Dynamické Gymnastika: prínos a ujmu pre dojčatá
po narodení pipsqueak potrebuje nielen na jedlo, spánok a matkinej starostlivosti.S životne dôležité pre fyzické aktivity.Pre vývoj pohybového ústrojenstva a kĺbov grudnichka možno použiť štandardné cvičenie odporúča svojím pediatrom.Ale mnoho rodičov sa obracia na dynamické gymnastiky - veľmi intenzívneho cvičebného programu.Jeho aplikácia vyžaduje rodičom špecifické zručnosti;V opačnom prípade môžete poškodiť dieťa.
Čo je dynamická gymnastika?
jedinečný komplex podľa našich spoluobčanov Leonid Kitaev a M. Trunov v neskorých 80. rokov minulého storočia.Jeho úloha - vytvoriť a posilňovať svaly na dieťa, ako aj odbornú prípravu jeho vestibulárny aparát.
Dynamic gymnastika( DG) je videný ako spôsob, ako komunikovať rodičom a dieťaťom prvého roku života pre viac harmonický vývoj dieťaťa.
časť cvičenia sa môže zdať normálne, pretože obsahujú aktívne otáčanie a hádzať omrvinky.Rodičia, ktorí sa rozhodnú praktizovať, je dôležité starostlivo zvážiť sled aplikačných cvičenie a stres všeobecne, aby sa zabránilo nechcené dôsledky.
Nikto argumentuje, že dieťa, ktoré sa zaoberá v gymnastike, by sa stal majstrom, ale jeho vývoj bude úplnejší a hlbšie.
Čo je dynamické gymnastika?
DG - je technika, ktorá je účinným nástrojom pre riešenie širokého spektra úloh priamo súvisiacich s fyzický vývoj dieťaťa.
Pathology, ktorý pomáha upraviť dynamické gymnastiku:
- asymetrie;
- svalová hypotónia;
- hypertónia;
- konská noha;
- torticollis.
rad cvičení zameraných na posilnenie funkčnú aktivitu čreva, pomáha pri častom zápcha a nadúvanie.
Dôležité: možno s istotou povedať, že dynamický gymnastika uplatniteľné vo všetkých oblastiach, kde je masáž pomáha, a neprináša jeho účinnosti.Zároveň sa predpokladá, nie je pre odborníkov i rodičov.Všetky cvičenia sú ľahko naučiť a môžu byť vykonávané na dennej báze doma.
Dynamické gymnastika sa vyznačuje pružnosťou, pokiaľ ide o celkový rozvoj malých detí .Počas tréningu nielen posilňuje kosti a svaly, ale má tiež pozitívny vplyv na všetky orgány a systémy dieťa.Zlepšuje vestibulárny systém a zlepšenie koordinácie pohybov priaznivý vplyv na psychiku.Okrem toho začne rýchlejšie a lepšie orientovať v priestore.
DG hrá dôležitú úlohu v prevencii úrazov detstve.U dojčiat, ktorí pravidelne vystupuje s rodičmi súbor cvikov, lepšiu odozvu a tesných spojov.Ten s istotou ovládať svoje telo v potenciálne nebezpečných situáciách.
Poznámka: sa predpokladá, že DG do istej miery kompenzuje nedostatok tzv. ."Gentile skúsenosti" u detí, ktoré sa narodili cisárskym rezom .
gymnastika dokonale kalenie.Keď dieťa komplexu sa odporúča, aby plne oslobodené od oblečenia.Pri výučbe na ulici do fyzikálneho javu, ktorý znie taký dôležitým faktorom ako slnečné žiarenie.Doba zdržania v chlade sa môže postupne zvyšovať, čo umožní prispôsobenie tepelných faktorov a posilnenie imunitného systému.
Nepochybne dynamické gymnastika podporuje rozvoj kardiovaskulárneho systému.
V priebehu komplexného DG nervového systému malé dieťa prijíma obrovské množstvo signálov, a tým prispieť k jej rozvoju ako celku.Dieťa pravidelne stimulované motorické reflexy a reakcie neustále idú školenie o vplyve vonkajších faktorov.
DG - je to skvelá príležitosť nadviazať vzťah dôvery s okolitou novorodenca.
Poznámka: cvičenie môže podporiť nervové uvoľnenie, čo je dôležité pre hyperaktívnych detí.Správne vybraný sortiment, na druhú stranu posilnia príliš pomalý dieťa.
Všetci rodičia, ktorí praktizujú dynamické cvičenie so svojimi deťmi povedať, že len veľmi zriedka ochorie, spať, mať dostatok chuti a takmer rozmarná.
Cez obrovské príležitosti dynamické cvičenie by nemala byť považovaná za sebestačný systém.Hodí sa k aktívnej aj pasívnej masáže, kalenie a lekcie v bazéne( akvatreningom).Každá aktívna práca s omrvinky sa môže vždy vykonávať paralelne;odporúča sa len presunie fokus v jednom smere alebo iný stroncia v závislosti na individuálnych vlastnostiach vášho dieťaťa.
zložité dynamické gymnastika zahŕňa:
- masáž;
- temperovanie postupov;
- cvičenie vo vzduchu;
- cvičenie s loptou veľkým priemerom.
Všetky druhy činností, je dôležité kombinovať integrované a efektívnejšie vplyv na tele.
pravdepodobnosť negatívnych dôsledkov
nejaké súperovi trénujú systém.Jedným z hlavných argumentov kritikov je možný stres ako DG sa odporúča začať iba po dobu 4 týždňov po narodení. Predpokladá sa, že zvýšenie syntézy a uvoľňovanie stresových hormónov v novorodenca môže spôsobiť hyperaktivita u detí predškolského veku.
číslo DG cvičenie založené na reflexy, ktoré normálne zmiznú vo veku 2-4 mesiacov.Predpokladá sa, že ich nadmernej stimulácie nikde.
Dôležité: , keď nie je v zábere s dieťaťom, začínajúci 4 týždne, potom šesť mesiacov to je lepšie začať - táto cvičenia bude robiť viac škody ako úžitku!
Niektorí psychológovia sa domnievajú, že najrýchlejší pohyb bráni tvorbe strachu z výšok bez podpory, čo je považovaná za jednu z príčin zvýšeného zranenia v dospievania.
Hlavným argumentom "proti" - to je celkom možné, nedostatok školenia pre rodičov .Príliš aktívne cvičenie môže spôsobiť vyvrtnutie a dokonca dislokácie kĺbov.Okrem toho môže byť chronická mikrotraumy, čo v budúcnosti môže vyvolať vývoj vážnych patologických stavov.
pripomienkou pre rodičov
Dôležité: kontraindikácie riaditeľstiev sú ochorenia pohybového aparátu( dysplázia bedrového kĺbu , atď. ..), poruchy kardiovaskulárneho systému, neurologických ochorení.
základné pravidlá, ktoré musia nasledovať:
-
začať cvičenie, kedy sa dieťa otočí jeden mesiac; - Uistite sa, poraďte so svojím detským lekárom o prípadnej kontraindikácie;
- nepoužívajte materiály z internetu alebo pochybných publikácií - kontaktovať skúseného inštruktora ;
- uskutoční zasadnutie tak bezpečné, ako je to možné;
- cvičenie by malo predchádzať otepľovanie masáž svalov a väziva;
- začína s minimálnym zaťažením;
- odporúčaná trvania cvičenia - 8-10 minút;
- neuplatní do 1 hodiny po jedle;
- nenúti dieťa do zamestnania v prípade, že má zlú náladu;
- prvej lekcie by malo byť vykonané opatrne, jemne a opatrne, aby nedošlo k strašiť, ale zaujať omrvinky.
Plesñové Vladimir, lekársky publicista
