Nedostatok vitamínu: kožné prejavy
Avitaminóza - ochorenie, ktoré sa vyskytuje v dôsledku nevyváženej stravy je zvyčajne sprevádzaná nepríjemnými príznakmi a komplexu, vrátane poškodenia kože.Hlavnými dôvodmi pre nedostatok vitamínov sú nezdravé, podvyživení, nezdravý životný štýl, veľké množstvo zlých návykov a ochorenia vnútorných orgánov alebo systémov, vďaka ktorej vitamíny a minerálne látky nemôžu byť absorbované v dostatočnom množstve.
Obsah:Zdravotné odborníci sú tri typy nedostatku vitamínov v tele:
- podnormální softvér - prvá etapa vývoja ochorenia.Vitamíny a minerálne látky prichádzajú v koncentráciách oveľa nižšie ako tie, ktoré telo potrebuje.
- Hypovitaminóza - chorobne zníženej hladiny niektorých vitamínov pre normálne fungovanie orgánov a systémov.Nedostatok
- Vitamín - absolútny nedostatok potrebných vitamínov.V prípade, beri-beri je už jasne viditeľné deštruktívne priestupky vyskytujúce na osobu v dôsledku nedostatku živín.
Príznaky nedostatku vitamínu môže líšiť v závislosti na tom, aké vitamínu je nedostatok v tomto klinického prípadu.
Avitaminóza: symptómy na koži
hornej epidermis vrstvy najviac náchylné k nežiaducim účinkom nedostatku vitamínu.Pokožka - najväčší orgán v ľudskom tele, to vykonáva respiračné, výživné a ochranné funkcie.Pre normálnu prevádzku, zdravé fungovanie, hladké farby, udržanie metabolické procesy potrebujú veľké množstvo vitamínov a živín pochádzajúcich z vonku.
V závislosti na tom, čo problémy vznikli s kožou, je možné určiť úroveň vitamínu klesol ku kritickému bodu.Tvorba
Erupcia
akné často dochádza v dôsledku nedostatočného prísunu vitamínov na povrchu kože cez krvné riečište.V tých prípadoch, kde je plocha neustále vznikajú akné, akné, komedóny, malé hnisajúce zápal, lekárskych špecialistov podozrenie na nedostatočnosť vitamíny A, B, C, biotín a zinok, sú zodpovedné za normalizáciu mazových žliaz, posilnenie bunkovej steny z epidermis a odolnosťšupka negatívne faktory vnútorné i vonkajšie prostredie.
Suchá koža a nedostatok vitamínov
najčastejší prejav beri-beri.Najväčší dojem na suché líca, čelo, nos krídla.Veľmi často môžete nájsť také príznaky nedostatku vitamínu u mužov a žien v chladnom období, kedy telo strávi potrebné vitamíny a minerály pre udržanie zdravia vnútorných orgánov a zanecháva pokožku prospešné aktívne zložky.
Príčinou zhrubnutie rohovej vrstvy, bunková smrť, odlupujúce sa a postrádajú vlhkosť vnútri nedostatku vitamínov A a C, udržiavanie vody a soli rovnováhu pokožky a udržuje ju zdravú.
High traumatické kože, rýchly vznik trhlín zosadiť Brida v rohoch pier.Jedná sa o prvé príznaky nedostatku esenciálnych kožných vitamíny - A, E a C
opuchy, ochabnutosť, rýchla tvorba vrások
Za tón pokožky a udržiavať jej pevnosť a pružnosť vyhovuje vitamín E, ktorý je tiež stavebný blok pre nové bunkyepidermálne steny.S jeho nedostatkom odumretie koža bude niekoľkonásobne rýchlejšie.vitamíny
Fat kože
B sú známe pre ich pozitívny vplyv na mazových žliaz.Priamym pôsobením cez nervový systém je aktívne stopové prvky sú schopné regulovať nielen intenzitu výroby ochranného mastnú vrstvu na koži, ale tiež výrazne znížiť nadmernú tvorbu mazu pod vrstvami epidermálnych buniek.
vznik trvalej začervenanie a tmavé škvrny
môžu byť rôzneho charakteru a priemeru javí ako jeho vlastné, a po vyliečení akné, odreniny, peeling. porúch pigmentácie prispieva k nedostatku antioxidantov, ktoré sa živia kožné bunky sú nevyhnutné pre bežné súčasti života. antioxidanty zabrániť škodlivým účinkom ultrafialového žiarenia na kožu, a oxidačných procesov, ktoré spôsobujú kožné bunky starnúť rýchlejšie a umierajú.
Psoriáza
etiológie psoriázou vzdelávania - to je jedna z hádaniek, ktoré bojujú dermatológmi.Jedným z dôvodov, prečo sa nazýva nedostatok vitamínu D v tele.Okrem nedostatočnej nevyhnutné koncentrácie psoriázy kaltsitrola v tele vedie k svrbenie, odlupovanie, tvorenie trhlín hardhealed a zápaly na koži.Nedostatok
Vitamín nenastáva okamžite.Jeho znaky, formy a prejavy sú získavajú postupne, postihujúce kožu a spôsobiť veľa nepríjemné pocity.Jeho pomerne ľahko spliesť s žiadnym iným ochorením kože alebo prejav stresových reakcií na negatívne faktory.
V tých prípadoch, kedy pacient podozrenie z nedostatku vitamínov v tele kvôli negatívnym prejavom v koži a nepohodlie, mal by navštíviť lekára kontrolovať váš odhad.
Ako pomôcť telu?
beriberi Liečba je dosť jednoduché - pridať toľko potrebné vitamíny vo svojej každodennej strave.Je dôležité, aby to preháňať s dávky odobraté a neprenášať chorobu do druhého extrému - hypervitaminózy, čo je nemenej nepríjemné, ktorý sa zobrazí na koži.Odborníci
Zdravotné odporúčame nielen vziať dávku vitamínov vo vnútri, ale tiež použiť externé prostriedky: krémy a masti, kozmetiku s vysokou koncentráciou esenciálnych vitamínov a minerálov kožu.Tým sa výrazne urýchli hojenie a bude mať ďalšie vplyv na kozmetický hydratačný kože, podšívka tón jej hlasu, obnovenie jeho zdravý a krásny vzhľad.
Aby sa zabránilo nedostatku vitamínu, je potrebné pridať do svojho každodenného jedálnička tieto potraviny, ktoré obsahujú dôležité vitamíny:
- A - mrkva, špenát, broskyne, marhule, slivky, hrach, fazuľa, zelenina, zemiaky, rakytník rešetliakový, divoká ruža, jablko;
- C - citrusové plody, čierne ríbezle, jahody, ananás, chren, čerešňa, korenie, mango;
- D - mäso, proteíny, mliečne výrobky, maslo, morské plody.Je dôležité mať na pamäti, že najlepší vitamín D je absorbovaná v priebehu dňa, slnko;
- E - sezamové semienka, petržlen, tekvica, cuketa, sušené ovocie, ovsené vločky, maliny;
- mnoho užitočných stopové prvky potrebné pre organizmus tiež obsahovať cereálie, pečivo, ovocie, orechy, všetky druhy ovocných plodín, pečene, mozgu, rybí tuk.
Ak nemôžete zvoliť najviac vitamín-bohatej ponuky, môžete si kúpiť v drogérii vitamín a minerálne komplex, ktorý bude poskytovať dodávku dávok živín do tela.Moderné trh ponúka veľké množstvo biologicky aktívnych zložiek, ktoré obsahujú vo svojom zložení individuálne vybrané komplexy účinných látok pre zdravie pokožky.
