Óleo de linhaça para a constipação: como tomar óleo de linhaça

Existem muitos métodos que podem causar o trato gastrointestinal ao normal. Ajudar a resolver o problema de não só as drogas, mas também remédios populares. Muitas pessoas sabem que o óleo de linhaça para a constipação - o remédio perfeito.

Há uma variedade especial desta planta, que é chamado de linho oleaginosa.É especialmente concebido para a produção de linhaça para óleo. As sementes são esmagados, e o líquido resultante é espremido para fora com uma prensa. Subtotal - óleo não refinado e bolo, que contém fibras, que é o componente principal com um efeito laxante.

como óleo de linhaça afeta o corpo?

Em relação ao tracto gastrointestinal é um meio de fornecer os seguintes passos:

1. fortalece a parede intestinal.
2. melhora o seu desempenho.
3. efeito benéfico sobre a digestão.
4. Alivia a dor durante a defecação.

O uso de óleo de linhaça é benéfica não só para a constipação. Se você usá-lo regularmente, é possível reduzir os índices de viscosidade do sangue e da quantidade de colesterol. O papel importante desempenhado por óleo, quando é usado para a prevenção e tratamento da hipertensão e isquemia.

Ele também reduz o risco de formação de coágulos sanguíneos, impede o desenvolvimento de acidente vascular cerebral e ataque cardíaco. Muito mais eficaz terapia ocorre em gastrite e colite, usar óleo. Este produto é frequentemente utilizado como uma base para produtos cosméticos para a pele e cabelo. Em outras palavras, o óleo ajuda em muitas direções, o organismo saudável corpo como um todo.

composição química do óleo

linhaça em seu conteúdo exclusivo. Além disso, uma pluralidade de vitaminas, que contém colina, antioxidantes, grandes quantidades de ácidos gordos poli-insaturados( omega-3, 6, 9) e minerais. Como uma parte de praticamente nenhuma proteína e hidratos de carbono. Ao mesmo tempo, há 99,8% de gordura por 100 gramas. Isso torna possível para explicar o alto teor calórico - 898 kcal.

Em alguns casos, usar óleo de linhaça para a constipação?

Em Gastroenterology é utilizado no caso de patologias que estão associadas com elevada acidez. Como um exemplo - gastrite, úlcera péptica.

Este produto também é utilizado como um anti-helmíntico e laxante. Alta eficiência de óleo de linhaça na prevenção de disbiose, câncer de intestino e câncer de estômago, na luta contra a flatulência. Além disso, é recomendado por nutricionistas para as pessoas que querem perder peso e os vegetarianos.

Contra

à doença, em que o óleo não deve ser tomada incluem:

• alergia.
• coagulação deficiente sangue.doença
• Gallstone.
• diarréia.
• inflamação da córnea do olho.
• colecistite.
• pancreatite.
• enterocolite.
• doenças do fígado, incluindo hepatite.

Quando as alterações patológicas do pâncreas precisa tomar o óleo com cuidado. Caso contrário, pode provocar o desenvolvimento de um ataque de pancreatite aguda.

Como é que é eficaz? Se

usar óleo de linhaça para a constipação, você pode confiar com segurança em seu efeito laxante suave. Uma vez no intestino, pode ser irritante. Isso melhora o peristaltismo e do esvaziamento tem lugar.propriedade óleo envolvente ajuda fezes para mover-se suavemente, sem esforço.

Admissão Regras

A pergunta surge, como beber corretamente o óleo de linhaça para a constipação. A maneira mais fácil - para adicioná-lo saladas, refeições prontas. Se o atraso de uma cadeira torna-se uma característica permanente, é melhor começar a usar uma colher de chá com o estômago vazio. Um tal produto pode ser administrada misturando-a com o mel e iogurte. Esta mistura deve amadurecer na geladeira, e vale a pena tomar antes de ir para a cama.

Outra forma de realização em que foi tomada a partir de óleo de linhaça constipação - 1 colher de chá. .na parte da manhã antes da refeição e na mesma noite após a última refeição. Gradualmente, você pode aumentar a dose da droga para um volume de colher todo.

via eficaz de administração - durante a noite em uma mistura, que contém uma colher de sopa.l.óleo e metade de um copo de leite. Antes de beber, deve ser legal. Além disso, ervas, infundido com óleo de linhaça, operar de forma eficiente com a constipação.

Esta ferramenta não é compatível com antidepressivos, tintura erva de São João, drogas antivirais.É aconselhável a utilização de taxas de óleo de linhaça, em vez de em uma base caso a caso. O prazo mínimo do pedido - 8 dias. Em seguida, o efeito é realmente perceptível.

Para consumir óleo somente sob a condição de que ele foi mantido no frigorífico. O produto não deve ser quente - tão perdido suas propriedades curativas. Em contato com o oxigênio, ele é oxidado óleo de linhaça, e todos Útil torna-se prejudicial.

Posso usar óleo de linhaça para crianças constipação e grávida?

Para bebês e mulheres no estado tem suas próprias características de aplicação. Você não pode se deixar levar por este meio.É necessário consultar com seu médico e perguntar como usar óleo de linhaça para a constipação.

mulheres grávidas é atribuído não só como uma ferramenta eficaz para combater a cadeira de atraso, mas também como a fonte de todo o complexo vitaminas. Em produtos laxantes, com base em lactulose, que muitas vezes são prescritos para crianças e mulheres grávidas, não é um efeito colateral - aumento da flatulência, por causa do que pode se tornar estômago doente. Em óleo de linhaça uma ação mais suave.

é capaz de receber óleo para crianças menores de um ano, porque a microflora intestinal ainda não tinha tido tempo para se recuperar.exposição cuidadosa para melhorar o sistema imunológico e a qualidade do metabolismo.

é importante observar as seguintes diretrizes:

1. não pode tomar óleo de até 6 meses.
2. Na idade de 6 a 12 meses pode ser dada há mais de 10 gotas durante a refeição. Você deve começar com 3-5 gotas, eventualmente, aumentar a dosagem.
3. Depois de um ano, você pode dar meia colher de chá 1 por dia.
4. crianças com mais de 4 anos já sobre toda a colher de chá são 2 vezes por dia.
5. Após 10 anos permitido para assumir uma colher de sobremesa duas vezes por dia.óleo

um gosto amargo, assim que você não deve dar-lhe em sua forma mais pura. A criança não quer beber, e depois não ser capaz de fazer.É desejável para adicionar óleo para os vários pratos. Não é necessário acrescentar a dose uma vez por dia. Algumas gotas em um saboroso molho é suficiente.aplicação

de uma medida preventiva

A fim de evitar o desenvolvimento de constipação e estimular o sistema imunológico, adicione um pouco de óleo na comida. A principal coisa - não usá-lo durante o cozimento e pratos quentes. Mas, como preenchê-lo perfeitamente.

boa prevenção - a adição de farinha de semente de linho. Devido ao alto teor de fibra de feijão intestino funcionar melhor.

constipação crônica - um motivo de preocupação em crianças e em adultos.É importante lembrar que este sintoma pode ser um sinal da presença de alguma doença grave. Quando remédios populares não ajudar, você deve procurar atendimento médico imediato. Tempo para se perder na busca para o método correto de tratamento, pode revelar-se decisiva para a saúde.

Autor: Irina Levchenko, um médico,
especificamente para Moizhivot.ru

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óleo de linhaça