Fysioterapi øvelser for kneledd

Det er mange forskjellige sykdommer som oppstår som følge av knæleddsskade. I tilfelle skader på underkroppene, foreskriver legene øvelsesbehandling et eller annet sted på den tredje dagen etter at traumer er oppstått.

Under bruk støpe fysioterapi for skader i kneleddet som benyttes for å forhindre forekomsten av intra-artikulære voksninger, forbedrer blod og lymfe sirkulasjon, for å forbedre de regenerative prosesser, for forebygging av leddstivhet og redusert muskelstyrke, deres utholdenhet, forbedre pasientens tone. Gymnastikk er en øvelse rettet mot den generelle utviklingen av alle muskelgrupper, spesialbevegelser såre føtter, for eksempel ideomotor øvelser, bevegelsesfuger, som ikke hindrer kastet, lår muskel belastning, etc., samt øvelser for sunne føtter.

Etter fjerning av gipsen fysioterapi anvendt for å mestre evnen til å bevege seg rundt på krykker, for å styrke musklene, øker omfanget av bevegelse. Det er nødvendig å bytte spesielle øvelser med generell utvikling. Den spesielle omfatter bøyning av foten( plantar og bak), strekkstag muskler og hofte, aktiv bevegelse av hofte og kne og tær. I begynnelsen av øvelsen utføres de i en lettvektsversjon( ved hjelp av stropper, en instruktør, etc.).

Utgangspunktet for treningsbehandling er stillingen hvor pasienten ligger på ryggen, på hans side, sittende og på magen. Du kan ikke utføre strekkøvelser. Squats, svingende bevegelser, etc. Pasienten kan bevege seg på krykker innenfor sykehusets territorium, det er mulig å tildele øvelser i vannet.

Under postimimobilisering er det fremdeles ikke mulig å frembringe en aksial belastning på den skadede lemmen.

Nedenfor er et eksempel på den komplekse terapeutisk øvelse for postiimmobilizatsionnogo periode:

Startposisjon - liggende på ryggen:

  • Tension av lårene for 9-10 sekunder, 5-6 tilnærminger.
  • Alternerer benet til siden og går tilbake til startposisjon, 7-9 ganger.
  • En slags "walking" på sengen, 11-15 ganger.
  • Bøying av føtter, 7-9 ganger.
  • Bending benene ved kneet, foten beveger seg over overflaten av sjiktet, og gå tilbake til den opprinnelige stilling, 7-9 ganger.
  • Sirkulære bevegelser av fotsålene, 10-14 ganger.
  • Ta tak i tærne med små gjenstander og hold disse objektene i 10 sekunder, 5-6 sett.

Utgangsstilling - liggende på magen:

  • albue rettet ben tilbake, reset, 5-6.
  • Fleksjon av beinet med påfølgende forlengelse i kneledd, 7-9 ganger.
  • Rett benet, trekk det til side, gå tilbake til sin opprinnelige posisjon, 5-6 ganger.

Startposisjon - liggende på sin side:

  • Bly rett ben til siden til det ytterste, hold posisjonen i 6-8 sekunder og gå tilbake til startposisjon.
  • Forlengelse og bøyning av benet i kneleddet ved hjelp av det andre benet, 5-6 ganger.

Startposisjon - sittende:

  • Sett stopp på medicalball og rull frem og tilbake.
  • Rullende fra hæl til tå, 7-9 ganger. Forlengelse og bøyning av tær, 9-12 ganger.
  • Fleksjon av benet i kneet ved hjelp av det andre benet, 7-9 ganger.

I løpet av behandlingsperioden, leger anbefalt å øke varigheten av å gå med krykker( ikke for å laste inn den skadede lem).

Under utvinning fysioterapi er nødvendig for gjengivelsen av kneleddet, muskeltrening og den generelle tonen i det opererte lem.Øvelser kan utføres fra å sitte, ligge, stå i avdeling, basseng eller treningsstudio. Antall øvelser kan være det samme, men antall tilnærminger for hver vokser, bør bevegelsens tempo forbli rolig og uheldig. Det er nyttig å gå i bassenget, med redusert last på foten. Gradvis kan benet lastes bare 3-5 måneder etter å ha skadet en kondyl og etter 5-6 hvis begge ble skadet. Hvis du prøver å laste dem tidligere, kan det bidra til utseende av deformerende artrose. Massasje av det skadede lemmet er kun tildelt etter fullføring av konsolideringsprosessen.