Kosthold for seboreisk dermatitt på hodet, ansiktet: meny

Seborrheisk dermatitt forårsaker fysisk og psykisk ubehag for pasienten. I denne forbindelse anbefales raskest mulig fjerning av negative manifestasjoner.

Derfor, sammen med medikamentell terapi, brukes en diett for seborrheisk dermatitt aktivt, av den strenge implementeringen av hvilken videre utvinning avhenger.

Kostholdsfunksjoner

Til å begynne med virker dietten for mange pasienter upraktisk og tøff, siden menyen ikke er spesiell forskjellig, og det er ganske vanskelig å bli vant til hyppige (5-6 ganger) og brøkdelte måltider. Etter hvert som de akutte symptomene på seboreisk dermatitt på hodet forsvinner, er pasientens diett tillatt legge til et nytt produkt etterfulgt av sporing av hvilken mat som reagerer skarpest organisme. Ved negative manifestasjoner med økt kløe, peeling, utslett i ansikt og hode, må dette produktet kastes.

Ved utseende av seboreisk dermatitt hos et barn som ammer, er effektiviteten av utvinning direkte avhengig av ernæring av en ung mor, siden ganske vanlige matvarer kan forårsake en utilstrekkelig reaksjon hos et spedbarn med en karakteristisk seborrheisk symptomatologi.

Anbefalinger for riktig ernæring for utvikling av seboreisk dermatitt

Ganske ofte, på legetime, er pasienter med seboreisk dermatitt interessert i spørsmålet om hvilke matvarer som kan konsumeres under utviklingen av sykdommen?

DET ANBEFALES IKKE Å BRUKE FØLGENDE PRODUKTER:

• Karbohydrater. Denne kategorien inkluderer konfekt, kaker, søtsaker og rundstykker. I tillegg inneholder semulegryn, syltetøy og kullsyreholdige drikker karbohydrater. Det anbefales å begrense dietten til poteter, pasta og bakevarer, som også er karbohydratmat. Forbruket av disse matvarene fører til utvikling av en soppinfeksjon.
• Krydder. Det er nødvendig å begrense dietten til krydret, syltet og røkt mat med tilsetning av krydder. Disse produktene påvirker funksjonen til mage -tarmkanalen negativt, og forstyrrer normal absorpsjon og dramatisk å redusere antall gunstige bakterier, hvis mangel først og fremst manifesterer seg på den hårete delen hoder.
• Hurtigmat. Slik mat, i tillegg til en stor mengde karbohydrater, inneholder en stor mengde konserveringsmidler og salt, noe som påvirker kroppen negativt.

• Alkohol. Å drikke alkohol er strengt forbudt. Du kan ikke engang drikke øl og alkohol. Alkoholholdige drikker påvirker leveren negativt og forhindrer eliminering av giftige stoffer fra kroppen. I dette tilfellet forstyrres produksjonen av galle, vaskulære spasmer observeres, noe som påvirker hudens ernæring negativt og reduserer regenereringen.
• Allergener. Allergiske angrep på kroppen øker spenningen i immunsystemet. Oftest kan denne reaksjonen skyldes nøtter, melk, egg, biprodukter, sitrus, sopp, kaviar, jordbær, etc. Du bør være spesielt oppmerksom på grønnsaker og frukt av rødt og oransje farger.

ANBEFALTE MATPRODUKTER:

Pasienter med seboré på hodet må spise følgende matvarer:

• Melkeprodukter. Som regel tolereres naturlig melk av pasienter med denne diagnosen naturlig melk, og de fordelaktige sporelementene som er tilstede i den er ganske enkelt nødvendige for kroppen. Derfor anbefales det for voksne og barn med allergisk disposisjon å lage grøt, fortynne melk til det halve med vann, og også drikke kefir, fermentert bakt melk og andre gjærede melkeprodukter.
• Væske. Ved å følge en diett, anbefales det å drikke rikelig med væske (rent vann uten kullsyre, urteinfusjoner, naturlige fruktdrikker, etc.).
• Kjøttprodukter. Tilsett helst kylling, magert svinekjøtt og storfekjøtt til måltidene. Sjelden spising av kanin og kalkun kjøtt, samt fettfattige fisk, er akseptabelt.
• Grønnsaker. Det anbefales å bruke gresskar med blek fruktkjøtt, courgette, squash, brokkoli, asparges. I tillegg er det veldig nyttig å legge til tang i dietten, som inneholder et rikt kompleks mineraler og vitaminer, som er nødvendig for å gi næring til huden i hodebunnen hoder.

• Bær (frukt). Det anbefales å diversifisere dietten med pærer, grønne epler, vannmeloner, hvite kirsebær og rips. Bær, så vel som frukt, er lov til å konsumeres både fersk og varmebehandlet, unntatt syltetøy.
• Oljer. Menneskekroppen, og spesielt under sykdom, trenger vitaminer og umettede fettsyrer, som er rikelig i oliven- og solsikkeolje. Vitaminkomplekset av oljer forbedrer vaskulær elastisitet, samtidig som det fremskynder produksjonen av kollagenstoffer.
• Vitaminer. Hvis du følger en diett, kommer vitaminer inn i kroppen i minimale mengder, så det er viktig å gjøre opp for mangelen ved hjelp av medisiner. Som regel anbefales pasienter å drikke ferdige vitaminer og mineraler, for eksempel Vitrum-vitaminkomplekset.

Matbehandlingsmetoder

Kokte og dampede produkter beholder den maksimale mengden næringsstoffer som blir ødelagt under steking og steking. Disse metodene har en mild effekt på fordøyelsessystemet og hudens tilstand. I tillegg anbefales det å inkludere gelé og gelé i maten, siden de inneholder agar-agar i sammensetningen, noe som har en gunstig effekt på huden i hodebunnen.

Omtrentlig dagsmeny

Måltider for seboré bør være brøkdelte og hyppige (opptil 5-6 ganger i løpet av dagen). En eksempelmeny ser slik ut:

FROKOST: Anbefalt 150-200 gr. fettfri cottage cheese, fortynnet med kefir eller naturlig usøtet yoghurt og 1 ss. te fylt med urter (kamille, sitronmelisse, etc.).

LUNSJ: Et stort grønt eple eller en pære.

MIDDAG:

• 180 - 220 gr. kokt magert fisk eller magert kjøtt + grønnsaker stuet i vann (courgette, kål, etc.);
• avkok av tørket frukt;
• en liten skive grovt brød.

Ettermiddag: 200 ml. fettfattig fermentert bakt melk eller yoghurt.

MIDDAG: Til middag anbefaler vi 280-200 gram kokt kjøtt eller fisk + dampede grønnsaker + agurkesalat med olivenolje. Lett brygget usøtet te anbefales som en drink.

Det skal bemerkes at menyen med utvikling av seboreisk dermatitt er ganske akseptabel for pasienter. Det utelukker vanligvis bare de matvarene som kan provosere et svar fra immunsystemet. Etter en viss tid vil denne menyen og det generelle hypoallergeniske kostholdet ta sin plass i pasientens liv, og gi ham kraft, nødvendig vitalitet og aktivitet.

Det er viktig å huske at en diett ikke bare kan gi fordeler, men også skade pasienten, spesielt når symptomene på sykdommen lokalisert i ansikt og hodebunn, så bare en høyt kvalifisert person kan ta en avgjørelse om det skal overholdes spesialist. Det er nødvendig å først konsultere legen din, noe som vil unngå uønskede konsekvenser i fremtiden.