Fyzioterapeutické metódy liečby nespavosti

V celej histórii ľudstva nazhromaždil veľké množstvo spôsobov liečby nespavosti. Fytoterapeutickej liečba tohto problému preukázali vysokú účinnosť.V priebehu existuje celý rad rastlín, liekov, ktoré normalizujú spánok, upokojenie, podporujú čeliť stresovým situáciám, zvýšenie imunity.

infúzie pre liečbu nespavosti

tinktúra chmeľu. trvať na 400 ml vodky( 45%) 100 g chmeľových hlávok na tmavom mieste štrnásť dní.Kužele pre-grind. Potom, čo sme filtrovať a balenú.Prijímať raz pred jedlom, po druhej v noci: jednu polievkovú lyžicu vody, zmiešajte 5 kvapiek tinktúry.

Oregano. V fľaše( v ideálnom prípade 0,25 L) tuhnutia 10 ° C.Zmes trávy a lístia oregano, vyplniť 70% alkoholu v objeme 150 ml. Trváme na tom, pri izbovej teplote po dobu najmenej 7 dní( nie dlhšie ako 10 dní.).Nezabudnite pravidelne triasť.Potom, čo obsah korešpondencie, zmes squeeze. Infúzia Prefiltruje sa cez filtračný papier. Nalejeme do tmavej fľaše. Jesť pred jedlom( pol hodiny) trikrát denne. Jedna dávka je 30-40 kvapiek. Pozor, ako tehotná likér je kontraindikované!

Sinyuha modré. 200 ml alkoholu( 70%) vyplniť 20 ° C.tráva a 10 g.koreň cyanóza( pre rozsekané).Trváme na tom, dva týždne na teplom a tmavom mieste, trasie sa čas od času.

Collection 1. zmiešajú v rovnakom pomere( 1 polievková lyžica. L.) Bog cudweed bylina, koreň pivonka, púčiky borovice koreňový pupalkový liečivo, kôpor semená.teplej vody naliať pinta 1 polievková lyžica.zmesi, poslať vodnom kúpeli po dobu 10-15 minút. Potom, čo sme odstránili a túžba po piatich až šiestich hodín, filter. Jesť pred jedlom( 30-40 min.) Dvakrát denne po dobu 0,4 šálok.

Collection 2. Vezmite rovnaké podiely koreňového Oman, ďatelina bylinky, ovocie Juniperus communis, táto bylina levanduľa, bylina oregano bežné, obyčajné chmeľových hlávok, tráva Srdcovník obvykle. Naplní 1 polievková lyžica.l.halflitres obdobná zmes s horúcou vodou, lodi vo vodnom kúpeli po dobu asi 5-10 minút. Potom trvajú 6-7 hodiny a filtruje. Berieme pred jedlom( pol hodiny) 1/4 šálky dvakrát( alebo 3 s.) Za deň.

Collection 3. Kôra Viburnum obyčajný, veľký koreň lopúcha, žihľava tráva, Fireweed ihličnany lístie, tráva, mäta pieporná, pivonka koreň odchyľuje, bylinkové paliny, obličky borovica lesná, koreň púpavy, plazivý tymian bylina, tráva lastovičník. Všetky tieto zložky sú prijímané v 1 polievková lyžica.l.a zmieša sa v jednej hmoty, potom sa naleje liter teplej vody 2 lyžice.l. Zmes po dobu 7-8 hodín. Po infúzie sa filtruje a brať trikrát denne po dobu 1/4 šálky, a pred spaním do postele v noci.

Collection 4. Púčiky biela breza, kvety nechtíka, motherwort bylina obyčajná tráva dotvarovanie tymián, kvety harmančeka, chmeľu kužele obyčajné, fenikel semená a zeleninové záhrady, bylinkové lastovičník, eukalyptu listy guľa - prijatá v rovnakých pomeroch. Jedna položka. Lyžica Zmes sa naleje do 500 ml vody a varí sa ostuzhennoy infúziou 7-8 hodín a potom sa filtruje. Vezmite tinktúru, ale jedlo na pol hodiny trikrát denne( môže byť 4 p.) 1/4 šálky.

Vďaka ponaučenie fytoterapeutických liečbu nespavosti sú boli vyvinuté niektoré pravidlá týkajúce sa používania liečivých rastlín:

• Liečba by mala začať s využitím existujúceho závodu nie je veľa.
• na liečbu by mal mať tie časti rastlín, ktoré obsahujú všetky účinné látky v ňom.
• Všetky nástroje používané v bylinnej medicíny je potrebné vziať aspoň 3-4 týždne.

Pri liečbe nespavosti sú tiež používané vône bylín - vankúše pre spanie. Akcia chuť po dlhú dobu nebol braný do úvahy. Ale po nových objavov aromaterapia ako spôsobu liečenia niektorých chorôb bol rozpoznaný.

pad má upokojujúci účinok s týmito zložkami: mäty, Hypericum, balzam a chmeľových šišiek. Podložka je umiestnená na čele.

môžete použiť aj iné kombinácie bylín, čo je najdôležitejšie, že ich vôňa upokojuje a má mierny sedatívny účinok.