Inchaço e gases: cura para o inchaço, como se livrar dele em casa

A flatulência é uma condição caracterizada pelo acúmulo e retenção de gases nos intestinos. Este processo é acompanhado por sensações desconfortáveis. O ar acumulado expande o estômago por dentro, cresce, zumbe e periodicamente há episódios de flatulência (gases). A flatulência é muito comum entre as pessoas, mas não se admite falar em voz alta sobre um problema tão delicado. As pessoas chamam a patologia simplesmente - inchaço. O distúrbio pode ocorrer no contexto de uma violação da dieta ou servir como um dos sinais que indicam a progressão de uma doença gastrointestinal no corpo.

A presença de certa quantidade de gás no intestino é uma norma fisiológica. Parte do ar entra no trato digestivo quando o alimento é mastigado e engolido. Além disso, alguns gases são produzidos durante a digestão do alimento. Uma porcentagem muito pequena de ar entra no lúmen intestinal pela corrente sanguínea.

O aparecimento de flatulência

A maioria dos gases está localizada no estômago e nas curvas do cólon, menos nos pequenos e sigmóide. Seu número e natureza são influenciados pelo estilo de vida de uma pessoa, sua idade, a natureza de sua dieta, bem como a presença de doenças do trato digestivo. O gás no intestino se parece visualmente com a espuma de bolhas cobertas por um muco específico de consistência viscosa. Cobre a membrana mucosa do órgão, o que complica muito a absorção de nutrientes e reduz a atividade das enzimas.

A flatulência em si não é uma doença. Pode ocorrer por razões fisiológicas e patológicas. Episódios únicos de inchaço não precisam de correção. Eles podem ser facilmente tratados com a ajuda de medicamentos, medicina tradicional, ginástica. Mas se a flatulência incomoda você com frequência, acompanhada de fortes sintomas e dores, esse é um sério motivo para consultar um especialista qualificado. Freqüentemente, a patologia é um dos primeiros sinais do desenvolvimento de outras doenças do sistema digestivo.

Existem muitos motivos para o inchaço. Sob a influência de fatores externos e internos desfavoráveis, a formação de gases aumenta e as paredes intestinais esticam. Isso é facilitado pela intensificação da fermentação dos alimentos e pela ativação dos processos de putrefação. Os sintomas de flatulência podem aparecer como resultado da exposição do corpo humano aos seguintes fatores:

• uma mudança brusca na dieta habitual;
• uso de longo prazo de drogas antibacterianas, bem como drogas que podem suprimir a microflora intestinal normal;
• abuso de bebidas carbonatadas açucaradas;
• absorção de alimentos "em movimento" ou com pressa, se os caroços dos alimentos não forem mastigados qualitativamente e engolidos rapidamente, alguma quantidade de ar penetrará no estômago;
• dependência de mascar chicletes por um longo período;
•  consumo regular de alimentos altamente calóricos e difíceis de digerir;
• compulsão alimentar;
• comer muitos rebuçados;
• o uso de alimentos gordurosos, bem como o uso de grandes quantidades de gordura durante o cozimento;
• mudanças nos níveis hormonais durante a TPM e durante a gravidez.

Essas razões são fisiológicas. Para normalizar seu estado geral e se livrar do acúmulo de gases, basta excluí-los e mudar para um estilo de vida saudável. Mas algumas razões patológicas também podem provocar inchaço. Um aumento do acúmulo de gases no lúmen intestinal é observado nas seguintes condições:

• disbiose se desenvolve se não houver bactérias específicas suficientes no intestino para garantir seu pleno funcionamento;
• doenças de natureza infecciosa;
• gastrite com baixa acidez, neste caso, o processo normal de digestão é interrompido, o que acarreta o desenvolvimento de flatulência;
• doenças do aparelho digestivo de natureza inflamatória;
• pancreatite;
• síndrome do intestino irritável;
•  glúten e intolerância à lactose;
• helmintíase;
•  processos estagnados no pâncreas, fígado e vesícula biliar;
• constipação frequente;
•  violação de peristaltismo e circulação sanguínea normal no intestino;
•  neoplasias de natureza benigna e maligna, aderências e pólipos na mucosa intestinal.

Episódios únicos de inchaço não precisam de correção. Se a patologia o incomoda com frequência, é recomendável visitar uma instituição médica para diagnosticar e estabelecer a causa dessa condição.

Como isso se manifesta

Quase todo mundo está familiarizado com a flatulência. Em primeiro lugar, isso é facilitado pela dieta e só depois pela patologia do trato gastrointestinal. É muito simples determinar que uma grande quantidade de gás se acumulou no intestino, uma vez que essa condição é acompanhada por sintomas graves. A pessoa está preocupada com:

• incapacidade de esvaziar seus intestinos (constipação);
• sensação de peso no abdômen e sua distensão, alguns descrevem esse estado como se engolissem um balão;
• síndrome de dor que se manifesta em cólicas;
•  sensação de peso no estômago, mesmo se você tiver comido uma quantidade muito pequena de comida;
• roncando em um gorgolejo no estômago;
• gosto desagradável e podre na boca;
• fraqueza geral e náusea;
•  diminuição do apetite ou falta completa dele;
•  o aparecimento de uma coloração amarela na língua.

Vídeo: inchaço e flatulência

Deve-se observar que esses sintomas podem se manifestar tanto de forma agregada quanto isolada. Esta é uma característica da flatulência. A intensidade de sua expressão depende de muitos fatores. Para algumas pessoas, o inchaço literalmente as leva para a cama, enquanto outras levam seu modo de vida usual.

Diagnóstico

Para avaliar o estado do corpo do paciente e fazer um diagnóstico preciso, os médicos recorrem a métodos de diagnóstico laboratorial e instrumental. Na primeira fase do exame, uma pessoa precisa passar por um exame de sangue geral e bioquímico, urina e análise de fezes (coprograma e tanque de semeadura). Depois de avaliar os resultados, o médico pode decidir fazer diagnósticos instrumentais. As mais valiosas são as seguintes técnicas:

•  FEGDS;
• colonoscopia;
• Ultra-som de órgãos localizados na cavidade abdominal.

Com base nos dados obtidos, será feito um diagnóstico final e traçado um plano terapêutico eficaz. Normalmente, técnicas conservadoras são utilizadas para eliminar patologias do trato gastrointestinal. Menos comumente, recorrem à intervenção cirúrgica.

Como se livrar de

Você pode lidar com o inchaço com a ajuda de medicamentos especiais, bem como da medicina tradicional. Todas as medidas terapêuticas visam reduzir a gravidade dos sintomas, eliminar a formação excessiva de gases, bem como melhorar o peristaltismo e a microflora intestinal.

Terapia medicamentosa

O tratamento com medicamentos é realizado em 2 direções ao mesmo tempo - eliminação da causa raiz da flatulência, se for conhecido por combater sintomas desagradáveis ​​que podem prejudicar significativamente a qualidade de vida pessoa.

Os seguintes grupos de medicamentos ajudarão no inchaço:

1. Prokinetics. Contribuem para a aceleração do processo de movimentação dos alimentos no trato digestivo. Se se mover lentamente, pode começar a se decompor prematuramente, provocando um aumento na produção de gás. Drogas de escolha - Silansetron, Peridon, Motilium.
2. Antiespumantes. Eles melhoram a motilidade do trato gastrointestinal inferior e aceleram o processo de remoção de gases. Este grupo inclui Simeticone, Espumisan e Dimeticone.
3. Enterosorbents. Os medicamentos de escolha para o inchaço, porque não apenas removem gases do intestino, mas também o purificam de toxinas, venenos e bactérias patogênicas. A droga mais conhecida neste grupo é o carvão ativado. Mas não pode ser usado por muito tempo, pois pode causar hipovitaminose. Recomenda-se dar preferência a medicamentos de nova geração, como Atoxil, Smecta, Enterosgel.
4. Antiespasmódicos. Reduz a intensidade da dor e também reduz a função contrátil e o tônus ​​dos músculos lisos. Com flatulência, Drotaverin, Spazmalgon, No-shpu são prescritos.
5. Produtos farmacêuticos enzimáticos. A secreção insuficiente de enzimas no corpo humano torna-se a causa da interrupção do processo natural de digestão, que no futuro será repleto de acúmulo de gases no intestino. Essas drogas provaram ser boas - Mezim, Pancreatin, Festal.

A tabela abaixo mostra os medicamentos para interromper os fenômenos de flatulência:

O plano de tratamento do gastroenterologista é traçado em função do que exatamente causou o acúmulo de gases e interfere na sua descarga natural:

1. Se uma pessoa sofre de constipação, é recomendável tomar medidas para eliminar essa condição. Em primeiro lugar, você precisará normalizar a dieta e enriquecer o cardápio com alimentos ricos em fibras. Se necessário, são usados ​​medicamentos que estimulam o processo de evacuação. Em alguns casos, um enema é usado.
2. No caso em que uma mudança na microflora intestinal leva ao aumento da formação de gás, o paciente prescrever lactobacilos (restaurar a microflora normal) e medicamentos sintomáticos fundos.
3. Se a flatulência for provocada pela presença de tumor na luz intestinal, é realizada cirurgia, durante a qual a neoplasia é removida.

Espumisan é considerado o medicamento mais eficaz e seguro para combater o inchaço. Pode até ser administrado a crianças pequenas. Mas ainda assim, antes de usar qualquer medicamento, você deve primeiro consultar o seu médico.

Métodos tradicionais

Se os gases se acumulam nos intestinos, você pode recorrer a alguns medicamentos tradicionais. Para o tratamento de crianças, eles só podem ser usados ​​se permitido pelo médico assistente:

1. Alcaravia. Ajuda não só a eliminar, mas também a prevenir a flatulência. É necessário preparar 1 colher de sopa de sementes com um copo de água fervente e esperar que o produto esfrie. Consumir todo o volume da infusão antes das refeições. Ajuda a prevenir a fermentação dos alimentos no trato digestivo e também atua como um antiespasmódico.
2. Camomila. A planta tem um efeito antiinflamatório pronunciado e também atua como um antiespasmódico. Para preparar o medicamento, você precisa pegar uma colher de flores de camomila e despejá-las em um copo de água fervente, depois esperar que esfrie. Tome o medicamento pronto 100 ml a cada 5 horas.
3. Aneto. Quase todo mundo sabe sobre os efeitos benéficos desta planta no trato digestivo. Meios baseados nele são dados até mesmo a crianças pequenas para remover as cólicas. Não é difícil preparar um caldo - você deve primeiro moer uma colher de sementes em um moedor de café. Em seguida, despeje 1,5 xícaras de água fervente. Insista por 3 horas. Divida a infusão pronta em 3 porções. Tome antes de comer.

Coentro, gengibre, erva-doce, hortelã e algumas outras espécies de plantas não são menos eficazes contra a flatulência.

Nutrição apropriada

Muitas vezes, a causa do acúmulo de gases nos intestinos são imprecisões na dieta. Conclui-se que você pode se livrar do inchaço se excluir certos alimentos de seu cardápio diário. É importante notar que cada pessoa tem seu próprio provocador individual de aumento da produção de gás. Algumas pessoas sentem inchaço após comer doces, enquanto outras depois de comer alimentos gordurosos. Mas ainda existem alguns alimentos que provocam flatulência em quase todas as pessoas. Portanto, vale a pena seguir uma dieta especial se o inchaço costuma ser motivo de preocupação.

Alimentos para comer:

• frutas cozidas e assadas;
• produtos lácteos fermentados com baixo percentual de gordura;
•  mingaus de trigo, trigo sarraceno e cevada sem adição de óleo;
• carnes e peixes, cozidos no vapor, no forno ou cozidos;
• pão de farelo;
• beterraba, cenoura e batata cozidas ou cozidas.

Produtos não recomendados:

• Pão de farinha de centeio;
• leguminosas;
• água gaseificada (especialmente doce), leite, café;
•  uvas, groselhas, peras, passas;
• cogumelos;
• repolho, tomate, aspargo, azeda;
• Você pode comer vegetais frescos, mas em quantidade mínima.

Para as pessoas com flatulência, é melhor recusar a goma de mascar - durante o processo de mastigação, uma grande quantidade de ar entra na cavidade do estômago. Também é uma boa idéia organizar um dia de jejum para o trato digestivo uma vez por semana. Você pode cozinhar arroz e comer um pouco várias vezes ao dia. Você pode usar kefir em vez de arroz.

Profilaxia

Para se livrar permanentemente de uma condição desagradável como a flatulência, você precisa monitorar cuidadosamente sua dieta e estilo de vida.

Se você seguir as recomendações abaixo, poderá reduzir o risco de flatulência a quase zero:

•  ter um estilo de vida ativo;
• não beba nada durante as refeições e 40 minutos após;
• comer pequenas porções a cada 3 horas;
• adicione endro aos pratos;
• de manhã você pode beber água com mel;
•  minimizar a quantidade de sal consumido;
• diversifique os alimentos, mas tome cuidado com os produtos exóticos;
• mastigar os alimentos com muito cuidado;
• dê preferência a pratos cozidos no vapor;
• a comida deve estar quente;
• regularmente auto-massagem do abdômen;
•  faça caminhadas ao ar livre.

Se o problema não puder ser resolvido por si mesmo, é recomendável consultar um médico qualificado. Um especialista especializado no diagnóstico e tratamento de patologias do trato gastrointestinal é um gastroenterologista.

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