Características de uma dieta para constipação em crianças

Para ajudar a criança a recuperar uma cadeira regular, você precisa de uma dieta especial para a constipação em crianças.

Diet - este é um dos melhores medicamentos para combater a constipação como em crianças muito jovens e em crianças de pré-escolar e escolar precoce. O cumprimento rigoroso

ao menu de dieta vai ajudar a resolver problemas com uma cadeira na criança e eliminar a necessidade de dar o remédio.

constipação em crianças até três anos

atraso de fezes crianças acontece muito frequentemente para uma variedade de razões.órgãos digestivos imaturos reagir às menores mudanças no ambiente da criança, por isso é importante estar atento à forma como muitas vezes a criança defeca.

causas mais comuns de constipação em crianças menores de 3 anos de idade são considerados:

• lento peristaltismo intestinal;
• falta de deduzir enzimas cal no intestino;
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• disbiose;
• dieta inadequada;mudança
• de cenário( deslocalização, a primeira viagem para o jardim);introdução
• de alimentos complementares, uma nova, comida estranha;
• helmintíases;desidratação
• .

Para ajudar seu filho a ir ao banheiro por conta própria, devem ser excluídos da dieta desses alimentos que retardam o avanço das fezes através do intestino.

Estes produtos incluem: gordurosos e carne dura( cordeiro, porco, pato), assados ​​feitos com farinha branca, massas, arroz, pudim.

evitar bolhas deve ser excluído do menu de criança e os alimentos que causam flatulência.

Estes incluem feijões, maçãs frescas e peras, o repolho( especialmente chucrute), produtos lácteos com alto percentual de gordura.

até 2 anos de idade do bebê não deve ser administrado fritos, gordurosos, fumados, em conserva, salgados, pratos picantes.cardápio infantil para substituí-los deve vir vegetais cozidos, cozidos ou cozidos no vapor e peixe magro.

carne devem ser interpretados com cautela, e não mais de 2 vezes por semana, resto do tempo deve ser preferido ovos cozidos e peixes.

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criança já está bem ciente do que comida que ele gosta e que em 2 anos - não. Portanto, ao elaborar menus, os pais devem ter em conta os desejos da criança e não para alimentá-lo comida que ele não gosta, à força.

importante lembrar que conforto psicológico também desempenha um papel importante no tratamento da constipação criança.produtos

a partir do qual você pode fazer a tabela dietético para um bebê que sofre de prisão de ventre, há tantos.

Destes, o melhor é escolher aqueles que apelam para o seu filho, e prepará-los para caçarolas, purê de batatas, saladas, smoothies e sucos de frutas.

Aqui é uma lista de exemplos de alimentos que possuem um efeito laxante: damascos, ameixas e

• figos( frescas ou como frutas secas);
• mel( se não alérgico a ela);
• couve-flor e brócolis;
• variedade de frutas;tomates
• , cenoura, abóbora, squash;
• peixe magro;
• jam groselha, framboesa, damasco ou ameixa;farelo de
• e pão de centeio com farelo;
• bebidas de leite caseiros: iogurte, kefir, iogurte.

Na idade de 3 anos pode trazer a criança para a preparação de alimentos saudáveis: alimentos, feito com suas próprias mãos, o bebê vai ter mais do que para o que oferece apenas os pais.

Constipação em crianças com mais de três anos

Após 3 anos, a criança vindo a estabelecer características da digestão e prisão de ventre pode ser um indicativo de certas doenças.

Em primeiro lugar, se o bebê sente dor durante as evacuações devido à alta densidade de fezes, em seguida, ele começa a ter medo de ir ao banheiro, daí a constipação.

Em segundo lugar, a maioria dos estudantes mais jovens, existe um medo de visitar um banheiro público na escola - eles estão enfrentando a opressão, medo, desconforto em ambientes desconhecidos, contra as quais desenvolvem constipação severa.

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Outra causa de constipação em crianças de 3 anos de idade pode ser doença intestinal( pólipos ou úlceras), em tais casos o tratamento é prescrito por um pediatra.

Em qualquer caso, uma dieta com constipação em crianças deve se tornar parte integrante do tratamento de um problema psicológico ou fisiológico. A freqüência ideal de defecação para crianças de 3 a 10 anos - uma a três vezes por dia.

Para crianças com mais de 3 anos, a mesma dieta alimentar para adultos é adequada. As crianças podem comer guisado vegetal com a adição de carne magra, caçarolas de peixe e vegetais, sopas magra, saladas de vegetais.

Como iguarias, você pode oferecer frutas ou saladas de frutas ao seu filho, vestidas com iogurte ou kefir, compotas doces e bebidas de frutas, sucos recém-espremidos de cenouras, abóboras ou laranjas. Uma boa maneira de comer com costeletas de vapor de constipação de legumes e partes com baixo teor de gordura de carne de porco.

Diariamente, é necessário incluir na fibra do menu da criança( legumes cozidos ou cozidos e frutas frescas), proteína animal( ovos ou peixe), óleos vegetais e óleo de peixe, produtos lácteos.

Além disso, pelo menos uma vez por dia, o bebê deve comer uma porção de mingau - trigo sarraceno, trigo, aveia. O mingau deve ser fervido na água, sem leite e com uma pequena quantidade de sal.

Além disso, é necessário dar ao bebê um farelo.É aconselhável comprar farelo sem aditivos e sabores - é melhor depois de cozinhar para adicionar frutas frescas ou secas ou geléia. O farelo pode ser adicionado a muffins ou pão caseiro sem base de fermento.

Em caso de constipação, é importante regar uma criança frequentemente. O que pode ser dado ao bebê de beber: sucos recém-espremidos com polpa, compotas, pedaços, água pura, kefir e leite coalhado( você pode adoçá-los se o bebê não gosta do gosto ácido), chás de ervas.

Não administre bebidas e bebidas carbonatadas com sabores e corantes.

Deve-se lembrar que a nutrição com constipação em crianças deve saturar o corpo com vitaminas, minerais e substâncias que estimulam a motilidade intestinal e ajudam a produzir enzimas responsáveis ​​pela formação de fezes.

Portanto, a dieta deve ser um monte de frutas e vegetais frescos, que a criança não possui alergias.

Laxantes naturais

Se um menu equilibrado não funciona, e a criança continua a sofrer de constipação mesmo após a introdução de uma dieta dietética, é necessário dar à criança meios mais poderosos.

Claro, os medicamentos são utilizados no último tratamento, vale a pena começar com remédios naturais que você possa preparar.

Então, o que alimentar a criança com constipação, quando a dieta não ajuda? Há um maravilhoso laxante natural que o bebê vai gostar de um gosto doce e incomum.

Na mesma proporção, os damascos secos, ameixas e figos são misturados e esmagados.

A eles é adicionada uma pequena noz moída( para 200 g da droga - 2 itens de uma colher de nozes), tudo é misturado e vertido com uma pequena quantidade de mel.

Você pode armazenar este produto em um frasco na geladeira e dar a sua criança 2-4 vezes ao dia por 1 colher de sopa. Colher.

Para tornar o bebê mais interessante para comer o remédio, é possível congelar a mistura no congelador em porções em papel alumínio, de modo que os doces se tornem únicos. Eles servirão não só como um remédio, mas como um deleite, especialmente se o seu filho é um guloso.

O suco de aloe misturado com mel ajuda muito na constipação. Deve ser dada 1 colher de chá 3 vezes ao dia. Se o bebê não gosta do sabor, então você pode derramar o suco de aloe no chá ou compota.

O que é possível dar a beber à criança que a constipação passou o mais rápido possível? Após consulta com um médico, o tratamento com remédios populares é possível.

Por exemplo, o phyto-chá feito de erva-doce e folhas de groselha estimula o peristaltismo intestinal.

O espinheiro possui um efeito laxante bastante forte - pode ser usado em caso de forte constipação e a idade da criança não é inferior a 5 anos.

Quando nenhum dos produtos listados, incluindo uma dieta, não ajuda, você precisa ir a um médico. O pediatra irá prescrever testes( sangue, urina, fezes), realizar um exame e ajustar a dieta, se a situação assim o exigir.

Além disso, em casos extremos, o médico pode recomendar um enema ou prescrever medicamentos.É altamente desencorajado decidir sobre medicação de forma independente.