Ako zaobchádzať s zranenia kolena v domácnosti, diagnostika zranenia

pomliaždenie kolena je jedným z najčastejších zranenia dolných končatín.Z náhodnými pádmi a nárazmi nie je nikto imúnny.Na rozdiel od stereotypov, z takého utrpenie nie je len nepokojné deti.Poškodenie môže byť mierne, alebo môže byť veľmi vážne.S ľahšími zraneniami môžu byť riadené nezávisle na sebe.Ako zaobchádzať s zranenia kolena v domácnosti?

Obsah:

1. Aké sú zranení kolena
2. Ako rozpoznať zranenia, a keď mali by ste okamžite konzultovať s traumatologist
3. osoby poskytujúce prvú pomoc
4. liečba úrazov ľudových prostriedkov
5. Terapeutická cvičenia

Aké sú zranení kolena

kolenného kĺbu mápomerne zložitý mechanizmus funguje, a v prípade poškodenia osoby bezprostredne pociťuje obmedzenie pohybu.Samozrejme, že veľa záleží na stupni závažnosti poranenia.Na úrovni domácností sú najčastejšie úrazy a mierne pretiahnutie.V prípade ťažkých pádov( na ihrisku) športových úrazov alebo poškodenie môže byť veľmi závažné.

veľké množstvo nervových zakončení umiestnených v kolene.Preto sa pri náraze, cítime silnú bolesť piercing.Zmierniť bolesť a následky potrebu po dobu 1 hodiny poskytnúť prvú pomoc.Je tiež veľmi dôležité určiť, aký druh poškodenia došlo v konkrétnom prípade.zranenie kolena sú nasledujúce.

Modriny

Je poškodenie kĺbových štruktúr a menej závažné porušenie ich štruktúry.Rozvíja kvôli kvapky, hrbole, skoky z veľkej výšky, s náhlymi presuny.Keď je zachovaná integrita poškodenie tkaniva.cirkulácie Možné zlyhanie, poškodenie malých ciev, nervov stimuláciu.Spoj je označená opuch, tekutina môže hromadiť.Zranenia môžu byť jednoduché alebo zložité( s dislokáciou alebo prasknutie).

poškodený meniskus

Také traumu, nie je vždy možné okamžite rozpoznať.Môže dôjsť k stlačeniu kosti alebo úplné prasknutie menisku.Diagnostikovaná pomocou MRI alebo ultrazvuku.Niekedy budete musieť uchýliť k operácii.

hemartrózy

Tento vzhľad modrín kvôli zraneniu kolena.Kĺb sa stáva veľa krvi sa hromadí pod kožou.Muž pozoruje bolesť a obtiažnosť pohybu.Zdvihový modrina je schopný dosiahnuť 150 ml.Liečiť, je potrebné vyčistiť hromadenie koleno krvi.Rovnako je potrebné obmedziť pohyb chorú nohu po dobu dlhšiu ako jeden týždeň.

väzu prasknutie

často dochádza pri páde alebo nehode.Môžu trpieť tento druh zranenia a profesionálnych športovcov.K tomuto typu patrí čiastočný prasknutie alebo proti pretrhnutiu väzov.Často je potrebný chirurgický zákrok.

zlomeniny sa vyvíja, keď silný náraz alebo pokles, sprevádzaná tvorbou modrín.Často rozbité príznaky zamenené s roztrhané väzy.Konečná diagnóza je stanovená po dôkladnom diagnózy.

Ak ťažko poškodený koleno a musí byť ošetrená lekárom.To je dôležitou súčasťou pohybového systému, ktorý má vplyv na zdravie a plnosť pohybu.

Ako rozpoznať zranenia, a keď mali by ste okamžite konzultovať s traumatologist

podliatina - nepríjemný stav, spolu s bolesťou a obmedzenou pohyblivosťou.Môže byť dokončená, keď všetky postihnuté kĺby.Pri čiastočnej poškodení iba určitú časť.Ako rozpoznať modrinu?To má nasledujúce charakteristické vlastnosti:

Pain

Ihneď po náraze / pokles uloženie bolesť cítil v kĺbe.V prípade nekomplikovaného zranenia ďalej nezvyšuje.To tlmené.Prezentovať iv miernych stupňoch zranenia.

Opuch

Place zvyšuje zranenia mierne vo veľkosti.

hematóm

pre modrín 2. a 3. závažnosti objavia modriny pod kožou.To nastane v dôsledku porušenia integrity ciev.

obmedzený pohyb

koleno flexia stáva problematickým spoliehať na nohe ťažké alebo nemožné.Na 4. stupeň poranenia končatiny prestane fungovať.

Samozrejme, že s menšími zraneniami človek môže zvládnuť sám.V tomto prípade, bolesť je preč celkom rýchlo, pohyblivosť nohy je obnovená.Po chvíli nepohodlie zmizne.

Keď by som mal ísť do zdravotníckeho zariadenia a zdá traumatologist?

neodkladajte návštevu lekára, ak si všimnete nasledovné príznaky: bolesť

• nemá ustupovať, a zvýšenou
• spoj úplne stratil pohyblivosť
• silné bolesti pri ohybe
• jabĺčko vizuálne vyvinuli
• opuch je veľmi silný, aveľkosť veľkého hematómu

neskúsený človek môže byť zamieňaná s pomliaždenú pretrhnutí väzu, crack a dokonca aj zlomeniny.Ak ste označili aspoň niektoré z vyššie uvedených podmienok, musí prejsť röntgenom, aby nedošlo k vážnemu zraneniu.

V dôsledku ťažkého poškodenia spoločnej operácie možno rozdeliť na dlhú dobu.Čím skôr je diagnóza a pomáhal, tým rýchlejšie sa človek môže vrátiť do normálneho života.Dôsledkom oneskorenie pri liečbe môže byť zápal kĺbov a kostí.

poskytnúť prvú pomoc pre modriny

najlepšie ihneď poskytnúť prvú pomoc.Je tiež dôležité určiť rozsah poškodenia.Liečba sa skladá z niekoľkých fáz.

znížiť opuch

najbežnejšie nástroj, ktorý pomôže minimalizovať riziko tvorby modrín a podliatin - za studena.Ak je to možné, je nutné pripojiť na mieste, kde potraviny zranenie z mrazničky, studeného kovu alebo obklad z ľadovej vody.

Žiadosť o 20-25 minút, potom krátku prestávku( až 10 min.).Potom opakujte postup.Studená sťahuje krvné cievy, a tým spomaľuje tvorbu edému a ekchymóza znížená.Hematóm získava širokú škálu.

Vedenie bolesti

Okrem studených obkladov, bude bolesť pomôže zbaviť farmaceutické látky.Priaznivé účinky poďakoval a gély.

Majú rôzne účinky:

• Troxevasin - pomoc od hematómy a modrín
• Larkspur - úľave od bolesti a opuchy
• Finalgon - má otepľovanie analgetikum
• Diclofenac - nesteroidné protizápalové gél
• Nurofen - anestetikum gél

Peacea obmedzenie pohybu

poškodenie kĺbov potrebuje odpočinok.Ak tam je opuch, je potrebné použiť tlakový obväz.Pre obmedzenie pohybu a zníženie opuchov, koleno je upevnená pružným obväzom, tak, že je to trochu mimo miesta poranenia.Zranené končatiny ležali na kopci.Nie je nutné vykonávať takéto akcie so silnou pretrvávajúce bolesti, keď existuje podozrenie na zlomeninu.

Ak nepríjemné príznaky pretrvávajú po dobu 2-3 dní, je potrebné poradiť sa s odborníkom.Môžete odporučiť ultrazvuk alebo röntgen.

tepelné postupy môžu byť vykonávané nie skôr ako 2 dni po zranení a v prípade, že hematóm rozžiaril.V počiatočnej fáze tepla môže spôsobiť len ďalší zápal a väčšie modriny.

Liečba zranenia ľudových prostriedkov

Ako liečiť pomliaždené koleno v domácnosti?Za týmto účelom, tradičná medicína má vo výzbroji mnohých dostupných a účinných opravných prostriedkov.Najobľúbenejšie spôsoby sú krémy a obklady z prírodných ingrediencií.

na postup prospech, majte na pamäti nasledovné:

• komprimuje robiť na čistej, suchej pleti
• surovín by mali byť čerstvé
• materiál obklady umiestnený na gázu alebo x / bavlnená tkanina
• nezvýši svoj vlastný odporúčaná doba expozíciea teplota po zákroku
• umyť poranenej oblasti a čistiareň

Pri oboznámení so základnými princípmi, je možné používať tradičné spôsoby liečby.

cibuľu alebo kapustu

K pohmožděný plochu sa nanáša čerstvé kapusta list po dobu niekoľkých hodín.Je žiaduce, aby pre-škrtať na to, aby kapusta šťavu.Táto zelenina je dokonale zmierňuje bolesť a opuch.Namiesto toho, aby kapusta môžete vziať obyčajnú cibuľu.

Tvaroh

Do bandáž gáza, tvaroh a voskované plátno.My fix a nechajte jeden deň.Môžete zahriať vlnenú tkaninu.Ak je to potrebné, postup sa opakuje na druhý deň.

ocot a rastlinný olej

Na prípravu suroviny pre kompresiu, aby sa pripojili rovnakom pomere octu, vody a trochu varenie.Nasýtenie Výsledná kvapalina gázy alebo prírodné tkaniva.Horný kryt pod voskované plátno alebo celofán.Zahriať vlnený plášť.Tento obklad je položený na 4 hodiny.Po pol dňa postup môže byť opakovaný.Výborná uľavuje od bolesti a eliminuje hematóm.

tinktúra z arniky

dobrou pomôckou pre modrín Arnica tinktúry.Je možné, aby trieť kolená alebo si obklad.

bodyaga

Potom sa prášok( možno nájsť v lekárňach) a zriedi sa teplou vodou.Položený na zranenia.po vysušení zmyť.

Nezabudnite, že ak tam je ešte modrina a stal ľahšie, trieť poškodená plocha nemôže.To povedie len k upchatiu ciev.

Terapeutická cvičenia

Terapeutická cvičenia - jeden z najlepších rehabilitácie modriny.Ak je čas začať robiť cvičenia, mať možnosť vyhnúť sa týmto komplikáciám po úrazoch, ako je artritída.

k zamestnania môže začať po bolesť a opuch odznie.Mali by ste začať s vytrvalostné cvičenia.Neskôr môžete pripojiť naťahovacie cvičenia a silu.Zvlášť potrebné tréning, ak sa po zranení zmenilo chôdzi.To naznačuje oslabenie dôležitých svalov.

začať robiť cvičenia, musíte spomaliť tempo.Rýchlosť sa postupne zväčšuje.

Tu je veľký komplex:

1. sedí na stoličke prvý ťahať až ku kolenám, a potom sa k prstom.
2. V sede na stoličke nohu a ohnúť rukou vytiahnuť ju späť.
3. ľahu, zastrčené pod chrániče stehien, aby výkyvy dole, ako pružina.
4. Posaďte sa na okraj, nohy prekrížené.Zdravá noha by mala byť na dne, vytiahnite pacienta späť.Opakujte trikrát.
5. musieť ležať na rovnom povrchu.Jedna noha ohnutá v kolene( zdravé), zdvihneme trochu zle na podlahe, drží 5-10 sekúnd.10 prístupy.
6. Holding rekvizitu, stojaca noha naklonil výťah.Spodné časti stehna by mala byť kolmo k povrchu.10 prístupy.Pešo, môžete si kravatu malú váhu.

ako využitie je možné sa vrátiť k obvyklému rytmu života.Vítame také cvičenia, ako je chôdza, jazda na bicykli, poluprisedaniya.V prípade, že zranenie bolo vážne, že je nevyhnutné vykonávať zoznam diskutovať s odborníkom.

k zraneniu kolena je potrebné brať vážne.Koniec koncov, to je dôležitý kĺb, ktorý je zodpovedný za pohyb.Prvým krokom je posúdiť závažnosť poškodenia.V ľahších prípadoch je možné vyrovnať sa s liečbou doma.Po prvé sa uchyľujú k ľadu, masti a opraviť nohu.

Vzhľadom k tomu, oživenie je možné pripojiť k tradičnému lekárstva a fyzikálnej terapie.V prípade, že zdravotný stav nezlepší, je nutné vyhľadať lekársku pomoc.

Čo perdprinyat doma s zranenia kolena - pozri video: