Stretnutie väzov nohy

Ak ste na chvíľu hrávali volejbal, musíte sa stretnúť alebo ste stále konfrontovaní s naťahovaním väzov na nohe. Toto je jedna z bolestivých zranení, ktoré trpia volejbalisti. Môžete sa však vyhnúť dlhému zotaveniu po natiahnutí šliach alebo väzov. Po úraze musíte vidieť lekára, pretože trauma väziva sa deje, keď sú väzy buď roztrhané v dôsledku ťažkej záťaže, alebo sú natiahnuté.Iba odborníci si vyberú optimálny režim pre obnovu.

Utiahnutie väzu na chodidle

Pravidlá pre zranenia väzov nohy

  • V najbližších 48 hodinách sa pokúste jemne prejsť na poškodenú nohu.
  • Po poranení po dobu 48 hodín použite ľad, ale musíte byť opatrný ľadom - nedávajte ľad priamo na kožu alebo ju uchovávajte dlhšie ako 20 minút.
  • Pevná bandáž zníži opuch a bolesť.
  • Udržujte nohu vyššie ako srdce.
  • Na uľahčenie utrpenia, užívajte lieky proti bolesti, ale s ich výberom musíte byť opatrní, príjem by mal byť dohodnutý so špecialistom.

Kedykoľvek v priebehu roka sa môžu rozširovať výrony, najmä v zime na ľadových plochách. Takéto poškodenie sa môže vyskytnúť pri skákaní z nízkej nadmorskej výšky počas športovania.

V skutočnosti je vývrt väzov prasknutím väzivových tkanív. Existujú tri stupne poškodenia.

1. stupeň je ľahký stupeň naťahovania. S týmto zranením sa človek môže pohybovať a zažiť slabú bolesť.Noha je veľmi slabo nafúknutá alebo nie. Ale aj keď sú menšie škody, nezabudnite na tento úsek. Aby ste neboli zranení, potrebujete opatrne vystúpiť na nohu a postarať sa o nohu. Na správne zahojené väzy musíte kontaktovať špecialistu.

Druhý stupeň je priemerný stupeň rozťahovania. Snaží sa presunúť poškodenú končatinu, obeť zažije silnú bolesť.Takáto trauma bude sprevádzaná opuchom. Keď osoba poškodí väzy, bude dočasne neprenosný a chvíľu sa zablokuje. Mali by ste vyhľadať lekársku pomoc.

3. etapa naťahovanie. Zranený človek zažije silnú bolesť, keď sa pokúša presunúť traumatizovanú končatinu. Noha sa nafúkne a toto poškodenie môže viesť k tomu, že kĺb nie je správne vytvorený.S touto formou stretnutia musíte ihneď navštíviť lekára.

Ak máte pocit, že niečo je prasknuté v kĺbe alebo kĺb má stratenú mobilitu, nečakajte, až kým sa stav zhorší, musíte naliehavo požiadať o pomoc lekára.

Stretnutie väzu na nohe nie je neškodné zranenie a je lepšie, aby obeť poskytla prvú pomoc pred kontaktovaním nemocnice. Aby ste zabránili šíreniu opuchu, musíte poškodiť oblasť.Bez porušenia krvného obehu fixujte končatinu. Nasledujúci deň ochlaďte končatinu, ale zohrejte ju v teplej vode. Použite heparínovú masť.Po konzultácii s lekárom by mali byť bolesti používané s liekom proti bolesti a nosiť tesné obväzy. V noci sa môže zvýšiť bolesť, potom zriediť novokaín s vodou v pomere 1: 3, potom v tomto roztoku navlhčite gázu a prilepte ju na poškodenú oblasť.Udržujte nohu čo najvyššie. Ak po 2 dňoch sa stav nezlepší, poraďte sa s lekárom.

Lekár vykoná rádiografiu, CT a MRI chodidla. Priraďte elektroforézu, používajte fixačku na členku, tesné obväzy spoja, UHF, svalovú masáž poškodenej končatiny, liečebnú gymnastiku. Ak má obeť neustálu bolesť v traumatickej nohe, môže byť predpísaná injekcia liekov na bolesť alebo môže predpísať operáciu. Ale s malým rozťahovaním sa pracovná kapacita vráti do 10 dní.

Pokúste sa natiahnuť a poketať vaše nohy dobre pred hru alebo cvičením, potom aj keď sa vám nepodarí pristáť, možno zastrčená stopa vás zachráni pred problémami a návštevou lekára. Veľa šťastia na ihrisku.