Auto-massagem do rosto: o que é, como é feito, contra-indicações

auto-massagem do rosto - é uma ótima maneira em casa para tornar a pele mais elástica, flexível, jovem e bonita, sem injeções e procedimento caro.Hoje não é um problema para encontrar um bom salão de beleza ou salão de beleza, onde um mestrado profissional ao mais alto nível irá executar qualquer um dos tratamentos anti-envelhecimento disponíveis.Mas muitas mulheres ainda são tendenciosos contra botox, mesoterapia e laser exposição, preferindo cuidar de si de forma independente.

E é verdade, como os eventos de salão não só bateu na carteira - quase todos eles têm uma série de contra-indicações e efeitos colaterais.Enquanto auto-massagem do rosto não lhe custará absolutamente nada - e sua pele naturalmente rejuvenescer e melhorar sua saúde.Se você executá-lo corretamente - e dominar a técnica é um piscar de olhos - sem surpresas após o procedimento não se coloca.Talvez o resultado não será um instante - mas é, e permanecerá por um longo tempo.O que é - auto-massagem da pessoa a quem, e por que é necessário, como executar corretamente eo que mais você precisa saber sobre este tipo de casa de cuidados da pele?

Conteúdo: Como o auto-massagem do rosto em casa?Preparação para o procedimento passo a passo Contra faciais auto-massagem para procedimentos

Como é que a auto-massagem do rosto?

Quando a massagem facial utiliza duas técnicas básicas:

• tocando;Acariciar
• .

Importante intensamente, mas com cuidado e com cuidado, trabalhar fora todas as camadas da pele: epiderme, derme e camada de gordura subcutânea e músculos .Só então são ativados todos os processos necessários para atualizar e rejuvenescer a pele.Melhorar o fluxo de linfa, assim, recuperar um rosto oval, diminuir o inchaço e bolsas sob os olhos, a circulação sanguínea é estimulada.Isto significa que as células obter mais oxigênio e nutrição e vai começar a se auto-renovar naturalmente.

Auto-massagem ajuda a eliminar o excesso de sais e depósitos tóxicos das células da pele, a pele ficará mais suave, alisou primeiras rugas .Com rugas profundas, este procedimento não pode lidar - tornam-se menos perceptível, mas não completamente desaparecido.Mas evitar o surgimento de novos.

Outra vantagem: massageando suavemente o rosto e pescoço, a menina remove a camada córnea superior da epiderme, e, assim, libera espaço para novas células jovens. Então, auto-massagem do rosto tem tal efeito:

• estimula o fluxo de linfa e remoção de substâncias residuais das células da pele;
• ativa a circulação sanguínea, de modo que os tecidos recebam mais oxigênio e nutrientes;
• tonifica os músculos lisos do rosto;
• facilita a remoção da camada superior da epiderme.

E tudo isso - sem o uso de agentes de equipamentos e químicas complexas, em casa.

Preparação para o procedimento especialistas

recomendar para realizar o procedimento na hora de dormir, uma vez que depois é indesejável para aplicar os cosméticos da pele, maquiagem. Você pode fazer auto-massagem em umas férias relaxantes, onde você sabe exatamente o que você não precisa correr para o país ou para atender os convidados.

O que é necessário para a auto-massagem?Nada além de suas mãos e em primeiro lugar o espelho - assim você pode assistir o que você está fazendo e para monitorar a implementação correta de todos os movimentos. massagem é feita sobre a pele seca - por isso pode ser sobrecarregado eo efeito seria obtido muito pelo contrário.Idealmente, a utilização de manteiga, ajuda a restaurar e rejuvenescer a pele:

• de gérmen de trigo;
• amêndoa;
• de semente de uva;
• pêssego;neroli
• .

Mas você também pode usar o habitual creme nutritivo - o mais importante, isso não significa muito rapidamente absorvido e dedos deslizaram sobre a pele bem.

Agora em auto-massagem chinesa voga do rosto.Para executar este teste pode exigir diferentes instrumentos - rolos, pedras de jade, pedaços de camurça.Há também uma auto-massagem com uma toalha molhada quente.Mas esta é uma tecnologia completamente diferente, este artigo examina a auto-massagem clássica.

Antes do procedimento, você precisa para limpar completamente o rosto de maquiagem, poeira e sebo.Após a lavagem, você pode usar esfoliante suave limpeza.Quando a pele acalmar um pouco, você pode ir diretamente para o procedimento.

Samomassazh pessoa pisa

Para obter o máximo efeito, é necessário para relaxar, tomar uma xícara de chá de ervas, ligue música suave.A luz brilhante não é necessária.Mas o espelho tem de ser iluminada de modo que você possa ver seu reflexo sem problemas. Assim, a pele está limpa e lubrificada com óleo medicado, você pode começar:

1. acariciando.Operar movimento de baixo para cima para o pescoço e queixo, bochechas, têmporas e, em seguida, a partir das orelhas para o centro do rosto.Basta 2-3 cursos.Então o movimento feito no sentido inverso.puxar a pele e não precisa pressionar.
2. Amassar.As almofadas de dois ou três dedos para fazer massagem luz sobre as linhas de massagem a partir do meio do rosto para a periferia.Ele trabalhou a testa, bochechas, sulco nasogeniano, bochechas e queixo.Em seguida, passar para o pescoço.falanges
3. amassar.Os mesmos movimentos, mas apenas empurrar mais potente utilizando a primeira e segunda falange.Precisamos nos mover das asas do nariz aos cantos dos lábios, em seguida, para o ouvido tragus e os templos.Tais movimentos afetam a musculatura lisa do rosto.Em conclusão, é preciso acalmar os traços de pele.
4. aproveitado.Na mesma linha, no qual está a amassar, o tocando agora tem feito com os dedos. Não se esqueça sobre o pescoço - você precisa mover-se da clavícula até a mandíbula e queixo.Em face de todos os movimentos são realizados a partir do centro para a ouvidos.
5. Formigueiro.Tais movimentos são feitos com muito cuidado para não traumatizar a pele.Particular atenção deve ser dada às áreas onde particularmente fortes músculos Tensão - é a testa, ponte do nariz, sulcos nasolabiais, cantos de sua boca.

termina com auto-massagem do mesmo, com isso e começou - leves, suaves acidentes vasculares cerebrais. apenas uma ou duas sessões por semana para obter um efeito perceptível.Após a massagem, não é necessário lavar, é melhor para se deitar e relaxar, dar a oportunidade a uma pessoa para trabalhar em seus problemas depois de ativar a circulação sanguínea eo fluxo linfático.

grande detalhe conta a história de auto-massagem do rosto Elena Zemskova: sua instrução vídeo é mostrado abaixo:

Contra a procedimentos

Auto-massagem - é ainda suave, mas o impacto sobre a pessoa.Porque nem sempre é mostrado. procedimento não é realizada, em tais casos:

• qualquer doença infecciosa em fases agudas;febre
• e febre;
• comprometer a integridade da pele do rosto;
• inflamado espinhas e acne formação de tumores
• ;
• quaisquer doenças de pele;
• fungo da pele.

Gravidez e aleitamento contra-indicações, neste caso, não são.

auto-massagem do rosto - é a forma mais barata, mas não menos eficaz para modelar o rosto com as próprias mãos.Você vai ter orgulho do resultado, que é feita de forma completamente independente, sem gastar um centavo.E não deixe de recomendar este procedimento vai se tornar seus amigos.