Funksjoner av en diett for forstoppelse hos barn

Å hjelpe barnet gjenvinne en vanlig stol, du trenger en spesiell diett for forstoppelse hos barn.

Diet - dette er en av de beste medisiner for å bekjempe forstoppelse som i svært små barn og barn i førskole og tidlig skolealder.

Streng overholdelse av diett menyen vil bidra til å løse problemer med en stol på ungen og eliminere behovet for å gi medisin.

Forstoppelse hos barn opp til tre år

forsinkelse avføring barn skjer ganske ofte for en rekke årsaker. Umodne fordøyelsesorganer reagerer på de minste endringer i barnets miljø, så det er viktig å være oppmerksom på hvor ofte barnet defecates.

de vanligste årsakene til forstoppelse hos barn under 3 år regnes:

• svak intestinal peristaltikk;
• mangel for bestemmelse giske enzymer i tarmen;
• dysbiosis;
• feil kosthold;
• endring av natur( flytting, den første turen til hagen);
instagram viewer
• innføringen av komplementære matvarer, en ny, ukjent mat;
• helminthiasis;
• dehydrering.

Å hjelpe barnet ditt å gå på do på egenhånd, bør utelukkes fra kostholdet til de matvarer som senker fremme av avføring gjennom tarmen.

Disse produktene omfatter: fettstoffer og tøff kjøtt( lam, svin, and), bakevarer laget med hvitt mel, pasta, ris, pudding.

unngå blemmer bør utelukkes fra ungen menyen og matvarer som forårsaker oppblåsthet.

Disse omfatter bønner, ferske epler og pærer, kål( spesielt surkål), meieriprodukter med en høy andel av fett.

Opp til 2 år gammel baby bør ikke gis stekt, fet, røkt, syltet, salt, krydret retter. Barnets menyen for å erstatte dem bør komme bakt, stuet eller dampede grønnsaker og mager fisk.

Kjøtt bør tolkes med forsiktighet, og ikke mer enn 2 ganger i uken, bør resten av tiden bli foretrukket egg og fisk.

Video:

barn er allerede godt kjent med hva slags mat han liker og som i 2 år - nei. Derfor, når utarbeide menyer, bør foreldrene ta hensyn til ønskene til barnet og ikke å gi ham mat som han ikke liker, med makt.

viktig å huske at psykologiske komfort spiller også en viktig rolle i behandlingen av barnet forstoppelse.

produkter som du kan gjøre kosten bord for en baby som lider av forstoppelse, det er så mange.

Av disse er det best å velge de som appellerer til barnet ditt, og forberede dem til gryteretter, potetmos, salater, smoothies og fruktdrikker.

Her er et eksempel liste over matvarer som har en lakserende effekt:

• aprikoser, plommer og fiken( fersk eller som tørket frukt);
• honning( hvis ikke allergisk mot det);
• blomkål og brokkoli;
• rekke frukter;
• tomater, gulrøtter, gresskar, squash,
• mager fisk;
• jam rips, bringebær, aprikos, eller plomme;
• kli og rug brød med kli;
• hjemmelaget melk drikker: yoghurt, kefir, yoghurt.

I en alder av 3 år kan bringe barnet til utarbeidelse av sunn mat: mat, laget med sine egne hender, vil barnet ha mer enn for den som tilbyr bare foreldrene.

Forstoppelse hos barn eldre enn tre år

Etter 3 år, barnet gradvis etablert funksjoner i fordøyelse og forstoppelse kan være en indikasjon på visse lidelser.

det første, hvis barnet føler smerte under avføring på grunn av den høye tettheten av avføring, så begynner han å være redd for å gå på toalettet, derav forstoppelse.

andre, de fleste av de yngre elevene er det en frykt for å besøke et offentlig toalett på skolen - de opplever undertrykkelse, frykt, ubehag i ukjente omgivelser, mot som utvikler alvorlig forstoppelse.

Video:

En annen årsak til forstoppelse hos barn fra 3 år kan være tarmsykdom( polypper eller sår), i slike tilfeller behandles behandlingen av en barnelege.

I alle fall bør en diett for forstoppelse hos barn bli en integrert del av behandlingen av et psykologisk eller fysiologisk problem. Den optimale frekvensen av avføring for barn fra 3 til 10 år er en til tre ganger om dagen.

For barn eldre enn 3 år er det samme kosthold som for voksne egnet. Barn kan spise grønnsakspot med tilsetning av magert kjøtt, gryteretter fra fisk og grønnsaker, magert supper, grønnsaksalat.

Som delikatesser kan du tilby barnfrukt eller fruktsalat, kledd med yoghurt eller kefir, søte kompotter og fruktdrikker, ferskpresset juice fra gulrøtter, gresskar eller oransje. En god måte å spise med forstoppelse dampkoteletter fra grønnsaker og fettfattige deler av svinekjøtt.

Daglig er det nødvendig å inkludere i barnets menyfiber( kokte eller bakt grønnsaker og frisk frukt), animalsk protein( egg eller fisk), vegetabilske oljer og fiskeolje, surmelkeprodukter.

I tillegg må babyen minst en gang om dagen spise en del grøt - bokhvete, hvete, havremel. Grøt skal kokes på vann, uten melk og med lite salt.

I tillegg er det nødvendig å gi babyen en kli. Det er tilrådelig å kjøpe kli uten tilsetningsstoffer og smaker - det er bedre etter matlaging for å legge til frisk eller tørket frukt eller syltetøy. Kli kan legges til muffins eller hjemmelaget brød uten gjærbase.

Ved forstoppelse er det viktig å vanne et barn ofte. Hva kan du få fra babyen til å drikke: ferskpresset juice med masse, kompott, morsmelk, rent vann, kefir og curdled melk( du kan søte dem hvis babyen ikke liker den sarte smaken), urtete.

Ikke gi barn karbonholdige drikkevarer og drikkevarer med smaker og fargestoffer.

Det må huskes at næring med forstoppelse hos barn skal mette kroppen med vitaminer, mineraler og de stoffene som stimulerer tarmmotilitet og bidra til å utvikle enzymer som er ansvarlige for avføring.

Derfor bør dietten være mye frisk frukt og grønnsaker, hvor barnet ikke har allergi.

Naturale avføringsstoffer

Hvis balansert meny ikke virker, og barnet fortsetter å lide av forstoppelse selv etter innføring av kosthold, er det nødvendig å gi barnet mer effektive midler.

Selvfølgelig brukes medisiner i behandlingen sist, starter med de naturlige måtene du kan forberede deg på.

Så hva skal du mate barnet med forstoppelse, når kostholdet ikke hjelper? Det er en fantastisk naturlig avføringsmiddel at babyen vil like for en søt og uvanlig smak.

I samme andel blandes og tørkes tørkede aprikoser, svisker og fiken.

Til dem legges en liten bakkevalnøtt( for 200 g av stoffet - 2 ss nøtter), alt er blandet og helles med en liten mengde honning.

Du kan lagre dette produktet i en krukke i kjøleskapet og gi barnet ditt 2 til 4 ganger om dagen for 1 ss.skjeen.

For å gjøre barnet mer interessant å spise medisinen, er det mulig å fryse blandingen i fryseren porsjonsvis i folie, slik at en slags godteri viser seg. De vil tjene ikke bare som medisin, men som en godbit, spesielt hvis barnet ditt er en søt tann.

Aloe juice blandet med honning hjelper mye av forstoppelse. Det skal gis 1 teskje 3 ganger om dagen. Hvis babyen ikke liker smaken, kan du hælde saften av aloe i te eller kompott.

Hva er det mulig å gi til barnet at forstoppelsen gikk så snart som mulig? Etter samråd med en lege er det mulig å behandle folkemidlene.

Fyto-te laget av fennikel- og vinbladene stimulerer for eksempel tarmperistalitet.

Tornet har en ganske sterk avføringseffekt - den kan brukes ved sterk forstoppelse og barnets alder er ikke mindre enn 5 år.

Når ingen av de listede produktene, inkludert diett, ikke hjelper, må du gå til lege. Barnlægen vil foreskrive test( blod, urin, avføring), gjennomføre en undersøkelse og justere dietten, hvis situasjonen krever det.

I tillegg kan legen i ekstreme tilfeller anbefale enemning eller foreskrive medisiner. Det er svært motet å bestemme seg for medisinering uavhengig.