Menisk ruptur: behandling

Mange av oss har noen gang blitt skadet, skadet eller revet av kneleddet. Hvordan kan du unngå slike problemer og hvor å søke hjelp?

revet menisk: behandling

Ikke bare idrettsutøvere med stor og plutselig belastning på leddet, samt jobbe, uten hell huk på huk, eller under jogging kan skade kneledd. Det er mennesker som, under lading, klarer å "tjene" en seriøs menisk ruptur eller rive. Mellom beinstrukturen står det bruskfôr i kneleddet noen ganger ikke, det skjer hos eldre.

Noen ganger virker det som at smerten slipper å gå.Men dette er alt villedende og med litt fysisk anstrengelse, kommer smerte tilbake igjen. Og leddet er enda mer hovent.

Menisk er ofte skadet inne i knæleddet. En tåre i det indre eller kryssformede lateralbåndet kan forekomme.

Hvordan å være hvis en menisk er skadet? Når du bryter menisken

du kjenner et klikk eller hvis noe hadde klikket, når det er en skarp smerte, det tillater ikke godt å rette og bøy benet, føles som om den felles "sitter fast", og det er en skarp smerte.

skadet ledd må sørge for ro, for å smøre det berørte området av anti-inflammatorisk og smertestillende salve eller gel - Fastum gel, diclofenac, Viprosal. Deretter tett bandasje skjøten. På det berørte området, vær kaldt - en varmepute eller en boble med is.

Ta analgetika, som har anti-inflammatorisk komponent - diflofenak, ortofen Brufen, ibuprofen, naproxen eller aspirin eller Analgin tsitramon.

Ved alvorlig leddskade skal en gipslangete påføres i 10 dager. Hvis det ikke finnes en slik mulighet, bør den berørte leddet immobiliseres av en elastisk bandasje. I løpet av dagen, så lenge som mulig, holde en fot med en syk ledd over hjertetivået. Unngå slike posisjoner av beinet, der smerten forverres i den berørte ledd.

Hvem kan jeg kontakte?

å gjenopprette invalidiserte kneet "i systemet", det er ikke nødvendig å la sykdommen gå sin gang, er det bedre å be om hjelp til traumatologist eller kirurg.

Hvordan behandles?

Hvis det bekreftes ved diagnostisering av en menisk- og pasienten er foreskrevet en behandling som er basert på anti-inflammatorisk og smertestillende midler og fysioterapi. I fremtiden brukes terapeutisk trening.

ikke økt inflammatorisk prosess, etterfulgt av 2 ganger i uken, for å pålegge skadde felles plate frisk nudler og vikle det i 4 timer for forhindring av inflammasjon

til det angrepne ledd. Om vinteren er det ønskelig å ta tørkede bladblad på sommeren. Prefab burdock trenger å suge i varmt vann, for å forbinde leddene av pasientene om natten, denne prosedyren gjentas en gang i uken.

Trening fra rive og rive

En spesiell øvelse bidrar til å styrke meniscusene. Det kan gjøres selv for eldre. For å gjøre dette, ligge på ryggen og innen 5 minutter, roterende føttene, hvis du spiser på sykkelen, og deretter sitte ned og godt massere kneledd.

Ethvert folk, og de som fører en aktiv livsstil bør trene kneledd, slik at de kunne takle stress. I tillegg til å varme opp øvelser for leddene, som er inkludert i kompleksene aerobic eller morgen øvelser vil være nyttig jogging på flat mark, svømming, og de som allerede er forberedt på å understreke leddene, kan anbefales å sykle. .

tradisjonell medisin

Når du bryter meniskenDu kan bruke en komprimering av "sølvvann".

I emaljert kjele helle en liter kokt vann og ikke dyppe det i en sølvskje, deretter tett lukke lokket. Vann å insistere på i tre dager.

Bruk disse tipsene for behandling av menisk tåre, men alle deres handlinger bør koordineres med kirurgen.