Nepriama masáž prostaty: Ako je a aký vplyv

masáž prostaty odkazuje na jeden z najúčinnejších spôsobov liečby premužskej urologické patológie. Pre mužov, ktorí sa stretávajú so všetkými pôvaby prostaty, tento postup je nevyhnutný.V lekárskej praxi, existuje niekoľko spôsobov prevedení masáže sa delia na priame a nepriame účinky na prostatu.

Liečba prostaty je takmer nezaobíde bez masážneho

cieľmi a typy

vlastnosti masáž Hojenie masážnych účinkov sú široko používané v lekárskej praxi pri liečbe rôznych ochorení.Pravidelná masáž je spojené s rôznymi manipuláciami, ktoré sa odohrávajú v otvorených oblastiach tela. Ale Jedinečná poloha prostaty umožňuje jeho stimuláciu, a to aj prostredníctvom masáží.

Tento dopad sledovať terapeutické ciele, a že je potrebné u mužov s diagnózou:

• syndrómu chronickej panvovej bolesti;
• chronické prostatitída;
• neplodnosť spojená so zápalovými procesmi v prostaty;
• impotencia, ktorá je vyvolaná patologickými zmenami v prostate.

relatívna indikácie, pre ktoré je nutná masáž, možno pripísať patológie asymptomatické prostaty, a prítomnosť adenómy prostaty.

Najúčinnejšou metódou je priama masáž

odborníci

Zdravotné jednomyseľne trvajú na nutnosti priamej expozície voči mužskej prostaty. Táto masáž sa vykonáva pomocou prstu alebo špeciálne vybavenie, je považovaný za najefektívnejší.

TipAk lekár trvá na tom, liečebné masáže, musíte sa pokúsiť nájsť zdroje a čas potrebný na absolvovanie kurzu profesionálneho odborníka.

pridanie transrektálnu masáže, lekár môže odporučiť masáž v Bugey. V tomto type masážne účinky na prostatu sa vykonáva cez močovú trubicu. Tento postup je schopný minúť len lekára.

Existujú však určité situácie, kedy priama masáž prostaty rokovania nie je možné.V takýchto prípadoch je možné použiť ďalšie metódy vplyv na mužské žľazy, ktorej človek môže ľahko vykonávať samostatne.

ako vedľajší spôsoby žľaze stimulácia musí byť vykonaná na vírivky a rôzne nepriame formy masáží.

Vedenie hydro je ďalší postup

Hoci neexistuje priamy kontakt s prostaty, nepriama masáž pomáha:

• zlepšenie miestnej krvný obeh;
• sekrécie a odtok odľahčenie;
• významné zníženie zápalových reakcií;
• zvýšenie sexuálnej túžby;
• zníženie bolesti;
• normalizáciu močenie;
• tónovanie svalového tkaniva.

preto opustiť hospodárstvo dcérska masáže by len hlúpe.

nepriama masážna technika

Ak chcete vykonať takúto masáž, potřebuju pomoct. Však, tieto účinky možno pripísať pomerne jednoduchá a nevyžaduje odbornú pomoc.

nepriamej masáže akcie sa vykonáva v podbrušku

S týmto typom masáži prostaty pracoval brucho a lumbosakrální oblasti chrbta. V priebehu konania, je potrebné najprv starostlivo zvážiť brucha pod pupkom. Osobitná pozornosť je venovaná oblasti tesne nad lonovou oblasť.

Potom prejdeme k masírovanie sacrum, postupne klesať na kostrči. Na začiatku pohybu by mala byť ľahká a zahrievanie. Relaxačné ťahy by mali byť smerované cez chrbát.pričom intenzita manipulácie musí byť zvýšená v etapách.

osoba, ktorá bude vykonávať takú masáž, je žiaduce vopred oboznámený s technikami zobrazením tohto videa kurz alebo zložiť minimálne školenie. Vykonávať také postupy môžu dennej báze. Celkový priebeh liečebných procedúr, musí byť aspoň 10 krát. Každé sedenie by mala trvať až 15 minút.

Train pubococcygeus sval

Lekárski experti tvrdia, že pubococcygeus sval je zodpovedný za plné erekcie. Z tohto dôvodu je nevyhnutné, aby ľudia boli schopní udržať tento sval v požadovanom tóne. Je zaujímavé, že pubococcygeus sval prístupný tréning. Hlavná vec je vybrať efektívne cvičenie a držať je trvalo.

užitočné prostaty bude vykonávať výcvik pubococcygeus svalovej

Tip!Naučíte sa cítiť sval pred tréningom. Za týmto účelom, pri močení skúsiť "bloku" jet pomocou svalové napätia, ktorý sa nachádza priamo v rozkroku. To je sval v budúcnosti a budú musieť byť školení.

Toto školenie možno ľahko pripísať nepriamu masáž prostaty. Vzhľadom k tomu, pri napätí svalov dochádza nedobrovoľnej kontrakciu konečníka, zníženie čriev a svalového tkaniva prostaty.

vykonať takú mini-cvičenie, úplne v akomkoľvek prostredí.Akcia súvisiace zdôrazniť pubococcygeus sval, ktorý bol úplne neviditeľný pre nečlenov. Preto je také školenie nie je schopný vyvolať u mužov určité rozpaky.

Opakujte cvičenie trénovať svaly hrádze môžu byť v akejkoľvek príležitosti: sledovanie televízie, je vo vašom vlastnom autom, alebo dokonca pri cestovaní vo verejnej doprave. K tomu, v prvej rade robiť, cítiť umiestnenie tohto svalu. Plniť svoje tréningové úsilie bude musieť natiahnuť a držať v tejto pozícii až 3 sekundy. Za to, že sval sa uvoľní úplne. Takáto aktivita môže byť ľahko opakovať až 30 krát. Po celý deň si môžete opakovať cvičenie niekoľkokrát.

tiež priniesť úžitok cvičenie zapája svalstvo hrádze

Prenosná perineálnej masáže

Pri masáži hrádze z nepriame účinky na prostatu. Klasický verzia ponúka podobné postupy, ako využiť tenisový loptičku, ktoré majú byť umiestnené v oblasti rozkroku, sadol si naň.Je nutné, aby hojdacia pohyby a snažil sa udržať rovnováhu.

myšlienka masáž prostaty za použitia tenisový loptičku je celkom zaujímavé.Avšak muži, ktorí majú prostaty je pomerne citlivý, na vedomie, hmatateľnú bolesť počas takejto liečby. V takýchto prípadoch môžete použiť alternatívne masáže.

K tomu trochu ohnúť a rúk umiestniť loptičku do hrádze a to rolka s dlaňou v smere z konečníka do mieška. Ak je to nutné, môžete použiť na zvýšenie tlaku a druhej ruky.môžete jednoducho ovládať úsilie a vyhnúť sa bolestivé problémy s pomocou tejto masáži.

masáže môže byť s bežným tenisovou loptičkou

Motor aktivita

stimuláciu prostaty je možné pomocou jednoduchých cvičení pohybovej aktivity v podobe intenzívnej chôdze alebo jazda na bicykli. Tieto zdanlivo jednoduché spôsoby, ako pomôcť čo najmenší dopad na prostatu, a majú veľký potenciál.motorická aktivita podporuje prirodzené prúdenie krvi a môže pomôcť pri zvyšovaní metabolizme.

Má však treba mať na pamäti, že chôdza v pomalom tempe nie je schopný priniesť nejakú pomoc. Aby sa dosiahlo terapeutického účinku, je nevyhnutné, aby denný skipas po dobu asi 3 kilometre v pomerne rýchlym tempom. Ak sa výcvik vykonávaný prostredníctvom cyklistiky majú riadiť aspoň hodinu denne. Vďaka týmto každodenného tréningu môže výrazne zlepšiť zdravie mužov.

Všimnite si, že rýchlosť chôdze počas prechádzky nesmie byť menší ako 90 krokov v priebehu 1 minúty. Postupne je žiaduce, aby sa dosiahla rýchlosť 130 stupňov.

Pozor!Uistite sa, že sledovať dych pri cvičení.V prípade nepravidelné dýchanie bude nemožné dosiahnuť dlhodobý a efektívne cvičenie.

intenzívny chôdzi nie je o nič menej užitočné pri liečení

liečebný telocvik

Nepodceňujte terapeutickú hodnotu liečivých cvikov. Správne vyzdvihnúť zložité pohyby môžu významne zlepšiť stav mužskej prostaty, ako nepriama masáž prostaty sa vykonáva počas tréningu. Tieto komplexy sa skladajú z pomerne jednoduchých cvikov, že človek je schopný vykonávať bez námahy.

Existuje niekoľko účinný výkon ako:

• zatiahnutie riť, ktorá musí byť synchronizovaný s dýchaním;
• poznajú všetci od detstva "nožnice" cvičenie, ktoré je potrebné vykonať nohy aspoň 20krát;
• cvičenie "nožnice", ktorá sa konala v polohe na bruchu;
• nohy hnutia, ktoré simulujú jazdu na bicykli.

účinok týchto cvičení bude zrejmé, keď pravidelný výkon.

Video vám povie o rôznych užitočných cvičení pre prostaty: