Olje fra forstoppelse: hvordan du gjør og hvordan du skal velge

Mange mennesker lider av forstoppelse. Hyppigheten av dette problemet har økt betydelig de siste tiårene, på grunn av en stillesittende livsstil og dårlig kosthold. De viktigste metoder for å håndtere forstoppelse - en diett rik på fiber, og fysisk aktivitet. I tilfelle av svikt av disse tiltakene, noen pasienter anvendelse av forstoppelse olje - vegetabilsk eller mineralolje.

oljer mykne avføringen, redusere overflatefriksjon, stimulerer peristaltikken, som bidrar til å løse forstoppelse. Dette er en av de sikreste og mest effektive metoder for å bekjempe forstoppelse.

Hvorfor forstoppelse brukt olje?

olje for å bekjempe forstoppelse er brukt i lang tid. Forskjellige typer av denne substans på virkningsmekanismen av tarmen kan være forskjellig. Men i de fleste tilfeller, vegetabilske eller mineralske oljer hjelpe til å holde fluidet inne i hulrommet i fordøyelseskanalen, krakk mykning og reduksjon av dens friksjon med tarmveggen. Derfor er de fleste av dem tilhører en klasse av smøremiddel( smøremidler) avføringsmidler.

Hvor effektivt er det?

anvendelse av olje for forstoppelse i forbindelse med riktig ernæring og fysisk aktivitet - en effektiv og sikker metode for å behandle forstoppelse, noe som letter den tilstand hos de fleste pasienter.

Hvilke olje brukes til forstoppelse

Alle oljer som brukes til forstoppelse, er av vegetabilsk eller mineral opprinnelse. Den mest effektive og mest brukte er olivenolje, ricinusolje, linfrø, solsikkeolje og mineralolje.

Olivenolje

En av de mest brukte middel mot forstoppelse.

Den opererer gjennom følgende mekanismer:

• Hjelper frigjøre mer galle til tarmen, som fremmer bedre fordøyelsen av fett. I tillegg opprettholder galle fuktighet avføring, noe som gjør det enklere å passere gjennom tarmen.
• Slapper tarmen. Bruken av olivenolje forhindrer svelling, irritasjon og hevelse i tarmen, noe som gjør sine muskler slappe av og lette avføring.
• myker avføring, dekker dem glatt film.
• stimulerer fordøyelsessystemet. Olivenolje normaliserer absorpsjon av næringsstoffer, for derved å lette avføring.
• Støtter generelle helsen til mage-tarmkanalen. Olivenolje er rik på vitamin E og K, antioksidanter og omega-3 fettsyrer, idet kombinasjonen derav bidrar til å opprettholde helsen av fordøyelseskanalen og legemet som en helhet.

Videre har olivenolje mange andre nyttige egenskaper. For eksempel, reduserer risikoen for å utvikle diabetes, hjertesykdom og visse typer av kreft, artritt, Alzheimers sykdom bruken.

Castor olje Castor olje hentet fra trinse, brukes til å behandle forstoppelse i noen få tusen, siden ganger i antikkens Egypt.

I henhold til vitenskapelig forskning, for effektiviteten av ricinusolje med forstoppelse tilfredsstiller dets bestanddeler ritsinolovaya syre. Det binder seg til reseptorer av prostaglandiner, som er ansvarlig for visse funksjoner i fordøyelsessystemet og nervesystemet, sammentrekning av livmoren. Ved bruk av ricinusolje ritsinolovaya syren binder seg til prostaglandinreseptorer tarmen, og dermed øke dens aktivitet. Det stimulerer veggene i tykktarmen og hjelper sin tømming.

tillegg hindrer ricinusolje fluidet absorpsjon fra fordøyelseskanalen, på grunn av hvilket krakken mykne og lett komme ut av tarmen. Derfor tilhører denne substans også til både Smøremiddel og stimulerende laksativer.

Noen mennesker er allergiske mot ricinusolje, kan de ikke ta den.

behandler også forstoppelse betyr dette er kontraindisert:

• gravide og ammende kvinner,
• kvinner under menstruasjon;
• folk med sterke smerter i magen;
• personer med intestinal obstruksjon;
• pasienter med gallesten;
• pasienter med magesmerter av ukjent etiologi;
• mennesker med gastrointestinal blødning;
• mennesker tar diuretika.

Ricinusolje forstoppelse virker hurtig, dens virkning opptrer ved oral 2-6 timer. Derfor er det nødvendig å ta ikke om natten, som de fleste mildt avføringsmiddel, og i første halvdel av dagen.

Som med alle sentralstimulerende avføringsmiddel bruk lakserolje i lang tid er umulig. Ved kronisk bruk av den kan føre til redusert muskeltonus i tarmen og forårsaker kronisk forstoppelse. Ta lakserolje bør ikke være lenger enn 7 dager.

Linolje

også ofte brukes av pasienter for å fjerne forstoppelse. Det er, som noen form for fett, stimulerer sekresjonen av galle til tarmen. I tillegg, linolje strøk avføring og mykner denne, noe som letter avføring.

Linolje er ikke uten ulemper og som hører til hurtig oksydasjon i luft og lys, som gir opphav til giftige egenskaper. Også dette verktøyet kan føre til utvikling av allergiske reaksjoner, kan det ikke brukes av gravide eller ammende kvinner.

Linolje kan samhandle med ulike legemidler, inkludert antikoagulanter og antihypertensiva. På grunn av dette kan øke risikoen for blødning.

Mineralolje Mineralolje eller flytende parafin - kunstig opprinnelse er et stoff laget av olje, gjennomsiktig, viskøs væske, som ikke har noen lukt.

Mineralolje eliminerer forstoppelse på grunn av de følgende egenskaper :

• Det omslutter et tynt lag av tarmveggen og krakk, som hindrer absorpsjon av væske, som bevarer fuktighet, og soft avføringskonsistens.
• Det fungerer som et smøremiddel, noe som gjør det lett å skli avføring gjennom tarmen.

Handling mineralolje utvikler seg i ca 8 timer, så det er best å ta om kvelden før du går til sengs.

Likevel pasienter som tar mineralolje for forstoppelse, må du være forsiktig. Det overskytende beløp kan forårsake magekramper og diaré.Man kan ikke ta lang tid mineralolje, fordi den grad nedsetter evnen av fordøyelseskanalen for å absorbere vitaminene A, E, K og D. I tillegg er langtidsbehandling med dette verktøyet reduserer dens effektivitet.

Oppskrifter midler fra

oljer Tenk mest populære.

Olivenolje

For behandling av forstoppelse blir best anvendt Olivenolje er en første kaldpresset, når den passerer det termisk og kjemisk behandling.

Det finnes flere oppskrifter bruke olivenolje for forstoppelse:

• Drikk 1-2 ss.l. Olje fra forstoppelse på tom mage, så kan du ikke spise og drikke for en time.
• Bland 1 ss.l.olje og 1 time. l.sitronsaft, drikke om natten før sengetid.
• Tilsett 2 ss.l.smør 1 kopp fersk appelsinjuice drink i morgen på tom mage.
• Tilsett 1 ss.l.smør 1 kopp yoghurt, spise tre ganger om dagen - første gang i morgen på tom mage, den andre - i løpet av lunsj, den tredje - før du går til sengs.
• nødvendig å kutte banan i små biter, som tilsett 1 ss.l.olivenolje. All mix og drikke tre ganger om dagen.
• Tilsett 1 ss.l.olivenolje 1 ss.varm melk og drikke om morgenen på tom mage.
• Du kan ta olivenolje og grønnsaker, som er rike på fiber. Disse inkluderer brokkoli, rosenkål, spinat, bønner, erter, selleri.

Castor olje

Når

forstoppelse ta lakserolje faste. Vanligvis for voksne pasienter anbefales å bruke en ss.l.dette betyr. For å skjule det smakte ikke veldig bra, kan oppløses i lakserolje i et glass plomme, appelsin og ingefær juice. Det er også mulig å bruke den til å kjøle i kjøleskapet i en time.

Linolje

Linfrøolje bør tas om morgenen med frokost. Bruken i behandlingen begynner en time. L., og deretter gradvis øke dosen. For de fleste pasienter med forstoppelse nok 2 timer. L.per dag. Olje kan blandes med yoghurt, lagt til salater eller grøt.

Mineralolje

For å fjerne forstoppelse mineralolje tas oralt eller injiseres inn i endetarmen via klyster.

Inne forbruker olje på tom mage, 1 time før måltider eller 2 timer etter et måltid og minst to timer før sengetid. Voksne anbefales å drikke 15-45 ml mineralolje pr dag. For å forbedre dens smak ved hjelp av frysing eller løses opp i et glass vann, fruktjuice, melk.

Rektal administrasjon av mineralolje klyster fører til utvikling av en rask effekt. Klyster bør plasseres når pasienten ligger på venstre side med bøyde ben. Etter det, må han legge seg ned og vente, da det vil være en trang til avføring.

Forstoppelse - svøpe moderne samfunn, som fører en usunn og stillesittende livsstil. Den beste metoden for å håndtere dette problemet er et normalt kosthold og fysisk aktivitet. I tilfeller av ineffektivitet, mange pasienter begynner sin behandling med bruk av ulike oljer - grønnsak eller mineral. Dette er en effektiv og sikker metode for å legge til rette for normalisering av tarm.

Forfatter: Taras Nevelichuk lege,
spesielt for Moizhivot.ru

Nyttig video om behandling av forstoppelse