Slnečnicový olej na zápchu: Ako vziať a či je možné piť v priebehu tehotenstva
meškanie kreslá - problém, s ktorým sa stretávajú dospelí,a deti. Jeden z významných nástrojov boja proti nej je použitie olejov. V tomto prípade, každý z nich má svoje jedinečné vlastnosti. Slnečnicový olej na zápchu je veľmi dobrá.Je šetrná k telu a rýchlo odstraňuje nepríjemné príznaky.
na črevnú sliznicu pod vplyvom tenkého filmu oleja, čím sa efekt zadržiavanie tekutín a fekálne skvapalniť.Dokonca aj ľudia, ktorí vedú zdravý životný štýl a držať sa správnej výživy, pravidelne stretávajú s ťažkosťami pri defekácii. Existujú metódy, ktoré vám pomôžu vysporiadať sa s týmto problémom, a to aj bez lekárskeho ošetrenia. Ako
slnečnicový olej pôsobí na ľudské telo
Surový olej sa používa ako choleretic a preháňadlo. Je to dobré pre mozog, spomaľuje starnutie a efektívne znižuje riziko vzniku aterosklerózy. To nastane v čistiacich plavidiel výdavkov, normalizuje látkovú výmenu. Olejové prospešné účinky na endokrinné a reprodukčné žľazy. To povzbudzuje chuť k jedlu, ktoré aktivuje sekréciu tráviacich štiav. Produkt
je diétna hodnotu. Rastlinné tuky nemajú tendenciu sa hromadiť v ľudskom tele. Naopak, tuk je dané bilancie, cholesterol je odvodený.Polynenasýtené oleje aktivovať proces rozkladu mastných kyselín, a to je dôležité pre zníženie hmotnosti.
vedieť, že nerafinovaný pôsobením tepla, vytváranie toxických látky škodlivé pre organizmus. Je lepšie používať v surovej podobe - ako zálievka, na prípravu omáčok. Ale rafinovaný olej môže byť použitý v procese vyprážanie.
Môžem použiť slnečnicový olej na zápchu?
Rovnako ako všetky iné rastlinné oleje, slnečnicový má pozitívny účinok na telo, ak je správne použiť.Účinok týchto produktov - nepriame: olej vyvolať kontrakcie žlčníka. Tým sa zvyšuje kvalita a množstvo žlče, ktorý má preháňavý účinok. V niektorých krajinách je otázka - či je možné piť rastlinný olej na zápchu, ak sa vyskytnú problémy s pečeňou alebo žlčníka? V tomto prípade by nemali byť používané.
Normálne, keď nápoj slnečnicový olej zápcha, laxatívny účinok nastane počas 1-1,5 hodín. Je však dôležité vziať do úvahy príjem. V prípade, že príjem pripadá na večer pred spaním, bude efekt príde ráno. A ak je nápoj slnečnicový olej s zápchy ráno na lačný žalúdok, efekt nastáva po pol hodine. Je dôležité, aby jeho menovanie prichádza v čase jednej hodiny pred jedlom.
Kontraindikácie
Ak pacient začne vypivatpodsolnechnoe olej pre boj proti zápche, mal by si byť vedomí niektoré nuansy vo svojej žiadosti. Produkt
je zakázané, ak človek má tieto patologické :
- žlčových kameňov ochorenia.
- syndróm dráždivého čreva.
- dvanástnikové vredy.
- zápal žlčníka.
- krvácanie z konečníka.
- obezita.diabetes
- .
- pooperačný stav.
Vstupné Pravidlá
Keď bol požiadaný, ako sa robí zápcha slnečnicového oleja, odborníci odpovedajú - 1 polievková lyžica na lačno, primiešajte do vody. V tomto prípade je kvapalina v priebehu dňa piť aspoň 2 litre. Takáto suma potrebná, aby sa predišlo problémom s stoličku. Olej by sa mal užívať jednu hodinu pred jedlom potraviny, ale nie nevyhnutne.
Pre lepší účinok na gastrointestinálny trakt, môže byť zmiešaný s jogurtom alebo pomaly vypiť.Môžete tiež pridať olej v obilninách, ktoré neobsahujú veľké množstvo soli. To je zmiešaný s ovocím, zeleninou, šaláty. Zvlášť slnečnicový olej pomáha pri zápche v spojení s repy a sliviek.
V niektorých prípadoch je vhodné, aby sa rozpustil lyžicu prírodných prostriedkov po dobu 15 minút, potom vypľuť.Takto odvodené škodlivé látky( kyseliny močovej, toxíny, mikroorganizmy), zvýšenú výmenu plynov, a zápcha ustúpi.
mechanizmus účinku oleja spastické zápchy - uvoľnenie hladkého svalstva čreva a odstránenie nepríjemných kŕčov. V prípade atonickú zápchy zvyšuje peristaltiku, ktorý pomáha v pohybe stolice.
Akčné slnečnicový olej, ako je olivový olej a sezamový.Tí všetci majú laxatívne účinky a bezbolestné výstupné zastarané výkalmi.
Využitie slnečnicového oleja, prijatom pôstu počas tehotenstva au detí
Jedna lyžica oleja rafinovaného, zmierňuje zápchu a vyživuje ženu so všetkými potrebnými vitamínmi. Tehotné ženy to môže mať v kombinácii so šťavou z mrkvy a červenej repy. Olej by mal byť prítomný v potrave. Ale klystír s to znamená na ženy v pozícii, aby nežiaduce, bude to vyvolať sťahy maternice.
olej v malých množstvách môžu byť použité aj pre liečbu detí.Keď sú podávané kŕmenie tráviaceho systému je zdôraznená.Ak chcete pomôcť svojmu dieťaťu, stačí pridať lyžičku slnečnicového oleja do smoothie alebo džúsu. Doba, po ktorej bude efekt závisí na jednotlivcovi. Ale po 2 hodinách presne peristaltiku zvyšuje, a tento problém vyriešený dostane zápchu.
použiť pre profylaxiu
Slnečnicový olej môže byť použitý ako meradlo, aby sa zabránilo zápche v budúcnosti. Prevencia je pridať olej do svojej obľúbenej pokrmy - šaláty a obilnín. Je lepšie zvoliť proso, pohánka, ovos.
dôležité mať na pamäti, že prebytok normálne dávkovanie( 3 polievkové lyžice. L.) ohrozuje bolesť, kŕče v črevách, hnačka. Tiež olej zvyšuje riziko zníženia hladiny cukru v krvi. Mal by byť používaný s opatrnosťou v prítomnosti autoimunitných ochorení a imunomodulátory počas príjmu.
Efficiency
Najväčšou výhodou tohto nástroja - to nemá vedľajšie účinky. Slnečnicový olej obsahuje veľké množstvo vitamínov, priaznivo ovplyvňujúce telo ako celok. Veľký rozsah mastné kyseliny sa nevyhnutným nástrojom v zápche robí.
preháňavý účinok je dosiahnuté vďaka tomu, že maže črevnej steny. Pod vplyvom olejom zmäkčuje stolicu, a ich následné odstraňovanie prebieha bez akýchkoľvek problémov. Mäkčené črevný obsah, ako by kĺzal po dráhe mazané.
Ďalším faktorom, ktorý zaisťuje účinnosť - reflexné stimulácia toku žlče. To je samo o sebe mechanizmus spustiť črevnej motility. To rieši problém meškanie stoličku.
Slnečnicový olej na zápchu používa už od staroveku. Je úplne bezpečná a môžu byť použité ako prvá pomoc. Je však potrebné mať na pamäti, že najlepšia liečba môže byť podávaný iba lekár. Má slnečnicový olej na zápchu v 100% prípadov? Bohužiaľ účinnosť svojich oslávil vôbec.
Slnečnicový olej musí byť nutne uložená vo fľaši z tmavého skla. Tak to bude uchovávať všetky svoje užitočné vlastnosti. Najlepšie olej - nerafinovaný, je možné neustále jesť a získať mnoho dôležitých látok.
Autor: Irina Levchenko, lekár,
špeciálne pre Moizhivot.ru
