O que ajuda com o inchaço

Inchaço ou flatulência é um sintoma familiar a todos. Esse distúrbio pode ser um sinal de certas doenças do trato gastrointestinal ou se manifestar como uma reação do corpo ao uso de certos alimentos. Um aumento do acúmulo de gases nos intestinos é um processo fisiológico normal, mas apenas quando esse sintoma não incomoda com muita frequência, não é acompanhado por sintomas concomitantes.

Você pode lidar com o problema mudando a dieta, os remédios populares ou as drogas. Mas, no caso em que o inchaço é um sinal da doença, você não pode passar sem ajuda médica e tratamento complexo.

Por que ocorre o inchaço?

A pessoa deve se preocupar com o inchaço, no qual ocorre a liberação de ar (gases) mais de 25 vezes por dia ou um sintoma semelhante acompanhado de dor de estômago, peso, fezes irritadas ou náusea.

Muitos fatores podem provocar o aumento da produção de gás, incluindo:

• o uso de alimentos incompatíveis;
• tomar refrigerantes com alto teor de corantes;
• azia e seu alívio com refrigerante;
• comer demais, jantar tarde;
• engolir ar com comida;
• consumo excessivo de alimentos gordurosos, fritos e picantes;
• ingestão irregular de alimentos.

Se as violações listadas são a causa do aumento do inchaço, você não deve tomar medidas terapêuticas especiais, basta estabelecer a nutrição.

Quais doenças causam inchaço

Inchaço regular, que é acompanhado por uma clínica adicional (dor de estômago, prisão de ventre, diarreia, náuseas, vômitos), é frequentemente de natureza patológica e indica o desenvolvimento de qualquer doenças. Um aumento do acúmulo de gases frequentemente acompanha as seguintes patologias:

• enterocolite;
• disbiose;
• gastrite;
• úlcera estomacal;
• inflamação da vesícula biliar ou dutos;
• alergias a certos alimentos;
• pancreatite;
• invasões helmínticas;
• intoxicação alimentar;
• duodenite;
• cirrose do fígado;
• rotavírus e infecções intestinais;
• obstrução intestinal.

Qualquer doença que afete partes do trato gastrointestinal pode causar distensão abdominal intestinos, então se este sintoma incomoda você com muita freqüência, não hesite em visitar gastroenterologista.

Como se livrar do inchaço

Existem várias maneiras de se livrar do acúmulo excessivo de gases no intestino para normalizar o funcionamento do sistema digestivo. Mas para obter o efeito máximo do tratamento, antes de mais nada, vale identificar e eliminar a causa. Por exemplo, se ocorrer inchaço após comer um determinado alimento, você deve excluí-lo da dieta. Com inchaço sistemático ou qualquer doença, é impossível passar sem preparações farmacêuticas, dieta e métodos populares.

Dado o grande número de doenças com flatulência, é necessário procurar ajuda médica.

Depois de fazer anamnese, exame, estudar os resultados do exame, o médico será capaz de identificar a causa, fazer um diagnóstico final, prescrever o tratamento e dar recomendações úteis sobre nutrição e estilo de vida.

Preparações de farmácia

A indústria farmacêutica fornece vários grupos de medicamentos que podem ajudar a eliminar o inchaço. A necessidade de seu acolhimento nem sempre surge. Com a flatulência periódica, que surge como resultado da ingestão de um determinado produto, o sintoma pode ser eliminado mudando a dieta alimentar. Recomenda-se tomar medicamentos se você tiver inchaço frequente ou quando este sintoma for o resultado de outras condições médicas.

Os seguintes grupos de drogas ajudarão a lidar com o acúmulo excessivo de gases nos intestinos:

1. Drogas carminativas - ajudam a diminuir o número de bolhas no intestino, aceleram sua liberação de forma natural. Na composição dessas drogas, a simeticona ou a dimeticona costumam estar presentes, as quais, além da flatulência, fazem um excelente trabalho com dores abdominais, arroto azedo e náuseas.
2. Antiespasmódicos - ajudam a aliviar os espasmos do músculo liso, aliviar a dor abdominal e outros sintomas desagradáveis. Muitas pessoas preferem o No-shpu na hora de escolher um antiespasmódico, mas os médicos não recomendam usá-lo exclusivamente para eliminar a flatulência, já que este medicamento tem um amplo espectro de ação. É melhor interromper a escolha do medicamento Duspatalin, que atua diretamente no trato gastrointestinal, lida bem com vários sintomas dispépticos.
3. Absorventes intestinais são um grupo de medicamentos que permitem absorver e remover rapidamente substâncias nocivas do corpo, incluindo gases intestinais. Isso inclui carvão ativado, carvão branco, Polysorb, Enterosgel e outros.
4. Os procinéticos são eficazes para vários distúrbios digestivos, normalizam o peristaltismo, melhoram o funcionamento de todas as partes do trato gastrointestinal: Motilium, Domperidona, Imodium.
5. Enzimas - prescritas quando o inchaço aparece no contexto de uma falta de enzimas intestinais que o pâncreas produz: Mezim, Festal, Pancreatina, Creonte.
6. Os probióticos são um grupo de drogas que contêm bifidobactérias e lactobacilos úteis. Permitir proteger a mucosa intestinal de irritações, melhorar o estado da microflora, eliminar apenas inchaço, mas também sintomas de disbiose: Linex, Lactovit, Bifi-form, Enterojermina e de outros.

Qualquer um desses grupos de medicamentos pode ser utilizado no combate ao aumento do acúmulo de gases no abdômen, mas qual dos medicamentos é o melhor será determinado pelo médico individualmente para cada paciente.

Revisão de medicamentos eficazes

Os medicamentos para o inchaço são uma terapia sintomática. Entre o grande número de medicamentos em prática, os seguintes medicamentos são os mais usados:

1. Espumisan - contém simeticona em sua composição, lida perfeitamente com o problema de inchaço intestinal em adultos e crianças. Disponível em 2 formas - suspensão e drageia. Pode ser usado por crianças desde o nascimento. Uma indicação de uso é considerada flatulência de qualquer origem. Não causa reações adversas, mas não é usado para obstrução intestinal.
2. Motilium é um medicamento à base de Domperidona, que melhora o funcionamento intestinal, alivia a flatulência, o peso e o desconforto, normaliza as fezes. Está disponível em várias formas, o que permite ser utilizado por crianças a partir dos 3 anos. Não prescrito para intolerância à composição, riscos de sangramento intestinal.
3. Smecta é um medicamento testado ao longo do tempo para eliminar os sintomas de flatulência, azia e problemas de fezes. A composição inclui esmectita dioctaédrica, que elimina os gases acumulados, normaliza a motilidade gástrica. Disponível em pó, pode ser utilizado em crianças e adultos, inclusive gestantes. Não prescrito para intolerância à frutose, alergia a componentes.
4. O carvão ativado é um sorvente acessível que permite a remoção de toxinas e gases do corpo. A dosagem é calculada à taxa de 1 comprimido por 10 kg de peso corporal. Normaliza a digestão, alivia o peso e o desconforto. Análogos de carvão ativado incluem carvão branco, Polysorb.
5. Festal é uma drageia da categoria das enzimas à base de bílis, pancreatina e outros elementos que permitem processar adequadamente os alimentos, eliminar os gases e a sua causa. Os adultos recebem 1-2 comprimidos três vezes ao dia. Não é prescrito para colelitíase, obstrução intestinal, insuficiência hepática.
6. Mezim forte é uma preparação enzimática que contém pancreatina. Tem a capacidade de melhorar o peristaltismo, normalizar a absorção de nutrientes, eliminar o inchaço e outros sintomas desagradáveis.
7. O Meteospazmil é uma preparação combinada sob a forma de cápsulas, que é utilizada para os distúrbios funcionais do trato gastrointestinal. Não atribuído a crianças com menos de 14 anos de idade. Tomar o medicamento permite que você se livre rapidamente do inchaço, remova gases e elimine sintomas como arrotos e náuseas.
8. O Hilak forte é um medicamento do grupo dos probióticos, cujo uso permite eliminar distúrbios intestinais, aliviar o peso abdominal, distensão abdominal, problemas de fezes. Tem boa tolerância, o que permite ser usado por crianças desde o nascimento, mulheres grávidas.

Antes de usar qualquer medicamento para eliminar o inchaço, é preciso estudar as instruções de uso, se possível, consultar um médico que pode descartar doenças graves.

Remédios populares

A medicina tradicional é considerada um bom auxiliar no combate ao aumento da formação de gases, cujas drogas, ao contrário das sintéticas, são mais bem toleradas. As ervas são frequentemente utilizadas como matéria-prima medicinal, a partir da qual são preparadas decocções e infusões. Eles são usados ​​apenas quando surge um problema ou durante os cursos. As receitas comuns da medicina tradicional incluem:

1. Água endro. Para cozinhar, você precisa de 15 g de sementes de endro, 0,5 litro de água. Dill é derramado com água fervente, insistido por 3 horas, filtrado e tomado em 50-100 ml 2 vezes ao dia. As sementes de cenoura têm propriedades semelhantes e podem ser preparadas usando uma receita semelhante.
2. Coleção de ervas. Em partes iguais para 1 colher de chá. eu. pegue a erva da mil-folhas, da erva-seca, da erva de São João. Despeje 0,5 litro de água fervente, deixe por 2 horas, filtre, tome 50 ml três vezes ao dia antes das refeições.
3. Decocção de erva-cidreira. Para preparar uma receita, você precisará de 3 colheres de sopa. eu. ervas picadas, 200 ml de água fervente. A água é despejada sobre a matéria-prima seca, leva-se ao fogo pequeno por 10 minutos, depois insiste por 2 horas, é filtrada, tomada 15 minutos antes da refeição, 50 ml.
4. Chá de camomila. Preparado com flores secas de uma camomila de farmácia. Você precisa preencher 1 colher de sopa. eu. camomila 0,5 l. água fervente, deixe por 1 hora, tome 100 ml três vezes ao dia.
5. Gengibre com limão. Moa a raiz de gengibre, despeje água fervente sobre ela, adicione um pouco de suco de limão. Para melhorar o sabor, recomenda-se adicionar uma colher de mel ou açúcar. Este chá estimula perfeitamente a motilidade intestinal, promove a liberação de enzimas e melhora a digestão.

Se a causa da flatulência for uma doença, uma consulta médica é imprescindível.

Dieta

De acordo com observações médicas, a maioria das pessoas sofre com o aumento da produção de gás devido a uma dieta inadequada. Às vezes, basta ajustar a dieta e todos os problemas irão embora por conta própria.

O inchaço é mais frequentemente causado por gorduras, alimentos grosseiros e pesados ​​que não têm tempo de ser digeridos pelos sucos digestivos, começam a apodrecer, emitindo gases.

Para normalizar a função intestinal, livre-se do inchaço, os seguintes alimentos devem ser excluídos da dieta:

• leguminosas;
• Doces e produtos à base de farinha;
• vegetais - nabos, rabanetes, repolho, pimentões;
• bebidas carbonatadas, álcool;
• massa;
• maionese, vários molhos;
• frutas - peras, pêssegos, melões, maçãs;
• carne grelhada;
• lacticínios.

Esses alimentos podem causar produção excessiva de gases e levar muito tempo para digerir, causando peso no estômago, inchaço, flatulência com mau cheiro e outros sintomas desagradáveis.

Vídeo: 10 maneiras fáceis de se livrar do inchaço

Caldos de carne, salsa, endro, vegetais verdes e frutas, cereais ajudarão a lidar com o aumento da formação de gases.

A dieta de uma pessoa que sofre de inchaço frequente deve incluir alimentos leves e saudáveis ​​com muitas vitaminas e minerais. Esses incluem:

• vários cereais;
• cebolas verdes, endro, salsa;
• frutas e vegetais, exceto aqueles que não devem ser consumidos;
• biscoitos;
• produtos lácteos fermentados: kefir, queijo cottage, iogurte;
• pão da padaria de ontem;
• variedades de peixes com baixo teor de gordura; carne;
• caldo de rosa mosqueta, camomila ou chá de gengibre;
• um ovo cozido ou uma omelete de clara de ovo cozida no vapor.

Você pode cozinhar pratos saborosos e saudáveis ​​com produtos permitidos, apenas a fritura deve ser evitada. Todas as refeições devem ser fervidas, assadas ou cozidas no vapor.

Se a causa do inchaço for considerada uma dieta não saudável, o efeito após mudar a dieta e evitar alimentos prejudiciais virá nos primeiros dias. O peso e desconforto no abdômen, a sensação de plenitude, a emissão excessiva de gases irão desaparecer, as fezes irão se normalizar.

Recomendações e prevenção

Para reduzir ou eliminar completamente o acúmulo excessivo e a liberação de gases nos intestinos, é importante seguir algumas regras:

• exclui comer demais;
• beba bastante líquido - água sem gás, chá, chás de ervas;
• reduzir o uso de açúcar e doces;
• refeições fracionadas;
• excluir refeições gordurosas e pesadas da dieta;
• reduzir ou limitar completamente a ingestão de gorduras e carboidratos;
• comer pequenas refeições até 6 vezes ao dia;
• os alimentos consumidos devem ser de temperatura média;
• incluir pratos dietéticos no cardápio - laticínios fermentados, carnes magras, cereais;
• mastigar os alimentos lenta e cuidadosamente.

Observando as regras básicas de nutrição, você não só consegue se livrar do inchaço frequente, mas também reduz o risco de desenvolver doenças do trato gastrointestinal. O inchaço é um problema familiar, por isso é importante identificar e resolver a causa raiz, só então o sistema digestivo pode funcionar corretamente.

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