Constipação durante a gravidez: o que fazer nas fases iniciais e finais

Problemas intestinais podem ocorrer na maioria das mulheres durante a gravidez. A condição se manifesta não apenas como sensações desagradáveis, mas pode ser perigosa para o feto.

Normalmente, os movimentos intestinais em humanos devem ocorrer todos os dias. O principal sinal de constipação é uma diminuição do número de evacuações até 2 a 3 vezes por semana. Esta condição também pode se manifestar por fezes secas, fissuras anais. Metade das mulheres grávidas tem problemas com movimentos intestinais por 16-36 semanas.

Causas da constipação

Problemas intestinais podem provocar muitos fatores e são divididos em grupos:

• Hormonal. Durante a gravidez, ocorrem alterações hormonais no corpo. No início da gravidez, a quantidade de progesterona aumenta. Essa substância relaxa a parede intestinal, interrompendo o peristaltismo.
• Nutrição inadequada. A constipação pode ser causada por falta de fibras, o que garante o funcionamento normal do intestino. As mulheres também consomem pouco líquido, o que torna as fezes duras e secas. Devido ao início da intoxicação, o apetite da gestante diminui.
• Mecânico. Durante a gravidez, uma pequena quantidade de exercício, a barriga em crescimento aperta as alças intestinais, impedindo assim a evacuação das fezes.
• Psicológico. Uma mulher, enquanto espera por um filho, tem problemas emocionais: experiências, tensões, que causam problemas com fezes.

Perigo de prisão de ventre

As pessoas têm dificuldade em defecar devido à dor causada pela doença. Durante a gravidez, a constipação torna-se perigosa para o feto devido a uma violação da microflora intestinal. Os microrganismos patológicos são tóxicos e têm consequências negativas para o organismo em crescimento. Segundo especialistas, isso pode não acontecer pelo fato de as substâncias perigosas serem neutralizadas rapidamente, já que o fígado e os rins atuam de forma mais intensa durante a gravidez. Mas vale a pena considerar o fato de que o ânus está localizado próximo aos genitais - pode haver risco de inflamação devido à constipação. A complicação dos movimentos intestinais freqüentemente leva ao desenvolvimento de doenças que são desagradáveis ​​para as mulheres: hemorróidas, proctosigmoidite, colite secundária, fissura anal.

A ocorrência de problemas com a defecação pode causar aborto (no início da gravidez), derramamento prematuro de água, nascimento prematuro (em uma data posterior) devido à pressão das alças intestinais sobre o feto, inchaço, empurrando ao tentar sair para o banheiro.

As complicações dos movimentos intestinais também causam problemas após o parto - o risco de desenvolver complicações sépticas purulentas (choque bacteriano-tóxico, sepse pós-parto) aumenta.

Tratamento de constipação

O tratamento da constipação em mulheres grávidas é complicado por vários fatores. Uma delas é a proibição do uso de certos folclores e medicamentos (senna), normalmente usados ​​pelos médicos para aliviar, eliminar a dificuldade de defecar. No entanto, não é de forma alguma recomendado deixar de dar atenção ao problema que surgiu devido às sensações desagradáveis, bem como às complicações descritas acima.

Essa condição deve ser tratada por um médico que prescreve uma abordagem integrada, na maioria das vezes em casa.

A constipação é um problema que requer a descoberta da verdadeira causa do problema intestinal. O tratamento inclui vários métodos.

Remédios populares

Um dos métodos populares de ajuda é tomar decocções de ervas de sementes de cominho, camomila, hortelã, sementes de endro: 1-2 xícaras de água fervente, infundir por 25-30 minutos.

Você pode combater o problema com 1 copo de água fria com o estômago vazio. É útil fazer decocções de ameixas secas devido ao forte efeito laxante exercido:

• Lave 70 gramas de ameixas, 70 gramas de beterraba e aveia em flocos, misture, acrescente dois litros de água, cozinhe em fogo baixo por uma hora. Tome um copo (200 mililitros) à noite.
• Lave 90 gramas de ameixas, damascos secos, passas, 20 gramas de nozes em água corrente, triture com um liquidificador ou moedor de carne. Adicione uma a duas colheres de sopa de mel à mistura (a gosto). Para facilitar as evacuações, tome 2-3 colheres de sopa à noite com água morna para garantir a evacuação precoce.
• Despeje 125 gramas de ameixas secas com meio litro de água fervida, deixe em infusão por dez horas. Beba três vezes ao dia (antes do café da manhã, almoço, jantar) um copo de infusão.
• Pegue 70 gramas de ameixas secas, 150 gramas de damascos secos e 2 litros de água. Despeje as frutas secas em uma panela e cubra com água. Após ferver, cozinhe por 10-15 minutos, adicionando açúcar e canela a gosto. Deixe fermentar por uma hora e meia sem abrir a tampa.

Na maioria dos casos, as mulheres grávidas recorrem aos medicamentos tradicionais devido à falta de produtos químicos. É importante observar a medida em seu uso para constipação, após consulta ao médico assistente, uma vez que os remédios populares, em caso de abuso, afetam negativamente o estado geral da mulher e da criança.

Durante a gravidez, para eliminar a constipação, enemas, óleo de rícino, óleo de vaselina, decocções laxantes de feno (afeta o tônus ​​do útero), frutos de zhoster, ruibarbo, casca de espinheiro são proibidos.

Dieta correta

A falta de fibras é a causa da constipação.

Muitos alimentos são ricos nesta substância:

• Abobrinha.
• Pepino.
• Abóbora.
• Beterraba.
• Rosa quadril.
• Pão preto.
• Lacticínios.
• Ervilhas verdes.
• Sésamo.
• Amêndoa.
• Maçã.
• FIG.
• Damasco.
• Melão.
• Morango.
• Ameixa.

Um excelente remédio para o combate à constipação é o uso dos seguintes alimentos:

• Legumes crus, frutas.
• Pão preto com farelo.
• Frutos secos (ameixas).
• Trigo mourisco, aveia.
• Carne com veias.

Vale a pena comer em pequenas porções, 4 a 6 vezes ao dia (a cada 3 horas).

Todos os dias é recomendado beber 1,5-2 litros de líquido (água sem gás, sucos, compotas, sucos de frutas) na ausência de problemas cardíacos, risco de edema. É importante comer o primeiro prato (sopa de repolho, borscht) durante o almoço.

É necessário excluir o uso de vegetais fritos, alimentos gordurosos da dieta, bem como:

• Chocolate.
• Pão branco.
• Amoras.
• Café.
• Sêmola e mingau de arroz.
• Maionese.

Se o processo de defecação for complicado, recomenda-se excluir completamente os produtos que aumentam a produção de gases (espinafre, azeda, feijão), bem como no início do tratamento - cacau e chá preto forte.

Exercício físico

Movimento é vida. A atividade física também ajuda com a constipação. Se os médicos não proibirem os exercícios físicos (devido à ameaça de sustentação insuficiente do feto, aborto espontâneo), eles devem ser realizados.

Atividades de natação (até o sétimo mês de gravidez), exercícios diários com movimentos suaves, exercícios respiratórios e caminhadas ao ar livre são úteis para mulheres grávidas. É útil lavar o chão nos últimos meses de gravidez. Você não deve correr, fazer exercícios físicos difíceis.

Restaurando o sistema nervoso

Problemas psicológicos são uma das causas da constipação durante a gravidez. Nesse caso, consultar um psicoterapeuta, beber medicamentos sedativos (de efeito moderado - "Glicina") ajuda a lidar com o problema.

Remédios

A maioria dos medicamentos é contra-indicada durante a gravidez. Em caso de problemas intestinais, é terminantemente proibido o uso de drogas tóxicas para o embrião, bem como drogas que aumentem o tônus ​​uterino, para fazer enemas.

Os comprimidos devem ser prescritos somente após consulta ao médico assistente, que determina a justificativa do uso dos medicamentos em cada caso.

Quando as mulheres grávidas estão constipadas, os médicos prescrevem medicamentos cuidadosamente selecionados que causam poucos efeitos colaterais. Ajude a se livrar da constipação:

• Normobact - restaura a microflora benéfica no intestino (a disbiose causa prisão de ventre).
• Duphalac - a composição inclui lactulose (a substância restaura a microflora benéfica), o medicamento amolece fezes, aumentando seu volume, tem um leve efeito laxante, tem uma baixa absorção grau.
• Defenorm é uma preparação à base de plantas (que reduz o grau de possível efeito tóxico da droga) da banana-da-terra. Preparação forte para melhorar a motilidade intestinal.
• Creme Bepanten - restaura a pele seca, ajuda a evitar fissuras anais
• Microlax - tem um efeito laxante suave, atingindo minimamente o sangue.
• Supositórios de glicerina - ativam o trabalho dos intestinos (tem um efeito irritante fraco nas paredes intestinais), sem afetar o tônus ​​do útero (Hepatrombina).

Prevenção da constipação

A prevenção é o melhor remédio, especialmente para a constipação. Para evitar problemas de defecação em mulheres grávidas, você deve seguir estas regras:

1. Aborde a nutrição com cuidado (presença de alimentos ricos em fibras, ausência de alimentos gordurosos e geradores de gases).
2. Beba bastante água, exclua o sal da dieta, pois causa edema.
3. Coma vitaminas e complexos minerais necessários durante a gravidez.
4. Você deve se mover mais.
5. Aos primeiros sinais de problemas intestinais, antes da retenção de fezes (inchaço) - consulte o seu médico com urgência.