Trene etter en brukket arm: hva du trenger å vite?

arm brudd, selv etter riktig og forsiktig behandling ikke gå ubemerket hen.For å gjenopprette funksjon av hendene, må du gjennomgå rehabilitering.Bare på denne måten pasienten i fremtiden unngå ubehagelige konsekvenser.Rehabilitering og gymnastikk etter en brukket arm - disse er viktige trinn som bidrar til restaurering av dens funksjonalitet.

Innhold:

• rehabilitering etter en brukket arm
• utøve terapi etter hånden brudd
• Exercise etter brudd hånd

rehabilitering etter en brukket arm

Rehabilitering - en viktig del av en fullstendig og riktig behandling.Formålet er å gjenopprette alle funksjonene i ledd, bein, armer, muskler og leddbånd.

Main under rehabilitering - en fysioterapi, men hennes leger ofte foreskrive ekstra massasje og fysioterapi.Gjenopprette evnen til å arbeide hånd hjelp mekaniker terapi der pasienten er foreskrevet fysiske og ortopediske øvelser.

Øvelser er gjennomført ved hjelp av spesialkonstruerte maskiner og mekaniske innretninger.Ikke glem om øvelser hjemme.

Selv om ikke alle vil tør å kjøpe våpen for treningen dyre enheter i hjemmet, kan du endre visningen av noen øvelser og bruk av egnede materialer for hånden.

Så leger anbefaler å utføre enkle og enkle øvelser.Du kan for eksempel åpne og lukke fingrene, finger for å samle noen små elementer, gjør etterligne, enkel bevegelse.

å gjenopprette normal funksjon av hendene foreskrive øvelser for å styrke musklene.De består i strekk vevene som omgir leddet, og forskjellige treningsbevegelser.

Massasje ikke bare bidrar til å rense hender muskler, men også gjenoppretter nerveender, forbedrer tilstanden av blodkar, blodsirkulasjon ved bruddstedet, elastisiteten i vev, får strøm og ytelse.

rehabilitering selvfølgelig inkluderer noen fysioterapi.Når gipsen er fjernet, foreskriver legen muskelen elektrosimuering, som består av flere fremgangsmåter.Nyttig i dette tilfellet vil være salt og furu bad, ultrafonofarez.

Rehabilitering bidrar til å eliminere spor av brudd, forbedrer blodsirkulasjonen og ernæring av vev.Hvis vi ignorerer legens råd og ikke kna armen etter fjerning av gips, kan du i stor grad forverre situasjonen.

om utvinning perioden etter brudd i hånden, kan du lære av den foreslåtte video.

treningsterapi etter hånd

gjennombrudd i behandlingen av bruddet er ingen big deal.Legen tildeler en X-ray, da henholdsvis bildene overlagres gips.Siden behandlingen er enkel og klar, helt annen situasjon med en periode av rehabilitering.

Når knoklene vokse sammen, du vil gjenopprette til en tidligere drifts arm.Forløpet av rehabilitering og fysioterapi kan bidra til å gjøre ting riktig.

rask utvinning ytelse arm, fremfor alt, avhenger av pasientens ønsker.Umiddelbart etter fjerning av plasteret er nødvendig for å starte den første rehabilitering og mate inn denne vil utøve behandlingen, noe som vil forbedre kapasiteten av hånden, vil den styrke muskler, ledd og vev.

spesielt konstruert øvelser for fysioterapi rettet mot retur av fleksibiliteten av ben og dets styrke.

gymnastikk oppgaven består av varierende kompleksitet, bruk dem avhengig av typen av fraktur, pasientens tilstand og egenskaper.

Leger anbefale fysioterapi som utfører en slik bevegelse:

• pasient plukker opp skadet arm, bør skulderen senkes.Å gjøre bevegelsen av hånden opp og ned, kan du chatte i luften avslappet hender;
• pasient gjør rotasjonsbevegelse med og mot urviseren, og skulderledd av den påvirkede arm.
• pasient sprer hendene i sidene og prøver å heve dem så høyt som mulig, og de er på samme måte sakte ned.
• Hands er utvidet foran og stige oppover, deretter på samme måte kommer tilbake til utgangsposisjonen.
• pasienten hever hendene og prøver å klappe hendene over hodet, og deretter en klapp bak ham.

Jo større pasientens ønske om rask bedring, jo mer intens det bør være engasjert i utviklingen av de berørte armen.

øvelser etter en brukket arm

tross for at øvelsen i begynnelsen vil virke komplisert, noen ganger ledsaget av en følelse av smerte, kan du ikke ignorere dem.

viktigste å huske at gym etter en brukket arm - dette er måten å maksimere utvinningen av helse og funksjon av lemmer.

utgangspunktet er fysioterapi nødvendig for å fjerne den svelling av armen, for å utvikle håndleddet og leddene spille en sentral rolle i en hvilken som helst bevegelse.

Leger anbefaler:

• knyttet og unclenched neven.Du kan ta i hånd et lite stykke plasticine og prøve det razomnut til en myk tilstand.Denne øvelsen vil tillate å utvikle kontroll over hånden.Etter fjerning av gips, hvoretter ofte at pasienten vanskelig å holde enda en tom kopp i hånden.Trening med leire eller plast for modellering som skal utføres minst 3 ganger om dagen.
• ta i den skadde armen liten størrelse ball, tennis, og du kan kaste den i veggen.Etter hvert kast pasienten bør prøve det samme hånden til å fange den, og behovet for å unngå brå bevegelser.Øvelsen utføres en gang om dagen, det bidrar til å utvikle finger fingerferdighet og mobilitet av de gamle hender.
• sitte på en stol, lukker hendene foran seg og virkningen flatene på begge hender.Hender med lukkede hender vippe vekselvis, og deretter til høyre, og deretter til venstre håndledd.Øvelsen vil bidra til å utvikle leddene, returnere dem til den gamle mobilitet.Det er nødvendig å gjennomføre nøye, uten brå bevegelser, spesielt i de berørte arm.Bakkene med lukkede hender til å kjøre så lenge pasienten ikke føler mild tretthet eller stress.
• ta i den skadde armen et par baller, som brukes for ping-pong.De trenger å bevege seg i håndflaten din, slik at ingen av dem slippe til gulvet.Å utøve nok til å tildele en dag i flere minutter.Det vil bidra til å gjenopprette hånd og fingerferdighet på kort sikt.

øvelser du kan tenke på, og seg selv, og for bruk pinner, blonder, perler, baller, ulike materialer på hånden.Trening skal gjennomføres tar hensyn til mulighetene for pasienten og med innføringen av progressiv belastning.

er viktig å huske på den skadde lem, er svært sårbar, så noen manipulering av det må utføres med største forsiktighet og oppmerksomhet.