Terapia por exercício após um derrame: os segredos de uma reabilitação eficaz, exercícios após um derrame em casa

A medicina possui os métodos de tratamento necessários que permitem aos pacientes salvar vidas após um AVC isquêmico e hemorrágico. Mas qual é sua qualidade se certas partes do sistema nervoso são afetadas em uma pessoa?

Como resultado da ruptura dos vasos sanguíneos do cérebro, uma pessoa que sofreu um derrame pode perder as funções motoras dos braços e das pernas e pode ter problemas de fala.

A recuperação oportuna e correta do corpo após um golpe sofrido ajudará a restaurar total ou parcialmente a condição anterior do paciente. Você precisa iniciá-lo o mais cedo possível para não perder tempo.

O componente mais importante do plano de reabilitação é a terapia por exercícios após um derrame, que, em combinação com a ingestão de medicamentos, ajudará a restaurar a atividade física normal.

Além de tomar medicamentos que reduzem o inchaço do tecido na área afetada e têm efeitos neuroprotetores nos tecidos do cérebro que sobreviveu ao ataque, os pacientes e suas famílias precisam saber qual é o efeito terapêutico do programa com exercícios. É selecionado individualmente, dependendo da gravidade da condição do paciente e das possibilidades que ele preservou.

Com a ajuda de exercícios de fisioterapia, é possível corrigir e eliminar distúrbios do sistema musculoesquelético, acelerar restauração da articulação e memória, bem como para eliminar o déficit neurológico que ocorre após desastre.

Tudo começa com o período preparatório. Este é o momento em que é impossível mudar imediatamente para ações físicas ativas e, em alguns casos, é simplesmente impossível.

Em que consiste o período preparatório:

• É muito importante dar ao corpo a posição correta nos estágios iniciais do período de recuperação. É incentivada a mudança frequente de sua posição, que consiste na prevenção de úlceras de pressão e na criação de contraturas estáveis ​​pós-AVC.
• Exercícios passivos que podem ser feitos para diferentes grupos musculares e articulações. Eles são realizados não pelo próprio paciente, mas pela pessoa que está com ele. Este é um complexo de ações para flexo-extensão, movimentos circulares, bem como adução-abdução dos membros.
• Os exercícios respiratórios corretos incluem exercícios para desenvolver os pulmões.
• Os exercícios mentais são projetados para restaurar a memória muscular perdida.
• A massagem e o estresse passivo após um derrame são muito importantes no período de reabilitação. Eles melhoram a circulação sanguínea, evitam a estagnação do corpo e ajudam o paciente a sentir seu corpo, preparando-o para a terapia de exercícios ativos.

A realização de terapia por exercícios após um AVC tem uma série de características, existem regras, cuja observância é importante para obter um resultado positivo:

• Ouça as recomendações do médico assistente, pois ele tem informações sobre quais cargas são úteis na o período de reabilitação e irá prescrever um conjunto eficaz de exercícios com base nas capacidades e necessidades do corpo o paciente.
• Trabalho excessivo e estresse excessivo são inaceitáveis, pois farão mais mal do que bem.
• Não negligencie o aquecimento da pele antes de fazer os exercícios iniciais.
• A observância da regularidade nas aulas é uma condição importante para a eficiência.
• Paciência e compreensão do humor do paciente ajudarão a corrigir o estado depressivo que costuma estar presente em pacientes após o AVC.

Realizando uma série de exercícios em casa, você pode acelerar significativamente o período de recuperação. Antes de iniciar exercícios avançados, você precisa começar com backbends e equilíbrio. Então você pode começar a andar, flexões, rolos, agachamentos e curvas. Para uma pessoa com derrame, os exercícios devem se tornar parte integrante da vida, como respirar, comer e dormir.

Faça os exercícios prescritos pelo seu médico, leia livros e assista a vídeos sobre a recuperação do derrame. Isso o ajudará a lidar com suas consequências de maneira mais rápida e fácil. Adote uma atitude mental positiva para uma recuperação rápida e completa.

Exercícios terapêuticos após um AVC: quais exercícios o ajudarão a se recuperar mais rápido

Um conjunto de exercícios de acordo com os períodos de um AVC é prescrito pelo médico individualmente, dependendo de quanto o cérebro sofreu, quais distúrbios estão presentes e qual a sua localização. Em cada estágio, existem recomendações gerais que serão úteis para a maioria dos pacientes com AVC.

Na posição supina, a lista de exercícios é a mais limitada possível, mas há uma saída! Os exercícios terapêuticos de AVC para membros superiores, inferiores e tronco, que devem ser feitos de forma sistemática, irão ajudá-lo.

O Complexo de Mão inclui movimentos para ajudar a desenvolver as articulações e melhorar a circulação. É necessário realizar movimentos de rotação e flexoextensão nas mãos, cotovelos e ombros. É útil cerrar os dedos em punho e depois abri-los.

Para o treinamento das pernas, consiste em atividade motora com os dedos, pressão com os pés nos “pedais”, flexão das pernas nas articulações dos joelhos, diluindo-as e aproximando-as nas articulações do quadril.

O conjunto de exercícios para o tronco consiste em giros em diferentes direções, levantando a pelve com ênfase na cabeça e nos pés, levantando sua parte superior.

A chave do sucesso é o desempenho regular e ativo das aulas, então em pouco tempo você sentirá uma melhora e poderá passar para a próxima fase.

Realizamos terapia por exercícios sentados

Em média, após 3 semanas, o paciente pode se mover para a posição sentada. Este é um conjunto de exercícios simples que uma pessoa saudável pode fazer facilmente.

A ginástica terapêutica sentada inclui:

• Movimentos da cabeça com o objetivo de desenvolver a coluna cervical.
• Sentado na cama sem apoio.
• Flexione as costas mantendo as mãos no corrimão.
• Levantar as pernas na posição sentada.
• Execução de exercícios de preensão para restaurar a motilidade das mãos.

Os brinquedos infantis ajudam perfeitamente a desenvolver as habilidades motoras finas, o que terá um efeito benéfico na fala do paciente.

Realizamos terapia por exercícios em pé

O primeiro passo neste estágio é tentar ficar de pé com ajuda externa, e depois sem ela. Se possível, é aconselhável usar simuladores especiais que estão disponíveis nos centros de reabilitação.

A ginástica corretiva após um derrame também é possível em casa. No início, dispositivos especiais para criar um suporte não serão supérfluos.

Na posição em pé, os seguintes exercícios podem ser usados:

• Uma tentativa de manter o equilíbrio em uma posição em que as pernas estejam na largura dos ombros e os braços nas costuras.
• Balance os braços e as pernas, levantando-os, assim como os agachamentos.
• Inclinações do corpo para a frente, para trás e em diferentes direções.

Este é apenas um conjunto inicial dos exercícios em pé mais simples. Quando o paciente se sente confiante em si mesmo, ele pode diversificá-los, mas isso deve ser feito de forma equilibrada. O principal aqui é fazer tudo com um nível de carga crescente e lentamente. A fisioterapia deve se tornar uma atividade diária para pessoas que sofreram um acidente vascular cerebral.

Exercícios de reabilitação doméstica após o AVC

Um dos métodos mais importantes de reabilitação eficaz são os exercícios de recuperação, sem os quais é impossível obter os melhores resultados. Você precisa abordar sua implementação com responsabilidade e ser sistemático.

O processo de recuperação é bastante longo e o paciente precisa escolher os exercícios após um AVC em casa após receber alta da instituição médica onde foram prestados os primeiros socorros. Freqüentemente, durante o período de recuperação, os pacientes apresentam síndrome astênico-depressiva, que se manifesta por irritabilidade e apatia.

Os entes queridos precisam chegar a uma compreensão desse estado e tentar apoiar a pessoa. É necessário tentar elevar o seu espírito e incutir fé e esperança de que os esforços feitos serão úteis e retornarão à vida normal. Você também precisa se certificar de que as recomendações do médico são seguidas à risca, uma vez que negligência neste assunto é simplesmente inaceitável.

A condição mais importante para a restauração de todas as funções perdidas é a reabilitação adequada em casa. Os exercícios para o paciente devem ser programados a partir do primeiro dia após o ataque e ao longo do tempo. tempo, esse complexo muda dependendo de quais melhorias estão presentes no estado doente. No site do Dr. Bubnovsky, você pode encontrar informações que serão úteis ao paciente.

O que é exercício mental

Nosso cérebro tem um grande número de conexões neurais. Como resultado de um derrame, áreas inteiras dele são afetadas, que são responsáveis ​​por certas funções do corpo humano. Os médicos prescrevem medicamentos para ajudar a aliviar a inflamação e proteger os neurônios que permanecem ilesos.

O paciente, mesmo tendo perdido completamente a capacidade de se mover, pode fazer exercícios mentais antes de fazer os exercícios após um AVC em casa. Isso ajudará o corpo a se recuperar muito mais rápido e a retomar sua atividade anterior.

Mesmo que um homem ou mulher tenha deixado de sentir qualquer parte do corpo, eles podem conscientemente dar-lhe comandos claros para estimular o movimento, imaginando como isso acontece. Esses exercícios podem trazer enormes benefícios para o corpo, e a alteração ocorrerá muito mais rápido.

O pensamento é uma ferramenta poderosa para influenciar o corpo. Com sua ajuda, você pode fazer um treino em casa mesmo quando não há oportunidade física para isso no momento.

Os simuladores de recuperação de AVC podem acelerar significativamente o processo de recuperação e reabilitação. Eles podem ser usados ​​desde os primeiros dias após a estabilização do quadro do paciente. A desvantagem é que são muito caros e seu uso geralmente se limita a condições hospitalares.

O que você precisa fazer em combinação com exercícios para uma recuperação rápida:

1. Recuperação da fala Uma das primeiras prioridades para o paciente, as sessões com um fonoaudiólogo e as injeções de células-tronco serão muito úteis.
2. Recuperação de memória também é uma condição importante para retornar a uma vida plena. Jogos de dedo, estudar poesia e retornar às memórias do passado em uma atmosfera calorosa de compreensão e apoio de entes queridos irão ajudá-lo a enfrentar essa tarefa com mais rapidez.
3. Restaurando a articulação é realizada por meio de um conjunto de exercícios para os músculos do pescoço e rosto, bem como sua massagem. Aulas de fonoaudiologia também são realizadas para ajudar a restaurar a função do aparelho da fala e treiná-lo.

A recuperação do corpo após um derrame é um processo longo e responsável. É preciso percorrê-la para recuperar a saúde e as capacidades perdidas do corpo, abordando o assunto com responsabilidade, pois o tempo perdido pode levar a consequências irreversíveis.