Fixadores de postura e reclináveis

Muitas pessoas quebram sua postura durante uma longa sessão no computador, posição desconfortável durante a leitura ou devido ao estilo de vida sedentário. As consequências mais notáveis ​​são a inclinação dos ombros e a inclinação pronunciada. Isso é causado pelo estresse excessivo dos músculos peitorais, bem como por um tom reduzido dos músculos das costas( especialmente a parte superior).Reklinators e fixadores de postura são usados ​​para manter o corpo em uma posição de nível e para parar o desenvolvimento da inclinação.

Corretores de postura semelhantes são excelentes ajudantes para todos os dias. Eles não causam qualquer inconveniente e são imperceptíveis sob qualquer roupa. Naturalmente apoiando a coluna vertebral na posição correta, aliviam o estresse e a tensão dos músculos dorsais com um longo tempo na posição "sentada".Eles não interferem com o funcionamento normal do coração.

O efeito terapêutico é devido ao desenvolvimento de "lembrar a posição parana" da coluna vertebral. Após 2-3 meses de desgaste constante de um fixador ou reclinador, desenvolve-se um hábito de postura igual. O melhor resultado é alcançado quando combinado com terapia de exercícios.

Atribuição do corretor de postura

Primeiro, serve para corrigir a inclinação. O uso de um fixador de postura muda o equilíbrio errado de forças entre os músculos do pescoço e de volta ao lado dos ombros ligeiramente para trás, o que elimina a curvatura da coluna vertebral. Isso é necessário para a formação de um estereótipo motor saudável.

Além disso, reklinators e fixadores de postura são projetados para eliminar a dor no pescoço e as costas causadas pelo estresse cotidiano. Este é o assento errado na mesa, e lendo em uma posição desconfortável e sobrecarregando na academia. O retentor da postura permitirá manter os ombros e as costas retas, para alinhar o pescoço, evitando tensões musculares desnecessárias e dor nas costas e no pescoço.

O objetivo do corretor de postura é melhorar a aparência do paciente. Eles eliminam a inclinação, endireitam os ombros e aumentam o crescimento. A figura fica tensa, há uma autoconfiança psicológica.

Usando um corretor de postura

É muito importante ao comprar um fixador para corresponder exatamente ao tamanho da tabela na embalagem. Ele deve ser usado diretamente em calcinha de algodão, fixando na área subcostal com fita adesiva com fecho. Neste caso, a parte de trás do produto deve estar apertada.

Para "viciante", primeiro você precisa usar o corretor por 3-4 horas todos os dias, começando aos 15 minutos, adicionando gradualmente 15 minutos por dia.É melhor evitar o uso constante de corretores de postura, pois existe o perigo de habituação e atrofia dos músculos das costas.

Lave os retentores de postura apenas com as mãos na água não mais quente do que 35 ° C com um detergente neutro. Eles não podem ser esfregados e torcidos. Secar longe de fontes de calor e apenas em uma forma endireitada. Você não pode ferver esses produtos e ferro com ferro.

Existem também certas contra-indicações para o uso de corretores de postura. Esta deformação cifoscoliótica do esterno, doença cardiopulmonar severa, dano local da pele, bem como intolerância individual de componentes individuais de matérias-primas.

Tipos de bloqueios de postura

O corrector de postura em correias estreitas é algumas fitas cruzadas estreitas, envolvendo os ombros e o abdômen. Eles são completamente invisíveis sob a roupa, e sua ação principal é a retirada suave dos ombros ligeiramente para trás. Isso é, de fato, reklinatory. Muitos reconhecem sua eficácia, mas algumas pessoas reclamam do desconforto nas axilas.Às vezes, reklinatory é onde eles esfregam a pele.

Postura do corrector em cintos largos - espalhe-se uniformemente em todo o comprimento da cintura. Este corretor é adequado para homens e mulheres. Os homens colocam-no diretamente no peito e as mulheres puxam sob seus seios. O Corretor de postura

que cobre toda a parte de trás é adequado para quem tem problemas mais sérios. Normalmente, eles são usados ​​quando a postura é perturbada, acompanhada de dor na parte inferior das costas. Tal corretor é um pouco mais visível sob a roupa exterior, no entanto, sua eficiência é muito maior. Com sua ajuda, é fácil manter os ombros certos, ajustar o tom dos músculos abdominais e dos músculos da cintura.