damascos secos de constipação: receitas e propriedades úteis
nem sempre se livrar dos sintomas desagradáveis da doença, deve ser comprado no agentes farmacológicos farmácia, porque existem métodos tradicionais. Por exemplo, damascos secos de prisão de ventre que ajuda a rapidamente e sem efeitos secundários. Em adição a um efeito laxante, que também tem muitas outras propriedades que têm um efeito benéfico sobre o corpo.
Este produto único é um meio saborosos para restaurar a funcionalidade do trato gastrointestinal. Suficiente para comer alguns pedaços de frutos secos de um dia, para ver o resultado. Nos damascos secos uma série de elementos vestigiais e vitaminas, o que terá um efeito restaurador.
Como damascos afeta o corpo?
frutas secas, que é feito de damascos por secagem, contém vitaminas A, B, C, E, K. Através do uso de damascos secos no inverno e no off-temporada, você pode fortalecer o sistema imunológico, para se livrar de hipovitaminose, prevenir resfriados sazonais. E em damascos vitaminas secas mais de damascos frescos.
potássio excede o conteúdo de sódio de 250 vezes. Porque o excesso de sódio retido fluido no corpo, pelo que a pressão de sangue constante de salto e edema são formados. Potássio tem o efeito oposto - que traz água.
damascos secos - é um produto alcalino. Portanto, é bom usar para aqueles que têm gastrite com secreção aumentada - que vai neutralizar todo o ácido, que é encontrado no estômago, melhora os processos digestivos.
secadas amplamente utilizado como um anti-obstipação.damascos secos tem um efeito neutro sobre a motilidade intestinal, estimulando o seu trabalho. Ele não tem efeitos colaterais, por isso o uso permitido em crianças e mulheres grávidas.
No entanto, há um número de contra-indicações, nas quais os damascos secos não deve comer:
- Dependência de alergias alimentares.
- intolerância frutas e substâncias que contêm.
- Tais distúrbios agudos, tais como diarreia, gastrite na fase aguda, doença ulcerosa.diabetes
- .damascos secos contêm uma grande quantidade de açúcar. Apesar do fato de que ele é um natural( glicose e frutose), os pacientes com este diagnóstico preciso encontrar outro método de lidar com a constipação.
damascos - bom meio restauradores, que tem um efeito positivo sobre a anemia, impede o desenvolvimento de doenças cardiovasculares ou facilita o seu curso, melhora a visão.
damascos constipação se eficaz?
principal razão cadeira para o atraso - ingestão insuficiente de fibra dietética em nutrição e baixa atividade física. Portanto, é muitas vezes o problema ocorre em crianças, mulheres grávidas, idosos e aqueles que estão acamados. A administração de drogas nos primeiros dois grupos é indesejável, em princípio, e o resto pode desenvolver dependência. Por isso, é particularmente relevante receber laxante natural.
Devido ao que damascos ajuda com constipação? Ele contém pectina e fibra. Normaliza nível de água em primeiro lugar, a segunda - melhora o peristaltismo. O efeito é conseguido por suavemente e naturalmente: sem uma sensação de turbulência, inchaço e dores abdominais. Se houver uma predisposição para a constipação, você precisa pensar sobre o uso regular de damascos.aplicação
apresenta qualidade
damascos secos em cor deve ser laranja brilhante e têm uma aparência brilhante. Se parece que ele diz sobre o uso de produtos químicos, o que terá um efeito negativo sobre o corpo e provocar alergias. Normalmente, damascos deve olhar como um damasco seco. Não é atraente, cor escura-laranja.dose diária
de damascos secos - 100-150 gr. Tal uma pequena quantidade é suficiente para normalizar a cadeira. Desejavelmente comer damascos à noite antes de dormir, depois a vapor. Como para as instruções sobre como usar damascos secos, as pessoas inventaram um monte de receitas. Todos eles são testados pelo tempo e segura.
Em alguns casos, damascos utilizado para constipação, sob a forma de decocção, doces, misturas, mas somente se o problema grave e é constante. E se isso incomoda, ocasionalmente, você pode usar frutas secas em sua forma bruta.
Receitas com damascos secos de constipação
Existem várias opções, qual a forma de usar damascos secos, com o qual é misturado para conseguir o efeito. A principal coisa - cada receita tem um efeito laxante é garantida.
Estes são alguns deles:
- 5-6 partes de damascos secos misturados com uma pequena quantidade de ameixas secas ou figos. Lavar cuidadosamente secos, colocados em um copo e derramar água fervente. Infundir mistura durante a noite.bebida de infusão antes do pequeno almoço todos os dias. Alguns truques para damascos salvo da prisão de ventre.
- Há um outro receita simples - que difere da anterior por meio da adição à mistura de frutos secos mel. Mark cada ingrediente em 200 g pular através de um moedor de carne e adicione 100 g de mel. Tome-se a mistura em uma colher antes de deitar com um copo de água.
- 300 g 300 g de damascos secos e ameixas misturados com 100 g de mel e de 50 g de suco de aloés. Esta medicina natural é tomado uma colher de sopa duas vezes por dia.
- 200 g de damascos secos, figos, ameixas e uma moagem limão e encher dois copos de mel. A mistura deve ser mantido no refrigerador e utilizado em 1-2 colheres de sopa. Você pode fazer um curso com duração de um mês.
- Mark 50 g de damascos secos e ameixas, combinada com 100 ml de mel, 50 g de passas, 2 colheres de chá de ervas senna e 100 ml de óleo vegetal, ingredientes finamente picados. Em seguida, frutas secas moer num almofariz juntamente com grama senna. Todos mistura com óleo vegetal e mel até ficar homogêneo.um tal meio é aplicado por meia colher de chá antes de deitar e lavou-se com 150 ml de água morna.
é aconselhável antes de usar qualquer receita com damascos secos de constipação consultar um médico. O fato de que um movimento dificuldade intestinal pode ser devido a uma razão séria, e vai exigir um exame completo para detectá-lo. Mas se não houver contra-indicações, em seguida, damascos secos - é a melhor ferramenta que você pode pensar na luta contra a constipação.
O consumo regular de limpeza frutas secas de toxinas, ajuda a manter o bom funcionamento de todos os órgãos e geralmente melhorar a saúde. Não se pode abusar os damascos secos. A norma para um adulto por dia - 6 frutas. Se exceder este número, você pode chamar um distúrbio poderoso.
Autor: Irina Levchenko, um médico,
especificamente para Moizhivot.ru
