Prevenciu mozgovej mŕtvice u mužov: príznaky a liečba

Hlavným výskyt rizikových faktorov mŕtvice. Ktoré z nich sú najdôležitejšie? Akým spôsobom môžu ovplyvniť a znížiť riziká?

Prečo prevenciu mozgovej mŕtvice tak dôležité? Najvýrečnejšie Odpoveď na túto otázku bude poskytovať štatistické údaje, ale ona hovorí, že asi štvrtina ľudia, ktorí utrpeli mozgovú mŕtvicu "", umiera počas prvého roka a 5 rokov - o napoly.

Medzi tými, ktorí prežili 25% sú menšie a 40% - závažnejšie stupeň postihnutia. V tomto prípade, majú zvýšené riziko recidívy cievnej mozgovej príhody, a ak sa to stane - kto vie, čo to skončí.

Ale je tu dobrá správa. Vedci veria, že je možné zabrániť až 90% všetkých mŕtvic. Existujú ľudia, ktorí sú vystavení zvýšenému riziku pre cievnu mozgovú príhodu. Vo svojom živote, tam sú niektoré faktory, ktoré zvyšujú pravdepodobnosť akútnych porúch krvného prietoku v mozgu. Ak viete o nich a snaží sa eliminovať riziká môžu byť znížená.

Medzi hlavné rizikové faktory pre mŕtvicu

Hypertenzia (vysoký krvný tlak)

To zvyšuje riziko cievnej mozgovej príhody o 47,9

%. Čo je krvný tlak možno považovať za normálne? Perfektný výkon - 120 a 80 mm. Hg. Art. alebo nižšia.

Pre mnoho ľudí, sa pohybuje medzi 120 a 80 mm. Hg. Art. a 90 až 140 mm. Hg. Art. Je to - ešte nie je choroba, ale nie tak dobré pre kardiovaskulárny systém.

Je potrebné prijať opatrenia na zníženie krvného tlaku alebo aspoň zabrániť jeho ďalšiemu zvyšovaniu.

V prípade vyššie uvedených indexov 140 a 90 mm. Hg. Art. - stav nazývaný vysoký tlak. Toto - výskyt faktora mŕtvice riziká. Čím viac sa krvný tlak stúpa, tým viac riziká zvyšovať.

fyzická nečinnosť

Ľudia, ktorí vedú sedavý spôsob života, riziko cievnej mozgovej príhody sa zvýšil o 35,8%. V skupine s vysokým rizikom - predovšetkým pre kancelárske pracovníkov, ktorí trávia väčšinu dňa sedí pri počítači, recepcia a zvyšok večera - na gauči pozerania sa na televíziu.

Koľko budete musieť presunúť? Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) Expert odporúča pre ľudí 18-64 rokov 150 minút týždenne mierne intenzity cvičenia sa zapojili alebo 75 minút - vysokou intenzitou. To je minimum. Samozrejme, ak máte chronické zdravotné problémy, uistite sa, poraďte sa so svojím lekárom, môžete mi odporučiť nejaký špeciálnu sadu cvikov.

Zvýšenú hladinu "zlého" cholesterolu v krvi

Tento faktor zvyšuje riziko hemoragickej a ischemickej cievnej mozgovej príhody o 26,8%.

Ako dlho ste darovali krv chémiu? Vo veku 30-40 rokov, je žiaduce, aby sa raz za rok, po 40 rokoch - každých šesť mesiacov.

Počas biochemický rozbor krvi môže určiť nielen hladinu "zlého" tukov, ale iné látky - to pomôže včas identifikovať mnoho zdravotných problémov.

nezdravé jedlo

To zvyšuje riziko cievnej mozgovej príhody o 23,2%. "Ste to, čo jete" - Hippokrates povedal to nie je náhoda. K tomu možno pridať vetu: "a svojej choroby - príliš" Všeobecne platí, že strava, ktorá pomáha znižovať riziko vzniku cievnej mozgovej príhody, vyzerá takto:

• Snažte sa jesť viac rastlinných potravín: fazuľa, celé zrná, orechy.
• Jesť viac morských plodov, menej červeného mäsa, hydiny a vajec.
• Limit pevnej látky (zviera) spotreba tuku, sodíka, cukru, rafinovaných obilnín.
• Snažte sa jesť menej kalórií a vypáliť počas cvičenia.

obezita

Ľudia, ktorí sú obézni, riziko cievnej mozgovej príhody sa zvýšil o 18,6%. zvyšuje váhu navyše zdôrazňujú na srdce, zvýšenie krvného tlaku, cholesterolu v krvi, riziko vzniku cukrovky.

Kľúčovým ukazovateľom, ktorý pomáha identifikovať abnormálne váhu - index telesnej hmotnosti. Ak ju chcete vypočítať, rozdeliť hmotnosť v kilogramoch druhou mocninou výšky v metroch:

• 18,5-25 - normálnej hmotnosti;
• 25-30 - obézny;
• viac ako 30 - obezita.

fajčenie

U fajčiarov je riziko mŕtvice zvýšila v priemere o 12,4%. A je to - len jeden z negatívnych dôsledkov zlozvyk.

V Spojených štátoch, fajčenie je uznávaný ako popredný predchádzať príčinu smrti. To vedie k úmrtiu viac ľudí ako alkohol, HIV, lieky a autonehôd dohromady.

A trpia nielen aktívne, ale aj pasívne fajčiari.

Po 2-5 rokoch po opustení zlozvyk riziko mŕtvice je znížený na rovnakej úrovni ako u nefajčiarov.

Ochorenia kardiovaskulárneho systému

Arytmia, srdcové zlyhanie, vrodené a získané srdcové choroby a ďalších ochorení kardiovaskulárneho systému - Medzi faktory, ktoré môžu zvýšiť riziko cievnej mozgovej príhody o 9,1%.

Vášeň pre alkohol

Tento faktor zvyšuje pravdepodobnosť "mŕtvice" 5,8%. Často môžete počuť o "bezpečných dávok alkoholu", ale ako existencia je spochybňovaný modernými učenci. Existujú štúdie, ktoré dokazujú určitý prínos moderovať a nízke dávky alkoholu, ale ich výsledky za rôznych dôvodov nemôžu byť považované za platné až do konca.

stres

Často nervózny? Práca v stave chronického časovým tlakom? Váš život je naplnený konfliktných situáciách? Ak je to pravda - vaše riziko vzniku cievnej mozgovej príhody sa zvýšil o 5,8%.

Prečo je stres škodí ciev do mozgu? Po prvé, si uvedomiť, že stresové hormóny zvýšenie krvného tlaku.

Ak sa ich úroveň je často zvýšená, že prispieva k rozvoju hypertenzie. Po druhé, stresové hormóny majú účinok opačný účinok inzulínu: že zvýšenie hladiny cukru v krvi.

To prispieva k rozvoju cukrovky - choroby, z ktorých jeden je cievne komplikácie ochorenia.

A konečne, chronický stres spôsobuje mnoho ľudí fajčí - rýchly, efektívny, lacnú, ale nebezpečné pre zdravie spôsobom, ako zmierniť stres.

diabetes mellitus

Pri diabete, vysokej hladiny glukózy v krvi dochádza k poškodeniu cievnej steny, uľahčuje tvorbu trombu na ňom a aterosklerotických plátov. Výsledkom je, že pravdepodobnosť mŕtvice zvýšila o 3,9%. Okrem toho, diabetici sú horšie znášať "mozgovú mŕtvicu" a horšie potom, čo sa zotavil.

zdroj: https://brainstroke.ru/prichiny-insulta/10-glavnyh-faktorov-riska-insulta.html

Opatrenia brániace vzniku mozgovej mŕtvice

Pod mŕtvice sa odkazuje na akútnu ischemickú cievnu mozgovú príhodu. To môže byť dôsledkom zhoršenie prietoku krvi v cievach alebo prasknutie krvný steny kanála.

Predstavuje život moderných ľudí dal najviac ohrozené, takže primárna prevencia cievnej mozgovej príhody je uvedený ku všetkým ľuďom bez výnimky. Tento prístup je založený na jednoduchých a dostupných aktivít.

Sú schopní minimalizovať nielen riziko vzniku stavu núdze, ale tiež dať telu všeobecne priaznivý účinok.

Zásady primárnu a sekundárnu prevenciu mŕtvice sú veľmi podobné. Ich aplikácia v praxi umožňuje zníženie 80-85% nárast pravdepodobnosti problémov.

Ako zabrániť mŕtvicu

Vo väčšine prípadov stačí, aby sa zabránilo mŕtvice opraviť obvyklý režim a prijať množstvo jednoduchých odporúčaní lekárov. To platí najmä pre osoby s obezitou, vysokým krvným tlakom a ďalšími chronickými chorobami, znalostných pracovníkov.

Veľkou chybou je ten, kto verí len je potrebné staršie prevenciu mozgovej mŕtvice. V posledných rokoch sa patológie podstatne mladší. To prestalo byť raritou u mužov 35-40 rokov a ženy v reprodukčnom veku. Pod vplyvom negatívnych faktorov mŕtvice môže stať vo veľmi mladom veku.

Prevenciu srdcového infarktu a mozgovej mŕtvice je:

• Primárne - zoznam opatrení, ktorých cieľom je odstránenie dráždidiel a momenty vyvolať mozgovú mŕtvicu;
• Sekundárne - manipulácia a pravidlá, ktoré by mala zabrániť opakovaniu mozgu katastrofy;
• terciárne - akcie, ktorou sa vykonáva obnovu ľuďom postihnutým cievna mozgová príhoda.

Prevencia kardiovaskulárnych ochorení založené na rovnakých princípoch ako v prípade mŕtvice. To je spôsobené rovnakým mechanizmom porúch mozgu a prekrvenie srdcového svalu. V oboch prípadoch je hlavným cieľom je zlepšiť funkčnosť krvných kanálov a kontrolných iniciátorov ochorenia.

Primárna prevencia cievnej mozgovej príhody

Znečistenie, že v stave chronického stresu, jesť nezdravé jedlo kvôli neschopnosti jesť v pokoji - momenty čelí väčšina moderných ľudí.

Všetci viesť k zníženiu funkčných krvných ciev, ktoré ovplyvňuje krvné zásobenie mozgu. V priebehu času, to je spojené s vekom faktor, čo je situácia zhoršuje hormonálna prestavať tela.

kontrola krvného tlaku

Hemoragickej mŕtvice je výsledkom zvýšenie krvného tlaku v 99% prípadov. Riziková skupina zahŕňa tie, ktorých údaje index vyšší ako 140 viac ako 90 mm Hg. Art. Hypertenzia postihuje seniorov, ľudí s nadmernej telesnej hmotnosti, zástupcovia zodpovedných pozícií a intelektuálnych profesií.

Abnormálne zvýšenie tlaku môže spôsobiť systémové podchladenie. Nebezpečenstvo je non-normalizovaný cvičenie. Keď sa odporúča dopad na tele aspoň jeden z nasledujúcich bodov kúpiť Systém kontroly tlaku krvi a kontrolné parametre krvného tlaku.

Pri identifikácii hypertenzia by sa mal poradiť s lekárom o radu.

prevencia trombózy

Cievna mozgová príhoda často dochádza na pozadí tvorby krvných zrazenín v cievach a blokirovkietimi látok o priesvitu kanálikov. Takéto štruktúry sú výsledkom porúch zrážania krvi procesu, čo zvyšuje jej hustotu, sklon k zhlukovanie doštičiek.

Trombóza profylaxia zahŕňa použitie antikoagulancií a antiagregancií. Prijatie týchto liekov je preukázané, že ľudia s anamnézou tromboflebitídy, kŕčových ochorení, zlé výsledky krvných testov, akýkoľvek druh chirurgia.

Lieky majú zakázané používať ich vlastné, bez lekárskeho predpisu! V opačnom prípade, v snahe vyhnúť sa tvorbe krvných zrazenín môže vyvolať iné komplikácie.

Prevencia kardiovaskulárnych chorôb

V prvom prípade kvôli lepenie na kanálových stenách krvného cholesterolu plakov u človeka sa môže vyvinúť mozgovej aterosklerózy.

Oni zúžil medzery výrazne, pretože to, čo narušený krvný obeh a mozgové tkanivo začne dochádzať k nedostatku kyslíka a živín.

Pokiaľ arytmia pravdepodobnosť zvyšuje odstránenie krvných zrazenín z krvných ciev v srdcovej dutine, ktorá so sebou tiež prináša ischemickej cievnej mozgovej príhody. Prevencia kardiovaskulárnych ochorení je potrebné riešiť komplexne, na čele s kardiológom.

profylaxie migrény

Neurologické ochorenia, ktoré ovplyvňujú stav mozgových ciev, takisto zvyšuje riziko cievnej mozgovej príhody.

Systematické bolesti hlavy, vyplývajúce zo zmien v čistenie krvi kanálov môže vyvolať malú mozgovú nehodu alebo plnú útok.

Prevencia migrény v tomto prípade zameraná na aretačné cephalgia, varuje jej úpadok, boj s ďalšími funkciami. Osobitná pozornosť je venovaná identifikáciu relapsu spúšťa a eliminovať ich vplyv na pacienta.

zhubné návyky

Fajčenia a zneužívania alkoholu zdvojnásobuje riziko osoby mŕtvice a srdcového infarktu. Alkoholické nápoje zničenie tkaniva krv kanálové steny, znižuje ich pružnosť, urýchľujú opotrebenie. Jedy v zložení týchto prípravkov znížiť výkon mozgu.

Požitie nikotínu vedie kŕčov ciev a krvného tlaku. Tento efekt pretrváva po dlhú dobu.

Štúdie preukázali, že pravdepodobnosť mozgového katastrofy závisí od počtu cigariet za deň. V prípade, že nebude menší ako 20 kusov, krvné kanáliky mali príležitosť k odpočinku.

Výsledkom bude "nikotín hypertenzia", ​​čo vedie k rýchlemu zníženiu vnútorných orgánov fungovať.

preventívne vyšetrenie

Prevencia úderov pod vedením lekára zahŕňa nasledujúce body:

• Kontrola cholesterolu a cukru v krvi;
• CT alebo MRI mozgu;
• Meranie krvného tlaku;
• odhadu hustoty krvi a krvný koagulačný rýchlosti;
• Porovnanie hmotnosti človeka k jeho optimálnej hmotnosti Pri výbere opatrení k normalizácii ukazovateľov;
• Posúdenie duševného a emocionálneho stavu návštevníka, môže byť potrebné výber antidepresíva alebo sedatíva.

Navyše budete musieť navštíviť ordinácii lekára alebo na rehabilitáciu na fyzikálnu terapiu. V areáli sú všetky aktivity prispievajú k zníženiu záťaže na srdce, posilnenie cievnej steny, normalizáciu prietoku krvi a krvného tlaku. Podľa výsledkov prieskumu lekár odporučí prevenciu mŕtvice droga niekedy.

Zamedzenie opakovanému urážku

Po obete mŕtvica musieť úplne zmeniť svoj životný štýl. Ak sa tak nestane, bude pravdepodobnosť opätovného výskytu stave je takmer 100%. Prevencia mozgovej mŕtvice v tejto situácii je do značnej miery opakuje primárny prístup, ale je to oveľa vážnejšie.

V niektorých prípadoch ďalej preukázané, že sa uchyľujú k liekov prístupov. Niekedy v priebehu sú chirurgické metódy. Prevencia a liečba ochorení v tomto štádiu je potrebné dohodnúť sa so svojím lekárom. Iba prísne dodržiavanie odborných rád pomôže minimalizovať riziko re-mozgovej nehody, ktoré vo väčšine prípadov končí smrťou.

Sekundárna prevencia cievnej mozgovej príhody

Opatrenia zamerané na prevenciu recidívy cievnej mozgovej príhody, začína už na jednotke intenzívnej starostlivosti. S pacientom pracuje celý tím špecialistov, kým nie je odstránený z kritického stavu. Ďalej, zodpovednosť za udržanie dosiahnutých výsledkov bude na pacienta a jeho rodiny.

Sekundárna prevencia ischemickej cievnej mozgovej príhody zamerané na:

• liečba základného ochorenia, ktoré viedlo k lisovníkov;
• zvýšenie funkcie ciev, zlepšenie štruktúry ich stien;
• elimináciu vplyvu faktorov na organizmus, ktorý je schopný spôsobí mozgovú nehodu;
• Všeobecne posilňovanie tela;
• Zníženie rizika komplikácií v pozadí chorobného stavu.

Prevencia opakované ischemickej cievnej mozgovej príhody nikdy neprestane. Dodržiavanie jednoduchých pravidiel môžu nielen minimalizovať riziko recidívy, ale tiež výrazne zlepšiť kvalitu života obete.

antihypertenzívna liečba

krvného tlaku sledovanie a riadenie vzostup - základ prevencie recidívy cievnej mozgovej príhody.

Hlavným cieľom tohto prístupu je prevencia hypertenznej kríze, ktorá v čase zvyšuje riziko cievnej mozgovej príhody. Medikamentózna liečba by mala byť konštantná.

Prípravy sú vybrané lekár s prihliadnutím na osobitosti situácie a stavu pacienta. Môže sa jednať o jednotlivé drogy alebo celých komplexov.

Hlavné skupiny liekov:

• diuretiká - "indapamid" "furosemid";
• alfa-blokátory - "doxazosín", "prazosín";
• Beta-blokátory - "Carvedilol", "nebivolol";
• ACE inhibítory - "Fosinopril", "kaptopril";
• blokátory kalciových kanálov - "Nifedipín" "Amlodipín";
• Sartany - "Telmisartan", "Valsartan".

Okrem toho môže lekár predpísať príjmu fyzických diuretík ako odvar alebo infúzie listov, brusnice brusnice. Jemne zmierniť opuchy, normalizuje ukazovatele krvný tlak, posilňujú imunitný systém a majú pozitívny vplyv na cievny stave.

drogová prevencia

Aby sa zabránilo opakujúce mŕtvicu často vyžadujú lieky. Tablety by mali byť predpísaná lekárom. Nezávislé použitie farmaceutických látok môže mať opačný účinok a zhoršiť stav obete.

Lieky pre prevenciu recidívy cievnej mozgovej príhody môže byť zameraná na:

• boj proti krvných zrazenín - kyselina acetylsalicylová, "clopidogrel" a ďalšie antikoagulačný lieky, ktoré zabraňujú doštičiek držať pohromade;
• znižuje krvný viskozitu - "Sinkumar", "Pradaksa" a iné antikoagulanciá, riedenie biologická tekutina;
• Korekcia cholesterolu - statíny, fibráty, kyselinu nikotínovú, rybí olej prípravky;
• liečenie srdcového ochorenia, diabetes, hormonálnych porúch a chronických ochorení.

Účinná sekundárna prevencia cievnej mozgovej príhody je možné iba v prípade, presný výkon lekár. Pokusy zmeniť plán lieku alebo liekovej nedosiahne ťažších alebo pretrvávajúcich výsledky. To bude vytvárať iba zbytočnú záťaž na organizmus a vyvolať rozvoj nežiaducich účinkov.

diéta

Pokrmy obete mŕtvice by mala byť zameraná na posilnenie krvných ciev a znižuje hladinu cholesterolu v krvi. To možno dosiahnuť tým, že sa do rýchleho občerstvenia, obmedziť množstvo živočíšnych tukov.

Strava by mala byť zavedená morské plody, zelenina, ovocie a orechy - všetky bohaté na vitamíny a minerály. Ak pacient má nadváha by mala byť riadená v kalórií. Nemožno zneužívať jednoduché sacharidy.

Na pozadí hypertenzia sa odporúča, aby sa minimalizovalo množstvo soli v strave a ďalšie produkty, ktoré zvýšenie krvného tlaku.

chirurgická liečba

Radikálna prevencia hemoragickej mŕtvice je identifikovať zmeny v cievnych stenách a eliminácia negatívnych faktorov. Zvlášť nebezpečné aneuryzma - výstupky na stenách tepien.

Boli detekované pomocou MRI, CT a ďalších diagnostických metód, a potom sa odstráni chirurgicky, keď konzervatívna terapia zlyháva. Prevencia ischemickej mozgovej príhode cievnej protézy môže pomôcť.

Stanovujú špeciálneho rámu, čo umožňuje udržať priemer optimálnu kanála.

Masážne a fyzikálnej terapie

Cvičenie pre prevenciu cievnej mozgovej príhody by mal byť vybraný na základe spôsobilosti. Nemusí to byť ťažké bremená na profesionálnej úrovni.

Dlhé prechádzky, behanie, plávanie a denné cvičenie bude stačiť. Ľudia, ktorí už trpia mozgovú mŕtvicu, také manipulácie v kombinácii s fyzikálnym profilom terapia tiež umožňuje vyrovnať sa s následkami choroby.

Tradičné metódy prevencie

Na prírodné terapie zamerané na prevenciu cievnych mozgových príhod, a to až šišky, ktoré vykonávajú viac akcií na báze. Zlepšujú krv, čistenie krvi kanály, znižuje hladinu cholesterolu, bojovať s vysokým krvným tlakom. Alkoholickom alebo vodnom infúzny roztok surovina posilňuje cievy a má posilňujúci účinok na telo.

Pomocné nekonvenčné prostriedky v prevencii mŕtvice a infarktu myokardu:

• alkohol v japonskej pagody - jeden z púčikov trvať päť dielov alkoholu, trvať na tom, v tme po dobu troch dní, filtrovaný. Trvať až 4 krát denne 20 kvapiek pred jedlom;
• citrus med - kôry citrónu a pomaranča mince, stlačiť šťavu. Cesto sa zmieša v rovnakom pomere s medom. Jesť lyžičku po každom jedle;
• repky infúzie - jedna časť sa suší bylina, aby sa 20 dielov vriacej vody, nechajte hodinu a napätia. Cez deň je potrebné vypiť 100 ml prostriedku, rozdeľovať to do 4 častí;
• prášok muškátový oriešok - štipka krát denne po dobu piatich minút, aby sa držať výrobok pod jazyk a potom požití a prepláchnite studenou vodou.

Všetky tieto výrobky je potrebné vziať nepretržite alebo predĺženej kurzy 4-8 týždňov. Okrem toho by mala zaviesť preventívne príjem stuženie ľudových opravné prostriedky založené na cesnaku režimu, cibuľa, zázvor.

Tým sa urýchli vylučovanie toxínov z tela, stimulovať imunitný systém.

Keď stresujúce prácu, ktorú je potrebné sa postarať o prijatí prírodných produktov upokojujúce - čaj z harmančeka alebo medovky, valeriány pastilky na aromaterapiu.

Skúsenosti ukazujú, že integrovanej prevencii cievnej mozgovej príhody znižuje pravdepodobnosť vzniku ochorenia takmer na nulu.

Osoby ohrozené Dodržujte pravidlá v 70-80% zvýšiť svoje šance na prevenciu katastrof mozgu v porovnaní s ostatnými.

Hlavná vec je, aby dodržiavali odporúčania času, a to nielen v prípade, že výsledky testov zlé alebo výskytu symptómov úzkosti.

zdroj: https://insultinform.ru/lechenie-insulta/profilaktika-insulta

Prevenciu mozgovej mŕtvice u mužov

Podľa Národného centra pre preventívnej medicíny mozgovej mŕtvice zomrie každý rok asi 800 našich spoluobčanov.

Ohrození sú ľudia s artériosklerózy, mozgových vydutín a arteriálnej hypertenzie.

Vysoká miera úmrtnosti spojené s zle rozlíšiteľné prvotných príznakov prispieť k rastu otázky týkajúce sa prevencie ochorení.

Povedzte nám, ako to vykonal prevencii mozgovej mŕtvice u mužov, u čoho body je potrebné venovať pozornosť. Dozviete sa, ako upraviť spôsob života, podľa ktorej by mali byť produkty opustené a ako byť diabetici.

Tri prevenciu mozgovej mŕtvice veľryba

Ako 2018 vytvoril desiatky programov preventívnych opatrení, vrátane užívania niektorých liekov. Ich účinnosť nie je nutné otázku, ale pochopenie z troch hlavných prvkov neublíži.

Čo by mal poznať muža?

1. Pravidelná kontrola tlaku a stabilizácia znížiť riziko o 80%.
2. Nedostatok nikotínu v krvi znižuje pravdepodobnosť mŕtvice o 40%.
3. Kontrola váhy a hypolipidemické strava znižuje riziko o 50%.

Ako môžete vidieť, polovicu času, môžete predísť mŕtvici, ak budete dávať pozor na životný štýl a opraviť k lepšiemu. Je to stojí za to tráviť čas na moderných technikách a tisíce rubľov na drogy, ak je fajčiť a predpokladajú, že pivné brucho je zdobený s mužom?

Pozrime sa bližšie na to, čo sa zamerať a čo k práci. Techniky, ktoré popíšeme sú vhodné pre mužov aj ženy. Lekári nerobia rozdiely medzi pohlaviami na tento problém je oveľa dôležitejšie ako existujúce patológiu.

Predstavuje životný štýl

Muži úzkostlivo súvisiace so zdravím a sleduje ho, nemajú prakticky žiadnu šancu stretnutie s mozgovú mŕtvicu. Oni sa uistite, že konzumujú ako potraviny, sú aktívne zapojení do športu, nepite alkohol a nefajčím. To je leví podiel preventívnych aspektov.

princípy výkonové

Je potrebné venovať osobitnú pozornosť jesť potraviny, pokiaľ ide o prevenciu sekundárnej mŕtvice. Ale zdravých mužov s rizikom, taká diéta nebude zbytočná. Čo by ste mali vedieť?

1. Pšeničný chlieb je obmedzená. Je lepšie dať prednosť ražný chlieb a zapečené s pridanou otrúb.
2. Maslo a cukrárske výrobky z cesta úplne vylúčený.
3. Polievky, polievky a ďalšie prvé kurzy sú pripravené s rastlinným alebo mäsový vývar v sekundárnej.
4. Mäso, hydina a ryby sú povolené, ale nie tuku odrôd. Je lepšie byť dusené, pečené alebo varené. Fry je zakázané.
5. V ideálnom prípade, ak ryby a morské plody z premiestniť mäso muži stravy.
6. Zelenina môže byť jeden bez obmedzenia, osobitnú pozornosť by mala byť venovaná na šalát, karfiol a tekvica.
7. Mliečne výrobky sú nebyť s vysokým obsahom tuku a kyslou smotanou, je lepšie, aby limit.
8. No dal do jedálnička ovsenej kaše, najmä pohánka a ovsené vločky.
9. Vajcia sú povolené nie viac ako štyroch jednotiek týždenne.

zdroj: https://oprostatite.info/muzhskoe-zdorove/kak-predotvratit-insult-golovnogo-mozga

Príznaky mŕtvice u mužov - ako rozpoznať Pre-mŕtvica podmienky, terapie a následkov

Jeden z nebezpečných kardiovaskulárnych ochorení je mŕtvica. Ak dôjde k zhoršeniu alebo krvácanie obeh, vďaka čomu určitých oblastiach matrice mozgu. Niektorí len predzvesťou príznakov mŕtvice môžu pôsobiť. Ak zistíte, že tieto príznaky včas, môžete zabrániť vážnym následkom.

Tento koncept je akútna cievna mozgová príhoda, v krátkej dobe - mŕtvice. Patológia sa vyvíja v dôsledku poškodenia alebo upchatie ciev kŕmenie mozog. S latinského "mŕtvica" sa prekladá ako skok alebo skok. V dôsledku cievna príhoda (CVA), oblasti mozgu, ktorá stratila zomrie cievne zásobenie a stratí svoju funkciu. Zdvih je vytvorený vo fázach:

1. Oklúzia ciev kŕmenie mozog, trombu alebo náhly tlakový skok.
2. Vývoj nedostatku kyslíka buniek z dôvodu zhoršenej obehu.
3. Brain bunková smrť v dôsledku progresie hypoxia, formovanie časti Nekros, ktorý nemôže plniť svoje obvyklé funkcie.

Mŕtvica má rad mechanizmov. Je rozdelená do typov v závislosti od charakteru zmien, ktoré vedú k smrti mozgových buniek. Existujú tri typy tejto choroby:

• Ischemická choroba. Spojené s nedostatočným prietokom krvi alebo úplné zastavenie prívodu krvi do určitej oblasti mozgu v dôsledku trombózy.
• Hemoragická. Jedná sa o krvácanie do mozgovej hmoty v dôsledku poškodenia cievnych stien. Hematóm stlačenie mozgové bunky, čo spôsobuje porušenie ich funkčnej aktivity alebo smrti.
• Spinálnej. S týmto typom krvi von do priestoru medzi arachnoidální a pia mater.

Mali by sme tiež spomenúť pojem "mini mŕtvica". Ide o neoficiálne lekársky termín, ktorý je často používaný, dokonca aj lekári.

Microstroke - je tiež akútne obehové zlyhanie, ale mozgové bunky trpia nedostatkom kyslíka od niekoľkých minút až po niekoľko dní. V dôsledku ich funkciu v budúcnosti obnoviť.

"Micro" znamená, že zničil bolo len malé plavidlá. Mŕtvica u mužov má niekoľko funkcií a rozdiely:

• u mužov je bežnejšie u 30%;
• muži môžu čeliť takejto poruchy, a to aj po 40 rokoch, to je diagnostikovaná u žien po 60. roku veku;
• Muž úmrtnosť na túto chorobu nižšie;
• pre mužov sa vyznačuje ischemickou forme, pre ženy - hemoragický.

Hlavným dôvodom - patologický proces v cievach mozgu vo forme poruchy krvi. To je spôsobené prítomnosťou akékoľvek obštrukcie na prietok krvi. Tento proces prebieha v nasledujúcich prípadoch:

• pri pretrhnutí prívodné cievy - vedie hemoragickú mŕtvicu;
• Pri cievne trombus, aterosklerotický plát, plynové bubliny, metastázy alebo bakteriálne klasifikáciu;
• v cievnej kŕč - spôsobí prudký skok v tlaku, ktorý je typický pre ľudí s rezistentnou hypertenziou.

To sú najčastejšie príčiny mŕtvice, ale problémy s krvným zásobovaním môžu spôsobiť rad ochorení vnútorných orgánov, najmä tela a niektoré zlé návyky ľudí. Zoznam týchto rizikových faktorov sú:

• ateroskleróza;
• malformácie;
• benígne vaskulárne tumory;
• tromboflebitída;
• zvýšená zrážanlivosť krvi;
• starobe;
• fajčenie;
• zneužívanie alkoholu;
• hypertenzia;
• tromboflebitída;
• s použitím diéty a výhodne vyprážaných tučných jedál;
• obezita;
• sedavý spôsob života;
• častý stres;
• genetická predispozícia;
• diabetes.

predpoklady

Táto vaskulárne patológie nenastane naraz. Ešte predtým, než akútne poruchy mozgového prekrvenia existujú určité príznaky. Je podozrenie, cievnej mozgovej príhody od neho.

Jeden z týchto príznakov, - bolesti hlavy, ktoré nemôžu byť odstránené konvenčnými analgetikami, vrátane paracetamolu a ibuprofénu. Človek sa môže cítiť bezdôvodné slabosť, zhoršenie celkového zdravotného stavu.

Objaví závraty až do bezvedomia. Mnohé z týchto príznakov sa človek stiahne jednoduchý únavu

V prípade, že pacient je v napoly v bezvedomí stave, že nereaguje na vonkajšie podnety. Ostatné diaľkové vybavený predinsulta muži:

• znecitlivenie tvárových svalov a končatín;
• problémy s pamäťou;
• ataxia;
• hučanie v ušiach;
• Náhle jednostranné slabosť v jednej ruke alebo nohe.

Prvé známky

Viem prvý úder príznaky u mužov sú nevyhnutné, pretože je detekovaný skôr choroba, tým väčšia je šanca na obnovu a obnovu funkcií mozgových buniek. Z tohto dôvodu je pre oznámenia dôležité, aby prekurzorov cievnym ochoreniam. Prvé príznaky cievnej mozgovej príhody a menšie mŕtvice u mužov:

• Cephalalgia - Časté bolesti hlavy, ktoré sa vyskytujú niekoľkokrát denne a po užití analgetík neprejdú;
• zmeny nálad;
• Definícia narušenie, presnosť, koordinovať pohyby;
• slabosť sprevádzaná závratmi;
• náhla bolesť v hrdle;
• nevoľnosť a nevoľnosť;
• vysoký krvný tlak;
• jednostranný necitlivosť v dolných a horných končatinách;
• náhlenie krvi do hlavy;
• hučanie v ušiach;
• "Husacie kože" na kožu;
• zrýchlené dýchanie;
• spájať sa reči.

Príznaky cievnej mozgovej príhody a menšie mŕtvice u mužov

S progresiou príznakov u mužov predinsulta doplnená o závažných príznakov. Tam je podráždenosť do jasných svetiel a hlasné zvuky. Postupne zvyšuje pocit úzkosti, človek cíti únavu a ospalosť. Všetky symptómy sú rozdelené do mozgu a fokálnej. Prvá skupina príznaky patrí:

• náhly, ostrý intenzívna lokálna bolesť v oblasti krvácanie;
• poruchou vedomia rôzneho stupňa - od ospalosti do mdloby;
• klonických záchvatov;
• nevoľnosť a vracanie;
• nekontrolovateľné vracanie;
• bledosť alebo cyanózu kože.

Mozgové príznaky sa objavujú ako prvé. O deň neskôr sa pripojil fokálnej príznaky. Ich závažnosť závisí od umiestnenia a postihnuté oblasti. Tiež by sme sa mali zmieniť o tlaku mŕtvice u mužov: v hypotenzia spadne, u pacientov s hypertenziou, naopak zvýšila. Ďalšie fokálnej príznaky:

• paréza - necitlivosť v končatinách;
• parestézia - zníženie citlivosti na kožu v oblasti tela, ktoré je inervovaný postihnutej časti mozgu;
• postihnutie zraku a sluchu;
• rozšírenie zrenice a fixácie pohľadu na postihnutej strane;
• pomalý pulz;
• Vynechanie storočia;
• stratu pamäti;
• afázia - porucha reči;
• zmätenosť;
• zníženie svalovej hmoty;
• Porušenie prehĺtanie, nadmerné slinenie;
• stratu vedomia;
• nedobrovoľné močenie a defekácie.

Keď sú mini-mŕtvica pozorovalo takmer rovnaké príznaky. Niekedy to bez povšimnutia, pretože príznaky sú krátke trvanie. Prvé známky microstroke - bezpríčinné celková slabosť a závraty. U niektorých pacientov je patológia je obmedzený na iba dve z týchto príznakov. Iné príznaky menšie mŕtvice u mužov:

• ostrá bolesť v čele, alebo zadnej časti hlavy;
• stáť v blízkosti zmätku;
• brnenie a necitlivosť končatín a tváre;
• hemiparéza - slabosť na jednej strane tela;
• ataxia - zhoršenie motorickej koordinácie;
• dysfágia a afázia - poruchy reči;
• momentálnej roztržitosť;
• Dočasný pokles zrakovej ostrosti na jednom oku;
• odstupňovanie chôdze;
• ťažkosti s ohľadom na predmet;
• potenie alebo triaška;
• svetelných bodov pred očami;
• hučanie v ušiach;
• teplota 37 ° C.

Príznaky mŕtvice u mužov pešo prezlečených za mierne nevoľnosti. To sa prejavuje slabosť, únava, časté bolesti hlavy, strata koncentrácie.

Existuje tu nebezpečenstvo, sú dôsledky - z druhého útoku alebo mŕtvice microstroke k úplnej mozgovej ischémie. V tomto prípade je vysoké riziko postihnutia.

Navyše liečba mŕtvice prenesie do nôh môže trvať dlhú dobu - od 3 mesiacov do 1,5 roka.

známky alkoholizmu

Jedným z rizikových faktorov pre mŕtvice u mužov je alkoholizmus.

Touto funkciou sa pravdepodobnosť porúch prekrvenia mozgu, je veľmi vysoká, a to najmä s častými a predĺženým binges.

Riziko cievnej mozgovej príhody v tomto prípade spočíva v tom, že jej príznaky sú stratené vo všeobecnom kontexte obvyklých ťažkostí spojených so zneužívaním alkoholu. V tomto prípade je potrebné dávať pozor na nasledujúce vlastnosti:

• sčervenanie kože;
• zvýšenie bolesti hlavy;
• nevoľnosť, ktorá sa stáva silnejšie pri pokuse o sedieť alebo stáť;
• pulzácia beaty a chrámy;
• bolesť oka;
• nerovnomerné dýchanie;
• gag reflex;
• lisp vytrhávania;
• strnulosť, nezrozumiteľné mumlanie v odpovedi na otázky;
• sklenené oči.

skúšobné SPD

K dispozícii je špeciálny test, ktorý pomáha odhaliť prítomnosť muža alebo ženy mŕtvice.

Je potrebné vykonať jednu z rodiny, pretože pacient môže byť už vo vážnom stave, keď potrebuje pomoc.

Tento test sa nazýva "SPD" - prvé písmená akcií, ktoré majú byť vykonané u pacienta - sa usmievať, hovoriť, navýšenie. Táto štúdia pomáha identifikovať zhoršenou koordináciu pohybov a mimiky. Štádia testu:

1. Spýtajte sa muža k úsmevu. Jedným z príznakov mŕtvice - asymetrický úsmev - krivka alebo skosený. Pravý alebo ľavý roh z úst, keď je nižšia. Dôvodom je, že existuje porušenie cievnej mozgovej príhody, pretože z ktorých polovica tváre strane poškodenej časti mozgu prestáva poslúchať človeka.
2. Spýtajte sa muža hovoriť. Sme trpezliví, a to aj v Pre-taktný podmienok stane nezreteľný, ako opitý hovoriť.
3. Spýtajte sa muža zvýšiť obe ruky dopredu pred ním. Jeden z nich (dotknutá strana) bude výrazne nižšia než ostatní.

účinky

Vzhľadom k tomu, nervové tkanivo je schopný regenerovať, neurocytes stratené nemožno obnoviť, pretože z nich porušil funkcie, za ktoré sú zodpovedné. Ich práca bola čiastočne prevziať okolité tkanivá, ale plne získať späť svoju bývalú zdravý stav mozgu nemôže. Muž na celý život zostáva účinky zdvih:

• paréza;
• paresthesia;
• dyzartria;
• strata citlivosti niektorých oblastiach kože;
• rozmazané videnie;
• afázia (porušenie reč už zavedené);
• poruchy koncentrácie;
• časté bolesti hlavy.

liečba

Keď vidíte, človek príznaky mŕtvice naliehavú potrebu zavolať sanitku, ale pred príchodom poskytnúť prvú pomoc pacientovi. O tom, ako napraviť a včas to je, záleží ďalší pacient nezotaví. poskytnúť pokyny prvej pomoci:

1. Položte pacienta na pevný povrch, výhodne v tieni mieste.
2. Mužovho hlava zdvihnutá, aby sa zabránilo opuchu mozgu. Ak dôjde k vracaniu, otočte ju na bok, aby sa zabránilo vdychovaniu zvracať. Pripevnite hlavu zima.
3. Uvoľnite pás, rozopnúť tesný odev, rozbiť obojok ak je to nutné.
4. Pri vysokom tlaku, dať človeku hypotenzný drogu. Rekordný čísla dať im núdzové lekárov. Pre núdzové použitie nifedipín, Inderal, Egilok, kaptopril, Fiziotenz alebo klonidínu.
5. Ak je pacient pri vedomí, dať mu 10 glycín tabliet. Je to prirodzený neurotransmiter - má neuroprotektívne a sedáciu.

Hlavné liečba je už v stacionárnych podmienkach. Pre obnovenie aktivity mozgových ciev vykonaných farmakoterapie. Aplikovať tieto skupiny produktov:

• Antikoagulanciá: Fragmin, Fraksiparin heparín. Používa sa na prevenciu trombózy.
• Trombolytiká: alteplázy, streptokináza, Tenektepláza. Používa na rozpúšťanie krvných zrazenín a obeh normálnosti. Zakázaný v hemoragickú mŕtvicu.
• Antihypertenzný: Nifedipín, Corinfar, cordipin. Sú lieky pohotovosť. Znižujú krvný tlak, zabraňuje vzniku krvných zrazenín.
• Neuroprotektívne: Cerebrolysin, Piracetam, Vinpocetín. Zvýšiť odolnosť voči cerebrálna hypoxii, zlepšenie pamäti.
• Antitrombotiká Aspirín, dipyridamol, klopidogrel. Nedávajú krvných doštičiek držať pohromade, a preto pomôcť znížiť riziko vzniku krvných zrazenín.
• Diuretiká: furosemid, manitol. Odňatie prebytočnej tekutiny, čím sa znižujú opuch mozgu.

Po absolvovaní lekárske ošetrenie pacienta je dovolené ísť domov. Potom začína fáza oživenia, ktorého súčasťou je zdravý životný štýl. Pacient je daná tieto odporúčania:

• udržať si zdravú váhu;
• chrániť pred namáhaním a skúseností;
• elimináciu fajčenia a alkoholu;
• jesť správne.

Strava zahŕňa kompletné odmietnutie všetkých tučné, vyprážané, sladké i slané. To platí aj pre údeniny, sóda, polotovarov, silného čaju a kávy, pekárenských výrobkov. Takéto potraviny môžu vyvolať ďalší záchvat. Pre jej prevencia by jesť viac potravín, ktoré obsahujú horčík a draslík. Diéta by mala obsahovať:

• morské plody;
• ovocie a zelenina;
• bylinné čaje a ovocné nápoje;
• fazuľa;
• chudé mäso a ryby;
• čučoriedky;
• Kyslé mliečne výrobky s nízkym obsahom tuku.

Dôležitou podmienkou pre obnovenie chová cvičenie. Musí byť podávaná v režime postupne. Konvenčné počiatočné pohyb obnoviť asi šesť mesiacov po mŕtvici. Pre urýchlenie procesu na liečivé gymnastiky pacient predpisovať je, kinezioterapia. Rehabilitácia môže prebiehať v sanatóriu, kde sa okrem cvičenia, človek prechádza kurz masáží a fyzioterapia.

Vzhľadom na riziko kardiovaskulárneho ochorenia je vysoký krvný tlak, kedy je nutné, aby sa kontrola krvného tlaku na prevenciu.

Navyše, muži sú vystavení riziku mŕtvice v dôsledku alkoholizmu. Z tohto dôvodu, jeden z najdôležitejších preventívnych opatrení - úplné odmietanie alkoholických nápojov.

To isté platí aj pre fajčenie a nezdravé jedlo, čo zvyšuje riziko obezity. Opatrenia prevencia cievnych patológiou tiež patria:

• Aktívny životný štýl;
• kontrolovať hladinu cholesterolu a cukru v krvi;
• úprava existujúcich chronických ochorení;
• zníženie stresu a úzkosti;
• zaistenie riadnej odpočinok a spánok (najmenej 7 hodín).

zdroj: https://vrachmedik.ru/1710-simptomyi-insulta-u-mujchinyi.html

Prevencia mozgovej mŕtvice: ako zabrániť mŕtvice

Zdvih - nebezpečný stav, čo často vedie k postihnutiu alebo smrti pacienta. V medicíne, prevencia cievnej mozgovej príhody je dôležité, pretože včasná identifikácia pacientov s rizikom a odstránenie zrážaní faktory pomáha zabrániť rozvoju choroby. Uvažujme, z toho, čo je mŕtvica a ako sa vyhnúť rozvoju akútnej ischemickej mozgovej tkanive.

Faktory, ktoré zvyšujú riziko vzniku cievnej mozgovej príhody

Akútne mozgovej cirkulácie s následným mozgová ischémia spôsobená oklúzny tkanív cievy trombom alebo aterosklerotického plátu. Provokovať tromboembolické dopĺňa:

• hypertenzia;
• aterosklerotické usadeniny v cievach:
• nadváhou;
• emocionálne preťaženie a časté namáhania;
• diabetes;
• nedostatkom pohybu;
• fajčenie;
• zneužívanie alkoholu.

Menej časté príčiny mŕtvice sú nasledovné:

• srdcové choroby;
• Vysoký krvnej zrážanlivosti;
• patologické spomalenie rýchlosti toku krvi;
• metabolizmu lipidov;
• osteochondróza krčnej chrbtice.

Výrazne zvyšuje riziko akútnej ischémie veku. Muži nad 40 rokov a žien nad 50 rokov sú náchylnejší k rozvoju cievnej mozgovej príhody.

Prevencia mozgovej mŕtvice spočíva v odstránení alebo zníženie účinku provokujúcich faktorov. O tom, ako sa chrániť pred mŕtvicou, je potrebné poradiť sa s lekárom.

Lekár zvolí preventívne opatrenia, pri zohľadnení dostupných chorôb človeka.

Druhy preventívnych opatrení

Prevencia ischemickej cievnej mozgovej príhody sú 2 typy:

• Primárne. Osoba, ktorá je v riziku rozvoja patológie a lekári v tomto prípade činí odporúčania, ako sa vyhnúť mŕtvicu.
• Sekundárne. Akútnej ischemickej mŕtvice už skôr a sekundárnu prevenciu mŕtvice ciele, aby sa zabránilo možnému opakovaniu ochorenia.

Tiež preventívne opatrenia vykonávať s prihliadnutím na pohlavie pacienta:

• Prevenciu mozgovej mŕtvice u mužov robí na správnu výživu stresu, normalizácia životný štýl a vyhýbať sa škodlivé návyky. Zástupcovia silnejšieho pohlavia sú naklonené k jedlu na verejných miestach stravovacích, radšej jesť tučné jedlá, pitia alkoholu a pracovať bez odpočinku.
• Prevenciu mozgovej mŕtvice u žien sa vykoná s prihliadnutím na zvláštnosti životného štýlu. Krásne dámy zriedka zneužitie tučné jedlá, diéty a udržanie tvaru, ale sú citliví voči stresu, viac obáv a starostí, rovnako ako užívanie antikoncepcie.

Pri identifikácii ochorení alebo zrážanie spôsobí, že osoba, odporúča spôsoby, ako zabrániť mŕtvica, dať poznámku, ktorá popisuje základné tipy pre prevenciu vzniku ochorenia.

Memo s príznakmi cievnej mozgovej príhody

Ako je prevencia

Primárne a sekundárne opatrenia prevencie sú takmer rovnaké. Sú zamerané na odstránenie alebo obmedzenie príčin provokovali škodlivé účinky týchto faktorov, ktoré nemôžu byť odstránené.

Prevencia sa skladá zo súboru opatrení:

• zmeniť stravovacie návyky;
• boj proti fyzickej aktivity;
• vyhnúť škodlivé návyky;
• príjem liekov.

Zmena stravovacie návyky

Predísť mŕtvici treba prehodnotiť jedálniček. Pri zostavovaní menu dať prednosť:

• zelenina;
• jahody;
• ovocie;
• orechy;
• ryby.

Jesť mäso sa odporúča vykonať minimálne a voľbu dať prednosť nízkym obsahom tuku odrôd.

zdroj: https://sosudyinfo.ru/insult/profilaktika-insulta.html