Halsbrann ved 37 ukers svangerskap: Halsbrann ved 36 uker

Halsbrann ved 37 ukers svangerskap gir mye ubehag. Den vordende mors dårlige helse påvirker ikke bare helsen hennes, men også fostrets tilstand.

I denne artikkelen vil vi se på årsakene til dette problemet og fortelle deg hva du skal gjøre hvis du lider av alvorlig halsbrann.

Spesifikasjonene ved sykdommen

Hver annen vordende mor står overfor en plutselig brennende følelse. Det er vanskelig å tolerere. Alvorlig halsbrann er en grunn til å tenke på helsen din.

Sannsynligvis indikerer faktorene for den hyppige manifestasjonen av dette symptomet en funksjonsfeil i mage -tarmkanalen.

For at fordøyelsesprosessen til den vordende moren ikke skal bli forstyrret, må hun spise riktig. Overholdelse av en diett mens du bærer et foster er en garanti for det ufødte barns helse.

Halsbrann er en ubehagelig brennende følelse bak brystbenet. Vanligvis gjør det seg kjent på en halv time eller en time etter å ha spist. I de fleste tilfeller oppstår halsbrann om kvelden.

Folk tror at en ubehagelig brennende følelse i brystbenet indikerer veksten av babyens hår i livmoren.

Men leger insisterer på at dette er en myte. Det er ingen vitenskapelig bevis for denne antagelsen. Halsbrann oppstår når mat som beveger seg mot tarmene kommer tilbake i spiserøret.

Ved 36 ukers svangerskap er dette en vanlig forekomst på grunn av påvirkning av hormonet progesteron. Denne kjemikalien slapper av muskelsfinkteren mellom magen og spiserøret.

Under graviditet vises halsbrann ofte på grunn av en økning i livmorens størrelse. Når det kvinnelige reproduktive organet øker i størrelse, begynner det å klemme tarmene og magen.

Som et resultat står den vordende moren ikke bare med halsbrann, men også med kvalme. Utseendet til hyppig trang til å gjøre avføring er en annen konsekvens av livmorens utvidelse.

Symptomer

Ved 36 ukers svangerskap manifesterer halsbrann seg spesifikt. Som regel står den vordende mor overfor følgende symptomer:

• Økt salivasjon.
• Uimotståelig brennende følelse.
• Sur raping.
• Dårlig smak i munnen.
• Oppkast (forekommer sjelden).

Det siste symptomet manifesterer seg på grunn av et overskudd av syre i magen. Hyppig knebling er en grunn til å gjennomgå en medisinsk undersøkelse.

Dette gjelder også manifestasjonen av andre av symptomene ovenfor. Den vordende moren bør ta vare på helsen til det ufødte barnet, derfor er det viktig å diagnostisere i tide faktoren som provoserer halsbrann i tredje trimester av svangerskapet.

Provoserende faktorer

Den 36. uken av svangerskapet er nesten alltid ledsaget av dårlig helse. En kvinne som bærer et foster er ofte "urolig", svimmelhet utvikler seg, bena hovner, humøret forverres osv.

Manifestasjonen av slike symptomer bør ikke være en grunn til panikk, fordi dette er en normal reaksjon fra kroppen til å bære et foster.

Halsbrann, som oppstår på grunn av overdreven magesyre, provoseres i de fleste tilfeller av 2 faktorer:

1. Hormonal justering. Hormonet progesteron, som tar en aktiv rolle i å forberede kroppen til unnfangelse og å bære et foster, har en avslappende effekt på magemusklens lukkemuskel. Som et resultat av den økte produksjonen i kroppen, står den vordende moren overfor en sterk brennende følelse i brystbenet.
2. Dilatasjon av livmoren. Økningen i størrelsen på dette organet fremkaller økt trykk på magen.

Det er imidlertid en feil å tro at dette er de eneste faktorene provokatører. Halsbrann hos en gravid jente kan oppstå på grunn av:

• Spiser mye fet mat og ikke følger reglene for et sunt kosthold.
• Overspising.
• Å spise salt eller krydret mat.
• Å spise søtsaker, spesielt sjokolade.
• Mat og drikke som kaffe, bakevarer basert på gjærdeig, mat som er for kald / varm.
• Bruk av gjærede melkeprodukter.
• Kullsyreholdige drikker.
• Snack om natten. Det anbefales å spise 3 timer før sengetid.
• Feil liggende stilling.
• Iført ubehagelige, kroppstette klær.
• Fysisk overarbeid. For å forhindre forverring av velvære under graviditet, er det viktig å observere et hvilemiddel og ikke overanstrenge deg selv. Etter et måltid må den vordende moren ta en liggende stilling, spesielt på et senere tidspunkt.
• En kraftig endring i kroppsposisjon. For eksempel kan en brennende følelse dukke opp etter en skarp sving av hodet eller bagasjerommet.
• Svømming. På et senere tidspunkt anbefales ikke fremtidige mødre å svømme, siden under denne leksjonen er magemusklene anstrengt. Resultatet av en slik muskelspenning er en forverring av velvære. Fysisk aktivitet er spesielt kontraindisert umiddelbart etter et måltid.
• Overvektig. Det er bevist at personer som er overvektige er mer sannsynlig å oppleve halsbrann.
• Snacks mens du går. Faktum er at når en person spiser på farten, kommer luft inn i magen sammen med maten. Som et resultat er det ikke bare en brennende følelse i brystbenet, men også raping.
• Økt intra-abdominal trykk. Enhver "anstrengelse" kan provosere det.
• Dårlig tygging av mat.
• Dårlig holdning, bukt. Når en kvinne er bøyd, øker trykket på magen hennes. Dette kan føre til dårlig helse. Som et resultat utvikler hun symptomer som halsbrann og kvalme.

Er halsbrann en fare for en baby

Forventende mødre som står overfor manifestasjonen av dette symptomet, kan være rolige. Halsbrann, følt i brystbenet, påvirker ikke det ufødte barns helse på noen måte.

Ubehaget som en kvinne føler er ikke tilgjengelig for babyen hennes. Derfor er det en feil å tro at en lignende brennende følelse oppstår hos ham.

Dette gjelder imidlertid ikke for gravide som lider av hyppig oppkast. Husk: hvis det oppstår en brennende følelse sammen med oppkast, er dette et alarmerende symptom.

I dette tilfellet må du definitivt besøke lege. Han vil hjelpe deg med å rette opp tilstanden din.

Hyppig knebling under graviditet er en patologi som må gis behørig oppmerksomhet.

Det er normalt å ha halsbrann noen dager før fødselen. I dette tilfellet bør det ikke være panikk.

Hvordan lindre tilstanden

Hvis du ikke har styrke til å tåle manifestasjonen av dette symptomet, må du ta terapeutiske tiltak. For å gjøre dette, anbefales det å følge disse tipsene:

1. Ikke spis mens du ligger. For at maten ikke skal stagnere i magen, anbefales det å stå i 10-15 minutter etter å ha spist den.
2. Halsbrann som oppstår under søvn er et resultat av feil diett. For å forhindre utseendet må du nekte et måltid 2-3 timer før sengetid.
3. Gå til sengs, legg deg høyere. Noen gravide foretrekker å sitte opp for å sove, noe som ikke er en dårlig ting.
4. Du bør sove i en komfortabel posisjon for deg selv. Hvis du føler deg svimmel mens du ligger på den ene siden, kan du prøve å rulle.
5. Unngå å bruke tette klær. Blivende mødre bør ta hensyn til garderoben. Tingene de bruker, men må presse magen. Det er også tilrådelig at de er laget av naturlige snarere enn syntetiske stoffer.
6. Bøying anbefales ikke under graviditet. Hvis det er behov for å plukke opp noe fra gulvet, er det bedre å sette seg ned.
7. Graviditet er ikke en grunn til å overspise. Overvekt er en faktor som provoserer utseendet til mange plager, inkludert halsbrann. Derfor er det viktig å holde oversikt over vekten din selv når du bærer en baby.
8. Antispasmodika bør ikke tas. Dette er en viktig regel som ikke bør overses. Faktum er at medisiner fra denne gruppen har en avslappende effekt på muskuløs lukkemuskelen, som et resultat av at halsbrann bare vil intensivere.
9. Ernæringen til den vordende moren må være brøkdel. Ikke spis for mye, det vil påvirke ditt velvære negativt. Hovedregelen for dietten under graviditet er å spise ofte og litt etter litt.
10. Det er lurt å spise mat sakte, tygge den godt.
11. Gi opp dårlige vaner, spesielt røyking. Tobakksrøyk som kommer inn i magen kan provosere en økning i halsbrann. Du må slutte å røyke, ikke bare sigaretter, men også hookah.
12. Ikke slump. Hold ryggen rett. En stor mage er ikke en grunn til å bukke seg ned.

For å lindre tilstanden til den vordende moren som lider av anfall av halsbrann kan det også hjelpe:

• Prenatale bandasjer.
• Spesielle ryggstøtteputer.
• Behagelige BH og truser.
• Fødselstights.
• Hjem komfortable klær.
• Daglige kostymer.

Slanking

Hovedregelen for overholdelse av kostholdsregler under graviditet er å kunne lytte til kroppen din.

Hvis bruk av et produkt er årsaken til ubehagelige opplevelser, er det verdt å gi opp. Kanskje denne maten er kontraindisert for deg på grunn av individuelle faktorer.

Kostholdsanbefalinger under graviditet:

1. Unngå å spise fet og røkt mat. Det er vanskelig å fordøye og fordøye av magen. Inntak av slik mat er fulle av utseende av ikke bare halsbrann, men også kvalme.
2. En minimumsmengde salt er tillatt i retter. Salt mat kan føre til dehydrering. Hvis den blivende moren ofte vil drikke væske for å forhindre dehydrering, vil dette skape ytterligere vanskeligheter.
3. Søte bakevarer drysset med melis. Noen ganger kan du skjemme deg bort med en deilig bolle med syltetøy eller fløte, men å spise dem daglig betyr at du raskt får overvekt.
4. Sjokolade. I store mengder er det skadelig. Ikke nekt deg selv gleden av å spise sjokolade 1-2 ganger i uken.
5. Kullsyrevann. Et overskudd av gass i magen provoserer luft i magen og en økning i gassproduksjonen i tarmene, som en følge av hvilken en gravid kvinne en kvinne som drakk en slik væske vil få problemer knyttet til arbeidet i mage -tarmkanalen sti.
6. Å spise noen grønnsaker, som reddiker, løk, kål, kan påvirke den vordende mors velvære negativt.

Hvis du, etter å ha spist en av de ovennevnte matvarer / drikkene / rettene, ikke føler deg dårlig dagen etter, er det ikke nødvendig å ekskludere dem helt fra kostholdet ditt.

Nyttig video