Betennelse i akillessenen

Inflammasjon av akillessenen er ansett som den vanligste sykdommen blant siloviki. Achillessenen selv ligner i sin nedre del et ganske tykt og sterkt tau. Det er ved hjelp av denne senen at kalvemuskulaturen er festet til foten. Ved høye belastninger i vevene i akillessenen er det degenerativ degenerasjon eller betennelse. Resultatet - den største smerten når du beveger deg, og spesielt når du prøver å lene seg på foten når du går eller går. Hvis dette fenomenet utløses, kan det forekomme et brudd på senen eller fullstendig løsrivelse fra calcaneus.

Årsaker til

Hovedårsaken til betennelse i akillessenen er en overdreven belastning på gastrocnemius muskelen. Dette fører følgelig til kronisk stress og kraftig forkortelse. På grunn av belastningen begynner akillessenen å strekke seg og går ikke tilbake til sin opprinnelige posisjon. Hvis en idrettsutøver i en slik situasjon aktivt hopper eller gjør plutselige bevegelser på samme måte som et trykk eller en rykk på en stang, vil senderen uunngåelig begynne å strømme inn. Dette fenomenet kalles også senititt.

Symptomer på

Det mest merkbare og vanlige symptomet er en skarp, vedvarende smerte under kalvene eller i hælområdet. Det begynner å intensivere om morgenen, når en person kommer ut av sengen og gir en last på kalver med vanlig gangavstand. Under søvn, er vanligvis føttene strukket, noe som fører til en reduksjon i spenningen i akillessenen og fjerning av smerte. Men så snart kalver igjen tar på seg byrden av fysisk anstrengelse, spesielt idrett, øker smerten dramatisk. Noen ganger er det så sterkt at det er umulig å gjøre enda et skritt.

Behandling av

Det viktigste stoffet er i dette tilfellet fysioterapi. Legen vil prøve å strekke gastrocnemius muskelen, fjerne spenning fra sener. I kurset er vanligvis alle metoder fra konvensjonell massasje til ultralyd, samt virkningen av svake nåværende pulser. Betennelse behandles med antibiotika. Noen ganger legger man en spesiell corsage på foten om natten, og fest den i en vinkel mot beinene på skinnen. Noen ganger blir en slik corsage ikke fjernet selv om dagen. Det er sant at det er nødvendig å gå på krykker.

Medisinsk prognose

Inflammasjon av senen kan fullstendig herdes, selv om dette kan ta lang tid. Situasjonen kan forverre selv den vanlige uhørte gangingen. Så hovedbetingelsen for utvinning er en fundamental forandring i ens livsstil. Samtidig må du gi opp alle sportsbelastninger og flytte så lite som mulig. Hvis du fortsetter å laste det berørte området, vil situasjonen forverres til katastrofale, når det er behov for akutt kirurgisk inngrep. Teknisk er operasjonen så kompleks at pasienten etter det aldri vil kunne komme tilbake til det normale livet. Det er nødvendig å begrense bevegelsen til slutten av dager med et smertefullt ben. Derfor er den viktige konklusjonen: For forebygging må du strekke eggene så mye som mulig. Ved de første smertesymptomene er det bedre å forlate sporten og begynne å behandle forsiktig.

Forebyggende tiltak

Ikke glem å knead eggene før tung belastning som dødløft og knebøy. Hvis kalvene svekkes, blir stresset stressende for dem.

Pump kalvene systematisk. Prøv å øke sin styrke kontinuerlig.

Utfører jevne mellomrom. Dette vil fremme elastisiteten til alle sener i bena.

Balanse lenge på ett ben. Dette har en positiv effekt på både kalven og akillessenen.