Ako sa zbaviť migrény: lieky a ako sa zbaviť migrény bez piluliek, fyzioterapia

Bolesť hlavy je najčastejšou sťažnosťou pri návšteve lekára. Každý sa s tým stretol aspoň raz v živote a u 5% svetovej populácie je cefalalgia chronická. Migréna je jednou z najzávažnejších a najdôležitejších foriem bolesti hlavy. Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie v roku 2010 bola táto patológia celosvetovo na treťom mieste v prevalencii.

Nemenej problematické sú nezávislé pokusy o vyriešenie problému, ako sa zbaviť migrény. Nekontrolované používanie rôznych liekov iba zhoršuje situáciu a vedie k rozvoju bolesti hlavy vyvolanej liekmi.

Patogenéza migrény ešte nebola úplne preskúmaná. Odborníci spájajú chorobu s genetickou predispozíciou. V dôsledku radu patofyziologických zmien dochádza k narušeniu uvoľňovania neurotransmiterov, ktoré regulujú prenos nervových vzruchov. Porucha mechanizmu regulácie tónu ciev zásobujúcich tkanivá mozgu má tiež veľký význam.

Pri účinnej liečbe migrény zohráva hlavnú úlohu včasná detekcia ochorenia a vymenovanie adekvátnej protidrogovej liečby.

Diagnostickým kritériom ochorenia je 5 alebo viac záchvatov, ktoré sú charakterizované nasledujúcimi príznakmi:

• trvanie útoku je od 4 hodín do 3 dní;
• bolesť je pulzujúca, môže byť jednostranná alebo pásový opar;
• cephalalgia narúša obvyklý rytmus života;
• nepohodlie sa zvyšuje s fyzickou námahou;
• často pacient trpí nevoľnosťou alebo vracaním, má obavy z fóbie a zvuku.

Kľúčom k úspešnej liečbe migrény je prevencia faktorov, ktoré vyvolávajú záchvat. Ale v niektorých prípadoch je to jednoducho nemožné. Podľa údajov získaných v priebehu dlhodobej štúdie u viac ako polovice pacientov došlo k exacerbácii patológia nastáva pri zmene poveternostných podmienok (atmosférický tlak, teplota, rýchlosť vietor). U žien sú útoky častejšie pred menštruáciou a počas nej.

Lekári však pre každú osobu trpiacu migrénou odporúčajú zdržať sa:

• fajčenie, vrátane pasívneho;
• používanie parfumov, dezodorantov, osviežovačov vzduchu, čistiacich a pracích prostriedkov s intenzívnou vôňou bielidla atď .;
• ostrý východ z tmavej miestnosti na jasné slnečné svetlo;
• konzumácia alkoholu;
• nadmerné nervové zážitky;
• príliš dlhá a intenzívna práca, pretože nedostatok spánku a únava môžu tiež vyvolať záchvat bolesti hlavy;
• prudká zmena podnebia.

V niektorých prípadoch sú pacienti liečení liekmi na prevenciu záchvatov. Indikácie pre takúto liečbu sú:

• viac ako dve epizódy za mesiac až 3 dni;
• užívanie liekov na úľavu od bolestí hlavy dvakrát týždenne alebo viac;
• prítomnosť kontraindikácií používania liekov na liečbu ochorenia v akútnom období.

Na preventívnu liečbu sú predpísané nasledujúce:

• Blokátory Β-adrenergných receptorov (Propranolol, Metoprolol, Timolol atď.). Vedľajšie účinky zahŕňajú zvýšenú únavu a depresiu. Kontraindikované pri bronchiálnej astme, diabetes mellitus, poruchách atrioventrikulárneho vedenia.
• Valproát (prípravky obsahujúce kyselinu valproovú ​​a jej deriváty). Z komplikácií je zaznamenaný nárast telesnej hmotnosti. Kontraindikované v tehotenstve a pri poškodení pečene.
• Antiserotonergné lieky (Metysergide, Pizotifen). Obvykle sa predpisuje na krátkodobé použitie, pretože dlhodobé používanie zvyšuje riziko trombózy a obezity.
• Antagonisty vápnika (Flunarizín, Verapamil). Zobrazené so sprievodnou hypertenziou. Ale na pozadí liečby je možná ospalosť a depresia.
• NSAID (Naproxen, Ibuprofen). Vhodné pre jednu dávku, pretože dlhodobé používanie je spojené so zvýšenou frekvenciou záchvatov bolesti hlavy. Nie je predpísané pre ulcerózne a erozívne lézie gastrointestinálneho traktu.
• Sedatívaa (amitriptylín atď.). Predpísané pri identifikácii spojenia medzi záchvatom migrény a emocionálnym stavom.
• Hormonálne lieky. Používa sa na normalizáciu hladiny pohlavných hormónov, na vyrovnanie výkyvov počas menštruačného cyklu.
• Botulotoxín. Botoxové injekcie pomáhajú uvoľniť svaly a blokujú prenos nervových vzruchov. Injekcie sa podávajú subkutánne v oblasti ložísk lokalizácie bolesti.

Ako sa však zbaviť záchvatu migrény, ak už začal bolestivý syndróm?

Lekári odporúčajú:

• zaujmite pohodlnú uvoľnenú polohu, je lepšie ležať;
• piť tabletu Naproxenu alebo iného lieku zo skupiny NSAID, spazmolytikum (No-shpa, Drotaverin atď.);
• zatvorte záclony pevne, vyhýbajte sa drsným zvukom a jasnému svetlu;
• piť vodu alebo zelený čaj (čierny čaj, káva, sýtené nápoje sú kategoricky kontraindikované);
• masážne reflexné body.

Jedným z najúčinnejších liekov, ktoré vás rýchlo zachránia pred záchvatom migrény, sú lieky zo skupiny triptánov. Je však dôležité ich užiť pri prvých príznakoch exacerbácie. Priradiť:

• Sumatriptan;
• Zolmitriptan;
• Naratriptan;
• Rizatriptan;
• Almotriptan.

Autoritatívny americký lekársky časopis nedávno publikoval údaje o účinnosti magnetických impulzov na zastavenie záchvatov migrény. Podľa vedcov takéto žiarenie ovplyvňuje prenos nervových signálov, obnovuje tón ciev a blokuje ďalšie šírenie bolesti. Na tomto princípe boli vyvinuté prenosné zariadenia, napríklad Diamag, Almag a niektoré ďalšie. Ich nepochybnou výhodou je možnosť nezávislého použitia doma.

Ako odstrániť migrénu bez piluliek: masážne metódy, vodná a psychoterapia, ľudové prostriedky

Jednou z techník prvej pomoci na zastavenie záchvatu migrény je pravidelná masáž. Schematické znázornenia reflexných bodov sú dostatočne približné.

Na zmiernenie stavu sa preto odporúčajú nasledujúce techniky:

• Pri lokalizácii bolesti v chrámoch je potrebné nájsť body, tlak na ktoré spôsobuje intenzívnu bolesť. Masírujú sa kruhovými pohybmi, najskôr musíte mierne stlačiť, potom sa sila tlaku postupne zvyšuje.
• Ak máte obavy z bolesti v oblasti čela, mali by ste dvoma prstami chytiť obočie, silne ho zdvihnúť a stiahnuť. Potom 3 - 5 minút masírujte bod umiestnený v strede medzi obočím nad mostom nosa. Potom si jemne potierajte čelo dlaňou, kým sa neobjaví pocit tepla.
• Pri bolestiach v zadnej časti hlavy musíte krúživými pohybmi masírovať všetky bolestivé body na zátylku a zátylku. Potom by sa mala pokožka hlavy intenzívne trieť pohybmi hore a dole.

Podľa prívržencov alternatívnej medicíny môžete na vyriešenie problému, ako natrvalo odstrániť migrénu bez piluliek, použiť ľudové recepty:

• Trikrát denne vypite 10 ml bazalkovej infúzie (polievkovú lyžicu byliniek zalejte pohárom vriacej vody a nechajte pôsobiť 15 minút). Potom musíte jesť lyžicu medu.
• Keď sa objaví bolesť hlavy, na čelo a chrámy sa nanesie kúsok obväzu namočeného v takom roztoku. Zmiešajte v rovnakých pomeroch citrónový balzam a lístky mäty, nakrájané plody koriandra. Šesť polievkových lyžíc zmesi sa naleje s pol pohárom lekárskeho alkoholu a 20 ml vody. Trvajte na 24 hodín v chladničke a sceďte.
• Polievkovú lyžicu kôprových semien varte v pohári mlieka 5 minút. Pite v malých porciách po celý deň.

Miestne kúpele na ruky a nohy môžu pomôcť zmierniť migrénové bolesti hlavy. Pre postup sa odporúča zmiešať niekoľko lyžíc horčičného prášku a rovnaké množstvo obyčajnej múky. Pridajte trochu vody a miešajte, kým nezískate hustú kašu. Rozpustite v miske s 5 - 6 litrami vody pri teplote asi 45 - 50 °. Uchovávajte, kým nie je pokožka začervenaná, potom opláchnite zvyšky horčice pod tečúcou vodou.

Migréna je často spojená s nestabilným emočným stavom. V takejto situácii pomôže psychoterapia. Špecialista zistí príčiny problémov, prediskutuje možnosti ich pokojného riešenia, poradí s budovaním pravidiel pre komunikáciu v rodine, s kolegami.

Väčšina liekov na migrénu je počas tehotenstva kontraindikovaná.

Preto, aby sa lekári počas tohto obdobia vyhli záchvatom choroby, odporúčajú:

• spať najmenej 8 - 9 hodín denne;
• dobre najesť;
• dodržiavať pitný režim;
• cvičenie jogy, plávania a iných prijateľných a bezpečných športov;
• chodiť často;
• užívajte vitamíny obsahujúce horčík, kyselinu listovú a vitamíny B.

Na zmiernenie bolestí hlavy sa odporúča vykonať akupresúru. Z liekov je povolený iba paracetamol. Pomáhajú aj bylinné čaje. Odporúča sa variť mätu, citrónový balzam, harmanček, listy ríbezlí.

Aby ste predišli záchvatom migrény, potrebujete dostatok spánku, nie prepracovanie. Alkohol, klobásy a cukrovinky, kyslé uhorky a údené mäso, občerstvenie, káva a nápoje s obsahom kofeínu by mali byť z dennej stravy vylúčené. Tradiční liečitelia ponúkajú mnoho spôsobov, ako odstrániť migrénu bez piluliek. Ale vo vážnom stave je potrebné uchýliť sa k pomoci tradičnej medicíny.