Okey docs

Ziele dziurawca: właściwości lecznicze dla mężczyzn i ich zdrowie

click fraud protection

Właściwości lecznicze rośliny "zwierzęcej" dla zdrowia mężczyzn

Jak przydatne jest ziele dziurawca, niewielu wie. Roślina posiada właściwości pomagające eliminować choroby układu rozrodczego u mężczyzn. Zioło ma działanie przeciwzapalne, przeciwbakteryjne i tonizujące.

Ziele dziurawca to dar natury, który zawiera wiele przydatnych substancji. Główną zaletą dziurawca jest leczenie zapalenia gruczołu krokowego i impotencji. Jakie właściwości lecznicze ma ziele dziurawca?

Zioło było używane od czasów starożytnych w celu poprawy potencji, a także ma właściwości tonizujące i przeciwskurczowe. Odwary z tej rośliny są przydatne w zmniejszaniu wydolności i procesów zapalnych układu moczowo-płciowego u mężczyzn.

Działanie naturalnego antydepresantu jest następujące:

  • rozszerzenie naczyń krwionośnych;
  • gojenie się ran;
  • usuwanie obrzęków, stanów zapalnych;
  • zapobieganie nowotworom złośliwym;
  • eliminacja stresu, który niekorzystnie wpływa na erekcję.

Zabieg z ekstraktem roślinnym pozwala poprawić tło psycho-emocjonalne, zrelaksować się. Obserwuje się wzrost libido, a zawarte w składzie witaminy i pierwiastki śladowe zwiększają odporność.

instagram viewer

Przydatne właściwości dziurawca zwyczajnego

Roślina o złotych kwiatach od dawna wykorzystywana jest do celów leczniczych. Usuwanie nadmiaru płynu jest przydatną właściwością, dlatego kąpiele z naparem z dziurawca są przydatne w przypadku alergii. Również ziele dziurawca pomoże wyleczyć męskie dolegliwości - zapalenie pęcherza moczowego, zapalenie gruczołu krokowego, wrzód żołądka, zapalenie żołądka.

Korzystne właściwości dziurawca są oczywiste. Witaminy C, PP wzmacniają ton, poprawiają aktywność mózgu. Flawonoidy normalizują układ nerwowy i korzystnie wpływają na funkcje rozrodcze.

Kwertycyna i kwarcyna pomagają usprawnić pracę krwiotwórczą, odnowić komórki, usunąć toksyny. Czerwony barwnik zwany hiperycyną jest niezbędny w leczeniu depresji. Dzięki syntezie z serotoniną i melaniną hiperycyna korzystnie wpływa na biorytmy męskiego organizmu.

Zioło jest używane w przypadku biegunki i stanów zapalnych jelit w celu działania ściągającego, a w przypadku kamicy żółciowej ziele dziurawca pomoże usunąć żółć. Naczynia krwionośne są wzmocnione, ponadto roślina pomoże zahamować procesy fermentacyjne i gnilne w jelitach.

Ziele dziurawca właściwości lecznicze i przeciwwskazania

Ziele dziurawca ma nie tylko pozytywne właściwości lecznicze, ale także przeciwwskazania. Silny wpływ ekstraktów roślinnych na organizm człowieka może zaszkodzić, dlatego przed rozpoczęciem kuracji wymagana jest konsultacja z lekarzem.

Rozważ następujące czynniki:

  • Ziele dziurawca może wywoływać alergie;
  • pojawienie się tymczasowej impotencji;
  • naruszenie funkcji wątroby;
  • gorycz w ustach, ból po prawej stronie;
  • zaparcia, zmniejszony apetyt;
  • migreny, częstotliwość, wymioty.

Lecznicze ziele dziurawca, którego korzyści są nieocenione, może zaszkodzić pracy narządów wewnętrznych, jeśli jest przyjmowane w niekontrolowany sposób przez długi czas. Połączenie zioła z antydepresantami może powodować zawroty głowy, a nawet omdlenia.

Choroby nerek, serca w postaci przewlekłej są przeciwwskazaniem do przyjmowania wywarów i nalewek z dziurawca. W czasie antybiotykoterapii oraz w podwyższonej temperaturze ciała roślina nie jest stosowana. Zabrania się przyjmowania ekstraktów ziołowych na zapalenie nerek i marskość wątroby.

Ponieważ wraz z użytkowaniem rośliny wzrasta wrażliwość na promienie UV, lepiej nie nadużywać opalania. Alkohol, czekolada, kawa, marynaty, potrawy wędzone i pikantne są czasowo wyłączone z diety.

Wpływ dziurawca na męską siłę

Wiele osób zna ziele dziurawca, ze względu na jego szczególne działanie: dobroczynne właściwości tej rośliny dla mężczyzn są bezdyskusyjne. Okresowe spożywanie herbaty poprawia odporność na potencję, ma dobry wpływ na zdrowie silniejszej połowy.

Rozszerzające naczynia działanie ziela dziurawca daje pozytywne działanie w przypadku wadliwego działania układu moczowo-płciowego i przekłada się na poprawę funkcji seksualnych.

Niemniej jednak ziele dziurawca, które ma dobroczynne właściwości, ma również przeciwwskazania dla mężczyzn. Zbyt częste przyjmowanie naparów ziołowych i herbat może mieć odwrotny skutek.

Zmniejszona siła działania, osłabienie naturalnych procesów, gwałtowne wyrzynanie się nasienia – to smutne objawy „przedawkowania” dziurawca.

Dlatego lekarze nie zalecają przyjmowania herbaty częściej niż jeden lub dwa razy w miesiącu.

Wykorzystanie dziurawca zwyczajnego

Istnieje kilka sposobów wykorzystania rośliny leczniczej: wywary, napary, herbaty, olejki i ekstrakty. Aby zwiększyć potencję, skorzystaj z poniższych przepisów.

Herbata Hypericum

10 gramów surowców zalać wrzątkiem, odstawić na pół godziny. Po wysiłku wypić 50 ml naparu przed posiłkami. Pij trzy razy dziennie.

Ekstrakt z dziurawca zwyczajnego

W celu przygotowania ekstraktu miesza się 40 gramów surowców i 100 gramów 70% alkoholu. Po trzymaniu w ciemnym miejscu przez dziesięć dni roztwór jest filtrowany, zażywając lek ziołowy trzy razy dziennie, 20 kropli przed posiłkami.

Napar z dziurawca

Łyżkę surowców wlewa się do 200 ml wrzącej wody. Po półgodzinnym naparze herbatę pije się w trzech dawkach przed posiłkami. Możesz zrobić napar z wódką. 100 gramów dziurawca wlewa się do 0,5 litra wódki i nalega na dziesięć dni. Przygotowany i napięty roztwór przyjmuje się trzy razy dziennie przed posiłkami, 40-50 kropli.

Zastosowania olejowe

Zaburzenia erekcji można wyeliminować stosując napar olejowy. Świeże zioło zalewa się olejem i podaje przez trzydzieści dni. Następnie kompozycję nakłada się na podbrzusze i okolicę lędźwiową.

Napój awaryjny

Łyżkę ziół wlewa się szklanką wrzącej wody i nalega na pół godziny. Powinieneś wypić drinka tuż przed spotkaniem. Goryczkę dziurawca można rozcieńczyć miodem.

Należy pamiętać, że zioło jest uważane za trujące, więc zwiększona dawka może prowadzić do niepożądanych efektów. Przebieg leczenia nie może trwać dłużej niż dwadzieścia dni.

Roślina nie jest stosowana na nadciśnienie i zwiększoną ilość androgenów. Ze względu na przyspieszoną eliminację leków immunosupresyjnych infuzja może spowodować odrzucenie narządu po przeszczepie. Działaj mądrze bez niekontrolowanego używania zioła, aby osiągnąć dobre rezultaty i zachować zdrowie.

Źródło: http://dljapotencii.ru/zveroboj-lechebnye-svojstva

Ziele dziurawca dla mężczyzn: korzyści i szkody, właściwości lecznicze i przeciwwskazania, przepisy na stosowanie

Z leczniczych właściwości dziurawca korzystali starożytni uzdrowiciele.

Od wieków z pokolenia na pokolenie przekazywane były receptury, w których zioło to było prezentowane jako najlepsze. środek na wrzody żołądka, stany zapalne, a także na choroby pęcherza moczowego i prostaty w mężczyźni.

Jaki jest główny sekret rośliny leczniczej i czy może zagwarantować wysokie męskie libido - zastanówmy się razem.

Skład chemiczny

Lecznicza moc byliny, popularnie nazywanej miksturą Stokrovitsa i Svetoyan, od dawna jest uznawana przez oficjalną medycynę. W wielu źródłach naukowych preparaty z rośliny polecane są jako środek ściągający, antyseptyczny i przeciwzapalny. Efekt ten jest możliwy dzięki bogatemu składowi chemicznemu zioła.

Dowiedz się, jak ziele dziurawca znajduje zastosowanie w medycynie ludowej i kosmetologii.

Wśród głównych składników odżywczych dziurawca naukowcy wyróżniają:

  • fitoncydy - chronią organizm przed bakteriami i przejmują funkcję korygowania odporności;
  • saponiny - są substancjami czynnymi blokującymi rozwój komórek nowotworowych, a także mikroorganizmów, różnych grzybów i wirusów;
  • garbniki - na poziomie komórkowym pomagają tonizować i wzmacniać włókna tkankowe ciała;
  • olejek eteryczny - zapewnia działanie przeciwzapalne;
  • żywice - są częścią błonnika roślinnego;
  • flawonoidy (witamina P) - odpowiadają za tworzenie i krążenie krwi, rozszerzają naczynia krwionośne i wspomagają gojenie się ran;
  • kwas askorbinowy (witamina C) - ma działanie immunomodulujące i przeciwzapalne;
  • kwarcyna - przeciwutleniacz, który zapobiega obrzękom i stymuluje prawidłowe krążenie krwi;
  • hipercyna - pochodna antracenu, charakteryzująca się właściwościami przeciwwirusowymi, przeciwbakteryjnymi i przeciwdepresyjnymi;
  • terpeny - węglowodory, które biorą czynny udział we wszystkich procesach biochemicznych w organizmie;
  • antocyjany - uznane za najważniejsze składniki zapewniające prawidłowe funkcjonowanie narządów wewnętrznych człowieka;
  • antrachinony - odpowiadają za naturalną odporność;
  • karotenoidy - brać odpowiedzialność za pełne funkcjonowanie prostaty i zapobiegać powstawaniu komórek nowotworowych;
  • kwas nikotynowy (witamina PP) - bierze czynny udział w prawie wszystkich reakcjach redoks i tworzeniu enzymów;
  • tokoferol (witamina E) - składnik rozpuszczalny w tłuszczach, który uwalnia organizm od wolnych rodników i przyczynia się do przedłużenia młodości;
  • cholina (witamina B4) - zapobiega niszczeniu błon komórkowych, poprawia morfologię krwi, a także stymuluje mózg i układ nerwowy;
  • alkohol cetylowy - działa ściągająco;
  • alkaloidy - charakteryzują się wieloaspektowym spektrum działania;
  • retinol (witamina A) - uczestniczy w procesach redoks, reguluje syntezę białek, odpowiada za procesy metaboliczne i spowalnia starzenie się organizmu;
  • minerały (cynk, wapń, mangan, potas, magnez) - w kompleksie substancje te zapewniają pełną życiową aktywność organizmu.

Dlaczego ziele dziurawca jest przydatne dla mężczyzn?

Biorąc pod uwagę chemiczne składniki zioła, można śmiało ocenić jego korzyści zdrowotne. Wchodząc w związek, wszystkie składniki odżywcze zapewniają organizmowi normalne funkcje życiowe, korzystnie wpływają na jego narządy i zapobiegają starzeniu się.

A dla mężczyzn to także gwarancja trwałej erekcji. Jak tłumaczą lekarze, roślina działa leczniczo na wewnętrzne wydzielanie gruczołów, prowokując tym samym produkcję testosteronu. Ponadto w organizmie stymulowane jest tworzenie się krwi. Dlatego większość ekspertów nazywa ziele dziurawca idealnym środkiem przywracającym erekcję.

Wraz z tym zakładowi przypisuje się następujące właściwości:

  • leczyć rany (tradycyjna medycyna zaleca stosowanie surowców do leczenia odleżyn, oparzeń, reakcji alergicznych na skórze, a także źle gojących się wrzodów);
  • odporne na patogeny i wirusy;
  • hamują procesy fermentacyjne i gnilne w jelitach (dlatego herbatki ziołowe są przydatne przy wrzodach, wzdęciach, zapaleniu okrężnicy, zapaleniu żołądka, zapaleniu pęcherzyka żółciowego, zapaleniu trzustki, zapaleniu jelit i zapaleniu żołądka);
  • dezynfekować mikroflorę jelitową (pomaga przy biegunce i procesach zapalnych w narządach trawiennych);
  • mają działanie żółciopędne, co jest ważne w przypadku dyskinezy dróg żółciowych;
  • wzmacniają i rozszerzają naczynia krwionośne (zalecane przy drgawkach i skurczach);
  • poprawiają krążenie krwi żylnej (szeroko stosowane w leczeniu nadciśnienia, anemii i migren);
  • łagodzą stany zapalne (wywary i napary z dziurawca są skuteczne na przeziębienia, zapalenie oskrzeli, zapalenie płuc, a także gruźlicę, zapalenie jamy ustnej, ból zęba i zapalenie gruczołu krokowego);
  • opierać się wyczerpaniu psycho-emocjonalnemu i fizycznemu (wieczna jest zalecana jako skuteczny lek przeciwdepresyjny);
  • usunąć obrzęki różnego pochodzenia (jest niezbędnym lekarstwem na choroby układu sercowo-naczyniowego, nerek, pęcherza moczowego).

Przeczytaj także:Leczenie łysienia i wypadania włosów na czole u mężczyzn

Ważny!Ziele dziurawca w dużych ilościach może wywołać poważne zatrucie. Powodem tego są obecne tam saponiny. Odnotowano przypadki, gdy konie, owce i inne duże zwierzęta padły z powodu przejadania się trawy. W tym przypadku śmiertelny wynik wystąpił tylko u zwierząt o jasnych włosach. Z reguły odurzeniu towarzyszył swędzenie, wysypki skórne, paraliż, a nawet aborcja.

Z terapeutycznego działania zioła korzystają również farmaceuci. Ziele dziurawca często można znaleźć wśród składników popularnych leków. W szczególności służy do eliminowania patologii układu nerwowego, sercowo-naczyniowego, pokarmowego i oddechowego, a także do poprawy formuły krwi.

Wpływ na potencję i erekcję

Stokrovitsa od dawna uważana jest za najsilniejszy afrodyzjak. Naukowcy wciąż próbują odkryć jego sekret. Dziś cudowną moc zioła tłumaczy się zdolnością zawartych w nim substancji do łagodzenia napięcia i zwiększania aktywności seksualnej. Efekt ten jest ściśle związany z pracą układu nerwowego, a także powstawaniem krwinek i androgenów.

Aby poprawić zdrowie mężczyzn, wystarczą rzadkie herbaty z dziurawca zwyczajnego. Jeśli wypijesz napój w niekontrolowany sposób, możesz uzyskać odwrotny wynik.

Według urologów byliny w dużych ilościach mogą prowadzić do nadmiernego pobudzenia, co skutkuje gwałtownym spadkiem potencji. Wynika to z przyzwyczajenia organizmu do sztucznej stymulacji aktywności seksualnej.

Dlatego w żadnym wypadku nie należy dać się ponieść takiej terapii.

Ważny!Dla zdrowia mężczyzn warto pić herbatę z dziurawca nie więcej niż 2 razy w miesiącu.

Zakup surowców leczniczych

Roślina wieloletnia jest powszechnie znana wśród ludzi. Łatwo go rozpoznać po małych podłużnych liściach o ciemnozielonym kolorze i jasnożółtych wiechowatych kwiatostanach. Składają się z wielu pięciopłatkowych kwiatów, które od wewnątrz pokryte są słabą czarnobrązową plamką. Okres kwitnienia dziurawca rozpoczyna się wczesnym latem i trwa do września.

To wtedy zbierane są cenne surowce. Charakterystyczną cechą obszaru, na którym często rośnie ta trawa, jest sucha gleba. Dlatego jej kwitnące wiechy zdobią pobocza dróg, leśne polany, niskie klify i polany. Ale do przygotowania surowców lepiej nie zbierać pierwszej rzeczy, która rzuca się w oczy.

W tym celu oddal się od zakurzonych autostrad i terenów przemysłowych.

Eksperci twierdzą, że najbardziej użyteczną częścią kultury jest kwitnąca łodyga. Dlatego do suszenia zaleca się zebrać górną część rośliny, odcinając pędy o długości około 25 cm.

Ważny!Do zbioru należy wybrać kiełki, na których nie ma stwardniałych obszarów bezlistnych.

Po zebraniu surowce są rozprowadzane cienką warstwą na strychu. Aby to zrobić, możesz użyć arkusza sklejki lub tektury, a także cienkiej kraty i kawałka tkaniny. Ważne jest, aby pomieszczenie było dobrze wentylowane, a promienie słoneczne nie docierały do ​​przedmiotu obrabianego. Pamiętaj, aby co jakiś czas odwiedzać trawę i odwracać ją do równomiernego wyschnięcia.

Gdy łodygi wyschną i zaczną się łatwo łamać, roślinę należy zmiażdżyć, oddzielając liście i kwiatostany. Gołe kiełki nie są przydatne, a resztę surowców można zapakować w worki papierowe lub worki z tkaniny. Ziele dziurawca na sucho można przechowywać w stanie suchym przez około 3 lata – w tym okresie nie straci swoich właściwości leczniczych. Najważniejsze, aby magazyn był suchy i regularnie wentylowany.

Niektóre gospodynie domowe przechowują obrabiany przedmiot w jednym kawałku, wiążąc suche wiązki do belek na strychu. Ale ta metoda nie jest zbyt dobra, ponieważ istnieje duże prawdopodobieństwo zrzucenia cennych liści i kwiatów.

Przepisy aplikacyjne

Nie lekceważ dziurawca: to bardzo silny lek. Dlatego jest niezwykle ważne jest, aby ściśle przestrzegać dawkowania składników przy wytwarzaniu mikstury leczniczej i nie przekraczać zalecanych norm. Wstępna konsultacja z urologiem również nie zaszkodzi, ponieważ lekarz powinien w konkretnym przypadku wykluczyć wszelkiego rodzaju przeciwwskazania.

Ważny!Przyjmowanie leków z dziurawca automatycznie wyklucza z diety marynaty, palenie, alkohol, czekoladę i kawę. Ponadto w tym okresie należy jak najmniej przebywać w bezpośrednim świetle ultrafioletowym, ponieważ zaniedbanie tego zalecenia może spowodować poważne oparzenia.

Przyjrzyjmy się niektórym przepisom na zwiększenie męskiej siły.

Herbata

Napój przygotowywany jest wyłącznie w naczyniach porcelanowych. Wskazane jest wstępne zdezynfekowanie czajnika wrzątkiem. Następnie na dno odmierza się 10 g suszonych surowców i wlewa do niego 100 ml wrzącej wody.

Przykryj pojemnik pokrywką i pozwól mu trochę zaparzyć. Napój można posłodzić miodem, ale używaj go około łyżeczki.

Ponadto surowo zabrania się dodawania produktu pszczelego do gorącego płynu - straci on swoje korzystne właściwości.

Jeśli chcesz, możesz w ten sam sposób zaparzyć herbatę ziołową.

Ziele dziurawca dobrze komponuje się z miętą, oregano, wiązówką, pokrzywą, imbirem, tymiankiem, rumiankiem, góralem, a także z liśćmi truskawki, jabłka, wiśni, jeżyny.

Ważne jest, aby pić napój zanim osiągnie on wysokie stężenie. Mocna herbata ze Stokrovicy wywołuje silne skurcze jelit.

Nie daj się też ponieść takiemu lekowi, ponieważ nadmierne picie herbaty może prowadzić do zapalenia żołądka i dysfunkcji układu rozrodczego.

Napar wodny

Aby pobudzić aktywność seksualną u mężczyzn, wielu zielarzy stosuje formę naparu. Biorąc pod uwagę różne przeciwwskazania do spożywania alkoholu, ćwiczą przygotowywanie leczniczej mikstury w wodzie.

Aby to zrobić, potrzebujesz 1 łyżki suchych zmiażdżonych kwiatostanów i liści. Surowce wlewa się do małego termosu i wlewa 250 ml wrzącej wody.

Następnie pojemnik zamyka się pokrywką, a płyn pozostawia się do zaparzenia przez około pół godziny.

Otrzymany lek przyjmuje się przed posiłkami trzy razy dziennie po 50 ml.

Nalewka alkoholowa

Lek przygotowuje się z 0,5 litra wódki i stugramowej porcji suszonych surowców. Wszystkie składniki łączy się w szklanym pojemniku z szczelną pokrywką i wysyła do chłodnego, ciemnego miejsca do zaparzania. Po 10 dniach odcedź płyn przez sitko. Przyjmować w małych dawkach 3 razy dziennie przed posiłkami. Optymalna dawka nalewki to 15-20 kropli.

Przeciwwskazania i szkody

Cechą charakterystyczną dziurawca, podobnie jak innych ziół leczniczych, jest jego jednakowa zdolność do pomagania i szkodzenia.

Dlatego, aby uniknąć niepożądanych skutków ziołolecznictwa, ważne jest, aby najpierw przejść pełne badanie stanu zdrowia i zasięgnąć porady lekarza.

Rzeczywiście, często zdarza się, że pacjent dowiaduje się o swoich chorobach dopiero z powikłaniami w wyniku niepiśmiennego samoleczenia.

Ziele dziurawca jest zabronione do stosowania przez osoby, u których zdiagnozowano:

  • wrzody przewodu pokarmowego;
  • indywidualna nietolerancja;
  • różne patologie w pracy układu sercowo-naczyniowego;
  • przewlekłą chorobę nerek;
  • marskość wątroby;
  • gorączka.

Ważny!Zielarze zalecają przyjmowanie leków z dziurawca przez nie więcej niż 7 dni z rzędu.

Zioło jest również przeciwwskazane przy przyjmowaniu leków wspomagających pracę serca, a także przy długotrwałej antybiotykoterapii i stosowaniu leków przeciwdepresyjnych. W przeciwnym razie pacjent może doświadczyć nagłych zawrotów głowy, bardzo prawdopodobne są również nudności, wymioty, ból głowy, utrata przytomności i rozwój zaburzeń nerwowych.

Podobne objawy obserwuje się przy nadmiernym spożyciu bylin. Jeśli w celach terapeutycznych zalecana szybkość zostanie przekroczona, mogą wystąpić reakcje alergiczne, impotencja, zaparcia, zmniejszenie apetytu i zaburzenia czynności wątroby.

Dlatego pamiętaj o krótkim czasie trwania kuracji, nie naruszaj częstotliwości i dawkowania zalecanych technik.

Byliśmy więc przekonani o niezwykłych właściwościach leczniczych zioła o „agresywnej” nazwie. Jeśli użyjesz rośliny prawidłowo, twoje zdrowie zostanie wzmocnione, a męska siła będzie w pełnym rozkwicie. Najważniejsze, żeby nie przesadzać, bo wszystko jest dobre z umiarem.

Źródło: https://lifegid.com/bok/2709-zveroboy-dlya-muzhchin-chem-polezen-kak-vliyaet-na-potenciyu-kak-zavarivat-i-pit.html

Ziele dziurawca - właściwości lecznicze i przeciwwskazania, zastosowanie w kosmetologii i medycynie ludowej

W medycynie ludowej często pojawia się pożyteczne ziele dziurawca - właściwości lecznicze i przeciwwskazania rośliny stosuje się w leczeniu chorób skóry, nieprawidłowego funkcjonowania przewodu pokarmowego. Jego zalety są nieocenione dla kobiet, mężczyzn i dzieci. Sprawdź wskazania do stosowania zioła, prawidłowe metody przygotowania wywarów i nalewek, dawkowanie i właściwości lecznicze.

Co to jest ziele dziurawca?

Ziele dziurawca należy do rodziny ziele dziurawca. Jest to zioło o botanicznej nazwie Hypericum i krwi zająca ludowego, czerwonym zielu i dolegliwościach. Od dawna ziele dziurawca znane jest medycynie ludowej, stosowanej jako lek na różne schorzenia. Jego właściwości lecznicze są szerokie, działają przeciwbakteryjnie, leczniczo i przeciwzapalnie.

Ziele dziurawca to zioło dorastające do 80 cm wysokości. Ma rozgałęziony cienki kłącze i liczne korzenie przybyszowe. Pędy wyprostowane, rozgałęzione, nagie, cienkie dwuścienne. Liście są małe, owalne lub podłużne, o pełnej krawędzi.

Położone naprzeciwko siebie, głęboko osadzone na łodydze. Na liściach widoczne są czarne kropki. Kwiaty są złotożółte z czarnymi kropkami, zebrane w gęste tarcze. Owocem jest trójkątne pudełko z trzema zastawkami i małymi nasionami w środku.

Trawa kwitnie latem, od czerwca do sierpnia. Można go znaleźć na łąkach, skrajach lasów, w rzadkich lasach liściastych i sosnowych, na piaszczystych zboczach. Występuje na polanach, nieużytkach, rośnie w południowej części półkuli północnej, w strefach leśnych i leśno-stepowych.

Ziele dziurawca i czworościan są charakterystyczne dla europejskiej części Rosji. Obie rośliny są bylinami i są uważane za lecznicze. Surowce zbierane są po pełnym kwitnieniu. Łodygi są cięte przy ziemi, wiązane w pęczki i suszone na powietrzu w cieniu.

Tylko zmielona część zioła ma właściwości lecznicze.

Korzystne cechy

Dzięki unikalnemu składowi ziele dziurawca ma właściwości lecznicze. Oto tylko kilka z nich:

  • działanie bakteriobójcze;
  • działanie ściągające, przeciwzapalne, antyseptyczne;
  • szybko regeneruje uszkodzone tkanki;
  • działanie przeciwdepresyjne na układ nerwowy;
  • działanie przeciw oparzeniom, przeciwwrzodowe;
  • likwiduje stany zapalne w jamie ustnej i nosie.

Pogarszać

Wszystkie lądowe części rośliny wyróżniają się użyteczną kompozycją, która jest wykorzystywana do celów leczniczych. Ziele dziurawca zawiera substancje czynne:

  • flawonoidy hiperycyna i hiperforyna - działają przeciwzapalnie, przeciwdepresyjnie;
  • olejek eteryczny – działa na układ nerwowy;
  • garbniki - normalizują trawienie, oczyszczają rany z infekcji, łagodzą stany zapalne;
  • kwasy organiczne – izowalerianowy;
  • witamina C - wzmacnia odporność, odbudowuje chrząstki, więzadła, zapobiega nowotworom nowotworowym;
  • hiperozyd, rutyna - wzmacniają ściany naczyń krwionośnych;
  • kwas nikotynowy – korzystnie wpływa na choroby serca i układu nerwowego;
  • alkohol cerylowy, cholina, alkaloidy;
  • tokoferol – witamina E, chroni organizm przed wolnymi rodnikami;
  • karoten – prowitamina A, odnawia komórki skóry, zwalcza wirusy i bakterie, chroni oczy;
  • fitoncydy - substancje przeciwdrobnoustrojowe;
  • kwercetyna jest flawonoidem, który likwiduje stany zapalne, ma działanie przeciwalergiczne i przeciwnowotworowe oraz działa przeciwskurczowo.

Dzięki tak aktywnej bogatej kompozycji ziele dziurawca ma właściwości lecznicze. Z niego powstają wywary, nalewki i ekstrakty, które mają następujący wpływ na organizm:

  • napary wodne leczą choroby serca, reumatyzm, przeziębienia, grypę, bóle głowy;
  • Odwar z dziurawca pomaga przy chorobach wątroby, żołądka, pęcherza moczowego, nietrzymaniu moczu, hemoroidach, problemach ginekologicznych;
  • napary i wywary można stosować doustnie w stanach zapalnych przewodu pokarmowego, płukać je w przypadku zapalenia jamy ustnej i zapalenia dziąseł;
  • maści i olejki likwidują oparzenia, czyraki, ropnie, owrzodzenia, nadżerki, mastitis, stany zapalne błon śluzowych.

Co pomaga

W medycynie klasycznej i ludowej ziele dziurawca wykorzystuje się ze swoimi leczniczymi właściwościami w leczeniu następujących schorzeń:

  1. Na przeziębienia - likwiduje gruźlicę płuc, zapalenie oskrzeli, dolegliwości gardła. Możesz pić lub płukać gardło, nakładać balsamy na klatkę piersiową.
  2. Ziele dziurawca w ginekologii – reguluje poziom hormonów u kobiet i mężczyzn, normalizuje cykl kobiecy, leczy stany zapalne okolic narządów płciowych. Dla mężczyzn jest przydatny, ponieważ wzmacnia potencję.
  3. W przypadku starszych kobiet zapobiega wczesnemu wystąpieniu menopauzy, kompensuje brak żeńskich hormonów płciowych i eliminuje uderzenia gorąca.
  4. Na ból w jelitach - leczy biegunkę ze względu na działanie ściągające i dezynfekujące.
  5. Na żołądek - pomaga przy wzdęciach, kolkach, hamuje procesy gnilne w jelitach, fermentuje w żołądku. W przypadku kamicy żółciowej usuwa kamienie. Eliminuje zapalenie żołądka, zapalenie wątroby, zapalenie pęcherzyka żółciowego i zapalenie trzustki, pomaga przy wrzodach.
  6. Jako środek uspokajający - zioło jest silnym naturalnym przeciwutleniaczem, zwiększa produkcję serotoniny, hamuje depresję.
  7. Wzmocnienie układu odpornościowego – likwiduje wirusy i bakterie, pomaga wzmocnić naturalne mechanizmy obronne organizmu.
  8. Choroby skóry – pomaga przyspieszyć gojenie się ran, owrzodzeń, oparzeń. Wybiela skórę, usuwa plamy starcze.

Wykorzystanie dziurawca zwyczajnego

Odwary, preparaty ziołowe z dziurawca z innymi roślinami, ekstrakty i nalewki znajdują następujące zastosowanie w leczeniu chorób:

  • zapalenie żołądka z silnym bólem - wywar ziołowy;
  • zgaga - zbieranie z suszonym kumplem, krwawnikiem;
  • bielactwo nabyte - utrata melaniny przez skórę, powstawanie białych plam, napar do wycierania, do eliminacji stosuje się maść z kwiatów;
  • zapalenie zatok - bulion służy do płukania, wkraplania kropli do przewodów nosowych;
  • zapalenie pęcherzyka żółciowego - pobudzenie żółci ułatwia napar z ziół przyjmowanych wewnętrznie;
  • alkoholizm - pomoże celowe spożycie wywaru, co wywoła uczucie obrzydzenia do alkoholu;
  • depresja – przyjmowanie wlewu jest skuteczniejsze, ma mniej przeciwwskazań i skutków ubocznych niż chemiczne antydepresanty.

W medycynie ludowej

Uzdrowiciele medycyny tradycyjnej i zielarze ostrzegają, że stosowanie zioła w leczeniu chorób jest możliwe tylko przy potwierdzonej diagnozie.

Przed rozpoczęciem terapii skonsultuj się z lekarzem, aby wziąć pod uwagę możliwe przeciwwskazania i powikłania. Skomplikowanych zaniedbanych schorzeń nie da się wyleczyć jedynie ziołolecznictwem, konieczne będzie również stosowanie klasycznych leków.

Tradycyjna medycyna sugeruje stosowanie rośliny w następujących przypadkach:

  • ziele dziurawca na przeziębienia;
  • zapalenie żołądka, zgaga, kołatanie serca;
  • choroba kamieni żółciowych, zapalenie pęcherzyka żółciowego;
  • Wirusowe zapalenie wątroby;
  • zapalenie stawów, ból stawów;
  • infekcje skóry, oparzenia;
  • choroba umysłowa;
  • zapalenie zatok, alkohol;
  • inwazje robaków.

W oficjalnej medycynie

W oficjalnej praktyce medycznej stosuje się suche surowce i oparte na nich leki. Roślinę o właściwościach leczniczych stosuje się w następujących przypadkach:

  • krwawiące dziąsła, zapalenie migdałków, zapalenie jamy ustnej;
  • niedociśnienie pęcherzyka żółciowego, zapalenie wątroby, zapalenie pęcherzyka żółciowego, wzdęcia;
  • zmniejszona kwasowość żołądka;
  • neurastenia i bezsenność, zwiększony niepokój;
  • ropne choroby skóry - ropnie, ropowica, zakażone rany, oparzenia;
  • naruszenie ruchliwości jelit, wzdęcia, biegunka;
  • eliminacja objawów depresji.

W kosmetologii

Ziele dziurawca jest aktywnie wykorzystywane w kosmetologii, ponieważ ma działanie przeciwzapalne, tonizujące, przeciwstarzeniowe i przeciwłojotokowe. Zioło o właściwościach leczniczych stosuje się w następujących przypadkach:

  • trądzik - codzienne wieczorne mycie z naparem;
  • zwiększona przetłuszczanie się skóry - nacieranie skóry mocnym wywarem z ziół, maska ​​z parzonych liści;
  • więdnięcie, zmarszczki - wcieranie lodu i balsam z wódką z wywaru;
  • krostkowe choroby skóry - płyny z wywaru z ziół;
  • łysienie, łupież - przyjmowanie naparu do środka;
  • popękane pięty - przepisy na zabiegi: kąpiele stóp.

Przepisy ludowe

W Rosji roślina została nazwana lekarstwem na 99 dolegliwości. Można z niego zrobić herbatę, wypić w przypadku dolegliwości, napar z ziół pomaga przy przeziębieniach, bólach serca, działa ogólnie wzmacniająco.

Właściwości lecznicze znajdują się w naparach, wywarach, ekstraktach alkoholowych i ekstraktach. Przydatna jest również maść z dziurawca - jest zrobiona z soku, odparowanego do połowy, zmieszanego z masłem w stosunku 1: 4.

Powstały produkt służy do smarowania skóry oparzeniami.

Odwar z rośliny

Do przygotowania bulionu zaleca się pobranie roztopionej wody bez zbędnych zanieczyszczeń. Weź 1,5 łyżki ziela, zalej szklanką gorącej wody. Przełożyć do naczynia emaliowanego lub szklanego, podgrzać w łaźni wodnej.

Nie gotuj, ale trzymaj tylko przez 20-30 minut, ostudź. Powstały bulion jest używany zewnętrznie do mycia i nacierania skóry, płukania włosów. Wewnątrz może być stosowany na infekcje jelitowe, biegunkę, reumatyzm, zapalenie żołądka i jelit, hemoroidy.

Dawkowanie - jedna trzecia szklanki 3 r / dzień pół godziny przed posiłkiem.

Mieszankę rośliny z innymi ziołami, jeśli nie ma przeciwwskazań, stosuje się w leczeniu zaburzeń w przewodzie pokarmowym. W równych proporcjach z kwiatami kminku piaskowego, korzeniami trawy pszenicznej i korą kruszyny wlewa się 0,5 litra gorącej wody, gotuje przez 10 minut na małym ogniu i filtruje. Przyjmując 100 ml 5 r / dzień, możesz pozbyć się chorób wątroby i pęcherzyka żółciowego.

Napar

Aby zrobić napar, weź dwie łyżki świeżych posiekanych ziół lub suchy stół, zalej 200 ml wrzącej wody. Nalegaj 3-4 godziny w ciemności.

Przyjmowanie 15 ml 3 r / dzień przed posiłkami pomoże znormalizować kwasowość soku żołądkowego, wyeliminować zapalenie okrężnicy, zapalenie pęcherza moczowego, zapalenie żołądka. Napar poprawia krążenie żylne, zwiększa ciśnienie krwi.

Może być stosowany do płukania gardła, douchingu przy chorobach szyjki macicy i pochwy.

Nalewka alkoholowa z soku roślinnego

Aby zrobić nalewkę, weź wódkę lub alkohol z ziołami w stosunku 1:10, pozostaw w ciemnym miejscu na trzy dni. Spożywać wewnętrznie, mieszając z wodą - łyżeczka na ćwierć szklanki płynu. Możesz wypłukać usta lekarstwami, wdychać na przeziębienia. Jeśli cierpisz na bóle mięśni lub stawów, użyj nalewki jako okładu rozgrzewającego.

Masło

Olejek z dziurawca zwyczajnego jest stosowany do leczenia ran, pęknięć, owrzodzeń, odleżyn i wrzodów żołądka o długotrwałym działaniu.

Aby to zrobić, weź 20-25 g świeżych zmiażdżonych liści i kwiatów, wlej 200-250 ml oleju z oliwek, siemienia lnianego lub słonecznikowego. Domagaj się ciepła przez maksymalnie trzy tygodnie, stale mieszając. Przecedzić przez gazę.

Nasmaruj skórę powstałym produktem, weź doustnie z owrzodzenia na łyżce stołowej na pusty żołądek lub 3-4 godziny po posiłku. Przebieg leczenia wynosi 1-2 miesiące.

Lecznicza herbata

Tonikowym zdrowym napojem jest herbata z dziurawca, która jest dobra do picia zimą. Nie ma skutków ubocznych i mało przeciwwskazań.

Właściwości herbaty to rozluźnienie układu nerwowego, przywrócenie osłabionej odporności, eliminacja zaburzeń trawienia, normalizacja snu. Do gotowania weź 10 g suszonych liści i szklankę wrzącej wody, pozostaw w porcelanowym czajniczku na kilka minut.

Weź to świeże. Przebieg leczenia trwa kilka tygodni z przerwami. Możesz łączyć herbatę z miętą, oregano, owocami róży, pyłkiem, miodem.

kaptur

Aby wyeliminować skutki oparzeń, leczyć rany, stosuje się ekstrakt olejowy z dziurawca. Weź funt świeżych liści i kwiatów, wlej litr oleju i 500 ml wytrawnego białego wina. Mieszaj i pozostaw w ciemności na trzy dni. Odparuj wino, odcedź przygotowany ekstrakt z dziurawca. Gęsty, lepki płyn będzie przypominał maść lub krem. Użyj go w leczeniu bielactwa nabytego z dziurawca.

Przeciwwskazania ziele dziurawca

Oprócz korzystnych właściwości ziele dziurawca ma szereg przeciwwskazań, które należy wziąć pod uwagę podczas leczenia. Liście uważane są za lekko toksyczne, dlatego długotrwała terapia nimi przynosi nieprzyjemne odczucia w okolicy wątroby, uczucie goryczy w ustach. Przeciwwskazania do długotrwałego stosowania soku z dziurawca to:

  • nadciśnienie, choroby naczyniowe - powoduje wzrost ciśnienia krwi, zwężenie naczyń krwionośnych;
  • zaparcia, zmniejszony apetyt – potęguje te efekty;
  • słaba męska potencja – dodatkowo ją obniża;
  • choroba wątroby - terapia trwająca dłużej niż miesiąc zwiększa jej rozmiar.

Całkowite przeciwwskazania, dla których terapia dziurawcem jest surowo zabroniona, to:

  • ciąża;
  • laktacja - mleko matki staje się gorzkie;
  • przyjmowanie antybiotyków - zmniejsza działanie przeciwdrobnoustrojowe;
  • problemy z nerwem wzrokowym;
  • przyjmowanie środków antykoncepcyjnych - osłabia działanie leków;
  • światłoczułość - wzmacnia ją, nie można długo przebywać w bezpośrednim świetle słonecznym;
  • okres po przeszczepieniu narządu lub przeszczepieniu narządu - powoduje odrzucenie;
  • choroba psychiczna - powoduje zespół maniakalny;
  • przyjmowanie leków przeciwdepresyjnych - pojawiają się drgawki, halucynacje, może wystąpić śpiączka;
  • AIDS - zmniejsza działanie leku Indinavir;
  • przyjmowanie leków przeciwzakrzepowych, leków nasercowych - osłabia działanie;
  • potrzeba znieczulenia – przedłuża i wzmacnia działanie środków przeciwbólowych.

W czasie ciąży i karmienia piersią

Przyjmowanie ziela dziurawca jest przeciwwskazaniem w ciąży, w okresie karmienia piersią.

Zioło negatywnie wpływa na rozwój dziecka w łonie matki, a gdy dostanie się do mleka matki, staje się gorzkie.

To przeciwwskazanie jest warunkowe, ponieważ zabronione jest tylko wewnętrzne spożycie rośliny. Maści, płukanie, mycie infuzją są dozwolone w każdym trymestrze, ale w umiarkowanych dawkach.

Dla mężczyzn

Herbata z liści dziurawca zwiększa potencję u mężczyzn, ale jej przeciwwskazaniem jest zbyt długie przyjmowanie.

Długotrwałe stosowanie prowadzi do odwrotnego efektu – regularna stymulacja osłabia naturalną potencję mężczyzn. Prowadzi to do spadku libido, osłabienia erekcji, wczesnego wytrysku.

Aby przeciwwskazanie było warunkowe, pij herbatę nie częściej niż kilka razy w miesiącu.

W jakim wieku mogą dzieci?

Przeciwwskazaniem do zażywania zioła są dzieci poniżej piątego roku życia. Następnie możesz użyć dziurawca za zgodą pediatry. Leki na bazie roślin są dozwolone od 12 roku życia. Pierwsza aplikacja nie powinna być wewnętrzna - kąpiele o właściwościach leczniczych pomogą niespokojnym dzieciom. Doustne przyjmowanie jest dozwolone od 10-12 lat, a balsamy, płukanki - od sześciu.

Wideo

Źródło: https://vrachmedik.ru/620-trava-zveroboj-lechebnye-svojstva-i-protivopokazaniya.html

Przydatne właściwości dziurawca dla mężczyzn i wpływ na potencję

Ziele dziurawca to zioło lecznicze stosowane od wielu lat przez tradycyjnych uzdrowicieli w leczeniu stanów zapalnych i wrzodów żołądka, chorób układu moczowo-płciowego i innych schorzeń.

Ziele dziurawca dla mężczyzn znane jest jako afrodyzjak, a także ze względu na jego lecznicze działanie na gruczoł krokowy i męską potencję.

Przydatne właściwości dla mężczyzn

Ziele dziurawca zawiera wiele użytecznych i aktywnych substancji, które są wszechstronnie korzystne dla człowieka:

  • Hyperycyna - pigment, który ma właściwości przeciwdrobnoustrojowe (nawet przeciwko gronkowcom), działa przeciwdepresyjnie i promuje produkcję „hormonów szczęścia” (serotoniny i melatoniny);
  • Kwercytyna, który ma działanie przeciwzapalne i przeciwnowotworowe, łagodzi obrzęki i skurcze, normalizuje krążenie krwi, dodatkowo działa przeciwalergicznie i moczopędnie;
  • Amenoflawony i procyjanidy, które pomagają leczyć rany i stany zapalne, poprawiają pracę trawienia, działają rozszerzająco na naczynia krwionośne.

W jaki sposób ziele dziurawca jest przydatne dla zdrowia?

Jego właściwości lecznicze przejawiają się w leczeniu takich chorób:

  • w przypadku rozstroju jelit i stanów zapalnych ziele dziurawca ma działanie ściągające i przeciwbakteryjne;
  • z wzdęciami i kolką żołądkową - zmniejszenie procesów fermentacyjnych w przewodzie pokarmowym;
  • z kamieniami lub dyskinezą w drogach żółciowych - ma działanie żółciopędne;
  • z różnymi stanami zapalnymi przewodu pokarmowego (zapalenie żołądka, wrzody, zapalenie jelit, zapalenie pęcherzyka żółciowego, zapalenie trzustki) - łagodzi proces zapalny;
  • przy skurczu naczyń korzyści z dziurawca przejawiają się w działaniu rozszerzającym i wzmacniającym naczynia krwionośne, poprawia również krążenie krwi w organizmie;
  • stosowany w leczeniu nadciśnienia, migreny;
  • łagodzić stany zapalne gruczołu krokowego u mężczyzn;
  • z chorobami układu oddechowego (zapalenie migdałków, zapalenie oskrzeli, gruźlica);
  • właściwości przeciwutleniające są wykorzystywane w leczeniu procesów nowotworowych;
  • pomaga łagodzić stany depresyjne oraz w leczeniu przewlekłego zmęczenia przy minimalnych skutkach ubocznych (w porównaniu do leków);
  • na choroby skóry - leczenie odleżyn, ran, owrzodzeń i oparzeń;
  • Ziele dziurawca na potencję u mężczyzn stosuje się w postaci nalewek i wywarów.

Jak ziele dziurawca wpływa na potencję?

Główne właściwości dziurawca, które decydują o wpływie na potencję, to zdolność do rozszerzania naczyń krwionośnych, działanie przeciwdepresyjne i przeciwzapalne. Jak ziele dziurawca wpływa na potencję? Spożywany pobudza gruczoły i zwiększa produkcję androgenów. Takie połączenie działań leczniczych może poprawić samopoczucie mężczyzny i pozytywnie wpłynąć na jego potencję.

Jednym z pozytywnych działań dziurawca jest rozwiązywanie problemów z potencją z przyczyn psychologicznych.. Nalewka z dziurawca pomoże zmniejszyć podrażnienia, złagodzić zmęczenie i poradzić sobie z depresją i depresją. Recenzje mężczyzn, którzy byli leczeni nalewkami z dziurawca, wskazują, że takie leczenie jest skuteczne w zwiększaniu potencji.

Jak stosować ziele dziurawca dla mężczyzn?

Ziele dziurawca dla mężczyzn stosuje się w postaci wywaru lub nalewki:

  1. Napar wodny: Pobiera się 10 g trawy (można wziąć świeżą lub suchą posiekaną), wylewa się 1 łyżkę. wrzącą wodę i ustawić do infuzji na pół godziny. Po odcedzeniu naparu można go wypić w 50 ml 3 r. dzień przed posiłkami.
  2. Nalewka z wódki. 100 g posiekanych ziół zalać 0,5 litra wódki, odstawić na 10 dni w ciemne, chłodne miejsce, następnie odcedzić. Wypij 40-50 kropli. trzy razy dziennie przed posiłkami.
  3. Ekstrakt z dziurawca zwyczajnego. 4 łyżki stołowe Zioła wymieszać ze 100 ml 70% alkoholu, pozostawić na 10 dni. Następnie odcedź i wypij 15-20 kropli. przed posiłkami 3 r. w dzień.
  4. Wywar. 10 g trawy zalać 1 łyżką. podlać i gotować na małym ogniu przez 15 minut, ostudzić i odcedzić. Pij bulion przed posiłkami trzy razy dziennie.

Czas przyjmowania takich naparów nie powinien być długi, aby nie uzyskać odwrotnego efektu, gdy powoduje przedwczesny wytrysk i zmniejsza potencję.

Eksperci zalecają picie takich napojów i herbat zawierających ziele dziurawca nie częściej niż dwa razy w miesiącu.

Przeciwwskazania i skutki uboczne

Ziele dziurawca nie powinno być pijane przez mężczyzn z następującymi problemami zdrowotnymi:

  • zapalna choroba nerek i marskość wątroby;
  • możliwość reakcji alergicznych organizmu;
  • nadciśnienie (przyjmowanie nalewek z dziurawca zwiększa ciśnienie krwi).

Uwaga! Podczas leczenia ziele dziurawca nie można długo przebywać na słońcu ze względu na zwiększoną wrażliwość na promienie słoneczne w tym okresie i możliwe oparzenia.

Należy pamiętać, że długotrwałe leczenie takim ziołem może powodować wiele negatywnych skutków ubocznych:

  • reakcje alergiczne, a także spadek męskiej potencji;
  • zaburzenia w wątrobie objawiające się bolesnymi odczuciami po prawej stronie pod żebrami, uczuciem goryczy, zaburzeniami stolca i zmniejszeniem apetytu;
  • nudności, wymioty, bóle głowy;
  • stosując to zioło, należy ograniczyć w diecie wędzoną żywność, marynaty, wyroby czekoladowe, kawę i alkohol.

Ważny! Podczas stosowania leków przeciwdepresyjnych surowo zabrania się picia herbaty z dziurawcem, która może powodować zaburzenia nerwowe, bóle i zawroty głowy oraz utratę przytomności.

Ze względu na możliwe negatywne objawy, przed zażyciem takiego zioła należy skonsultować się z lekarzem w celu ustalenia niezbędnych dawek i czasu trwania kuracji.

Lepiej bądź ostrożny

Jak widać z powyższego, ziele dziurawca ma dość silny wpływ na organizm człowieka, a zwłaszcza męskiego. Dlatego korzyści i szkody dla mężczyzn podczas spożywania dziurawca zależą od wskazanych dawek i czasu trwania leczenia zaleconego przez lekarza.

Źródło: http://SilaMan.ru/zveroboy-dlya-muzhchin/

Jakie pokarmy wpływają na męską siłę: przepisy ludowe

Jakie pokarmy wpływają na męską siłę: przepisy ludowe

Na męską potencję, pociąg do kobiety wpływa nie tylko zdrowie mężczyzny, stosunek do wybranki i j...

Czytaj Więcej

Przebieg raka piersi u mężczyzn

Przebieg raka piersi u mężczyzn

Rak piersi u mężczyznZłośliwe formacje w klatce piersiowej u mężczyzn nie są tak powszechne, ale ...

Czytaj Więcej

Sposoby na pozbycie się nadmiernej potliwości ciała

Sposoby na pozbycie się nadmiernej potliwości ciała

Jak możesz pozbyć się pocenia za pomocą ludu i leków?Nieprzyjemny zapach, cienie na ubraniach pod...

Czytaj Więcej