Terapeutisk fysisk trening etter en shin fraktur

ikke mindre enn en tiendedel av det totale antall brudd er brudd på tibia. I dette tilfellet, hvis det ikke ble behandlet på riktig måte, kan det føre til svært alvorlige konsekvenser, minst - uførhet. En viktig rolle i terapi spilles av treningsbehandling.

Treningsterapi for brudd i de nedre ben er delt inn i tre stadier. Den første er dedikert til følgende mål:

• eliminere ødem.
• Muskel toning.
• å akselerere gjenopprettingen lymfe og blodsirkulasjonen i benet.
• Økt mobilitet av ledd.

I løpet av denne perioden, vekslende generelle utviklingsmessige, forskjellige bevegelser rettet mot utvikling av felles øvelser, puste og spesielt( strekkstag muskler og hofter, gradvis økende tid, når musklene er spent, utøver ideomotor lemmer holde den samme posisjon, aktive bevegelser tær og seg selvbenene ved hofteleddet, slik som fleksjon og ekstensjon, abduksjon og adduksjon, forskjellige rotasjons øvelser).

For å oppnå de to første målene er vanligvis anbefales for pasienter med en viss periodisitet heve og senke den skadde beinet. Etter en periode på tre til fire dager, er pasienten lov til å begynne å bevege seg med krykker på sykehuset, inkludert trappen.

I den andre fasen rehabilitering av skader og skader av ankelleddet hovedmålene for fysisk terapi endret til følgende:

• eliminere ødem skadet ben.
• utvinning bevegelse og dyktighet av ankelleddet funksjoner.
• forebygging og forebygging av komplikasjoner som krumning av fingrene, utvidelse av "sporer"( mest ofte sett i området av hælbenet), traumatiske flate føtter, fotdeformitet, etc.

I de tidlige dagene alle øvelsene i fysioterapi øvelser utføres under enklere forhold, dvs. ved hjelp av rullevogner, gliding fly, blokk enheter, etc. Mosjon, noe som tyder på muskelspenninger, som alternerer med avslapningsøvelser og puste. På dette stadiet, til luftveier og generelle utviklings øvelser for den skadde lem er lagt til et bredt utvalg av øvelser for utvikling og rehabilitering av ankelleddet. Disse øvelsene utføres fra ulike utgangspunkt - på magen, sitter ved hans side, liggende på ryggen, hvile føttene på gulvet, sitter med føttene i luften, sittende med bena støtte pasienter med hjelp av en sunn, på alle fire, etc.

Det følgende er en av mulige varianter av en spesiell kompleks terapeutiske øvelser stille brudd av tibiale ben i den andre fasen av treningsterapi:

startposisjon - liggende på ryggen:

• fleksjon og ekstensjon stopper nederst.
• vekslende aktivering og tilbaketrekking rett ben til den side av sengen.
• øvelse "sykkel", utført samtidig av to føtter.
• intern og ekstern rotasjon av det skadede benet. Forlengelse og bøyning av tær.
• forlengelse og ben fleksjon i kneet, enten samtidig eller vekselvis.
• spenning lårmusklene for 4-5 sekunder.
• Innvendig rotasjon av føttene.

Utgangsstilling - liggende på magen:

• Striped bortføring og ben kastet til side.
• Alternating fleksjon og ekstensjon av begge bena på knærne.
• benbevegelser ligne de på svømming stil "messing".

Utgangsstilling - sitter på en stol:

• fangst av små varer tær bena og hold dem for en kort tid.
• Den vekslende utvidelse og strekking av knærne, enten samtidig eller vekselvis.
• øvelser meditsinbole.

Alle øvelser utføres uten for mye stress i en rolig målt tempo. Hver øvelse gjentas 7-8 ganger.Åndedrag kan være vilkårlig.

I den tredje fasen, verdien av fysioterapi har følgende oppgaver:

• Reduksjon i graden av kroppsfunksjoner.
• Full utvinning av alle motoriske funksjoner av den skadede lem.

På dette stadiet er slike øvelser som å løpe og gå med hindringer, hopp, dansesteg tilordnet. I dette tilfellet må du fikse skjøten med et elastisk bandasje.