Ako zvýšiť laktáciu: jedlo a ľudových prostriedkov pre zvýšenie laktácie

Materské mlieko - to je najlepšie jedlo pre dieťa.Je optimalizovaný pre obsah vitamínov, minerálov a živín.Vzhľadom k tomu, materského mlieka dieťa dostane materské imunoglobulíny, ktoré ju chránia pred infekciou.WHO odporúča, aby deti s mliekom až do dvoch rokov veku.Ale niekedy matky sa stretávajú s týmto problémom, ako pokles vo výške pridelené mlieka.Ale to nie je dôvod na zúfalstvo, pretože existujú spôsoby, ako zvýšiť laktáciu.

Obsah: Prečo znížil dojčenia?Ako zvýšiť produkciu mlieka?

Prečo znížil dojčenia?

zníženú funkciu mliečnej žľazy sa nazýva hypogalactia .Nedostatočná laktácie je primárny a sekundárny.O primárne hypogalactia povedať, že od prvých dní po narodení materského mlieka sa vyrába nedostatočné.Tento problém sa vyskytuje zriedka a je spojená spravidla s endokrinnými poruchami.

Pri pôrode mlieko vyrábané v dostatočnom množstve, a potom klesá - hovoriť o vývoji sekundárneho hypogalactia .To je problémom väčšiny žien.

K nedostatočné dojčenia môže dôjsť k takej dôvody:

• prsníka patológie: mastitídy, popraskané bradavky;
• Drug Application( gestagény, androgény, diuretiká);
• Porušenie režime kŕmenia;
• dlhé intervaly medzi kŕmenie( bez ohľadu nočné kŕmenie);
• Stres, nedostatok spánku;
• Defektný výživa matky.

Odporúčanie:

Ako zvýšiť produkciu mlieka?

Keď žena chodí k lekárovi s problémom zhoršovania dojčenia, lekár vám odporučí zaviesť každodennú rutinu a odpočinku, často dajú omrvinky k prsníku( vrátane noci), dekantovať po kŕmení.Splnenie všetkých týchto podmienok, je veľmi dôležité pre udržanie plnej laktáciu.

ako pomocné metódy laktácie stimuláciu ženy uchýliť sa k tradičnej medicíne.Tieto recepty sú už dlho známe a dedí z generácie na generáciu.Napriek skutočnosti, že žiadny výskum o účinnosti tradičnej medicíny neboli vykonané, mnohé ženy hovoria, že naozaj funguje. Main, pred použitím je poradiť sa s lekárom, pretože zložky týchto populárnych receptov - niektoré potraviny a byliny, môže vyvolať alergické reakcie u detí.

produkty, ktoré zvyšujú dojčenie

Jedlá žien sú obzvlášť citlivé na kvalitu a množstvo mlieka.Pomer matky by mali obsahovať dostatok bielkovín. Výhodné sú také produkty:

• chudé mäso( 200 g denne), a to najmä z nich skôr slabé vývary, polievky;
• Tvaroh( 150 g);
• Ryazhenka alebo jogurt( 200 g);
• Tvrdý syr( 30 g);
• Obilniny( ovos, pohánka, "Hercules");
• zelenina( mrkva, cibuľa, hlávkový šalát).

K dispozícii je tiež viera, že huby sú schopné zvýšiť laktáciu.Tehotné a dojčiace ženy by mali definitívne upustiť od ich použitia.Huby - veľmi nebezpečný výrobok!Tiež sa neodporúča sa oprieť o čerstvého kravského mlieka.Tento produkt môže spôsobovať alergie a zažívacie ťažkosti dieťaťa.

Na udržanie normálneho dojčenia je dôležité piť najmenej dva litre tekutín denne, vrátane polievky, ovocné nápoje, ovocné nápoje.Zvýšenie laktácie schopný sladené uzvar pripravené zo sušeného ovocia.

Ľudové lieky pre dojčenie

Jeden z najobľúbenejších produktov používaných na zvýšenie materského mlieka je mrkva.Root je potrebné dôkladne umyť, olúpeme a varíme šťavu z nej.K zlepšeniu chuti nemá pridáme smotanu, mlieko( jedna polievková lyžica na šálku).Take tento nápoj by mal byť trikrát denne po dobu pol šálky.

môžete použiť mrkva inak: variť mrkvu a mliečne kaše.Musíme vykoreniť rošt.Štyri lyžice strúhanej mrkvy nalejte do misy a zalejeme pohár mlieka.kaša túto časť musíte jesť dvakrát alebo trikrát denne.

Tradične bojovej hypogalactia používa orechy.Jedná sa o veľmi highcalorie produkt, ktorého použitie je schopný uspokojiť ženy mliečne proteíny a tuky.Ukazuje sa, že orechy zlepšenie kvality mlieka, respektíve batoľa rýchlo nasýtený.Mnoho žien tvrdí, že konzumácia orechov môže zvýšiť množstvo vyprodukovaného mlieka, aj keď vedecké dôkazy tohto javu nie je.Môžete použiť vlašské orechy, píniové oriešky. Ale nesmieme zabudnúť, že orechy sú alergény, je potrebné byť opatrný s nimi.Mama môže jesť jeden alebo dva orechy a sledovať reakciu dieťaťa po pití mlieka. Ak dieťa reagoval normálne - žena môže jesť štyri alebo päť vlašských orechov denne.

Rastliny pre dojčenie

najdostupnejšie rastliny, ktoré môžu zvýšiť dojčenia, to je čaj.Dojčiace matky môžu piť skôr slabý čierny alebo zelený čaj.Nápoj by mal byť teplý, je vhodné pridať trochu mlieka.Tea mali vypiť pol hodiny pred kŕmením.Môžete uvariť čaj zo žihľavy.K tomu je potrebné lyžičky rastliny naplnené vriacou vodou, skleneným krytom.Mali piť pol šálky tohto nápoja dvakrát denne.

recepty tradičnej medicíny na zlepšenie dojčenia možno často nájsť rascu.Rastlín môže byť pripravený nápoj.K tomu, lyžičky rastliny je nutné naliať pohár vriacej mlieko a vylúhovať po dobu dvoch hodín.Tento nápoj by mal vypiť dvadsať minút pred jedlom.

zvýšiť množstvo materského mlieka pripravujú infúzie feniklu.Aby to bolo lyžicu nasekanej feniklu semien potrebujú naliať pohár vriacej vody, najlepšie to v termoske.Nápoj by mal vylúhovať po dobu dvoch hodín.Piť tento čaj by mala byť na pol šálky dvakrát denne.Rovnakým spôsobom môžu byť pripravené infúzie rasce a anízu.

Zvyšuje fenikel mlieko.Z rastlina môže uvariť čaj: lyžice plodu feniklu, naliať pohár vriacej vody.Misky s čajom krytu a stlačiť po dobu dvoch hodín, načo sa živné pôdy kmeňa.Piť piť dve polievkové lyžice pred jedlom trikrát denne.

Dôležité! Pri používaní určitých rastlinných produktov mamička moc nutné mať na pamäti, že môžu vyvolať nežiaduce účinky u novorodenca.Uplatňovať recepty tradičnej medicíny je možné len po predchádzajúcej konzultácii s lekárom.Akýkoľvek nový predpis by mal byť používaný opatrne, sledovať reakciu dieťaťa.A ak do troch dní, že dieťa nemala nežiaduce účinky - takže môžete použiť tento nástroj častejšie.

Grigorov Valeriya, lekársky publicista