Jak zwiększyć laktację: żywności i ludowe środki, aby zwiększyć laktację
- jest to najlepszy pokarm dla dziecka.Jest on zoptymalizowany pod kątem zawartości witamin, minerałów i składników odżywczych.Od mleka matki dziecko dostaje immunoglobulin matek, które chronią je przed infekcją.WHO zaleca, aby niemowlęta z mlekiem do lat dwóch.Ale czasami matki mają do czynienia z takim problemem, jak zmniejszenie ilości przydzielone mleka.Ale to nie powód do rozpaczy, ponieważ istnieją sposoby zwiększają laktację.
Zawartość: Dlaczego zmniejszyła laktację?Jak zwiększyć podaż mleka?Dlaczego zmniejszyła laktację?
Zaburzenia czynności gruczołów piersiowych nazywa hypogalactia .Niewystarczające laktacji pierwotne i wtórne.O podstawowej hypogalactia powiedzieć, że od pierwszych dni po urodzeniu w mleku matki jest produkowany niewystarczające.Problem ten występuje rzadko i zwykle jest związane z zaburzeniami wydzielania wewnętrznego.
Po porodzie mleko produkowane w odpowiedniej objętości, a następnie spada - mówić o rozwoju wtórnego hypogalactia .To jest problemem dla większości kobiet.
K niewystarczający laktacja może powodować takie powody:
- patologicznych w piersi: mastitis, popękane sutki;
- Zastosowania Leków( progestageny, androgeny, środki moczopędne);
- naruszenie reżimu karmienia;Okresy
- długość od karmienia( karmienia ignorując nocne);
- Stres, brak snu;
- Wadliwe żywienie matek.
Jak zwiększyć podaż mleka?
Gdy kobieta idzie do lekarza z problemem pogorszenia laktacji, lekarz zaleci ustanowienie codziennej rutyny i odpocząć, często umieścić okruchy do piersi( w tym w nocy), przelewania po karmieniu.Spełnienie tych wszystkich warunków, to jest bardzo ważne, aby utrzymać pełną laktację.
jako metody pomocnicze stymulacji laktacji kobiet uciekać się do tradycyjnej medycyny.Te przepisy są od dawna znane i przekazywane z pokolenia na pokolenie.Pomimo faktu, że nie ma badań na temat skuteczności tradycyjnej medycyny nie były prowadzone, wiele kobiet twierdzi, że one naprawdę działają. Main, przed ich zastosowaniem skonsultować się z lekarzem, ponieważ składniki tych popularnych przepisy - żywność i niektóre zioła mogą powodować alergie u dzieci.
produkty które zwiększają laktację
posiłków kobiety są szczególnie wrażliwe na jakość i ilość mleka.matek racja powinna zawierać wystarczającą ilość białka. Korzystnie stosuje się takie produkty:
- chudego mięsa( 200 g na dzień), w szczególności z ich raczej słabe buliony, zupy;
- biały( 150 gramów);
- Ryazhenka lub jogurtu( 200 g);
- twardego sera( 30 g);
- zbóż( owies, gryka, "Hercules");warzywa
- ( marchew, cebula, sałata).
Istnieje również przekonanie, że grzyby są w stanie zwiększyć laktację.Kobiety ciężarne i karmiące powinny zdecydowanie zrezygnować z ich stosowania.Grzyby - bardzo niebezpieczny produkt!Również nie zaleca się oprzeć świeżego mleka krowiego.Ten produkt może być przyczyną alergii dziecka i niestrawność.
Aby utrzymać prawidłową laktację ważne jest, aby pić co najmniej dwa litry płynów dziennie, w tym zupy, napoje owocowe, napoje owocowe.Zwiększenie laktacji zdolny słodzone uzvar przygotowane z suszonych owoców.środki
ludowej laktacji
Jednym z najbardziej popularnych produktów stosowanych w celu zwiększenia pokarmu jest marchew.Korzeń należy dokładnie umyć, obrać i gotować sok z niego.Aby poprawić smak może dodać śmietanę, mleko( jedna łyżka na szklankę).Weź ten napój powinien być trzy razy dziennie po pół szklanki.
można używać marchewki inaczej: gotować marchewki i mleka owsianki.Musimy wykorzenić ruszt.Cztery łyżki startej marchwi wlać do miski i zalać szklanką mleka.owsianka tej części trzeba jeść dwa lub trzy razy dziennie.
Tradycyjnie walka hypogalactia stosować nakrętki.Jest to produkt bardzo wysokiej kaloryczności, których stosowanie jest w stanie zaspokoić kobietę w białka i tłuszcze mleka.Okazuje się, że orzechy poprawy jakości mleka, odpowiednio maluch szybko nasycony.Wiele kobiet twierdzi, że spożywanie orzechów może zwiększyć ilość produkowanego mleka, chociaż dowody naukowe na to zjawisko nie jest.Można użyć orzechy włoskie, orzechy piniowe. Ale nie możemy zapominać, że orzechy są alergeny, konieczne jest, aby być ostrożnym z nich.Mama może jeść jeden lub dwa orzechy włoskie i obserwować reakcję dziecka po karmieniu mlekiem. Jeśli dziecko zareagował normalnie - kobieta może jeść cztery lub pięć orzechów włoskich dziennie.
Rośliny laktacji
najbardziej atrakcyjnych roślin, które mogą zwiększyć laktację, jest herbata.matki karmiące mogą pić raczej słaby czarnej lub zielonej herbaty.Napój powinien być ciepły, zaleca się, aby dodać trochę mleka.Herbata należy pić pół godziny przed karmieniem.Można zrobić herbatę z pokrzyw.Aby to zrobić, łyżeczka rośliny muszą być wypełnione wrzącą wodą, szklaną pokrywą.Należy pić pół szklanki tego napoju dwa razy dziennie.
receptur tradycyjnej medycyny poprawić laktację można często znaleźć kminek.Roślin można przygotować napój.Aby tego dokonać, konieczne jest łyżeczki rośliny wlać do szklanki mleka wrzenia i wlewów w ciągu dwóch godzin.Napój ten należy pić przez dwadzieścia minut przed posiłkiem.
Aby zwiększyć ilość mleka matki przygotowują się napar z kopru włoskiego.Aby mu łyżkę posiekanego nasion kopru trzeba zalać szklanką wrzącej wody, optymalnie zrobić go w termosie.Napój powinien sugerowane przez dwie godziny.Pić tej herbaty powinna wynosić co pół szklanki dwa razy dziennie.W taki sam sposób można wytwarzać infuzji kminu any.
Zwiększa mleko kopru.Z roślin można zrobić herbatę: łyżkę kopru owoców, zalać szklanką wrzącej wody.Naczynia z pokrywą herbaty i naciskać na dwie godziny, po czym brzeczkę szczepu.Pić wypić dwie łyżki przed jedzeniem trzy razy dziennie.
Ważne! Przy stosowaniu niektórych produktów roślinnych mama moc należy pamiętać, że mogą one powodować niepożądane reakcje u dziecka.Zastosuj receptur tradycyjnej medycyny jest możliwe tylko po uprzedniej konsultacji z lekarzem.Każda nowa recepta należy stosować ostrożnie, śledząc reakcję dziecka.A jeśli w ciągu trzech dni, że dziecko nie ma działania niepożądane - tak można częściej korzystać z tego narzędzia.
Grigorova Valeriya, felietonistą medycznych
