Svisker for forstoppelse: med yoghurt, tørkede aprikoser, avkok og infusjon
Underernæring, krenkelse av deres tradisjonelle levemåte, mangel på væske eller fiber i kosten kan føre en person problemer som forstoppelse. Flertallet i dette tilfellet, verver hjelp av medisiner i et bredt spekter er tilgjengelig i apotek. Imidlertid er slik behandling ikke alltid berettiget. Ofte problemet kan løses ved hjelp av oppskrifter på tradisjonell medisin. Det er nyttig å bruke for forstoppelse svisker.
Som en kilde til vitaminer og sporstoffer, dette produktet normaliserer fordøyelsen, forbedrer peristaltikk og bidrar til å bli kvitt de ubehagelige symptomene. Hvor mange svisker bør spises per dag fra forstoppelse? Du lærer av vår artikkel.
Nyttige egenskaper svisker Svisker
godt bidrar til å avlaste forstoppelse. Men annet enn at han har mange andre positive egenskaper, som inkluderer dette produktet i kategorien for spesielt verdifullt for organismen.
Bud inneholde:
- mye jern, noe som gjør det nyttig ved forebyggelse og kontroll av anemi;
- ballaststoffer( det gjør det mulig å behandle gastrointestinale sykdommer og fedme);
- vitaminene A, PP, B1, B2 og positiv innvirkning på utseendet av huden;
- stor mengde mineraler slik som kalium, bidrar til å beskytte mot stein sykdom, væskeansamling i kroppen, understøtter den normale funksjon av hjertet;
- antioksidanter som forbedrer immunsystemet, lindre den negative virkningen på miljøet på organismen.
allment kjent antibakterielle egenskaper svisker. Dette produkt anvendes som et profylaktisk middel for behandling av hjerte- og karsykdommer. Svisker normalisere appetitten, øker utskillelsen av gastric juice, eliminerer forstoppelse.
Fordelene med dette produktet kan tilskrives ikke bare til sin gunstige effekter på kroppen, men også god smak. Den er mye brukt i matlaging når matlaging kjøtt, salater, frukt kompotter, desserter og baking.
Hvordan spise svisker for forstoppelse?
å raskt løse problemet med fordøyelsen, er det nødvendig å vite hvordan du skal spise svisker for forstoppelse, drikke te, infusjoner og lime fra det. Dette produkt kan anvendes i en uren form av 10 stykker daglig. Du kan forberede infusjon eller avkok av tørkede svisker for forstoppelse, lage mat kompotter eller å legge den til de ulike rettene.
For å gjøre en infusjon av svisker for forstoppelse, bør dampes tørket frukt 15: Hell kokende vann i kveld, la for natten. Det er praktisk å bruke til slike formål termos. Hvis suppen er kokt i en gryte, er det nødvendig å isolere den. I løpet av dagen, må du drikke den resulterende infusjon av flere etapper, og å spise svisker.
På samme måte som infusjons svisker forstoppelse, meget effektiv lim fra dette. For sin forberedelse må fjernes fra frukt groper og plomme suge i flere timer i kaldt vann. Etterfulgt av en slipe sine blender og tilsett honning etter smak. Spis denne blandingen er best om morgenen hver dag i en teskje.
effektivt middel for forstoppelse er en slik kombinasjon som aprikoser og plommer. Det skal knuses i like proporsjoner vasket godt tørket, tilsett litt honning, og den resulterende blanding ble anbragt i en glasskål. Tatt daglig på tom mage om morgenen på en teskje.
barn vil en slik blanding også være nyttig i en dosering på 0,5 teskjeer per dag. Til det kan du legge fiken og kanel, for å danne baller. For å løse problemer med fordøyelsessystemet bør spise noen av disse candies daglig. Tørket frukt for deres fremstilling må tas i like mengder.
Personer som lider av forstoppelse, kan du kombinere svisker og yoghurt. For å gjøre dette, vaske og suge tørket frukt i yoghurt for noen timer. I løpet av dagen bør spise ca 20 svisker og drikker denne kopp yoghurt.
Hvis dårlige svisker hjelper med forstoppelse, kan du prøve oppskriften den med tørkede aprikoser og høy. For å gjøre dette, ta svisker, tørkede aprikoser, honning, fiken og senna tørre, hver komponent 100 gr.
Tørket frukt gjennom en kjøttkvern eller knust med en blender, legg til honning og senna til vassdraget. Blandingen skal oppbevares i kjøleskapet. På kvelden, hell 1 ts av blandingen med kokende vann, gi litt brygge og drikke. Effekten vil bli følt om morgenen.
sviske under graviditet og amming
forstoppelse problemer under svangerskapet er svært viktig for mange kvinner. Situasjonen forverres av det faktum at bruk av de fleste medisiner i denne perioden er kontraindisert. Derfor er det naturlige avføringsmiddel den eneste måten å takle problemet på.
Hvordan spise svisker med forstoppelse av en gravid kvinne? Det er ingen restriksjoner, alle de samme dekokser, infusjoner og pasta fra tørket frukt vil hjelpe. Du kan bare vaske plommen med kefir.
Prunes er uerstattelig fra forstoppelse under amming, det bør tas av mor. Du kan gi avslag til smårollene. Men før bruk bør rådføre seg med en barnelege, så han forklarte hvordan å lage barn svisker for forstoppelse.
Svisker - en naturlig, effektivt middel for forstoppelse, som får lov til gravide kvinner og barn. Det kan legges til forskjellige retter, forberede avkok og kompott.
høyt innhold av vitaminer, sporelementer, særlig - kalium, kostfiber og pektin, gjør dette produktet uunnværlig i vårt bord. Men hvis du har prøvd alle oppskrifter, og tilliten til at beskjed om hjelp med forstoppelse ikke kommer, bør du konsultere legen din. Du må kanskje rette livsstil og diett.
Forfatter: Veronika Ivanova,
spesielt for Moizhivot.ru
