A recuperação após acidente vascular cerebral: um conjunto de exercícios

Neste artigo você vai aprender ginástica como importantes após o curso para recuperar perdido funções cerebrais, que contribuem para a retomada dos movimentos de exercício nas partes paralisadas corpo.

O processo de recuperação após o acidente vascular cerebral pode ser longa o suficiente. O exercício é uma parte integrante de um programa eficaz de reabilitação de pacientes após agudos distúrbios circulatórios cerebrais.

Médicos e cientistas têm argumentado que a recuperação ativa ocorre nos primeiros seis meses após um acidente vascular cerebral.

Infelizmente, cada paciente individual para prever até que ponto ele vai retomar o funcionamento do cérebro perturbado, é impossível.

Em alguns casos, as células nervosas são danificadas temporariamente, eles podem restabelecer o funcionamento depois de algum tempo. Em outros pacientes, o cérebro consegue reorganizar o seu trabalho, alternando as funções perdidas na intactos seus lotes.

Segundo as estatísticas, se devidamente realizado reabilitação após o AVC observadas após os resultados da restauração das funções perturbadas:

Em 10% das pessoas que sofreram um acidente vascular cerebral, há uma recuperação completa.
Em 25% - a recuperação de violações menores.
Em 40% - observou incapacidade funcional moderada e grave que necessitam de cuidados especiais.
Em 10% - não há necessidade de atendimento domiciliar contínua.
15% dos pacientes morrem logo após o acidente vascular cerebral.

Após o cancelamento das medidas de reabilitação, incluindo complexos especiais de exercícios após um acidente vascular cerebral, estes indicadores fortemente deteriorado.

A reabilitação deve ser iniciado durante a sua estada no hospital, assim que o paciente pode realizar suas atividades. Após a alta do hospital exercícios destinados a restaurar funções perdidas, realizadas sob os centros de reabilitação especiais ou em casa.

Normalmente treinando programa inclui terapeutas, fisioterapeutas, fisioterapia, médicos ou neurologistas.

exercício aeróbio

Aerobic vigor exercício do organismo a utilizar o oxigênio para produzir energia. Eles são muito úteis para a saúde de todas as pessoas, incluindo pacientes com AVC.

O exercício aeróbio é benéfico para o coração e os pulmões, ajudam a controlar a quantidade de gordura no corpo, reduzir a pressão arterial, aumentar a resistência e melhorar o humor.

Apesar do fato de que os pacientes após um acidente vascular cerebral muitas vezes têm dificuldade com movimentos dos membros, é muito importante continuar a ser fisicamente ativo, especialmente em casa. Exemplos de exercícios aeróbicos são:

caminhadas;
natação;
ciclismo;
dança;
jardinagem ou jardim.

Cada paciente depois de um acidente vascular cerebral é necessário, tanto quanto possível tentar manter a actividade física aeróbia.

Exercícios para melhorar a coordenação e equilíbrio

Estes exercícios são fisioterapia pode ajudar a reduzir o risco de quedas, para restaurar o equilíbrio e coordenação de movimentos.

Exercícios para coordenação e equilíbrio:

Ficar em uma perna por 30 segundos, e depois ajustar a perna. Para uma posição mais estável inclinar sua mão sobre uma mesa ou cadeira.	Ficar em uma perna, não a sua mão que descansa em uma mesa ou cadeira. Gradualmente aumentar o tempo de exercício para 2 minutos.
Pé sobre uma perna, puxar o outro para o lado a um ângulo de 45 graus. Segure-o nesta posição por alguns segundos. Para manter um equilíbrio pode ser baseada em qualquer item. Então, lentamente, abaixe a perna e repita este movimento 10 vezes.	Durante este exercício, feche os olhos.
Enquanto na posição supina, arraste cotovelo direito ao joelho esquerdo e cotovelo esquerdo e depois para o joelho direito.	Execute este exercício deitado na esfera da ginástica, o que irá aumentar a amplitude de movimento.
Na posição de pé colocar o pé direito no chão diretamente na frente do esquerdo, e depois à esquerda - direita na frente do direito. Vá assim manter contato constante entre o calcanhar de um dos pés com os dedos da outra.	Executar este exercício sobre a superfície irregular.

Ginástica para o corpo

exercício terapêutico após acidente vascular cerebral inclui exercícios para o tronco que são necessários para reduzir o risco de quedas, a manutenção de uma posição de equilíbrio estável e corpo.

torso torções	Sente-se em uma cadeira, colocou a mão direita sobre a superfície externa da esquerda coxa. Mantendo as costas retas, com esta mão, expanda o torso para a esquerda. Repetir o movimento em cada direcção 15 vezes.
Tronco para o lado	Sentado em uma cadeira, deixe cair o ombro esquerdo em direção ao quadril esquerdo. Em seguida, retornar à posição inicial, com ênfase no uso dos músculos do tronco. Repetir este movimento de 15 vezes de cada lado.
tronco para a frente	Sentado em uma cadeira com as mãos entrelaçadas e alinhá-las antes. Retendo paralelo para a posição chão das mãos, tronco para a frente. Vypryamtes Em seguida, usando os músculos das costas. Repita esse movimento 10 vezes.
pernas de elevação	Deitado no chão, levante as pernas joelhos contra o peito e abraçá-los com as mãos. Segure um pé na mão, mergulhe o outro no chão. Em seguida, levantar-lo de volta ao seu peito, tentando não usar os músculos da perna. Concentre-se em reduzir músculos do tronco. Repita 10 vezes para ambas as pernas.

Exercícios para alongamento

Esses exercícios ajudam a prevenir lesões, para expandir a amplitude de movimento, melhorar a circulação sanguínea nos músculos. Para a posição por muito tempo sentado, existem inúmeros problemas de saúde.

Exercícios para alongar os músculos das pernas:

Fica de frente para uma parede e colocá-lo endireitou os braços na altura do peito. Em seguida, dobre os cotovelos, inclinando o corpo para a frente e mantendo o pé pressionado para o chão. Neste momento você precisa se sentir como músculos alongados de trás da perna. Em seguida, alinhar o braço em cotovelo, empurrando fora a partir da parede, e tendo uma posição vertical.
Deite-se de costas. Em seguida, usando as mãos, mova o pé esquerdo sobre o direito para o outro lado do corpo. Segure-o nesta posição por um tempo, em seguida, retornar à posição inicial. Repita esse movimento com a outra perna. Esta ginástica facilita a rigidez muscular lombar.

Exercícios para melhorar a mobilidade

O objetivo desses exercícios, fisioterapia é melhorar a mobilidade da perna afetada nas articulações de quadril e joelho. exemplos:

Deite-se de costas, dobre os joelhos para que as solas dos pés situa-se no chão. Mantenha seus pés juntos e incliná-los para um lado, depois o outro. Estes movimentos ajudar a reduzir a rigidez nas articulações.
Deitado de costas, puxe o joelho esquerdo de seu peito e pressione suavemente com as mãos. Repita esse movimento com o membro direito. Este exercício melhora a mobilidade nas articulações de quadril e joelho.

Exercícios para restaurar a força muscular

Para restaurar a força dos músculos das úteis os seguintes exercícios de perna afetados:

Andar - a forma mais simples da actividade física, o que é para ser executado após o acidente vascular cerebral. Se você até que você não pode andar por conta própria, tentar usar um andador ou bengala.
Leg press - é uma alternativa para caminhar. Para este exercício você precisa de um simulador especial, que graças à força dos músculos dos membros inferiores você pegar algum peso.

exercícios sit-down para as pernas

terapia de exercícios exercício sedentária para ajudar a uma recuperação confortável depois de acidente vascular cerebral.

turnovers tornozelo	Sente-se confortavelmente em uma cadeira e fazer 20 rotações do tornozelo para aquecer a articulação do tornozelo.
Alongar os músculos posteriores da coxa	Ficar em uma posição sentada, alcance de suas mãos para parar. Você precisa dobrar no quadris, e não o de volta. Mantenha essa posição por 20 segundos, em seguida, alinhe lentamente.
Exercício para os músculos internos da coxa	Aperte os punhos e colocá-los entre os joelhos. Em seguida, tentar manter as coxas. Mantenha essa compressão por 8 segundos.
Exercícios para quadríceps	Sentado em uma cadeira, levante lentamente a perna direita para que ela ocupava a posição paralela ao chão. Em seguida, abaixe-se lentamente, mas não colocar o pé no chão. Repita esse movimento 10 vezes para cada perna.

exercício passivo para as mãos

exercício passivo - um movimento simples que você pode fazer com uma mão saudável ou um estranho. Um início precoce da sua implementação para evitar espasmos e rigidez muscular.

flexão do ombro	Deite-se de costas e colocar as mãos sobre o peito. elevação do membro afetado com o braço bom para o teto. Então, lentamente, abaixe os braços contra o peito. Repita o exercício várias vezes.
Reforço da cintura escapular	Deitada de costas, colocada verticalmente sobre o corpo de suas mãos, levante as omoplatas do chão. O movimento deve lembrar levantar o peito para tocar o teto. Mantenha essa posição por alguns segundos e desça lentamente a lâmina no chão e repita o exercício.
Flexão e extensão do cotovelo	Segurar a mão verticalmente acima do peito, dobre-os na altura dos cotovelos, abaixando a mão apertada sobre a testa. Neste caso, o ombro deve permanecer perpendicular ao corpo. Então, lentamente levantar os braços para a posição inicial e repita.

exercícios ativos para as mãos

reabilitação activa inclui exercícios funcionais e de força.

Exercícios funcionais para melhorar o controle muscular, ajudando a restaurar a independência em casa:

Segure os dedos da mão afetada ou a maçaneta da porta do refrigerador. Treinar fechar ou abri-los.
Mantenha o saco na mão e usá-lo em torno da casa. Com a melhora da força muscular, aumentar o peso do saco.
Pegue um tubo de pasta de dente na mão afetada e uma escova de dentes - em saudável. Tentar espremer o creme dental na escova.
Ligar e desligar as luzes da mão afetada.

exercícios terapêuticos sob a forma de exercícios de potência envolve a utilização de halteres ou outros objectos. Para a sua implementação a pessoa deve ser capaz de mantê-los em suas mãos.

Dobrar os braços na altura dos cotovelos	Sente-se em uma cadeira confortável e pegar um haltere em suas mãos. Em seguida, dobre os cotovelos e levantar o peso no peito. Ombros deve ser fixada e colocada ao longo do corpo. Então, lentamente, abaixe os braços, endireite seus cotovelos.
Fortalecimento dos músculos da cintura escapular	Tire suas mãos longe do corpo para que seu ombro estava localizado paralelo ao chão, e do antebraço - verticalmente. Escova, segurando o haltere deve ser de palma para a frente. Levante os halteres sobre sua cabeça, braços totalmente estendido. Então, lentamente, reduzi-los para a posição inicial.
mão de chumbo	Sente-se numa cadeira, com as mãos, abaixe os halteres para os lados do corpo. Em seguida, mantendo o endireitado membros, levantando-as para os lados ao nível do ombro. posição do corpo deve se parecer com a letra "T". No topo pausa elevador para um segundo, em seguida, lentamente os braços inferiores na posição inicial.

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Exercícios para melhorar a mobilidade da mão

A realização destes exercícios após o AVC em casa vai ajudar a restaurar habilidades motoras finas e recuperar o controle do pincel.

Extensão e flexão da escova	Estes exercícios para alongar os músculos pode ser feito passivamente (usando uma boa mão) ou ativamente. Eles ajudam a prevenir a rigidez da mão afetada. Coloque o antebraço na mesa, com a palma para baixo, para escovar pendurado na borda. Em seguida, passar a escova para cima e para baixo, flexionando-lo. Em seguida, repita estes movimentos, colocando o antebraço palma para cima.
Flexão e extensão do polegar	Abra a palma, endireitando todos os dedos. Em seguida, dobre o polegar em direção ao dedo mínimo. Depois disso, desdobrá-lo à sua posição original. Repita esse movimento várias vezes.
Outros exercícios para o pulso	moedas Recalcular. clothespins descerrar. jogar jogos de tabuleiro (damas, xadrez). Recolher o quebra-cabeça. Tocar piano.

Estudos científicos têm demonstrado que a reabilitação exercícios após o AVC ajuda a melhorar a saúde física e mental, movimentos nos membros afectados, equilíbrio e resistência. Além disso, eles fortalecem o sistema cardiovascular, melhorar a qualidade de vida e melhorar o humor.

fonte: http://okardio.com/insult/gimanstika-posle-146.html

Exercícios após acidente vascular cerebral em casa, reabilitação após o AVC

Acidente vascular cerebral - uma das poucas doenças, o que é mais do que 90% dos casos leva a deficiência pessoa. Recuperação da atividade cerebral depois de um ataque requer a vítima e sua família a longo prazo e os esforços persistentes.

grande papel na reabilitação acidente vascular cerebral desempenha um suporte de drogas e tratamento em centros especializados e lares de idosos, o custo dos serviços que é bastante elevado.

Em termos financeiros, os serviços de especialistas em reabilitação qualificados disponíveis não é para todos, por isso muitos após a remoção de ameaças à vida da vítima começar a sua recuperação em casa.

reabilitação em casa: as principais tarefas

Reabilitação em casa depois de acidente vascular cerebral desempenha um papel importante na restauração das funções perdidas do corpo. Pela sua organização deve ser abordado de forma responsável e garantir a vítima:

monitorização constante pelos peritos;
Aparelhos e ferramentas necessárias para eliminar o desconforto causado pelas limitações de quaisquer funções;
no desempenho de exercícios de ginástica médicos.

É dada especial atenção à implementação de exercícios de fisioterapia, cujo efeito, dependendo da forma de violação enviados para:

o fortalecimento do trabalho das partes afetadas do corpo músculos;
melhor coordenação motora e equilíbrio do corpo;
aliviar o espasmo muscular;
restauração da sensibilidade paralisado partes do corpo;
recuperação das funções de fala e de pensamento;
adaptação da vítima de um acidente vascular cerebral ao estado atual.

Em casa, atividades de reabilitação são realizadas pelas vítimas e com a ajuda de entes queridos, o psicológico e a parte física que é indispensável para restaurar a saúde perdida.

Exercícios após mão acidente vascular cerebral

A restauração da função motora mão inclui os exercícios activas e passivas.

O efeito do exercício passivo visa prevenir espasmos braços rigidez e musculares. As aulas começam imediatamente após a remoção de ameaças à vida, a vítima executa-os com a mão boa, uma enfermeira ou um parente.

cotovelo movimento. Mão levantada para cima na posição vertical, é dobrado no cotovelo de modo que a escova tocou a testa. Depois disso, no lado do cotovelo lentamente flecte e retorna à sua posição original.
Trabalhando com a cintura escapular. O paciente é colocado na parte de trás de modo que as palhetas são pressionados contra a superfície sólida. Depois disso, eles aumentam ambas as mãos numa posição vertical, enquanto a lâmina não é pripodnimut acima da superfície. Esta posição deve ser mantida de alguns segundos, após o que a parte inferior do braço para a posição inicial.
Trabalhando com o ombro. O paciente estava deitado de costas, com os braços ao mesmo tempo deve ser conectado ao peito. membro afectado, usando uma mão boa para ser levantado para cima perpendicular ao corpo, espera nesta posição e lentamente baixar para baixo.

exercícios ativos são realizados para melhorar o controle muscular. Para este fim, pode utilizar os meios à mão, equipamentos especiais e halteres, se o paciente tem a capacidade de mantê-los em sua mão. Em casa, o paciente pode realizar de forma independente os seguintes exercícios:

cachos. Sentado em uma cadeira e segurando um haltere em suas mãos, você precisa dobrar os cotovelos para o nível do peito, as costas devem estar retas e seus ombros ainda.
mão de chumbo. Estar na mesma posição, o paciente remove as mãos com halteres na mão e levantá-los ao nível do ombro, detém-los por 1-2 segundos e lentamente abaixa.
Exercício no banco. No braço afetado colocar uma bola de borracha inflável e apertá-lo tanto quanto 10-15 vezes.
Exercícios usando artigos diários. O paciente pressiona o interruptor abre-se e fecha o botão da porta, pratos nós de ligação, espreme para fora de um tubo de pasta de dentes.

Um conjunto de exercícios para a restauração da função da mão pode ser significativamente expandida pelo médico assistente.

Exercício depois de um acidente vascular cerebral a perna

Passive exercícios para restaurar a mobilidade dos pés inclui os seguintes exercícios:

pernas dobrando os joelhos quando deitado. Joelhos alternadamente apertar as mãos contra o peito, retardado pelo tempo e baixou.
Movendo as pernas na posição supina. Sua perna direita com o seu bom reorganizar mão pela perna esquerda do lado oposto do corpo, mantenha-o nesta posição por 30 segundos e suavemente voltar ao lugar.
Exercício deitado ao seu lado. Em uma posição propensa ao lado de seus joelhos devem ser dobrados. A perna superior é levantada no joelho, é retardado por 2-3 segundos e reduzido.

exercícios ativos após ajuda AVC Pé restaurar a força muscular. Comuns são:

Exercícios para o tornozelo. Na posição de sentado do pé é levantado, em seguida, o tornozelo 20 de rotações circulares realizada em ambos os sentidos.
Trabalhe músculo da coxa interna. Sentado em uma cadeira, você precisa colocar seus punhos de ambas as mãos entre as coxas, e depois reduzi-los muito encolher por 8-10 segundos para dissolver.
Pressione no simulador. Exercício, caminhadas alternativa. Localizado no simulador, o paciente aperta os pés um certo peso, a carga ao mesmo tempo define o especialista sob a supervisão de que ele está localizado.
chutes Max. pernas alternadamente subir até a um ângulo de 90 ° e reduzido. O exercício pode ser complementado com a mão de algodão sob a perna levantada.

Um método indispensável de recuperação da atividade locomotora das pernas é curta - uma organização independente, com a ajuda de um andador ou bengala.

Exercícios para melhorar a coordenação

Perda de coordenação é uma conseqüência comum de acidente vascular cerebral. balanços homem quando curta, ele se sente inseguro ao fazer movimentos bruscos e muitas vezes cai cai. Para restaurar o equilíbrio perturbado, em casa deve executar os seguintes exercícios diariamente:

Fique na ponta dos pés. Baseado em um gabinete estável e mantendo as costas retas, deve ser possível a subir na ponta dos pés, para ficar por alguns segundos e então lentamente abaixe os calcanhares.
Ficar em uma perna. O exercício deve começar a partir do rack para 30 segundos, enquanto franzindo a perna debaixo dele e sua mão descansa em uma cadeira. Subsequentemente Submissão operar sem suporte, e o tempo foi aumentado para 2 minutos.
pernas de chumbo em direção. Mantenha as costas retas e sua mão descansando sobre uma mesa ou armário, uma perna é removida na direção em um ângulo de 45 ° e mantida nesta posição por 10 segundos. Então, lentamente, abaixe a perna. Realize o exercício deve ser de até 10 vezes para cada perna. Posteriormente, é execução complicada, com os olhos fechados e balançando em uma perna na forma de um pêndulo.
Andando na linha. Na superfície plana é uma linha reta em que o calcanhar do pé esquerdo colocado ao dedo do pé direito. Em seguida, a perna direita é reorganizado da mesma forma para a esquerda e assim por diante.
pé Wag. Inclinando-se com a mão direita sobre o gabinete, o máximo perna esquerda retraído, corrigi-lo nesta posição por 8-10 segundos e depois voltar lentamente para lugar. O exercício é repetido até 10 vezes, alternadamente mudando ritmo.

desempenho regular de ginástica irá restaurar a confiança de marcha e reduzir o risco de ferimentos causados por quedas. Um conjunto de exercícios pode ser suplementado ou subtraindo o médico assistente tendo em conta as contra-indicações e características do organismo.

Exercer depois de um acidente vascular cerebral ao olho

Quando distúrbios visuais causados por nervos paresia oculomotoras afetadas pelo acidente vascular cerebral exercício, são mostradas para o seguinte com os olhos:

Blink. Dentro de 30 segundos que você precisa piscar freqüente, e em seguida, abra seus olhos e a mesma quantidade de tempo para olhar em um único ponto, sem pestanejar.
movimento de alunos. pupilas alternadamente operar movimento da direita para a esquerda, para baixo, até, na diagonal a partir da esquerda para a direita inferior e a parte superior direita para a esquerda inferior.
oito. Pupilas visualmente "desenhar" um oito em primeiro verticalmente, depois na horizontal, e na diagonal.
Círculos. Os alunos fazem um movimento circular em primeiro lugar no sentido horário, então - contra.
século compressão. Inicialmente, os olhos zazhmurivayut fortemente 10-15 segundos, após o que, ao mesmo tempo, abertas e relaxar.

Exercícios para os olhos devem ser realizadas suavemente, sem movimentos bruscos e precipitadas.

Ginástica para a recuperação de articulação

Para restaurar a articulação correta e pronúncia necessário não só ajudar um terapeuta da fala, mas também auto-estudo regular em casa. Para cada tipo de distúrbios da fala especialistas selecionados conjunto individual de exercícios, os Há uma lista de manipulação geral, o desempenho diário, que ajuda a melhorar significativamente pronúncias das palavras:

Salientes língua no queixo, e então - até a ponta do nariz.
Detorção para um tubo.
Ruidosamente batendo como ósculo ar;
Protrusão mandibular para a frente lábio inferior aderência superior, o atraso nesta posição por 7-10 segundos e retorna à sua posição original. manipulação semelhante executado com a apreensão do lábio inferior.
Sifão borda do tubo, um atraso de 5-7 segundos seguido de relaxamento. Com um exercício curto intervalo é realizada em até 10 vezes.
Um sorriso largo sorriso com todos os dentes. Depois de voltar à posição inicial para repetir o exercício, mas com os lábios fechados.
Puxando a língua no palato mole, e o barulho deles.
Salientes língua da boca quanto possível e sibilando como uma cobra.
Lambendo os lábios - de lado a lado, em um movimento circular.
Saliente língua, tanto quanto possível, com o pescoço deve ser esticado. Após um atraso neste estado por 3-5 segundos para retorno à posição inicial para repetir o exercício 7-10 vezes.

Veja também:Ambos os homens aumentar o peso corporal: Recomendações

Descritos os exercícios são apenas uma parte do programa de reabilitação discurso. Eles são combinados com a aprendizagem de frases, rimas e trava-línguas devem ser realizados 2-3 vezes ao dia.

ginástica mental após o AVC

Para a restauração dos receptores responsáveis pela memória e pensamento, requer um longo treinamento. Depois de passar o tratamento médico em uma necessidade hospital para realizar exercícios mentais diárias após acidente vascular cerebral em casa. Comuns são:

formação atenção. O paciente foi orientado a considerar o assunto, ou um estranho, então descrevê-lo em detalhes.
Pesquisar letras ou palavras. Para restaurar as associações visuais usar o livro em que o paciente é convidado a observar as letras ou palavras. Para encontrá-los, ele tem que ler e lembrar um alfabeto esquecido.
O teste para a memorização. Antes pacientes são definidos objetos (como utensílios de cozinha, artigos de papelaria, livros ou brinquedos), são convidados a olhar atentamente para eles e chamada dentro de 30 segundos. Treinando início com 3 itens, aumentando gradualmente o seu número. Para estimular a concentração e visual memória uma pessoa precisa também de recordar a ordem dos itens localização.
Trem de receptores sensíveis ao toque. Com a ajuda de odores e sabores associados com a vida do mesmo paciente, é possível recordar acontecimentos e sentimentos significativos.
Linha de pensamento. Desde os primeiros dias após um ataque de acidente vascular cerebral, o paciente deve estar mentalmente dar comandos ao movimento prejudicada partes do corpo, por exemplo, fazer um punho, mova os dedos dos pés. Também nos pensamentos precisam de rolagem através do exercício de exercícios terapêuticos, começando no nível do trabalho subconsciente das terminações nervosas responsáveis pela atividade motora.

Eficaz exercícios para manter as funções cognitivas é resolver quebra-cabeças e palavras cruzadas, jogos de lógica passatempo, leitura e resolução de problemas de matemática simples.

fonte: http://progolovy.ru/zabolevaniya/uprazhneniya-posle-insulta-reabilitaciya

plena reabilitação após o AVC em casa: o quão complexo pode ajudar o paciente?

Para pacientes com AVC, mostra um período obrigatório de reabilitação para recuperar as habilidades perdidas - a pé, discurso, self-service. Para este fim, aulas de fisioterapia, fala e formação de memória. Eles são os mais eficazes em combinação com dieta, medicação, suplementado com remédios populares.

A vida após o AVC: períodos de recuperação

Reabilitação dos pacientes após acidente vascular cerebral agudo prevê um aumento gradual da carga. Inicialmente, o estado é necessário para estabilizar.

Normalmente, o paciente recebe alta após 20 - 25 dias de tratamento num hospital.

você pode começar a exercer, enquanto era possível pressão arterial normalize, pulsação, há uma fraqueza grave e reações depressivas em casa.

Reabilitação de até 3 meses

O período inicial após o curso é o mais importante, uma vez que neste momento é a recuperação máxima funcional. Nesta fase é possível alcançar:

assentos independentes, de pé ao lado da cama, usar o banheiro, vestir e comer;
higiene pessoal;
monitorar o desempenho da bexiga e intestinos;
melhorar a visão e fala;
aparência sensibilidade.

Com o tratamento adequado até o final de 2 meses o paciente consegue se levantar e manter o equilíbrio. Quando é necessário caminhar para apoiar um andador ou varas.

É importante organizar exercícios físicos pelo menos 2 - 3 vezes por dia.

exercício complexo é composto por uma elaboração coerente de todos os grupos musculares, tanto do lado saudável e afetada, massagem pré-necessário para aquecer o tecido muscular ea eliminação de espasmo.

Período de até seis meses

Após a restauração de habilidades de auto-ajuda (em total ou parcialmente) inicia uma formação substancial distância. Pela primeira vez por um parente ou um instrutor, em seguida, o paciente deve auto-confiança mover ao redor do apartamento, ir para uma caminhada.

A primeira semana é necessária a manutenção obrigatória, e ainda é necessário para permitir a comunicação de emergência com o paciente. Devemos lembrar que não há nenhuma garantia de ausência de recorrência da doença ou uma queda brusca, mesmo após um período de recuperação bem sucedida.

No primeiro precisa de uma breve caminhada e escalada escadas, e até o final de 6 meses é recomendado para dar as ferramentas e assistência.

O paciente deve possuir totalmente os talheres, a capacidade de escrever, memorizar e coerentes reproduzir textos.

Em ginástica incluem pesos (halteres leves, garrafas de água de plástico, sacos de areia sobre um membro).

Recuperando-se de um acidente vascular cerebral até um ano

Anda ao ar livre tornam-se mais longas - de 1,5 a 2 horas ou mais. Eles devem ser alternados com descanso, ele não deve sobrecarregar. Estamos neste período é geralmente restaurado ou pelo menos inconsistente. É importante desenvolver dedo motora fina. Para este fim, costura, tricô, tecelagem, tocar instrumentos musicais, pegando puzzles.

Até 18 meses, quase 90% dos pacientes podem viver sem ajuda, sujeito a total conformidade com as recomendações médicas:

treinamento diário;
nutrição;
receber os medicamentos designados;
recusa de maus hábitos;
controlar a pressão sanguínea, colesterol e níveis de açúcar no sangue.

Exercícios para a reabilitação após o AVC isquêmico e hemorrágico

A actividade motora é realçada por pacientes em recuperação. É importante para garantir o estudo sistemático e introdução para a rotina diária, pelo menos, 2 treinos.

Certifique-se de iniciar o exercício com um lado saudável e gire-os com o membro afetado.

Quando a pausa fadiga é necessária, algumas respirações com stretch exalação, e então você pode continuar a exercer.

Para reduzir o espasmo

Espasticidade diminuiu durante a maior parte do complexo pelo método de Bobath. Todos os movimentos são suaves e lentos, repita três primeiros, e, em seguida, cinco vezes:

alocados para o polegar do ângulo direito, nesta posição é necessário ficar até 3 minutos;
alongamento da escova dedos restante;
quando esticada e mantenha o dedo grande do pé para dobrar e esticar o pulso, o braço inteiro no braço;
quando fixa a abdução do polegar é levado e trazendo mão (usando fisioterapeutas instrutor ou relativa);
puxar e puxar o dedo grande do pé, fixar a posição para 2 minutos ou mais para o relaxamento muscular completa;
mentir sobre suas costas, dobre a perna na altura do joelho. Se é difícil para o movimento, é necessário para bater a mão debaixo do joelho. O pé do polegar para puxar para o lado e para baixo.

terapia Bobath

Por membro superior

Movimento na mão restaurada pior do que na perna afetada. Uma característica de paralisia em acidente vascular cerebral é uma perturbação do músculo deltóide, que corrige a articulação do ombro. Quando o paciente começa a sentar, levantar ou andar, o enforcamento braço sob seu próprio peso pode provocar tensão e deslocamento da cápsula articular. Para fortalecer o ombro é usado:

lado abdução;
o movimento circular dos ombros e alternadamente em conjunto;
levantar os braços para cima e para baixo repor;
mistura e diluição das lâminas;
sentado ou em pé com os braços esticados mostrar as mãos abertas e virar as costas escova (supinação e pronação).

Depois de mover o ombro para a articulação do cotovelo (flexão, extensão de travamento lento) e do pulso. Escova necessidade de estar envolvido o mais rápido possível, desde que seja restaurada.

Você pode usar qualquer posição - deitado, sentado ou em pé, primeiro deve-se ajudar com a mão boa.

Os movimentos realizados em todas as direcções e aviões - dobragem, voltando-se para o lado, de rotação circular em ambos os sentidos, imitação enroscando em ampolas.

Para o desenvolvimento dos pés

Primeiro, você precisa gastar flexão e extensão do quadril, joelho e pé na posição supina. Se o paciente pode ficar, em seguida, adicione círculos quadris, joelhos rotação. A cama é recomendado que tal um complexo:

levar a sua perna dobrada no joelho e depois endireitá-la completamente;
deitado com as pernas direitas, levar o membro afectado para o lado e de retorno à posição inicial;
deslize os calcanhares na cama;
ciclismo simulador (no lado do primeiro enfraquecida com assistência);
alternadamente levantar as pernas, usando um cinto ou uma bandagem de borracha.

Simuladores para recuperação

No processo de reabilitação de assistência substancial é fornecido por dispositivos especiais, eles são comprados em lojas especializadas de equipamentos médicos. Eles são projetados para atender a infração de trânsito em um lado do corpo, modelos mais avançados têm características de feedback, ajuda definir o modo de tonificação individual.

As variedades mais comuns são:

Também pode ser pelo menos tão eficaz uma variedade de ferramentas úteis - expansor, uma bandagem de borracha, montado sobre um objecto estático ou fechada num anel de cabo da vassoura convencional, barras de guarda-redes, passos. travesseiro inflável é usado para treinamento de equilíbrio, em primeiro lugar sentado e depois em pé. Para desenvolver argila escova útil, feijão, a partir do qual você precisa colocar uma figura.

reabilitação de voz

A recuperação mais intensa da função discurso é observado nos primeiros seis meses do início de um acidente vascular cerebral, que pode durar até 2 - 3 anos, com lesões extensas ou tratamento começou prematura. Dependendo de quais as áreas do cérebro em doentes afectados ocorre tanto motora ou sensorial forma de alterações de fala (afasia). Na primeira concretização, o paciente:

ouve, vê-lo na audiência;
compreender as palavras dirigidas a ele;
responder aos pedidos;
Não se pode dizer a frase ou formular uma idéia;
com leitura e escrita dificuldades surgem, assim que os pacientes evitá-los.

Olhe para o vídeo de exercícios para a restauração de expressão na afasia motora:

Quando afasia sensorial paciente não prestar atenção ao discurso de outros, suas próprias palavras incoerentes, não são controlados por eles. A leitura é possível, mas não entendo o significado de seqüelas, habilidades de escrita completamente perdidos.

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A fala humana, acidente vascular cerebral, caracterizada por uma falta de significativos, os gestos.

Como os pacientes estão a tentar explicar as suas ideias aos outros, e não entendo isso, então isso leva à irritabilidade e suscetibilidade.

Reabilitação da fala usando essas técnicas:

cartões inscritos com letras, sílabas e palavras de que para escrever e ler a sentença;
exortar para se comunicar - perguntas, pedidos, cantando, pronúncia de versos;
ouvir livros de áudio favoritos do paciente a partir da releitura do seu conteúdo;
visualização da imagem e pedir-lhes para descrever.

Se a recuperação de expressão é realizado em casa, é importante para as famílias a manter amigável atitude mesmo pequenas tentativas de pronunciar as palavras, não para corrigir erros, mas apenas incentivar pacientes. Em superar os defeitos de voz precisa de persistência e constante comunicação com o paciente.

curso de potência

Como a grande maioria dos pacientes com AVC com uma disposição para a aterosclerose, recomenda-se a excluir a utilização de:

carnes gordas (porco, cordeiro);
caldos;
qualquer gordura animal;
miudezas;
creme e creme de leite, queijo cottage, contendo mais do que 10% de gordura, o queijo é maior do que 40% de gordura;
salsichas, salsichas, salsichas, produtos semi-acabados.

A uma pressão elevada para minimizar a quantidade de sal de 3-4 g por dia. Recomenda-se a reduzir drasticamente o conteúdo na dieta de farinha branca e açúcar, álcool, cafeína.

A base da dieta até legumes frescos ou cozidos, frutas, cereais, pão de farinha de trigo com farelo.

A fonte de proteína deve ser:

peixe cozido;
cozidos, carne ou frango assado ou peru picada;
bebidas lácteas fermentadas;
variedades de baixo teor de gordura de queijo e queijo;
frutos do mar.

O óleo vegetal deve ser adicionado fry para saladas, não recomendado. Também no prato acabado, você não pode colocar uma colher de sopa de creme de leite ou creme de leite, 5 g de manteiga por dia.

remédios populares

Phytopreparations papel na recuperação do acidente vascular cerebral associado com a presença dos seguintes propriedades terapêuticas:

efeito	Fitopreparados
diluentes de sangue	salgueiro, meadowsweet, folhas e ramos de uma framboesa
Melhorar a memória e desempenho mental	Ginkgo biloba, Rhodiola, Baikal skullcap
Prevenção da formação de placas de colesterol	romã suco, alho, sálvia, trevo
Normalização da pressão arterial	Astrágalo, cudweed, motherwort
Reforço da parede vascular	chokeberry, groselha preta, rosa selvagem

Há um conjunto de receita a partir da planta, o qual foi submetido a ensaios clínicos para os pacientes observados durante 8 anos após um acidente vascular cerebral.

Note-se que no grupo de pacientes que tomaram a medicação (agentes antiplaquetários, nootrópicos, estatinas) e, adicionalmente, beber 2 vezes por dia, uma decocção de ervas, reduziu significativamente o risco de aguda recorrente distúrbios circulatórios, quase todos os pacientes relataram sentir melhor - desapareceram ou diminuíram a dor de cabeça, tonturas, aumento física e mental desempenho.

Para preparar o caldo deve tomar as partes de plantas (em uma colher de sopa de material britado):

raízes - 8 alcaçuz, gengibre 2, Eleutherococcus 4, calamus 2, valeriana 2;
flores - Filipendula 4, 4 espinheiro, calêndula 2;
folhas - bétula 4, Urtiga 4, 2 blueberry, sálvia 2;
frutas - chokeberry preto 2, coentro 2;
grama cudweed 3;
2 de seda de milho.

mistura colher de sopa de água fervida e aqueceu-se num banho de água durante 15 minutos, depois arrefecida até à temperatura ambiente, o caldo é filtrado.

A bebida que deve ser de 30 minutos antes de a comida aquecida. Se a medicação atribuído, em seguida, uma pausa entre eles e as ervas deve ser de pelo menos uma hora. Recepção dura um mês, seguido por uma pausa de 2 semanas.

Tal tratamento é realizado durante um longo período de tempo.

Recomendamos que você leia sobre o tratamento médico de acidente vascular cerebral. A partir do artigo, você vai aprender o que as drogas e que tipo de acidente vascular cerebral é usado, bem como os preparativos para a prevenção da recorrência da doença.

Recuperação dos pacientes após acidente vascular cerebral isquêmico e hemorrágico leva de vários meses a vários anos. Por isso, é importante saber quais as técnicas que você pode usar em casa.

Para melhorar os movimentos dos membros em fisioterapia aplicada, a sua formação complementar em simuladores. reabilitação de voz inclui auditivo treinamento, percepção visual de palavras, motivação para se comunicar. Um pré-requisito para o tratamento bem sucedido é escolhida adequadamente uma dieta e terapia de combinação de fármacos com as preparações à base de plantas.

fonte: http://CardioBook.ru/reabilitaciya-posle-insulta-v-domashnix-usloviyax/

Reabilitação após o AVC em casa: exercício e nutrição

tratamento completo de reabilitação, terapia de exercícios e fisioterapia após um AVC são importantes para a reabilitação do paciente.

Por várias razões, centros especializados e sanatórios não estão prontamente disponíveis, então a reabilitação real após acidente vascular cerebral em casa. A necessidade do paciente o cuidado adequado, massagem, dieta. Muitos aprender a andar novamente.

Tudo isso requer um grande esforço de um carinho por pessoa por entes queridos que sofreram um ataque.

Aguda distúrbio circulatório no cérebro tem consequências graves, incluindo a morte, os pacientes sobreviventes muitas vezes adquirem uma deficiência. Além da perda da fala, deficiência visual e memória, a imobilidade, o paciente pode atormentar:

insónia (cerca de 60% dos pacientes queixam-se acerca de);
alucinações (geralmente nos idosos);
tonturas, ruído e dor na cabeça.

Todas estas características do paciente deve ser levado em conta para tentar entender que dói. Muitas vezes as pessoas não podem expressar as suas preocupações palavras, enquanto ele não vai se recuperar, pelo menos parcialmente.

A possibilidade de reabilitação acidente vascular cerebral em casa são limitados em comparação com tratamentos terapêuticos em centros especializados.

A casa não pode acomodar um equipamento de fitness de alta tecnologia, mas de enfermagem cuidado ea presença de um número de pessoas fechar para permitir que o paciente para voltar à vida.

De todos os casos, de acordo com estatísticas de acidente vascular cerebral 80-85% são isquêmicos. Ele é dividido em três tipos:

tromboembólica que surgem devido a trombose vascular cerebral;
hemodinâmica, o que leva a espasmo vascular cerebral prolongada causada por uma falta de nutrientes;
lacunar, que se manifesta sob a forma de violações dos sentidos do paciente, funções motoras.

Depois de um acidente vascular cerebral menor, acidente vascular cerebral de qualquer gravidade no primeiro o paciente necessita de um rigoroso repouso. TIA pode causar mão esquerda ou a natureza da mão direita do homem paralisado. Ao cuidar de pacientes acamados, é importante não dar a ele uma longa estadia em uma posição, você precisa ativá-lo a cada 2-3 horas.

após hemorrágica

Com este tipo de acidente vascular cerebral, hemorragia cerebral ocorre. 30-60% foram submetidos a extensa hemorragia cerebral em coma e morrer. O principal objetivo da primeira etapa, quando a recuperação após um acidente vascular cerebral acaba de começar, a escaras a evitar.

É importante aprender a virar, sentar-se o paciente a mudança e levantá-lo. O comportamento do paciente afectado, através da qual uma parte do cérebro afectada, a esquerda ou para a direita.

o processo de retorno à vida normal depois que a doença começa na primeira semana e tem a duração de cerca de 1,5 anos.

Tomando a vítima de um acidente vascular cerebral fora do hospital, é importante continuar a medicação programado. O paciente deve receber medicação para a circulação do sangue no cérebro foi ajustado.

Para este prescrever agentes tais como "Encephabol", "Aktovegin" (comprimidos e preparações injectáveis), "A vinpocetina", "Meksidol". Com medicação enriquecido glicose cerebral e oxigénio.

Para restaurar todas as funções necessárias conjunto de medidas, um programa que visa a rápida reabilitação do paciente, incluindo a dieta, massagem, ginástica, aulas de terapia da fala.

dieta

curso de potência é realizada utilizando uma colher de chá nas duas primeiras semanas. Comida apresentadas a consistência semi-líquido, limpos. Quando o paciente recupera de engolir, alimentar alimento mais sólido. Evitar alimentos que aumentam o colesterol: bolos, muffins, toda a gordura. Formando o menu, certifique-se de usar os seguintes produtos:

Cereal metade deles deve ser grãos integrais (trigo, arroz, aveia, milho, trigo sarraceno).
Legumes, feijões, ervilhas, verde-escuro e laranja produtos.
Fruta diariamente, frescos, secos, forma descongeladas.
produtos lácteos (baixo teor de gordura).
Proteínas magras aves, todos os dias, às vezes para substituir o peixe, legumes.
Gorduras, nozes, peixe. Não cozinhar com margarina, banha, manteiga para dar uma quantidade mínima. óleos vegetais preferidos.

massagem

Sua começando a fazer no AVC isquémico em 2-4 dias em hemorrágico 6-8. Os primeiros tratamentos durar entre 5 a 10 minutos, gradualmente estendidos a meia hora. O curso consiste em 20-30 sessões diárias.

Depois de uma pausa por um período de seis a oito semanas currículos de massagem.

Se você não pode convidar o massagista, você precisa realizar o procedimento por conta própria, para tomar lições de um profissional ou baixar a metodologia apropriada e consultar um médico.

Exercícios após o AVC em casa

Depois de 1-2 semanas, quando o paciente fica melhor, você pode começar a fazer exercício físico. Quando AVC reabilitação em casa está disponível e é fácil de executar um exercício passivo, todas as ações são realizadas com o paciente que está cuidando dele. Úteis os seguintes exercícios:

Os exercícios de respiração. Ward para ensinar lentamente inalar e exalar através de lábios entreabertos, enquanto dizia "Bem, bem, bem". Você pode inflar o balão.
Ação com um rolo. Rolou na superfície dos pés, palmas das mãos do paciente.
carga passiva. Alternadamente dobrar e soltava as mãos e os pés do paciente deitado de costas.

fisioterapia

Quando o paciente falhar o primeiro movimento de membros paralisados começa a recuperar a sensibilidade, tempo acostumar o paciente para a atividade motora, pela primeira vez na cama, sentado, em seguida, de pé, e então você pode começar a abrandar caminhadas. Quando os exercícios de reabilitação de AVC deve demorar 2-3 horas por dia, e não em uma linha, um pequeno complexo: a primeira semana de 40 minutos, duas vezes, com o segundo - três vezes por dia.

caminhada diária é necessária quando o paciente consegue se levantar. Você pode caminhar ao redor do apartamento com bastões de esqui, como a carga nas mãos. Observou os efeitos benéficos da ioga na reabilitação de pacientes, asanas eliminar distúrbios do sistema nervoso. Restauração da visão depois de um acidente vascular cerebral também é acelerado com a ajuda de exercícios especiais para concentração e foco.

recuperação discurso

Quanto maior o dano de acidente vascular cerebral, a mais lenta é restaurado. Reabilitação vocal bem sucedida ocorre durante o primeiro ano, então o processo fica mais lento.

Depois de um acidente vascular cerebral permanecem defeitos pronúncia, que têm de adaptar-se.

A necessidade do paciente aulas de terapia da fala no programa, a comunicação verbal constante com os entes queridos, aprendendo os trava-línguas, leitura de textos em voz alta.

fonte: https://sovets.net/5575-reabilitatsiya-posle-insulta-v-domashnikh-usloviyakh.html