Ervas para reduzir o apetite e perder peso: taxas, decocções, receitas

A geração de pessoas de hoje se distingue pelo número de pessoas obesas. Isso se deve ao excesso de comida. A dificuldade não está nos alimentos gordurosos, mas no seu constante consumo e redução da atividade física.

Para ajudar a combater a obesidade, a indústria farmacêutica produz muitos comprimidos, xaropes, etc. Mas remédios são remédios. Eles vão ajudar no combate ao excesso de peso, causando sofrimento em órgãos internos: fígado, rins, aparelho digestivo. O método mais seguro de perder peso é o tratamento com ervas.

De acordo com o método de influência no corpo, as plantas são divididas em:

1. Secreção de muco. Ela se deita nas paredes do estômago e deixa claro para o cérebro que o estômago está cheio.
2. Aumentando a taxa metabólica.
3. Eles aumentam de volume dentro do estômago e o enchem. Os sinais são dados ao corpo de que o estômago está cheio, o que reduz a vontade de comer.

Ervas com efeito laxante

Essas são ervas; quando ingeridas, a pessoa sente uma necessidade constante de usar o banheiro. As substâncias agem suavemente no intestino, não causam vício, quase não têm efeitos colaterais. Para obter o efeito, uma pequena dose da decocção é suficiente. As plantas incluem: senna, endro, alga marinha, azedinha, espinheiro, agave.

Senna é um remédio eficaz com efeito laxante. Folhas de plantas desfiadas são usadas. Eles irritam o cólon devido às substâncias naturais ativas que contêm. O trabalho do órgão digestivo começa, seguido de facilitar o processo de esvaziamento do reto.

Buckthorn. Popularidade a par com o feno. Uma droga com efeito laxante, se manifesta após 7 a 8 horas. Nesta planta semelhante a uma árvore, a casca tem propriedades medicinais. Tem um cheiro agradável e um sabor amargo. Os antraglicosídeos contidos na casca têm efeito laxante. Eles, entrando nos intestinos, irritam os reitores do órgão.

Prescrito para o tratamento da ausência crônica de evacuações. Contra-indicado em pessoas com hipersensibilidade, congestão intestinal e doenças agudas dos órgãos abdominais, mulheres grávidas e menores.

Inchaço dentro do estômago

Kelp é uma alga marinha coletada nas bacias dos oceanos Ártico e Pacífico. Os principais fornecedores de frutos do mar são Japão e China. O repolho é rico em iodo, magnésio, zinco, ferro, fósforo, vitaminas B, C, D, E. Para combater a obesidade, os nutricionistas são aconselhados a incluir algas na dieta. A planta no estômago absorve todo o líquido e preenche o volume, enquanto sinaliza para o cérebro que o órgão está cheio e não precisa mais ser comido.

Envelopando

Althea é vendido em farmácias na forma de galhos finamente picados. Tem a capacidade de suspender o sistema digestivo. O caldo, entrando no estômago, provoca uma sensação de saciedade. Isso se deve à deposição da substância no corpo e ao revestimento de todas as papilas gustativas com um filme. Como resultado, a pessoa deixa de sentir fome e vem uma sensação de saciedade.

A espirulina também ajuda na perda de peso. A erva contém fenilalanina. Essa substância bloqueia a sensação de fome, a pessoa não come demais. O curso do tratamento pode durar três meses.

Angelica medicinal, ou angelica medicinal - uma planta medicinal guarda-chuva. É usado na medicina de folhagens, sementes, rizomas. Não há contra-indicações. Possui propriedades diuréticas, antiespasmódicas e tônicas. A tintura de raiz de angélica melhora o funcionamento dos órgãos digestivos, também é usada em ginecologia.

Urtiga - ao beber chá ou decocções dessa planta incrível, ocorre um efeito nos receptores responsáveis ​​pela sensação de fome.

Honorários

A coleta de ervas medicinais não é o último dos métodos mais eficazes para manter a saúde e reduzir o apetite. São usados ​​com eficácia no combate a diversas doenças, para um corpo bonito. As ervas são vendidas em uma grande variedade de farmácias. A principal vantagem das preparações à base de plantas é a segurança para a saúde humana, ao contrário dos medicamentos modernos.

Cada erva tem seu próprio efeito no corpo humano. No complexo, as plantas criam o efeito desejado.

1 coleção

Dente-de-leão, sena, hortelã, endro e salsa. A coleta dessas ervas promove uma limpeza delicada do intestino, remove as toxinas e o excesso de fluidos do corpo. O dente-de-leão normaliza o metabolismo, senna tem um efeito laxante, acalma a casa da moeda, o endro ajuda a enfrentar o gás, a salsa reduz o apetite.

2 coleções

Chá verde, flores de dente de leão, raiz de gengibre seca, raiz-forte seca. Uma mistura de ervas estimula o metabolismo, queima a gordura, melhora o peristaltismo do aparelho digestivo, tonifica o corpo, previne o desbotamento e o envelhecimento prematuro da pele.

Coleta de ervas pode ser usada para banhos, ajudando a limpar o corpo das toxinas através dos poros da pele, aliviando o cansaço.

Folhas de hortelã, erva de São João, roseira brava, urtiga, óleo essencial de laranja. A urtiga ajuda a manter a elasticidade da pele, a rosa mosqueta satura a pele com as vitaminas necessárias, as folhas de hortelã e a erva de São João têm um efeito diaforético no corpo, o óleo de laranja combate a celulite. Para obter o melhor efeito, tome banho pelo menos 2 vezes por semana.

Decocções

Vários chás de ervas sempre foram usados ​​para perda de peso, modelagem corporal e manutenção da saúde. A tintura de ervas tem um efeito benéfico no corpo humano, ajuda no sistema digestivo.

Normalizando peso

1. Caldo de aveia. Na medicina popular, é usado como um meio eficaz para perder peso. Você vai precisar de um litro de água e dois copos de aveia com casca. É necessário tomar meio copo 3 vezes. Você pode adicionar mel ou leite a gosto.
2. Caldo de salsa. É considerado um prato dietético que auxilia no combate aos quilos extras. Ajuda a livrar-se do edema e a perder peso. O caldo acabado é ingerido 150 g até cinco vezes ao dia. Aconselha-se preparar uma nova porção do caldo para usar a cada vez.

Laxantes

1. A decocção de Senna é uma erva eficaz que melhora o movimento do intestino. Receber uma decocção visa melhorar a motilidade do intestino grosso. A planta ajudará quem sofre de constipação crônica e hemorróidas. Existem restrições ao seu uso - não é permitido para pacientes que apresentem obstrução intestinal, processos inflamatórios no trato gastrointestinal, sangramento, hérnia umbilical. É estritamente proibido usar decocção de senna para mulheres grávidas e crianças. Uma decocção é preparada com 6 gramas de folhas e 250 gramas de água fervida. A ação ocorre em 6-8 horas. Normalmente, o caldo é bebido à noite para que a evacuação ocorra pela manhã. É permitido tomar o caldo por no máximo 21 dias, o vício ocorre por mais tempo, possivelmente aumenta a formação de gases e o acúmulo de gases no intestino.
2. Buckthorn - a planta é preparada da seguinte forma: 6 gr. a casca é despejada em 0,5 xícaras de água quente. Recebendo caldo: duas vezes ao dia. Existem limitações - o curso do tratamento não deve durar mais do que duas semanas. Efeitos colaterais: formação de gases e alergias.
3. Raiz de cálamo - a planta tem muitas propriedades benéficas para a saúde: analgésica, sedativa, colerética, desinfeta, alivia espasmos, cura feridas. Contra-indicado: em caso de sangramento, por qualquer motivo, hipertensão, com inflamação dos rins, exacerbação de úlceras estomacais, durante a gravidez.

Receitas

Para preparar uma decocção de raiz de cálamo, você precisa colocar duas colheres de chá em um copo de água fervente e deixar por 2 horas. Tome meia hora antes das refeições. Quantas recepções por dia, tanto para beber uma decocção de raiz de cálamo.

Tintura de raiz de cálamo: 20 g de raiz triturada são misturados com um litro de água quente. Após oito horas, passe por um filtro. Tome meio copo de caldo. Você precisa beber até 3-4 copos por dia.

Para preparar uma decocção de urtiga, tome 2 colheres de chá. folhas da planta, 1 colher de chá. erva-doce (sementes) e despeje meio litro de água fervida. A mistura está fervendo no menor fogo por um quarto de hora. O fogo é apagado e o caldo pode esfriar. Tome um terço de um copo a cada 4 horas, mas não mais do que 4 vezes.

O chá é feito de urtiga com adição de hortelã. Prepare um litro de chá e beba ao longo do dia.

Para preparar a coleção número 1, suas plantas constituintes são tomadas em proporções iguais. Para 30 gr. as ervas precisam de 1 litro de água. Despeje com água fervente, ferva por 15 minutos em banho-maria. Após o resfriamento, ele é filtrado e a coleção está pronta para uso. Adicione mel ou limão. Meio copo 4 vezes ao dia.

Para a coleta # 2, uma quantidade igual de todos os ingredientes é necessária. 100 g da coleção é vertida com um litro de água e fervida em banho-maria por 25 minutos. Após o resfriamento, beba um terço de um copo 3 vezes ao dia.

No caminho para um corpo bonito e saudável, é preciso conhecer o efeito de cada planta e escolher a decocção fitoterápica mais adequada para o corpo.