Constipação: o que fazer para eliminar este sintoma

Estilo de vida moderno é caracterizado pela falta deatividade física e uma dieta pouco saudável. Por que tantas pessoas estão interessadas em, o que fazer a constipação constante. A maioria das pessoas associar este sintoma com evacuações freqüentes, fezes duras, tensão ao esvaziar o intestino, uma sensação de esvaziamento incompleto-lo após a defecação.evacuações freqüentes às vezes é chamado constipação - a constipação é uma outra palavra para o que fazer neste caso será explicado abaixo.

De um ponto de vista médico, a constipação é chamado a presença de menos de três evacuações por semana, constipação grave - menos de um movimento intestinal por semana.É importante distinguir entre a constipação aguda e crônica. Na condição de constipação do paciente aguda piora repente, ele precisava de cuidados médicos urgentes. Em problema crônico se desenvolve gradualmente, mas o tratamento não é tão urgente.

ação táticas constipação

Muitas pessoas estão primeiro confrontado com constipação intestinal, não sei o que fazer, e pânico, mesmo na ausência da cadeira por dois a três dias.

As táticas do aparecimento deste problema, existem 3 princípios básicos :

1. primeiro princípio - necessidade de distinguir entre constipação crônica ou aguda é saber urgentemente se é necessário fazer alguma coisa, ou você pode esperar. Na prisão de ventre agudo ou agravamento precisa o mais rápido possível para ver um médico no tempo para descobrir suas causas e não perca uma doença grave( por exemplo, o cancro do cólon).
2. segundo princípio - início precoce do tratamento com agentes que têm a menos prejudiciais à saúde. Isto é para evitar um agravamento dos sintomas e evitar a possibilidade de danos para o intestino grosso, o que pode ser causada pela utilização frequente de laxantes estimulantes.
3. terceiro princípio - necessidade de saber quando e o que fazer com a constipação a longo prazo. Consulte o seu médico e ser rastreados para a constipação crônica é necessária, se os métodos usuais não ajudam eliminá-lo.

Deve notar-se que a finalidade do tratamento de prisão de ventre não é alcançar um movimento diário do intestino, e a presença de evacuação a cada 2-3 dias sem a necessidade de uma tensão.

Se a constipação dura menos de uma semana

O que fazer se constipação dura de 3-4 dias a uma semana?

Primeiro, você precisa para tentar corrigir seus métodos mais simples:

• não deve suprimir o desejo de ir ao banheiro. Quando ocorre - a olhar para o banheiro.
• deve tentar aumentar a sua actividade física - por exemplo, fazer caminhadas curtas ou qualquer outro exercício de intensidade moderada todos os dias, o que é muito útil para a motilidade intestinal e eliminando até mesmo grave constipação e distensão abdominal.
• deve ser assegurada na utilização de uma quantidade suficiente de fluido. A maioria dos adultos deve beber 8-10 copos de água durante todo o dia. Você não deve beber bebidas alcoólicas e com cafeína, pois elas aumentam a desidratação.
• deseja incluir em sua dieta diária mais vegetais, frutas e alimentos ricos em fibras.
• importante tentar desenvolver o hábito de evacuação em um e ao mesmo tempo - por exemplo, depois do café.
• sentado no vaso, pode ser posicionada sob os pés da base pequena( cerca de 10-15 cm de altura).Isso vai ajudar a dobrar os quadris e coloque a tigela em uma posição mais conveniente para esvaziar o intestino.

se constipação dura mais de uma semana

Muitas pessoas com constipação, sujeitos a uma dieta rica em fibras e outras dicas descritas acima tendo um problema evacuação desaparece dentro de 3-5 dias. Mas que sobre aqueles que têm constipação dura mais de 7-10 dias?

Então, as pessoas precisam:

• Iniciar tomando fibra na forma de suplementos dietéticos.
• pode experimentar drogas, suavizando fezes.
• permitido aplicar supositórios rectais com glicerina.

Se dentro de 5-7 dias de tratamento da constipação não é passado, é necessário consultar um médico, que lhe dirá o que fazer a seguir.

Se a constipação durante mais de 2 semanas

E se um comprimento adulto de constipação de 2 semanas? Com a ineficácia das mudanças na nutrição, atividade física deve consultar um médico para aconselhamento. Ele vai ajudar a determinar a causa de distúrbios e prescrever um tratamento adequado destinado a sua remoção e alívio dos sintomas.

Se a constipação constante

Então, o que fazer com constipação intestinal crônica em adultos?

Primeiro, você precisa identificar as possíveis causas de seu desenvolvimento, que incluem:

• teor de fibra insuficiente na dieta.
• estilo de vida sedentário e falta de atividade física.
• Beber água em quantidades insuficientes.consumo
• de álcool e bebidas com cafeína.recepção
• de certas drogas( por exemplo, antiácidos, antidepressivos, fármacos anti-epilépticos, analgésicos narcóticos).intestinos
• para ajustar a ação de laxantes. O stress
• .
• obesidade. Gravidez
• .diabetes
• .Síndrome do Cólon Irritável
• .
• hipotireoidismo.
• lesões da medula espinal.
• esclerose múltipla.
• doença inflamatória intestinal.cancro do cólon
• .doença de
• Parkinson.

Em cada um desses casos, a recomendação de um médico para o tratamento da constipação diferentes. No entanto, quase todos os pacientes precisam seguir uma dieta rica em fibras e manter a atividade física.

E se a constipação forte?

obstipação severa, é a presença de um movimento intestinal dentro de 7-10 dias. Nesses casos, você precisa consultar um médico, de modo a não perder uma doença grave - como o cancro do cólon.

maioria dos casos, os médicos prescrevem laxantes, pertencente a um dos grupos seguintes: laxantes

• , fezes bulking ( metilcelulose, sterculia, psyllium).Atrasos no lúmen intestinal da água, amolecimento das fezes e promovendo o esvaziamento. Ele pode ser usado para o tratamento prolongado de prisão de ventre.laxantes
• , laxantes ( docusato).Adiada líquido e gordura nas fezes, suavizando-a e tornando mais fácil para defecar. Usado para o tratamento a curto prazo da constipação.laxantes
• osmóticos( lactulose, sorbitol, polietileno glicol).Aumentar a quantidade de fluido no lúmen do trato digestivo. Eles são usados ​​para o tratamento de longo prazo da constipação em pacientes nos quais laxantes não ajudam, aumentar o volume de fezes.
• Estimulante laxantes ( sene, bisacodil).afectar directamente a mucosa intestinal, e fibras nervosas, causando um aumento da peristalse. A partir do uso prolongado desses medicamentos devem ser evitados devido ao risco de habituação intestino para a ação de laxantes.

Alguns pacientes podem desenvolver fecaloma, na qual se acumula nas fezes dura e seca recto, bloqueando o seu lúmen e complicando a defecação. Em tais casos, os médicos prescrevem primeiro laxativos osmóticos, e quando eles são ineficazes em 7-10 dias - estimulante.

Se isso não funcionar, se por:

• supositórios com bisacodil.
• Mini enema docusate.enema
• .

constipação após as operações

Qualquer cirurgia é estressante para o corpo.É por isso que muitos pacientes após a constipação cirurgia imediatamente se faz sentir, e eles estão se perguntando o que fazer para normalizar a função intestinal. Contribui para o desenvolvimento de efeito constipação de drogas e anestésicos narcóticos, distúrbios alimentares, diminuição da actividade física e um efeito directo sobre o tracto gastrointestinal.prevenção

e tratamento da constipação após a operação é como segue:

• paciente activação precoce.
• Limitando analgésicos narcóticos.laxantes
• , laxantes( docusato).
• ingestão suficiente de água antes e após a cirurgia( se as licenças médicas).
• Em casos graves, usar laxantes estimulantes, supositórios rectais ou enemas.

disso, a natureza do tratamento depende de qual a intervenção cirúrgica foi realizada. Por exemplo, respondendo a uma pergunta sobre o que fazer com prisão de ventre após a remoção da vesícula biliar, pode ser aconselhável seguir uma dieta com um aumento gradual na quantidade de fibras na dieta e um teor reduzido de alimentos gordurosos.

Para normalização prolongado de operações depois que os médicos digestão recomendam uma dieta equilibrada, atividade física e suplementos de fibras dietéticas.

Constipação na gravidez constipação

desenvolver em mulheres grávidas é muito comum, de modo que eles precisam saber o que fazer sobre isso. O fato é que, para estabelecer o trato digestivo tem que trabalhar sem causar danos à criança.

Portanto, os médicos inicialmente recomendo expectante mudança mães dieta, aumentar a ingestão de líquidos e manter fisicamente ativo.laxativos osmóticos podem ser administrados com a ineficácia das medidas.

Constipação em lactentes

Muitos pais são confrontados com constipação ter seus bebês. Ele deve ser imediatamente observado que crianças amamentadas, esse problema ocorre muito raramente, porque o leite materno é ideal para a criança em sua composição. Se os bebés alimentados a biberão são constipação mais frequente.

O que fazer com prisão de ventre a partir da mistura?mercado alimentação artificial é suficientemente rico, por isso, quando este problema deve mover-se gradualmente para a outra mistura.

Outras dicas para combater a constipação em crianças recomendo:

• cuidadosamente e gentilmente massagear a barriga.
• tente adicionar um pouco de suco de ameixa à mistura.
• consultar com o seu médico sobre o uso de laxantes.

constipação após a aplicação de drogas

Muitos casos de distúrbios esvaziamento gástrico desenvolver após o tratamento de outras doenças. Por exemplo, os médicos muitas vezes se referem pacientes para a questão do que fazer para a constipação decorrente depois de tomar Imodium ou antibióticos por 7-10 dias. Como a constipação pode ocorrer em pessoas que tomam comumente prescritos para antiácidos gastrite.médicos

nestes casos recomendamos uma dieta equilibrada, com um aumento em fibras, a atividade física. Além disso, alguns pacientes ajudam probióticos e prebióticos, cujo efeito é que visem a restauração da microflora intestinal.

Constipação em doenças do aparelho digestivo

, por vezes, a constipação é um sintoma de várias doenças do trato digestivo - por exemplo, gastrite. Conselhos sobre o que fazer em casa para prisão de ventre causada por gastrite, síndrome do intestino irritável, doença inflamatória do intestino, incluem conformidade com a dieta com muitas fibras, actividade física, o consumo de quantidades adequadas de fluido, e tratamento da doença subjacente.

deve ser lembrado que o aumento da quantidade de fibra consumida deve ser gradual, uma vez que um aumento acentuado no estômago humano pode inchar e desenvolver flatulência.

constipação - um distúrbio muito comum do trato digestivo. Eles são mais frequentemente causada pelas peculiaridades da vida moderna - o uso de produtos, pobres em fibras, cafeína e álcool, sedentarismo, estresse, obesidade. Para combater a constipação, você deve primeiro eliminar esses fatores, ou seja, os pacientes precisam fazer mudanças na dieta, ser fisicamente ativo, normalizar o peso.

Autor: Taras Nevelichuk médico,
especificamente para Moizhivot.ru

vídeo úteis sobre o que fazer com

constipação