Okey docs

Como aumentar a lactação: alimentos e populares remédios para aumentar a lactação

O leite materno

kak povisit laktacii

- este é o melhor alimento para o bebê.Ele é otimizado para o conteúdo de vitaminas, minerais e nutrientes.Desde o leite materno o bebê fica imunoglobulinas maternas, que protegem contra infecções.A OMS recomenda que os bebês com leite até a idade de dois.Mas às vezes as mães são confrontados com um problema, como a diminuição do leite montante atribuído.Mas isso não é motivo para desespero, porque há maneiras de melhorar a lactação.

Conteúdo: Por que diminuiu a lactação?Como aumentar a oferta de leite?

Por que diminuiu a lactação?Reduzida função

aumentar a lactação

de glândulas mamarias é chamado hipogalactia .lactação insuficiente é primário e secundário.Sobre hipogalactia primária dizer que desde os primeiros dias após o nascimento no leite da mãe é produzido insuficiente.Esse problema ocorre raramente e é associado geralmente com distúrbios endócrinos.

Quando o leite pós-parto produzidos em volume adequado, e depois declina - conversa sobre o desenvolvimento do hipogalactia secundário.Esse é o problema enfrentado pela maioria das mulheres.

K lactação insuficiente pode causar tais razões:

  • patologia mamária: mastite, mamilos rachados;
  • Drug Application( progestogénios, androgénios, diuréticos);
  • violação do regime de alimentação;intervalos
  • longos entre as refeições( ignorando as mamadas noturnas);
  • stress, falta de sono;
  • nutrição materna deficiente.

problema-em-mama-vskarmlivanii3

Recomendações :

Como aumentar a oferta de leite?

Quando uma mulher vai a um médico com o problema da deterioração da lactação, o médico irá recomendar estabelecer uma rotina diária e descanso, muitas vezes colocar as migalhas para o peito( incluindo à noite), decantar após a alimentação.Conformidade com todas essas condições, é muito importante manter uma lactação completa.

como métodos auxiliares lactação estimulação de mulheres recorrem à medicina tradicional.Estas receitas têm sido conhecidos e transmitida de geração em geração.Apesar do fato de que nenhuma pesquisa sobre a eficácia da medicina tradicional não foram realizadas, muitas mulheres dizem que eles realmente funcionam. principal, antes de aplicá-las a consultar um médico, porque os componentes destas receitas populares - alguns alimentos e ervas, podem desencadear alergias em crianças.produtos

que aumentam a lactação

Refeições mulheres são particularmente afectadas pela qualidade e quantidade de leite.mães ração deve conter proteína suficiente.Preferência é dada a esses produtos:

  • carne magra( 200 gramas por dia), especialmente feito deles caldos, sopas bastante fracas;
  • coalhada( 150 gramas);
  • Ryazhenka ou iogurte( 200 g);queijo
  • rígido( 30 gramas);
  • cereais( aveia, trigo mourisco, "Hercules");vegetais
  • ( cenouras, cebolas, alface).

Há também uma crença de que os cogumelos são capazes de aumentar a lactação.As mulheres grávidas e lactantes devem definitivamente abster-se de seu uso.Cogumelos - um produto muito perigoso!Também não é recomendado para se apoiar leite de vaca fresco.Este produto pode causar alergia e indigestão de uma criança.

aumentar a lactação

Para manter a lactação normal é importante para beber, pelo menos, dois litros de fluido por dia, inclui sopas, bebidas de fruta, bebidas de fruta.Aumentar a lactação uzvar adoçado capaz preparado a partir de frutos secos.remédios

populares para a lactação

Um dos produtos mais populares usados ​​para aumentar o leite materno é a cenoura.Root devem ser lavados, descascar e cozinhar o suco de fora.Para melhorar o sabor é permitido adicionar creme, leite( uma colher de sopa por copo).Tome esta bebida deve ser três vezes ao dia por metade de um copo.

pode usar cenouras diferente: cozinhar cenoura e mingau de leite.Precisamos erradicar grelha.Quatro colheres de sopa de cenoura ralada despeje em uma tigela e despeje um copo de leite.mingau esta parte que você precisa comer duas ou três vezes por dia.

pode-se-lá-porcas nozes-em-amamentar hipogalactia Tradicionalmente combate usadas porcas.Este é um produto muito alto teor calórico, cuja utilização é capaz de satisfazer a proteína do leite de uma mulher e gorduras.Acontece que porcas melhorar a qualidade do leite, respectivamente criança rapidamente saturado.Muitas mulheres afirmam que o consumo de nozes pode aumentar a quantidade de leite produzida, embora a evidência científica para este fenômeno não é.Você pode usar nozes, pinhões. Mas não devemos esquecer que as nozes são alérgenos, é necessário ter cuidado com eles.Mãe pode comer uma ou duas nozes e ver a reação do bebê após o aleitamento. Se o bebê reagiu normalmente - uma mulher pode comer quatro ou cinco nozes por dia.

Plantas para a lactação

planta mais acessível que pode aumentar a lactação, é chá.As mães que amamentam pode beber chá preto ou verde bastante fraca.A bebida deve ser quente, é recomendável adicionar um pouco de leite.Chá deve beber meia hora antes da alimentação.Você pode fazer o chá de urtigas.Para fazer isso, uma colher de chá da planta deve ser preenchido com água a ferver, uma tampa de vidro.Deve beber metade de um copo desta bebida duas vezes por dia.

algo diferente, cominho, cominho-and-cominho-1 As receitas da medicina tradicional para melhorar a lactação pode encontrar muitas vezes cominho.De plantas pode ser preparado bebida.Para fazer isso, uma colher de chá da planta é necessário para derramar um copo de leite fervente e infusão por duas horas.Esta bebida deve beber durante vinte minutos antes de uma refeição.

Para aumentar a quantidade de leite materno a preparar a infusão de erva-doce.Para torná-lo uma colher de sopa de sementes de erva-doce picada precisa derramar um copo de água a ferver, de forma otimizada fazê-lo em uma garrafa térmica.A bebida deve infusão por duas horas.Beba este chá deve ser de metade de um copo duas vezes por dia.Do mesmo modo, podem ser preparados de infusão de cominho e anis.

Aumenta leite erva-doce.A partir da planta pode fazer chá: uma colher de sopa de frutas funcho, despeje um copo de água fervente.Pratos com tampa de chá e para pressionar por duas horas, após o que o caldo de tensão.Beber beber duas colheres de sopa antes das refeições três vezes por dia.

Importante! No uso de certos produtos vegetais mum poder necessário lembrar que eles podem causar reações adversas no bebê.Aplicar as receitas da medicina tradicional só é possível após consulta prévia com o médico.Qualquer nova prescrição deve ser usado com cautela, seguindo resposta da criança.E se dentro de três dias o bebê não tem reações adversas - assim você pode usar essa ferramenta com mais freqüência.

Grigorova Valeriya, colunista médica


O que os pais precisam saber sobre enuresis em crianças

O que os pais precisam saber sobre enuresis em crianças

para enurese nocturna primária é caracterizado por uma elevada frequência de cura espon...

Consulte Mais Informação

Como curar bronquite em uma criança?

Como curar bronquite em uma criança?

Os bebês estão muitas vezes doentes. As estatísticas mostram que cerca de 60% das crianças a...

Consulte Mais Informação

Estomatite infantil

Estomatite infantil

imagem familiar para os pais - uma criança se recusa a comer, caprichosa, talvez sua febre al...

Consulte Mais Informação