Proteína - quando usar?

Proteína é uma substância perigosa de sentido incompreensível, que tem a propriedade de causar impotência, doença renal e outras doenças mortais. Isto é o que a maioria absoluta pensa, não familiarizado com a palavra "proteína".Indubitavelmente, a proteína não se prejudica de forma alguma. A proteína é uma proteína, e todos usamos isso todos os dias. E nada, apesar da presença de proteína em nossa dieta, ainda estamos vivos. Portanto, você pode tomar proteínas.É possível, mas é necessário?

Quem precisa de proteína?

Em primeiro lugar, a proteína é necessária pelas empresas que o fabricam. Não, não culparemos os capitalistas "sangrentos" pela sede de lucro - eles ganham honestamente. Os capitalistas compram matérias-primas, processam-no, embalam-no em frascos bonitos e vendem para você.Aqui tudo é justo, ninguém engana ninguém. Outra coisa é que a proteína de produtos naturais não é apenas mais deliciosa, mas também mais barata. Onde é mais saboroso e mais barato comer peixe, ovos, queijos, frutos do mar ou várias carnes do que proteínas aromatizadas. Portanto, se você é uma pessoa comum, não precisa de proteína em belos frascos capitalistas.

A única exceção para

O único caso em que você realmente precisa de proteína é a falta de tempo para uma nutrição adequada. Por exemplo, você trabalha em uma mina. Ou você é o presidente que não tem tempo nem por comida. Sem dúvida, se Vladimir Vladimirovich de repente lê este artigo, ele deve entender que, durante longas negociações, a proteína do soro de leite pode ser uma coisa indispensável. O presidente precisa de uma dieta equilibrada para gerenciar competentemente o país e negociar, e o tempo para este alimento nem sempre é suficiente. No entanto, muito provavelmente, querido leitor, seu nome não é Putin, para que você possa comer produtos naturais sem usar proteína em sua dieta.

Se você tem tempo para uma dieta equilibrada, mas não há desejo, enquanto você tem dinheiro extra, você pode comprar um jar de proteína estimado. Mas você sabe, 50 gramas de proteína de um pacote ocidental bonito não lhe dará mais de 200 a 250 gramas de filé de frango suculento. Claro, você pode obter a proteína dos frascos - isso não magoa você exatamente, mas você não deve ter mitos de que a proteína fará de você um cara musculoso.É o mesmo alimento que os alimentos que você come todos os dias.

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