Sušených marhúľ zápchou: receptúr a úžitkovými vlastnosťami
nie vždy sa zbaviť nepríjemných príznakov ochorenia, je potrebné zakúpiť v lekárni farmakologických prípravkov, pretože existujú tradičné metódy. Napríklad, sušené marhule z zápcha, ktorý vám pomôže rýchlo a bez vedľajších účinkov. Okrem preháňavý účinok, ale má aj mnoho ďalších vlastností, ktoré majú blahodarný vplyv na organizmus.
Tento jedinečný produkt je chutná prostriedkom na obnovenie funkcie tráviaceho traktu. Dostatok jedla niekoľko kúskov sušeného ovocia denne, vidieť výsledok. V sušených marhúľ veľa stopových prvkov a vitamínov, čo bude mať regeneračný účinok.
Ako marhule má vplyv na telo?
sušené ovocie, ktorý je vyrobený z marhúľ sušením, obsahuje vitamíny A, B, C, E, K. Použitím sušených marhúľ v zimnom období a v období mimo sezónu, môžete posilniť imunitný systém, ako sa zbaviť Hypovitaminóza, zabrániť sezónne nachladnutia. A v sušených marhúľ vitamínov viac než čerstvé marhule.
draselný prekročí obsah sodíka 250-krát. Vzhľadom k tomu, prebytok sodíka zachovaná tekutiny v tele, čím sa vytvorí krvný tlak neustále skoky a edém. Draslík má opačný efekt - privádza vodu.
Sušené marhule - je alkalický produkt. Z tohto dôvodu je vhodné použiť pre tých, ktorí majú gastritída so zvýšenou sekréciou - bude neutralizovať všetky kyseliny, ktorý sa nachádza v žalúdku, zlepšuje tráviace procesy.
Sušené široko používaný ako anti-zápcha. Sušené marhule má mierny vplyv na črevnú motilitu stimuláciou jeho prácu. To nemá žiadne vedľajšie účinky, takže prípustné použitie u dojčiat a tehotné ženy.
Avšak, existuje rad kontraindikácií, v ktorom sušených marhúľ nesmie jesť:
- závislosť na potravinové alergie.
- neznášanlivosti ovocie a látok, ktoré obsahujú.
- Taká akútne poruchy, ako je hnačka, gastritída v akútnom štádiu, vredová choroba.diabetes
- .Sušené marhule obsahujú veľa cukru. Napriek skutočnosti, že je prírodný( glukóza a fruktóza), pacienti s touto diagnózou musieť nájsť iný spôsob nakladania so zápchou.
marhule - dobré regeneračný prostriedok, ktorý má pozitívny vplyv na anémia, bráni rozvoju kardiovaskulárnych chorôb alebo uľahčuje ich priebeh, zlepšuje videnie.
či marhule zápcha efektívne?
kreslo Hlavným dôvodom oneskorenia - nedostatočný príjem vlákniny vo výžive a nízkou fyzickou aktivitou. Z tohto dôvodu, to je často problém sa vyskytuje u detí, tehotných žien, starších ľudí a tých, ktorí sú pripútaní na lôžko. Podávanie liekov v prvých dvoch skupinách je nežiaduce v zásade, a zvyšok sa môže vyvinúť závislosť.Je preto obzvlášť dôležité prijímanie prírodné preháňadlo.
Vzhľadom k tomu, čo marhule pomáha pri zápche? Obsahuje pektín a vlákniny. Normalizuje hladinu prvý vody, druhý - zlepšuje peristaltiku.Účinok je dosiahnuté jemne a prirodzene: bez zmyslu divočiny, opuch a bolesť v bruchu. Ak dôjde k predispozície k zápche, je potrebné myslieť na pravidelné užívanie marhúľ.
aplikácie je k dispozícii kvalitný
sušené marhule vo farbe by mala byť jasne oranžovej a majú lesklý vzhľad. Ak to vyzerá, že sa hovorí, že na používanie chemických látok, čo bude mať negatívny vplyv na organizmus a vyvolať alergie. Za normálnych okolností, marhule by mal vyzerať ako sušené marhule. To nie je atraktívny, tmavo oranžová farba.
denná dávka sušených marhúľ - 100-150 g. Také malé množstvo je dostatočné pre normalizáciu stoličku. Je žiaduce, aby jesť marhule večer pred spaním, potom, čo na paru. Pokiaľ ide o návod, ako používať sušené marhule, ľudia vymysleli veľa receptov. Všetky z nich sú časovo testované a bezpečné.
V niektorých prípadoch, marhule používajú pri zápche vo forme odvary, cukroviniek, zmesi, ale iba v prípade, že problém je ťažké a konštantný.A ak to vadí len príležitostne, môžete použiť sušené ovocie vo svojej surovej podobe.
Recepty sušených marhúľ zápchou
tu niekoľko možností, čo forma na použitie sušené marhule, s ktorým sa zmieša, aby sa dosiahlo účinku. Hlavná vec - každý recept má preháňavý účinok je zaručená.
Tu sú niektoré z nich:
- 5-6 kúskov sušených marhúľ v zmesi s malým množstvom sušených sliviek alebo fíg. Opláchnite dôkladne vysuší, ktoré v šálke a zalejeme vriacou vodou. Vylúhovať zmesi cez noc. Infúzia piť pred raňajkami každý deň.Pomerne málo trikov, ktoré marhúľ zachránil pred zápchou.
- Tam je ďalší jednoduchý recept - sa líši od predchádzajúceho pridaním k zmesi medu sušené ovocie. Mark každá zložka na 200 g preskočiť cez mlynček na mäso a pridajte 100 g medu. Vezmite zmes na lyžicu pred spaním sa pohárom vody.
- 300 g 300 g sušených marhúľ a sliviek v zmesi s 100 g medu a 50 g šťavy z aloe vera. Tento prírodný liek je vziať jednu polievkovú lyžicu dvakrát denne.
- 200 g sušených marhúľ, figy, slivky, 1 citrón brúsiť a vyplniť dve šálky med. Zmes by mala byť udržovaná v chladničke a použité v 1-2 lyžice. Môžete si vziať kurz trvajúci mesačne.
- Mark 50 g sušených marhúľ a sliviek, v kombinácii s 100 ml medu, 50 g hrozienok, 2 lyžičky byliny senny a 100 ml rastlinného oleja, jemne nasekané prísady.Ďalej sušené ovocie brúsiť v mažiari spoločne s trávou Senna. All mix s rastlinným olejom a medom do hladka. Takýto prostriedok sa aplikuje po dobu pol lyžičky pred spaním a premyje sa 150 ml teplej vody.
je vhodné pred použitím akejkoľvek recept so sušenými marhuľami zápchou poradiť sa s lekárom. Skutočnosť, že ťažkosti pri pohybe čriev môže byť dôsledkom vážneho dôvodu, a bude vyžadovať plné vyšetrenie detekovať.Ale v prípade, že nie sú žiadne kontraindikácie, potom sušené marhule - je to najlepší nástroj, ktorý si môžete myslieť v boji proti zápche.
Pravidelná konzumácia sušeného ovocia vyčistili toxínov, pomáha udržiavať správne fungovanie všetkých orgánov a všeobecne zlepšiť zdravie. Nemožno zneužívať sušené marhule. Norma pre dospelú osobu a deň - 6 ovocie. Prekročíte Ak toto číslo, môžete volať silný poruchu.
Autor: Irina Levchenko, lekár,
špeciálne pre Moizhivot.ru
