Como tratar a depressão com vários medicamentos e como curá-la em casa

O ritmo de vida moderno, a exposição a situações estressantes, fadiga crônica, condições difíceis de trabalho - tudo isso pode causar o desenvolvimento de depressão. Os transtornos depressivos são a patologia psiquiátrica mais comum.

De acordo com estatísticas médicas, mais de 40% de todas as doenças mentais são depressão, bem como mais de 60% - de doenças mentais, cuja terapia é realizada em regime de ambulatório (sem necessidade de internamento).

Nem uma única pessoa está segurada contra a ocorrência de doenças. A depressão pode ser experimentada por adultos e crianças. O aparecimento de um distúrbio pode ser desencadeado por: exposição constante da psique, estresse frequente, genética predisposição, mau funcionamento do sistema endócrino, defeitos orgânicos congênitos ou adquiridos do sistema nervoso central, inadequado o uso de medicamentos.

A patologia é acompanhada por tais sintomas: instabilidade emocional, fraqueza, choro, aumento da irritabilidade, diminuição do desempenho, aumento da fadiga, perda de interesse por tudo que anteriormente trazia prazer, distúrbios do sono, perda de apetite, baixa autoestima, pensamentos de suicídio.

Você pode curar a doença, o principal é fazer todo o esforço. Junto com o tratamento tradicional - aplicação comprimidos, você pode usar a medicina tradicional para eliminar os sintomas depressivos. Um psiquiatra, um psicoterapeuta sabe como tratar a depressão. São esses especialistas que devem ser consultados quando ocorrem sintomas alarmantes.

Terapia ocupacional para depressão

A patologia estraga a vida não apenas do paciente, ela tem o impacto mais negativo na vida das pessoas ao redor, parentes. Para normalizar o quadro o mais rápido possível, o paciente deve ser submetido a tratamento. O método de tratamento de uma doença depende de seu tipo.

Somente um profissional de saúde qualificado sabe como tratar a depressão. A falta de terapia ou a recusa do tratamento medicamentoso podem agravar a doença.

Crônica

Uma doença que ocorre de forma crônica é acompanhada pelo aparecimento de pensamentos suicidas, uma sensação de desamparo, tristeza constante e fadiga rápida. A patologia pode durar anos. Se não for tratada, ela é carregada de dores de cabeça freqüentes, interrupções no funcionamento do trato gastrointestinal e distúrbios do sono.

Para se livrar da doença, os médicos aconselham primeiro a ajustar a dieta, enriquecê-la com produtos ricos em triptofano. (ajuda na produção do hormônio da felicidade - serotonina): queijos duros, chocolate amargo, ovos, lentilhas, frutas cítricas, queijo tipo cottage.

Os medicamentos, se houver necessidade urgente, são prescritos pelo médico individualmente. Caminhadas, esportes, pensamentos positivos contribuem para a normalização do bem-estar.

Reativo

Esse tipo de doença é causado por estresse, eventos agudamente negativos. O paciente se culpa pelo ocorrido. A patologia pode durar até um mês ou vários anos. É importante consultar um médico em tempo hábil. O uso de antidepressivos ajuda a reduzir a sensação de medo, eliminar a ansiedade e normalizar o humor.

Profundo

Freqüentemente, esse tipo de patologia ocorre em um contexto de forte estresse. O ímpeto para o aparecimento do transtorno pode servir como catástrofe, acidente de viação, morte de uma pessoa, violência. Isso não precisa acontecer com uma pessoa. Basta que ele testemunhe o que aconteceu.

A depressão é acompanhada por perda de interesse pela vida, letargia, diminuição da libido, perda de peso. A coisa mais importante que deve ser feita para tirar o paciente de um estado de depressão profunda é desviar a atenção das lembranças. Visitas a lugares agradáveis, esportes, caminhadas, medicamentos prescritos por um médico - tudo isso ajudará a eliminar a doença.

Prolongado

O aparecimento desse tipo de depressão é mais suscetível a pessoas que sofrem de doenças graves e incuráveis. O sentimento de condenação é o motivo subjacente para recusar o tratamento, tomar medicamentos, diminuir a auto-estima e perder o sentido da vida. O paciente, considerando-se um fardo, recusa-se de todas as formas a aceitar a ajuda de alguém. Nesse caso, você não pode prescindir da ajuda de um psicoterapeuta, além de medicamentos especiais.

Ansioso

É caracterizado por um sentimento constante de catástrofe iminente, problemas. Pensamentos ansiosos atormentam o paciente, ele se torna letárgico, irritado e perde peso. A ajuda de parentes junto com o uso de medicamentos ajudará na eliminação da doença.

Remédios

A regra básica de uma terapia eficaz é a implementação de todas as recomendações do médico. Se necessário, é prescrito o uso de medicamentos. Remédios que ajudam na cura e não prejudicam só podem ser selecionados por um médico que saiba como tratar a depressão. Não se automedique. Muitas vezes, na luta contra a patologia, o uso é prescrito: Diazepam, Fluoxetina, Mirtazapina, Celex, Asendil, Marplan, Paxil.

O que fazer com a depressão em uma criança

Freqüentemente, a doença é diagnosticada em crianças. Antes de começar a encher uma criança com pílulas, você deve entender o mecanismo de início da doença - ou seja, esclarecer a causa.

O aparecimento da doença pode ser devido a:

• reestruturação hormonal psicológica;
• "comunicação" de longo prazo com o computador;
• falta de camaradas;
• ambiente familiar desfavorável;
• mudança frequente de local de residência;
• sobrecarga de treinamento.

Os transtornos depressivos em crianças variam em gravidade, mas são todos curáveis. Junto com a normalização do meio ambiente, a exclusão de fatores irritantes, os médicos aconselham o uso de medicamentos: Adaptol, Tenoten, Azafen, Amitriptilina.

Como curar a depressão em casa de várias maneiras

Você pode se livrar da doença sozinho. Não é necessário engolir um punhado de remédios e sem o conhecimento de uma receita médica. Mas também não vale a pena inativo. As formas avançadas de depressão só podem ser tratadas com medicamentos.

Como superar a depressão por conta própria

O mais importante na terapia da patologia é o desejo do paciente de ser curado.

Para normalizar rapidamente a condição, você deve seguir as seguintes recomendações:

• Especialistas que sabem como curar a depressão em casa aconselham você a começar todos os dias com exercícios. Até os exercícios mais simples ajudam a restaurar o bom humor.
• Abandone os vícios - fumar, beber álcool, usar drogas.
• Ande com mais frequência ao ar livre.
• Ande mais.
• Arranja um animal de estimação. Muitas vezes ajuda pessoas solitárias.
• Faça o que você ama.
• Reúna-se com mais frequência com amigos, parentes.
• Altere a configuração. Para partir para outro país por pelo menos meio mês.
• Mude seu penteado, imagem.

Infusões de ervas

A medicina alternativa pode ajudá-lo a se livrar de um transtorno depressivo. Meios de ervas naturais benéficas, junto com a correção da dieta, ajudarão a melhorar o humor, normalizar o sono e eliminar a ansiedade.

Aqui estão algumas receitas de infusões de ervas eficazes que podem ser usadas para tratar a depressão em casa:

• O chá de menta tem propriedades calmantes. É necessário preparar várias folhas de hortelã em 200 ml de água fervente. O recipiente é deixado quente por meia hora. É aconselhável consumir a bebida 100 ml duas vezes ao dia.
• Esse remédio ajudará a livrar-se da doença. É necessário misturar folhas de morango em proporções iguais com espinheiro, orégano, valeriana, rizoma de peônia, flor de tília, calêndula. 20 g de matérias-primas esmagadas são cozidos no vapor em água fervida - 300 ml. O recipiente com a composição é deixado ao fogo por meia hora. Você deve consumir um quarto de um copo da bebida três vezes ao dia.
• A coleção de ervas ajudará a eliminar a ansiedade e normalizar a condição. É necessário combinar em proporções iguais a rosa selvagem com o chokeberry, camomila, erva de São João, valeriana. 30 g de matéria-prima triturada e pré-seca são cozidos no vapor em duzentos mililitros de água fervida. Depois de meia hora, a composição é filtrada. Você precisa tomar a bebida três a quatro vezes ao dia, um quarto de um copo.

Dieta

As pessoas que enfrentam uma doença muitas vezes se perguntam como superar a doença sem tomar medicamentos. Para se livrar da patologia, ansiedade, melancolia, normalizar o bem-estar, alguns produtos vão ajudar.

Os médicos aconselham o enriquecimento da dieta alimentar com alimentos ricos no aminoácido triptofano, além de magnésio e ácidos graxos.

Nutricionistas e psicoterapeutas aconselham o enriquecimento da dieta com os seguintes alimentos:

• ovos;
• mingau - trigo sarraceno, aveia;
• nozes;
• chocolate escuro;
• queijos;
• algas marinhas;
• carne branca;
• peixes do mar;
• vegetais, frutas: pimentão, laranja, cenoura, beterraba, caqui, banana.

A luta contra a doença, suas manifestações: dores de cabeça, aumento da fadiga, irritabilidade, insônia, ajudará a enfrentar o enriquecimento da dieta com soja, cogumelos, amendoim, tâmaras, sementes de gergelim.

Massagem

A massagem relaxante estimula o cérebro a estimular uma substância especial - a oxitocina, que induz uma sensação de segurança e também ajuda a combater o estresse. A realização de uma massa ativa, ao contrário, revigora o corpo, além de promover a liberação de grande quantidade de endorfina no sangue, o que melhora o humor.

No tratamento de patologias, é preferível alternar entre os diferentes tipos de massagem. Isso pode ser feito em conjunto com a aromaterapia.

Ioga, meditação

Essas técnicas tradicionais são consideradas um dos tratamentos mais poderosos para o transtorno depressivo. O Yoga promove a concentração, acalma, desenvolvendo uma visão otimista da vida. Os cientistas descobriram que a prática de certas posturas de ioga ajuda a reduzir a concentração de cortisol, um hormônio do estresse no sangue.

Acupuntura

A técnica ajuda não só a eliminar a síndrome dolorosa, mas também a combater os quadros depressivos, de relaxamento. Hoje, uma técnica que tem efeito semelhante no corpo à acupuntura é cada vez mais usada - irritação de pontos ativos com um laser.

Terapia de luz

Com a chegada do outono, cada vez mais pessoas enfrentam uma condição patológica. Muitas pessoas notam o aparecimento de letargia, sonolência, irritabilidade, melancolia, tristeza. O principal motivo é a falta de luz solar. Por causa disso, a melatonina não é produzida em quantidades suficientes, o que leva à apatia, irritabilidade e diminuição do desempenho.

A terapia da luz é usada para tratar essas condições. Duas ou três sessões, durante as quais ocorre a exposição à luz forte, são semelhantes em intensidade ao curso do tratamento com antidepressivos. O procedimento contribui para a normalização do sono, a volta da alegria de viver.

Vitaminas B

A vitamina B6 tem um papel ativo na síntese do hormônio da felicidade. A falta de substância está intimamente relacionada com a deterioração do humor. Os cientistas provaram que as pessoas com tendência à depressão são deficientes em vitaminas B12, B9.

Tendo enriquecido a dieta com certos produtos - fontes de vitamina B, você pode se livrar da tristeza e melhorar seu humor.

Os médicos aconselham comer mais cereais, vegetais, frutas, legumes, carne. O líder em concentração de vitamina B é o pinhão.

Exercícios físicos

Praticar exercícios todos os dias, correr, andar de bicicleta - tudo isso ajudará a aumentar as propriedades protetoras do corpo, melhorar o sono e aumentar a auto-estima.

Os estados depressivos são tratados. Além disso, na maioria dos casos, você pode passar sem tomar medicamentos. O principal é acreditar em si mesmo, ter esperança de sucesso, praticar esportes, ter um estilo de vida ativo, desistir de vícios e evitar o estresse.