Diéta po mŕtvici

strava vyvážená strava cievnej mozgovej príhody - hlavné pravidlo rýchlom rehabilitáciu pacienta. Správne usporiadaný potraviny pomáha osoba, ktorá má postaviť na nohy, s cieľom obnoviť a udržať zdravie ciev v tóne. Ako správne organizovať stravu?

Stroke - vždy veľký dôraz na telo. Patológia vedie k strate kvality života a ľudia po určitú dobu nie je schopný sa pohybovať normálne a držať v rukách lyžicu. Diéta hrá menšiu úlohu v cievnej mozgovej príhody než lieky a robí dve veci: dáva silu a slúži ako preventívne opatrenie proti opakujúce sa mŕtvice.

Primárnym cieľom close - organizovať pacientovi vyváženú stravu, ktorá pomôže zaistiť, že pacient je nielen užitočná, ale chutné jedlo.

diéta Základ

strava cievnej mozgovej príhody v domácnosti na základe špeciálnej diéta pri ochorení srdca a ciev, ktoré v klasických dietetics zvaných tabuľku №10.Toto jedlo vedec Pevzner vynašiel v sovietskych časoch, ale to je široko používaný dodnes.

Tabuľka №10 zobrazené po mŕtvici, ateroskleróza, ischemická choroba srdca, vysoký krvný tlak, a každý, kto potrebuje rýchly pokles hladiny cholesterolu v krvi.Čo diéta je postavená:

1. prakticky žiadne živočíšne tuky.
2. nie sacharidov.
3. množstvo proteínu zodpovedá dennej ľudských potrieb.
4. Množstvo soli je obmedzené.Obsiahnuté
5. viac draslík, horčík, vitamín C, vitamíny skupiny B.
6. kyseliny prítomné linolovej, lipotropic činidlá.

strava bohatá na stopové prvky pre zvýšené množstvo rastlinného oleja, zeleniny, ovocia, rýb a nízkotučného tvarohu. A čo je najdôležitejšie - naučiť sa variť jedlo a poskytujú potravu presne na hodinu v malých dávkach. Frakčnej power - dôležitou súčasťou celkového rehabilitačné terapie pre pacientov po mŕtvici.

Viete, prečo sa po údere bolí hlava? Príčiny bolesti a spôsoby liečby.

Read čo prípravky sú zobrazené po cievnej mozgovej príhode: metódy pacientov rehabilitačných.

Správny spôsob varenia a kalórií

stravy zahŕňa jemné varenie: potravy nemôže smažiť chuť korenie, soľ a korenie veľa. Najlepší spôsob, ako pripraviť - do varu, povaríme s trochou oleja a varíme za pár. Uistite sa, že zelenina a ovocie obsahujú surové vlákniny, sú dobre variť, potom - skartované.Ideálne konzistencie potravín, a to najmä v prvých niekoľkých dňoch po mŕtvici - kvapalina do polievok, kaší na vodu, čajov a ľahkých zemiakovou kašou a zeleninou. Zakázaná

1. priemyselné výrobky Sladkosti( pečivo, koláče a muffiny).Kvasový maslový chlieb. Maslo
2. .Domáce uhorky, marinády.
3. Údené mäso.
4. Akékoľvek omáčky.
5. Silný čaj, káva, liehoviny.

Autorizované produkty

1. Sušený chlieb, sušienky, pekárenské výrobky 1 a 2 druhov. Ovesné sušienky, domáce sušienky. Polievky a bujóny zo zeleniny. Tradičnú nakladanú hrachovú polievku, slaninu, rassolniki, polievku a boršu nemožno pacientovi podať.
2. Akékoľvek vegetariánske jedlá.
3. Tekuté mliečne rezance alebo polievka s mliekom z obilnín.
4. Mäso z kuracieho, morčacieho, teľacieho a králičieho mäsa( varenie bez tuku a kože).
5. Môžete mať sendvič s nízkotučnou varenou klobásou najvyššej triedy( "Doctor" alebo "Prima" vyrobená podľa GOST).
6. Nízkotučné odrody rýb: ostriežik, treska škvrnitá, pollock, krucian kapor, treska alebo navaga. Losos, pstruhy, makrely a dokonca slede v štádiu ozdravenia sa považujú za škodlivé.
7. Mlieko a fermentované mliečne výrobky s nízkym obsahom tuku.
8. Pridávanie rastlinných olejov je vítané.Okrem obvyklého slnečnicového a kukuričného oleja použite repku varenie. Avšak orechový olej alebo tekvica môžu bezpečne pôsobiť ako nezávislé načerpávanie paliva.
9. Vajcia sa varia mäkko varené alebo "vrecované".
10. Krupica je povolená takmer všetko, okrem mletej ryže.
11. Makaróny sa môžu konzumovať dvakrát týždenne a iba z múky pevných druhov.
12. Broths, ovocné nápoje a bylinné čaje, občas môžete nechať pacienta slabovazvarenny čaju s mätou, tymianom alebo melisou.

Zelenina je prakticky všetko, ale fialová je obzvlášť vítaná.Anthokyanidíny nachádzajúce sa v plodoch tejto farby pomáhajú znížiť riziko opakovaných infarktov a mŕtvice. To je dôvod, prečo hrozno, baklažán, červená kapusta sú vždy zahrnuté v strave pre akékoľvek porušenie kardiovaskulárneho systému, a to najmä s mŕtvicou.

Ako variť zeleninu? Môžete si vyrobiť šaláty zo sezónnej zeleniny, a v zime a na jeseň - pečiete alebo variť.Do zeleniny guláš na vode. K jedlu sa nezdá svieža - pridajte trochu čerstvého koriandra, petržlenu alebo kôpru, nalejte olivový olej priamo stlačený.

Denná dávka

Diéta pre ťahy: ako môže byť jedno menu?

• Raňajky: jemne uvarené vajcia 2 kusy, chlieb s džemom alebo ovsenými vločkami s mliekom. Neúplný čaj s cukrom.
• Obed: tekvica, pečená v rúre s medom, pohár prírodného jogurtu.
• Obed: pohánka polievka s kuracím mäsom, posypané bylinkami. Pečené zemiaky vo fólii. Varené teľacie. Piť z dogrose.
• Svačina: sušienky s jablčným džemom.Čaj vyrobený z harmančeka.
• Večera: tvaroh. Pečený zákusok s mäsovou omáčkou s karfiolovým pyré.Neúplný čaj.
• Dve hodiny pred senom: fermentovaná žena.

Zistite, prečo pretrváva agresia po mŕtvici: príčiny a liečba, ako pomôcť prežiť útok agresie.

Všetko o liečbe mŕtvice vodnými procedúrami: parné kúpele, trenie, zábaly.

Ako borovicové kužele z mozgovej príhody pomáhajú: indikácie a kontraindikácie, obľúbené recepty.

Ak osoba, ktorá utrpela mŕtvicu, trpí nadváhou, musíte mu pomôcť schudnúť.Diéta po mŕtvici muža a ženy trpiacej obezitou: množstvo tukov je znížené na 70 gramov denne a celková kalorická hodnota o 500 kcal.

Rozmanitosť jedál, princíp multikomponentnej kompenzovať nedostatok kalórií, aby ľudia nemajú pocit hladov. Povzbudenie chorého človeka je možné a nevyhnutné aj počas rehabilitácie: stačí ukázať malú starostlivosť, trochu fantazijne, aby pacientovo jedlo dalo mu radosť a dáva túžbu žiť.