriterer allerede tarmene, og under menstruasjon vil det nesten helt være en kraftig faktor som provoserer diaré.

Du må foretrekke grøt kokt i vann, supper, magert kjøtt, drikke et par kopper te om dagen, som har forankringsegenskaper. Det er viktig å ikke drikke varme drikker, da vann med høy temperatur provoserer diaré. Urt tinkturer viser en god effekt, noe som vil forhindre at diaré utvikler seg. Du kan bruke følgende urter, som har en bakteriedrepende, beroligende, astringerende effekt:

• kamille;
• ryllik;
• Eikebark.

Enhver av de utvalgte urter må brygges i kokende vann - to spiseskjeer krever to hundre milliliter vann. Infusjonen lukkes med et lokk og avkjøles til en behagelig temperatur, hvoretter den drikkes i tre eller fire doser i like store mengder.

Det er andre måter å minimere problemer med menstruasjon. Valerianekstrakt fungerer godt, som kan drikkes om kvelden, og deretter før du legger deg på den første eller andre dagen i menstruasjonen. Valerian normaliserer den psyko-emosjonelle tilstanden, lar deg sove bedre og forhindrer at diaré utvikler seg på bakgrunn av voldelige følelser.

I de første dagene av menstruasjonen oppfordres det heller ikke til aktivitet som forårsaker økt tarmmotilitet. For en dag eller to er det bedre å gi opp sport eller fysisk aktivitet, maksimum er en rolig spasertur.

Diaré under menstruasjon: skal jeg gå til legen?

Vi har allerede funnet ut at kortvarig diaré på bakgrunn av menstruasjon er en naturlig prosess som ikke bør forårsake frykt hos en kvinne. Men det hender også at dyspeptiske lidelser får en alarmerende karakter, og det vil ikke være overflødig å diskutere problemet med en lege. Så det er verdt et besøk på sykehuset hvis:

1. Diaré forsvinner ikke innen tre dager (av naturlige årsaker kan diaré ikke vare lenger).
2. Løs avføring inkluderer blodig utslipp, greener, kom ut med skum, har en for mørk eller misfarget nyanse, en skarp ubehagelig lukt.
3. Diaré er forbundet med oppkast, feber, svimmelhet, sterke magesmerter.

Vi har allerede funnet ut at årsakene til diaré i noen tilfeller ikke er kvinnelig natur i det hele tatt, men patologiske endringer i kroppen. Siden menstruasjon kommer til kvinner regelmessig og månedlig, er det ikke noe overraskende i det faktum at den første eller akutte formen for enhver sykdom kan oppstå på dette tidspunktet.

Video - Tre spørsmål om menstruasjon som kvinner er flau over å stille

Oppsummering

Diaré under menstruasjon er et ubehagelig fenomen, men ganske forståelig og i de fleste tilfeller ufarlig. Hvis en kvinne vet at begynnelsen på kritiske dager vil bli overskygget av hyppige turer på toalettet, er det nødvendig på forhånd iverksett tiltak, ikke tving deg selv til å løse viktige spørsmål, men bare slapp av og led et avslappet bilde i et par dager liv.

Det er viktig å revurdere dietten for denne perioden, begrense aktiviteten, bruke tid på rolige hobbyer eller bare bruke mer tid i en behagelig posisjon. Samtidig bør du lytte til kroppen din med spesiell følsomhet, og søke hjelp fra leger hvis situasjonen har sluttet å ligne naturlig for en kvinne.